Quả óc chó chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa và não bộ của bé trong giai đoạn ăn dặm. Vậy cháo óc chó nấu với gì để thêm phần hấp dẫn và thơm ngon? Bạn đọc có thể tham khảo nội dung dưới đây của Chef Studio để tìm hiểu thêm về cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng nhất nhé! Show
Trẻ mấy tháng tuổi ăn được hạt óc chó?Cũng giống như hạt dẻ cười, hạt phỉ, hạt điều, hạnh nhân thì quả óc chó được đánh giá có nguy cơ dị ứng cao. Do đó, theo chuyên gia dinh dưỡng thì phụ huynh chỉ nên cho trẻ từ 1 tuổi trở lên ăn quả óc chó để tránh dị ứng. Đặc biệt, khi mẹ cho trẻ ăn quả óc chó sớm với phản ứng dị ứng có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.  5 cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm bổ dưỡng, dễ làmCó nhiều nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm khác nhau để thay đổi khẩu vị cho các bạn nhỏ trong thời kỳ ăn dặm. Trong đó, các mẹ có thể tham khảo một số hướng dẫn cách nấu cháo với hạt óc chó dưới đây để áp dụng tại nhà. Cách nấu cháo hạt óc chó yến mạch cho bé ăn dặmHạt óc chó nấu cháo gì cho bé? Món đầu tiên phải để đến đó chính là cháo hạt óc chó yến mạch cho bé ăn dặm với hương vị thơm ngon, bùi béo. Nguyên liệu:
Cách nấu cháo quả óc chó cho bé ăn dặm:
Ngoài ra, các mẹ nên chọn những dụng cụ nhà bếp an toàn với sức khỏe như thớt gỗ Teak tự nhiên, nồi gang tráng men, các loại thìa, muỗng gỗ,... để đảm bảo chất lượng món ăn cho bé. Đặc biệt, nồi gang tráng men của Chef Studio cực kì an toàn khi đun nấu nhờ được tráng 2 lớp men gốm bên ngoài lõi gang thô, tránh tình trạng thừa sắt ở trẻ em khi sử dụng các loại nồi gang, nồi sắt thông thường. Nồi này còn chống dính tự nhiên và không bị oxy hóa, cha mẹ không cần lo rằng thức ăn cho trẻ bị biến đổi hương vị hay bị lẫn các tạp chất lạ. 53,888,1139,1140 Xem thêm: Có nên sử dụng nồi gang tráng men (phủ gốm) không? Cách nấu cháo hạt óc chó với hạt sen cho béNếu các mẹ đang thắc mắc óc chó nấu cháo gì cho bé thì cháo óc chó hạt sen là một sự lựa chọn tuyệt vời. Bé nhà bạn chắc chắn sẽ rất thích món ăn này bởi sự hòa quyện của mùi thơm cùng vị bùi bùi của hạt sen và quả óc chó. Nguyên liệu:
Hướng dẫn cách nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm:
Cách làm cháo óc chó cá hồi, gạo lứt giàu dưỡng chấtMột gợi ý khác về cháo óc chó nấu với gì cho bạn tham khảo đó chính là nấu cháo óc chó với cá hồi. Món ăn này được làm đơn giản như sau: Nguyên liệu:
Hướng dẫn cách nấu cháo óc chó cá hồi:
Cách nấu cháo óc chó với bông cải xanh ăn dặmNgoài sự kết hợp của óc chó cùng các loại hạt hay yến mạch thì bạn còn có thể nấu cháo hạt óc chó cho bé với bông cải xanh và dầu oliu. Nguyên liệu:
Hướng dẫn cách nấu cháo quả óc chó cho bé:
Cách nấu cháo óc chó thịt băm, bí đỏ, hạnh nhânĐể đổi món cho bé ăn dặm, bạn cũng có thể làm món cháo óc chó thịt băm nấu với bí đỏ và hạnh nhân. Không chỉ tốt cho não bộ, món ăn này còn giúp cải thiện sức đề kháng cho các bé rất tốt. Nguyên liệu:
Cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm:
Tác dụng của hạt óc chó đối với trẻ emCháo óc chó nấu với gì đã được chúng tôi giới thiệu chi tiết ở trên để phụ huynh tham khảo. Phụ huynh có thể an tâm chế biến các món cháo từ quả óc chó cho bé bởi loại quả này có nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ như:
Cháo óc chó nấu với gì, cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm như thế nào đã được chúng tôi bật mí ở trên. Hy vọng với những chia sẻ này thì phụ huynh có thể chế biến cho con cháu mình tô cháo thơm ngon, dưỡng chất. Hãy liên hệ Chef Studio nếu bạn cần tư vấn thêm về các dụng cụ nhà bếp hỗ trợ việc nấu nướng đơn giản hơn như dao, thớt gỗ, nồi gang tráng men, chảo gang. Chef Studio sẽ tư vấn chu đáo và tận tình đến quý bạn đọc để có thể sở hữu được sản phẩm chất lượng tốt nhất. Hạt óc chó có tác dụng gì cho bé?Quả óc chó giúp trẻ thúc đẩy phát triển não bộ, tăng trí thông minh bởi nó chứa nhiều hàm lượng omega 3. Do đó, nếu bạn còn đang thắc mắc “trẻ em ăn quả óc chó có tốt không” thì hãy thêm loại quả này vào chế độ dinh dưỡng của bé để hỗ trợ bé phát triển tốt. Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu quả óc chó?(PLO)- Để có lợi cho sức khỏe, chúng ta nên tiêu thụ 7-14 quả óc chó hàng ngày. Các nhà nghiên cứu cho biết rằng, tiêu thụ quả óc chó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cụ thể trong quả óc chó chứa hàm lượng axit alpha-linolenic (ALA) cao, giúp tăng cường sức khỏe thần kinh và tim mạch, theo Boldsky. Ăn hạt óc chó như thế nào cho tốt?- Cách ăn: Khi ăn óc chó, cách đơn giản nhất là đập tách vỏ lấy nhân ăn trực tiếp. Ngoài ra có thể rang, nướng cả vỏ sau đó tách lấy nhân ăn. Nhân óc chó cũng thường được dùng làm nguyên liệu chế biến sữa hạt, sinh tố, làm bánh, làm món ngũ cốc hỗn hợp, salad… rất ngon miệng. Ai không nên ăn hạt óc chó?Tuy hạt óc chó đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, và người lớn tuổi nhưng nó cũng đại kỵ với một số nhóm người như sau: Đầu tiên, những người thuộc nhóm người thừa cân, béo phì và có hàm lượng mỡ trong máu cao. |
