Một lý do mà nhiều cặp vợ chồng ngày nay thường “ăn cơm trước kẻng” là vì muốn biết liệu họ có hòa hợp trong chuyện ấy hay không. Tình dục là một phần quan trọng trong đa số các mối quan hệ yêu đương. Do đó, nếu bạn và đối phương không hòa hợp ngay từ đầu mà cứ “cố đấm ăn xôi” thì cho dù tiến đến hôn nhân cũng sẽ gặp nhiều vấn đề. Không có gì sai trái nếu bạn muốn tạo sự hòa hợp trong chuyện ấy ở giai đoạn đầu khi yêu đương (ngược lại, điều này còn mang đến nhiều lợi ích). Nhưng có một sai lầm phổ biến mà mọi người thường mắc phải. Đó là họ nghĩ một khi đã “thử” và biết được mình hợp “gu làm tình”, hoặc “luyện” được sự ăn ý trên giường thì điều đó sẽ kéo dài mãi mãi trong suốt thời gian bên nhau. Cũng giống như nói nếu bạn bắt đầu đã có một mối tình đẹp như truyện cổ tích thì bạn sẽ mãi là nàng công chúa sống hạnh phúc suốt đời với chàng bạch mã hoàng tử của mình. Nhưng nhìn vào thực tế, bạn thấy được bao nhiêu mối tình còn vẹn nguyên cảm xúc như thuở ban đầu khi trải qua hàng chục năm bên nhau? Hãy nói yêu thôi, đừng nói yêu mãi mãi. Sự hòa hợp trong tình dục cũng vậy. Nó không phải là chuyện bạn thấy hợp gu sếch với đối phương tại lúc này thì mãi mãi sẽ vẫn như vậy.  Nguồn: Unsplash Và dưới đây là 2 lý do giải thích tại sao. Thứ nhất, trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ, hai người đều trong cơn say tình ái. Tình dục chắc chắn sẽ đầy hấp dẫn vì lúc này mọi thứ còn mới mẻ với người trong cuộc, và cơn say càng kích thích cảm xúc thêm phần mãnh liệt. Vì vậy, bạn khá dễ tạo được sự hòa hợp với đối phương. Tuy nhiên, cơn say tình ái này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn – một vài tháng hoặc vài năm. Điều này cũng không có nghĩa là sự đam mê tình dục nhất định phải biến mất. Chỉ là sau giai đoạn đầu này, bạn cần phải nỗ lực để duy trì. Đây là lý do tại sao yếu tố “mới mẻ” trong chuyện chăn gối rất quan trọng để duy trì niềm đam mê. Việc liên lục thử những trò mới mẻ trên giường (hoặc bất cứ nơi nào bạn thích làm tình) là một cách hiệu quả để duy trì sự hưng phấn và xúc cảm mãnh liệt. Vì vậy, ngoài kỹ năng làm tình, bạn cần xem xét thêm một yếu tố ở đối phương là liệu người ấy có sẵn sàng và cởi mở để thử những điều mới mẻ hay không. Nếu người ấy không hào hứng thay đổi thói quen giường chiếu ít nhất một lần thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn sẽ gặp khó khăn hơn một chút để duy trì ngọn lửa khi cơn say tình ái bắt đầu cạn kiệt. Thứ hai, nhu cầu, sở thích tình dục của mỗi người sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời của họ. Ví dụ trước đây bạn thích kiểu tình dục có chút mạnh bạo thì 10 năm sau, bạn lại muốn nhẹ nhàng hơn. Những năm 20, bạn có thể làm tình hơn 10 lần trong tuần mà không mệt mỏi, nhưng đến năm 40, có thể bạn chỉ muốn “vận động” khoảng 6 lần trong tháng. Lý do là những thay đổi về mặt thể chất và sinh lý theo thời gian liên quan đến tuổi tác, sức khỏe, thuốc thang… sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục của chúng ta. Nguồn: Unsplash Vì 2 lý do trên, chúng ta cần tránh xem sự hòa hợp trong tình dục chỉ là chuyện khi có được rồi quên bẵng đi. Hay nói cách khác, bạn đừng nghĩ đến chuyện tạo ra sự hòa hợp trong tình dục mà hãy chú trọng việc duy trì khả năng đó về lâu về dài. Điều này có nghĩa bạn hãy thường xuyên xem xét lại sinh hoạt chăn gối của bạn. Bạn (hoặc người ấy) có muốn thử những điều mới mẻ và khác biệt so với trước đây không? Bạn (hoặc người ấy) có muốn tăng (hoặc giảm) số lần quan hệ hiện tại không? Duy trì sự hòa hợp trong chuyện ấy về lâu dài đòi hỏi nỗ lực của người trong cuộc đi kèm với sự cởi mở thảo luận về nó. — Mình thích tìm hiểu về tình dục trong mối liên quan với tâm lý học và thật may là tìm được trang web về chủ đề này của Justin Lehmiller – một nhà tâm lý học xã hội. Ông cũng là tác giả sách chuyên về tâm lý học và tình dục (ví dụ cuốn The Psychology of Human Sexuality) Vì vậy, mình quyết định sẽ dịch các bài viết trên trang web của ông, tạo ra tuyến nội dung về chủ đề “Tình dục và Tâm lý học”. Và đây là bài mở màn. .Ngưn. 08/11/2011 Tình dục trong đời sống vợ chồng không chỉ là làm chức năng duy trì nòi giống mà chính nó mang lại cho cuộc sống gia đình sự hòa hợp về tinh thần và thể xác. Tình dục là một nhu cầu tự nhiên của con người. Một khảo sát mới đây cho biết trung bình 1 người đàn ông nghĩ đến tình dục 13 lần mỗi ngày. Nữ ít hơn, nghĩ đến tình dục 5 lần mỗi ngày. Có 1/3 số đàn ông được hỏi đã xác nhận tình dục là điều đầu tiên mà họ nghĩ đến trong ngày.Vấn đề là làm sao để kiểm soát những cảm xúc tình dục và thăng hoa nó để đạt được kết quả tốt nhất về mặt sức khỏe cũng như xã hội. Ảnh minh họa Giống như những hoạt động ăn, uống, bú mớm, tình dục là một loại hoạt động sinh lý tự nhiên luôn gắn liền với cuộc sống con người. Hoạt động tình dục làm gia tăng DHEA, hormon chống lão hóa. Những cặp vợ chồng có sinh hoạt tình dục đều đặn và hoà hợp thường trông tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Quan điểm y học phương Đông không yêu cầu phải kìm hãm bản năng tình dục ở cả nam và nữ. Ngày nay, y học hiện đại cũng xem trọng yếu tố tâm lý, cảm xúc, kể cả cảm xúc về tình dục. Là một hoạt động sinh lý tự nhiên, sinh hoạt tình dục hòa hợp làm cho tâm huyết được thông suốt và tinh thần phấn chấn. Ngược lại, việc tiết dục lâu ngày mà không có các biện pháp để thăng hoa hoặc thư giãn có thể tạo ra những ám ảnh, những ức chế tâm lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, làm nặng thêm các bệnh lý liên quan đến stress hoặc những căn bệnh mãn tính đang tồn tại. Trong cuộc sống hôn nhân, sinh hoạt hoạt tình dục không những duy trì nòi giống mà còn góp phần quan trọng trong việc làm cho âm dương hòa hợp, kết nối hai tâm hồn và bảo đảm hạnh phúc lứa đôi. Nhiều người thường e ngại khi nói đến tình dục nhưng chính yếu tố tình dục là chất keo gắn kết vợ chồng. Có nhiều lý do khiến nhiều người không dám bàn đến tình dục. Có người còn coi đó như một hoạt động xấu xa, cần phải che đậy, kìm hãm, không nên phô bày ra làm gì. Tuy nhiên, xét về lĩnh vực sinh học thì nhu cầu tình dục rất tự nhiên, là bản năng sinh tồn của bất cứ loài động vật nào. Con người cũng thèm khát tình dục như bản năng vốn có, cũng như đói phải ăn, khát phải uống. Nhưng con người biết điều chỉnh tâm lý, có xúc cảm, có quan hệ gia đình và tổ chức xã hội. Tuy khoái lạc và sự kích thích tình dục xuất phát từ sự lôi cuốn của thể xác, nhưng tình dục cũng phụ thuộc rất nhiều vào sự biểu lộ cảm xúc và hưởng ứng từ bạn tình. Từ đó tạo nên sự hòa hợp, cả hai sẽ nảy sinh tình cảm từ những cử chỉ vuốt ve lẫn nhau. Một trong những yếu tố quan trọng nhất để cuộc yêu trở nên thú vị hơn đó chính là sự hòa hợp của hai người. Các cặp vợ chồng trẻ khi bước vào đời sống vợ chồng cần có những hiểu biết cơ bản về hoạt động tình dục hoà hợp trong hôn nhân. Bản thân hành động giao hợp không chỉ đơn thuần là việc đưa bộ phận sinh dục nam vào trong âm đạo một cách cơ học mà cần phải có yếu tố tinh thần hỗ trợ. Đó là sự hiểu biết về tâm lý, sự chuẩn bị về mặt thể chất và sự hòa hợp, đồng điệu của hai tâm hồn. Về góc độ y học, vợ và chồng phải chuẩn bị cho hoạt động này bằng những yếu tố liên quan đến dinh dưỡng và thể chất của cả hai. Không thể có sự hòa hợp tình dục nếu như việc ái ân lại mang đến sự đau đớn hay là sự gượng ép. Thông thường, các chàng trai thường mang đến sự chủ động, song cần quan tâm đến tâm lý, diễn biến tình cảm của phái nữ và sự hứng khởi của cả hai trong mỗi lần hoạt động tình dục. Ngày nay, người ta nói nhiều đến yếu tố cương dương ở nam giới và độ bôi trơn âm đạo của nữ bởi vì đó chính là 2 nhân tố quan trọng bảo đảm cho một cuộc giao hợp thành công. Với những cặp vợ chồng trẻ tràn đầy sinh lực và khát khao, điều này có vẻ thừa, những ở một số cặp vợ chồng, đó lại là yếu tố khiến họ không thể giao hợp được. Vì vậy, cần có sự tư vấn về mặt tâm lý cũng như những hiểu biết nhất định về hoạt động tình dục để chuyện ấy trở thành niềm khát khao dâng hiến và đạt đỉnh cao của sự hoà hợp. Ngoài ra, không thể không nói đến không gian yêu, môi trường sống và hoàn cảnh gia đình cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý của các cặp vợ chồng trẻ. Những gánh nặng kinh tế hay là việc lo lắng khác sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động tình dục của vợ chồng. Nhất là trong những lần yêu sau ngày cưới, cả cô dâu và chú rể thường bị ảnh hưởng khá lớn bởi những hoạt động lễ tân của đám cưới hay các bữa tiệc gia đình có sử dụng dồ uống có cồn. Và ngay cả khi “con ong đã tỏ đường đi lối về” thì việc giữ gìn và làm mới cho mỗi cuộc yêu cũng là yếu tố cần thiết để sự hòa hợp được kéo dài trong suốt cuộc đời. ThS. Lê Quốc Anh |
