Nhân sâm còn có tên gọi khác là dã nhân sâm. Tên khoa học Panax ginseng C. A. Mey. (P.schinseng Necs.), thuộc họ Ngũ gia bì Araliaceae. Show Nhân sâm (Radix ginseng hay Radix ginsengsylvestris) là rễ chế biến rồi phơi hay sấy khô của cây nhân sâm trồng hoặc mọc hoang. Nhân sâm chứa thành phần saponin gồm các ginsenosides có tác dụng: Giải độc, chống viêm gan, kiểm soát kết tập tiểu cầu, tránh xơ cứng động mạch, hỗ trợ giảm đau, tăng cường sinh lý, hạ đường huyết, hỗ trợ chống tiểu đường, chống loét dạ dày, chống lại quá trình lão hóa, kéo dài tuổi xuân, hỗ trợ kìm hãm sự phát triển của khối u...  Nhân sâm có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe tổng thể. Nhân sâm còn chứa 7 hợp chất polyacetylen, 17 axit béo (axit palnitic, axit stearic, oleic) trong đó có đủ 8 loại axit cần thiết cho cơ thể và 20 nguyên tố hóa học như Fe, Mn, Co, Se, K... Các thành phần khác là glucid, tinh dầu… cung cấp đầy đủ những vi chất cần thiết cho cơ thể. 2. Cách dùng nhân sâmTheo Y học cổ truyền, nhân sâm có thể được dùng độc vị bằng cách ngậm trong miệng hoặc hãm nước để uống. Bên cạnh đó, nhân sâm cũng được sử dụng kết hợp với các vị thuốc khác. Nhân sâm có thể dùng độc lập và có thể kết hợp các vị thuốc khác để bồi bổ cơ thể. 3. Những lưu ý khi dùng nhân sâmCó rất nhiều cách để nâng cao miễn dịch như: Tập thể dục, ăn uống các thực phẩm tăng cường sức đề kháng... giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phòng bệnh. Nhân sâm tuy tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng không đúng, nhân sâm sẽ không có tác dụng hoặc có thể làm bệnh nặng thêm. Những trường hợp dùng nhân sâm sẽ nguy hiểm: 3.1 Người bị rối loạn tiêu hóa: Người bụng thường xuyên bị đầy trướng, khó tiêu, đau bụng, sôi bụng, phân nát, lỏng hoặc tiêu chảy không được dùng. Đặc biệt, nếu bị đau bụng, tiêu chảy, dùng nhân sâm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. 3.2 Người bệnh tăng huyết áp: Người bệnh tăng huyết áp cũng không nên dùng do nhân sâm có thể làm huyết áp tăng cao hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh và có thể gây ra những hậu quả do huyết áp quá cao như vỡ mạch máu não, liệt nửa người... Ngoài ra, người bị hay bị nôn, trào ngược dạ dày - thực quản, phụ nữ trước ngày sinh không nên dùng nhân sâm.
3.3 Người bị mất ngủ: Người bị mất ngủ nhưng thể trạng kém, không nên dùng nhân sâm vào buổi tối, mà nên dùng vào buổi sáng với liều lượng thấp, khoảng 2-3g/ngày. Chú ý không dùng lô sâm (đầu núm rễ củ sâm), vì có tác dụng gây nôn. 3.4 Lưu ý với trẻ em: Trẻ em suy dinh dưỡng, kém ăn, chậm phát triển về thể lực và tinh thần có thể dùng nhân sâm, song không nên quá lạm dụng vì có thể làm cho trẻ bị kích dục sớm. Những ai có thể sử dụng được nhân sâm, nên uống nhân sâm vào lúc nào trong ngày? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này. Từ xa xưa, con người đã nhận ra được những tác dụng tuyệt vời của nhân sâm đối với sức khỏe và được coi là thảo dược quý hiếm sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y cũng như Tây y. Tuy nhiên theo thống kê có rất nhiều người suy giảm sức khỏe, bệnh tình nặng hơn… khi sử dụng nhân sâm mà nguyên nhân chủ yếu là do uống sâm sai cách, không biết nên uống sâm vào lúc nào trong ngày. Thấu hiểu điều đó, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc nên uống sâm khi nào, uống thế nào mới đúng cách và đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn quan tâm thì đừng lướt qua thông tin của chúng tôi. Các sản phẩm nhân sâm tốt nhấtNhân sâm Hàn Quốc là loại thảo dược quý hiếm, có công dụng tốt nhất trong các loại
Hồng sâm cắt lát tẩm mật ong Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo những sản phẩm khác và nhận hướng dẫn chi tiết nên uống sâm vào lúc nào trong ngày cho từng sản phẩm tại https://sieuthisuckhoe.vn Uống sâm khi nào là tốt nhất?Sâm được coi là thần dược, đứng đầu trong các vị thuốc Đông y có thể chữa được bách bệnh. Đồng thời sâm cũng được xem là loại thuốc bổ toàn diện, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người đặc biệt là tăng cường sức khỏe, kích thích hệ miễn dịch của cơ thể phát triển tốt nhất. Tuy nhiên suy cho cùng nhân sâm cũng là thuốc nên không được uống tùy tiện nếu không sẽ rất dễ gây ra những hậu quả đảo ngược hoàn toàn. Nên uống sâm 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi trưa hoặc chiều (trước 5h) để tăng cường tỉnh táo, hưng phấn đầu óc đồng thời cũng tạo năng lượng giúp cơ thể không bị mệt mỏi. Không nên uống Nên uống sâm trước 15-20 phút trước bữa ăn để tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ một cách toàn diện nhất những chất bổ dưỡng có trong sâm. Đồng thời cũng nên lưu ý nên uống sâm vào lúc nào trong ngày, không sử dụng sâm trùng hoặc gần với thời điểm uống kháng sinh, sau khi sử dụng sâm cũng không được ăn củ cải và hải sản. Ngoài ra cũng nên uống liền 1-2 tuần sau đó cách ra khoảng 1 tuần mới tiếp tục uống sâm. Làm như vậy cơ thể bạn sẽ hấp thụ tốt hơn, tránh được cảm giác mệt mỏi do tế bào thần kinh hưng phấn quá độ. Nhân sâm Hàn Quốc Những ai không nên uống sâm?Nhân sâm có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể tùy tiện sử dụng sâm. Để tránh những tác dụng phụ không mong muốn thì những người sau đây không nên uống sâm:
Những người sử dụng nhân sâm đạt được hiệu quả tốt nhất như người già cần bồi bổ sức khỏe, nam giới bị yếu sinh lý, suy tinh hoặc những người thường xuyên phải làm việc nhiều dẫn đến căng thẳng đầu óc, suy giảm sức khỏe, bệnh nhân điều trị kháng sinh mới ốm dậy. Nếu bạn đang sử dụng sâm hàng ngày thì nên lưu ý những điều trên đây của chúng tôi để tránh “tiền mất tật mang” vừa tốn tiền lại không thu được kết quả như mong muốn. Hãy liên hệ với chúng tôi tại https://sieuthisuckhoe.vn để được tư vấn nên uống sâm vào lúc nào trong ngày và lựa chọn những sản phẩm tốt nhất. |
