Giảm mồ hôi nách có thể hiệu quả bằng một số biện pháp tự nhiên, không cần sử dụng đến thuốc hoặc các liệu pháp điều trị. Đó là thay đổi lối sống và thói quen lành mạnh, hạn chế tối đa các điều kiện gây mùi mồ hôi. Ngăn mồ hôi nách tiết ra từ các tuyến mồ hôi dưới cánh tay và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi có thể được thực hiện bằng sử dụng chất chống mồ hôi. Nếu sử dụng chất chống mồ hôi thông thường không hiệu quả, hãy tìm các sản phẩm có lượng nhôm clorua cao hơn (ít nhất 13%). Nếu tiếp tục không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc chống mồ hôi có hiệu lực mạnh hơn. Điều quan trọng để đánh giá hiệu quả sử dụng sản phẩm là bạn cần đảm bảo sử dụng chất chống mồ hôi đúng cách, gồm:
Ngăn mồ hôi nách tiết ra bằng cách để cơ thể khô ráo hoàn toàn trước khi mặc quần áo sau khi tắm. Đặc biệt là khi tắm nước nóng hoặc sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm. Cạo lông nách có tác dụng giảm tiết mồ hôi nách. Nếu bạn đang bị đổ mồ hôi nhiều dưới cánh tay hoặc thường xuyên có mùi cơ thể thì việc cạo lông nách là điều cần thiết.  Cạo lông nách giúp giảm mồ hôi nách Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm tiết mồ hôi nách. Nếu bị tăng tiết mồ hôi, hãy giảm hoặc loại bỏ các loại thực phẩm gây mồ hôi trong các bữa ăn hàng ngày. Cụ thể, hạn chế các loại thực phẩm sau có thể gây ra mồ hôi nách sau:
Giảm mồ hôi nách bằng cách ăn các loại thực phẩm không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hoặc không kích thích hệ thần kinh. Một số loại thực phẩm làm giảm mồ hôi nách mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày gồm: Uống nhiều nước và ăn thực phẩm có hàm lượng nước cao có thể giữ cho cơ thể mát mẻ và ngăn tiết mồ hôi dưới cánh tay quá nhiều. Mặc quần áo chật, đặc biệt là quần áo ôm sát nách có thể gây ra vết ố vàng dưới nách áo và gây tăng tiết mồ hôi nách. Thay vào đó, hãy thử mặc các loại trang phục rộng rãi, thoáng khí, giúp vùng dưới cánh tay được mát hơn, ngăn mồ hôi nách ướt áo gây ra các vết ố trên áo. Caffeine gây kích thích hệ thần kinh và tăng tiết mồ hôi. Nó cũng là một yếu tố góp phần là tăng huyết áp, tăng nhịp tim và kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi. Nếu bạn là người thích uống cà phê hoặc đồ uống khác có chứa caffeine, bạn có thể tiết mồ hôi nhiều hơn những người không uống. Do đó, hãy thử giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn caffeine khỏi cuộc sống của bạn. Hạn chế caffeine có thể ngăn mồ hôi nách Chất nicotine có trong thuốc lá cũng giống như caffeine, có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến tim đập nhanh và kích thích tuyến mồ hôi. Nó cũng gây ra nhiều vấn đề khác như hôi miệng, răng xỉn màu, đặc biệt là ung thư. Vì vậy, hãy cố gắng giảm mồ hôi nách và cải thiện sức khỏe tổng thể bằng việc bỏ hút thuốc. Mồ hôi nách tuy không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây bất tiện và làm người bệnh mất tự tin khi giao tiếp. Nếu các phương pháp ngăn ngừa mồ hôi nách trên không hiệu quả, bạn hãy đến các trung tâm y tế để thăm khám và nhận lời tư vấn tốt nhất từ các bác sĩ có chuyên môn. Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec điều trị chứng đổ mồ hôi nách do rối loạn thần kinh thực vật bằng phương pháp phẫu thuật nội soi cắt đốt hạch giao cảm, nhằm giảm tăng tiết mồ hôi tay chân và được thực hiện bởi bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng với các trang thiết bị hiện đại. Người bệnh sẽ được tiến hành sàng lọc trước, phẫu thuật và kiểm tra, theo dõi sau phẫu thuật theo phác đồ điều trị chuẩn Quốc tế. Phẫu thuật trị đổ mồ hôi nách bằng phương pháp nội soi ngực đã cho kết quả vượt trội: Có hiệu quả tức thì, phẫu thuật một lần cho tác dụng lâu dài, tính thẩm mỹ cao, an toàn và thời gian nằm viện ngắn. Ưu điểm của phương pháp phẫu thuật nội soi cắt hạch giao cảm là chi phí thấp, thời gian lưu viện ngắn, biểu hiện chân tay khô hơn sau phẫu thuật, sinh hoạt trở lại sớm và thuận tiện cũng như tăng sự tự tin cho người bệnh. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! Nguồn tham khảo: healthline.com XEM THÊM:
Cơ thể không đổ mồ hôi có thể là do chứng anhidrosis gây nên. Việc không thoát nhiệt kéo dài, khiến cơ thể không tự làm mát được có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng liên quan đến nhiệt độ như say nắng, co rút cơ hoặc kiệt sức. Anhidrosis là tên gọi khác của tình trạng cơ thể không đổ mồ hôi như bình thường, điều này làm cho việc cơ thể tự làm mát không được, từ đó dẫn đến quá nóng, đôi khi dẫn đến say nắng và thậm chí tử vong. Có nhiều yếu tố gây ra anhidrosis, trong đó gồm có chấn thương da, một số loại bệnh và thuốc điều trị. Việc điều trị cơ thể không đổ mồ hôi do chứng anhidrosis gây ra có thể đạt hiệu quả cao khi tìm ra được nguyên nhân gây bệnh. Các dấu hiệu và triệu chứng của chứng anhidrosis bao gồm:
Tình trạng không thoát nhiệt có thể xảy ra trên hầu hết vùng da hoặc một khu vực nhất định trên cơ thể. Việc một khu vực không thoát nhiệt được, sẽ dẫn đến việc bù trừ bằng cách tăng thoát nhiệt ở khu vực khác trên cơ thể. Anhidrosis ngăn cản cơ thể tự làm mát, vì vậy những người bị chứng Anhidrosis nên hạn chế tập thể dục cường độ cao, làm việc nặng nhọc và ra ngoài trời nắng để tránh nguy cơ bị chuột rút, kiệt sức vì nóng hoặc thậm chí say nắng. Anhidrosis có thể là bệnh nguyên phát, hoặc là triệu chứng của một bệnh lý khác như bệnh tiểu đường hoặc chấn thương da. Nếu gần như cơ thể không đổ mồ hôi khi thời tiết nóng, khi làm việc hoặc tập thể dục cường độ cao, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm. Triệu chứng của chứng cơ thể không đổ mồ hôi bao gồm chóng mặt Anhidrosis có thể là một tình trạng bẩm sinh hoặc do bệnh lý ảnh hưởng đến dây thần kinh và làn da, hoặc tình trạng mất nước. Thỉnh thoảng nguyên nhân gây chứng Anhidrosis không thể tìm ra. Nguyên nhân chủ yếu gây chứng anhidrosis gồm: Các bệnh liên quan đến nhiệt là những biến chứng nghiêm trọng nhất của chứng anhidrosis. Trẻ em đặc biệt dễ bị tổn thương vì nhiệt độ cơ thể của chúng tăng nhanh hơn so với người lớn và cơ thể chúng giải phóng nhiệt kém hiệu quả hơn. Việc không tự điều chỉnh được nhiệt độ có thể gây ra nhiều biến chứng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ em, khi nhiệt độ tăng nhanh hơn và giải phóng nhiệt chậm hơn người lớn. Các biến chứng thường gặp của chứng Anhidrosis gồm:
Anhidrosis thường không thể ngăn ngừa được, nhưng các biến chứng nghiêm trọng của nó thì có thể. Theo đó, bạn cần chú ý:
Việc cơ thể không đổ mồ hôi nhiều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Vì thế, bạn hãy cân nhắc các yếu tố và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, tránh những biến chứng nguy hiểm. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! Nguồn tham khảo: mayoclinic.org XEM THÊM: |
