Sau sinh ăn yến sào được không, thời điểm nào là thích hợp để ăn yến, nếu ăn thì nên ăn bao nhiêu là đủ và ăn đúng liều lượng sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời như thế nào? Những thắc mắc không biết hỏi ai của mẹ ngay bây giờ sẽ được chúng tôi phân tích, đưa ra lý lẽ kiến thức cụ thể để sản phụ tiện theo dõi, từ đó có kế hoạch bổ sung yến sào hay yến các loại vào khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày một cách khoa học hợp lý. Yến sào vốn được biết đến là một nguồn thực phẩm rất giàu dưỡng chất và đặc biệt tốt cho người vừa mới trải qua kỳ sinh nở vất vả, mất máu mất sức nhiều. Tuy nhiên, khi dùng qua sản phẩm đến từ tự nhiên này, các mẹ cần phải hết sức chú ý một số nguyên tắc quan trọng, bằng không sẽ gây tác dụng ngược lại không mong đợi đấy. Show
Phụ nữ sau khi sinh, ngoài tuân thủ chế độ nghỉ ngơi khoa học lành mạnh thì vấn đề ăn uống, nên ăn gì, không nên ăn gì cũng là mối quan tâm hàng đầu của không ít bà mẹ. Một trong số những thực phẩm được nhiều người thắc mắc có nên dùng hay không và có tác dụng tuyệt vời như thế nào phải kể đến đó là yến sào. Muốn biết chính xác câu trả lời cùng những thông tin bên lề chuẩn nhất, mời cập nhật nhanh nội dung bên dưới. 1. Sau sinh ăn yến sào được không?Yến sào được hiểu là tổ con chim yến (sào là tổ, yến là chim yến). Thực tế thì có rất nhiều loại tổ yến nhưng chỉ có duy nhất một loại tổ yến được làm từ nước bọt của loài chim yến này là dùng làm thực phẩm còn tổ yến làm từ lông hay cỏ rạ thì không thể làm thành yến sào. Trong Đông y, yến có vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng âm, bổ phế, trừ ho, định suyễn. Tuy chưa có những nghiên cứu cụ thể nhưng có thông tin khuyến cáo rằng, phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh tuyệt đối không nên dùng yến sào. Nếu muốn cho trẻ ăn yến sào thì chỉ còn cách duy nhất là thông qua nguồn sữa mẹ. Và điều này cũng đồng nghĩa với việc, phụ nữ sinh xong có thể được ăn yến. 2. Thời điểm nào là thích hợp để các mẹ ăn yến sào sau khi sinh?Sau sinh ăn yến sào được không và nên ăn khi nào? Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi vừa mới sinh con xong, sản phụ tuyệt đối đừng dùng yến ngay. Tốt nhất là chì nên ăn yến sào khi đã ra tháng, tức có nghĩa là hơn 1 tháng tính từ lúc sinh em bé. Trong khoảng 6 tháng đầu khi cho con bú, cơ thể mẹ luôn có nhu cầu bổ sung 550gram calo và 28gram protein. Và yến sào chính là một trong những sự lựa chọn hàng đầu để hỗ trợ mẹ tăng cường protein và khoáng chất vì nó có nhiều công dụng đối với phụ nữ đang cho con bú. Nếu trong thời gian đang cho con bú, mẹ ăn yến đều đặn thì sẽ có thêm nhiều sữa nuôi con hơn, không những vậy còn giúp tăng cường sức đề kháng cho bé phát triển một cách toàn diện. Sau sinh ăn yến sào được không? Tất nhiên là được vì nó giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng, vì cơ bản là sau quá trình vượt cạn nhiều mẹ bị mất sức, suy giảm hệ tiêu hóa, cơ thể yếu ớt, khó hấp thu thức ăn, nhất là những bà mẹ sinh mổ thì sức khỏe còn yếu hơn sinh thường. Bởi thế cho nên, việc sử dụng yến sào giúp tăng cường thể lực cho mẹ bầu, phục hồi nhanh chóng vết mổ. Trong tổ yến chứa 1,75% Lysine giúp tăng khả năng hấp thụ tốt các thức ăn có Canxi để giúp cho xương, răng chắc khỏe, chống lão hóa cột sống…Tổ yến còn có các thành phần Glycine (1.99%) và Collagen rất tốt cho da, giúp bà mẹ sau khi sinh không bị trường hợp da nhăn, chảy xệ…Mẹ có thể tự tin hơn rồi phải không nào? 3. Tác dụng của yến sào đối với sản phụ sau sinh là gì?Nếu chịu khó tìm kiếm về thành phần và công dụng của yến sào đối với bà mẹ sau sinh trên mạng thì sẽ cho ra rất nhiều kết quả nhưng đa phần thông tin đều đến từ các đơn vị cung cấp nên ít nhiều đều được “thổi phồng” quá mức. Hiện tại thì có không ít người vẫn còn ảo tưởng về tác dụng thần kỳ thật sự của tổ yến, đó là chưa kể đến sự khan hiếm của sản phẩm nên bao giờ giá yến sào cũng cao ngất ngưỡng. Những loại tổ yến vụn rẻ nhất giá tệ cũng phải tầm hơn chục triệu đồng/kg. Vậy sau sinh ăn yến sào được không và tác dụng thật sự của yến sào với sản phụ là gì? Yến sào là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể, được biết trong tổ yến có chứa khoảng 30% protein, có loại chứa tới gần 60%. Sau sinh ăn yến sẽ hỗ trợ rất nhiều cho mẹ trong việc làm lành vết thương, tốt cho các tế bào và tăng cường chất lượng số lượng sữa mẹ. Các khoáng chất như canxi, mangan, kẽm, sắt, magie, crom,…chiếm tỷ lệ không quá cao trong tổ yến nhưng đều là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khi đi qua sữa mẹ, chúng có thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, chắc khỏe xương nên mẹ đừng quá lăn tăn về việc sau sinh ăn yến sào được không nhé. Trong tổ yến có chứa chất agrinine nên có thể cải thiện sinh lý sau sinh, tăng ham muốn tình dục và giảm khô hạn vùng kín cho mẹ. Tổ yến cũng có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác có tác dụng bồi bổ, tăng khả năng hấp thu, giảm mất ngủ và rất có lợi cho hệ tiêu hóa của bà mẹ mới sinh xong. Một số hoạt tính sinh học của yến có khả năng kích thích phân chia, sinh trưởng tế bào bạch cầu ngoại biên để tăng cường sức đề kháng và chống lão hóa. Với nhiều bà mẹ sau sinh, ăn yến sào chỉ đơn giản là giảm chảy xệ, nếp nhăn của làn da chỉ một phần nào đó chứ không phải là thần dược giúp “trẻ mãi không già”. Theo như những gì mà chúng tôi đã lý giải một cách cụ thể và chi tiết cho các chị các mẹ trên đây, mong rằng bạn sẽ sớm có câu trả lời thỏa đáng nhất để qua đó sớm có kế hoạch bổ sung thêm loại thực phẩm an toàn chất lượng này vào thực đơn. Sau sinh ăn yến sào được không? Nói chung là được nhưng cũng cần phải có chừng mực, không ăn quá nhiều trong một ngày dẫn tới dư chất và phát sinh nhiều vấn đề bất lợi khác nữa, nên tốt nhất cứ dùng vừa đủ rồi bổ sung thêm một số thực phẩm giàu dinh dưỡng khác nữa như rau, củ quả, trái cây, thịt, cá, trứng, sữa,…Yến cũng nên lựa chọn mua những sản phẩm uy tín, chất lượng và an toàn thì khi dùng sẽ an tâm hơn. Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong quá trình sử dụng yến sào sau sinh. Mom.vn mến chúc các mẹ sức khỏe và thành công. Bảo Yến tổng hợp Có thế bạn quan tâm :
Các bà mẹ sau sinh em bé thắc mắc có nên dùng Yến sào để bồi bổ hay không? Hoặc sau sinh bao lâu thì được uống Yến? Chúng ta cùng tham khảo bài viết.
Tại sao Yến sào nên dùng cho bà bầu? Sau sinh bao lâu thì uống Yến?Đầu tiên, một điều chắc chắn rằng phụ nữ mang thai có thể dùng Tổ Yến được. Điều này đã được chứng minh qua các nghiên cứu khoa học hiện đại. Cụ thể, những tác dụng tốt cho các mẹ Bầu như: Glycine: Giảm triệu chứng thai nghén cho thai phụ. Và Tryptophan có trong Yến Sào giúp giảm căng thẳng, chống trầm cảm, lo lắng và mệt mỏi. Đặc biệt hồi phục sức khỏe cho mẹ bé sau khi sinh Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất do Yến chứa 18 loại Acids Amin và nhiều Nguyên tố đa vi lượng khác, Hạn chế được các vết rạn nứt da bởi thành phần Collagen tự nhiên. Được kích thích hình thành từ Threonine giúp hồi phục làn da trẻ đẹp, làm chậm quá trình lão hoá. Giảm được các triệu chứng thai nghén Xem thêm: Người đau dạ dày có ăn Yến được không? Sinh mổ hay sinh thường thì dùng được Yến sào? Sau sinh bao lâu thì uống Yến?Việc sinh mổ hay sinh thường đều có thể sử dụng được Yến sào. Giai đoạn sau sinh cơ thể của các bà mẹ sẽ rất yếu, hệ tiêu hóa hoạt động yếu dẫn đến chán ăn và mệt mỏi. Với thành phần 18 loại axit amin, protein và khoáng chất có sẵn. Tổ Yến sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ, đảm bảo duy trì sức khỏe tốt nhất. Trong Tổ Yến chứa 1,75% Lysine giúp tăng khả năng hấp thụ tốt các thức ăn. Ngoài ra, còn có Canxi giúp cho xương, răng chắc khỏe, chống lão hóa cột sống. Phục hồi vết thương cho phụ nữ sau sinh (Hình minh họa)Tổ Yến còn có các thành phần Glycine (1.99%) và Collagen rất tốt cho da, giúp vết mổ, vết may sau sinh mau lành hơn. Chị em vẫn sẽ giữ được làn da săn chắc kể cả sau khi hồi phục hoàn toàn Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh: việc ăn Yến Sào sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh kháng thể tốt trong sữa mẹ. Trẻ sơ sinh hấp thu sữa có kháng thể này sẽ có hệ miễn dịch mạnh hơn. Xem thêm: Lấy Tổ Yến có ác không? Giải quyết ý kiến trái chiều Liều lượng dùng Yến sào cho bà bầu và một số lưu ýMột số lưu ý cho phụ nữ sau sinh như sau: Sau sinh bao lâu thì được uống Yến sào? Thời gian các bà mẹ có thể uống Yến sau sinh là hết thời gian ở cữ. Thứ hai, các bà mẹ nên uống vào thời điểm “Vàng” để hấp thụ Yến tốt nhất chính là trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Thứ ba, đối với các bà mẹ sinh mổ nên tham khảo bác sĩ về vấn đề uống Yến sào. Liều lượng Yến sào nên sử dụng của các bà mẹ sau sinh: Dùng 2-3 gam Yến ngày và nên dùng cách bữa. Vì lúc này việc bổ sung Yến Sào tuy không phải là bắt buộc. Nhưng nếu dùng Yến thường xuyên đều đặn thì vết thương sau sinh nhanh chóng liền lại, kháng thể luôn khỏe mạnh. Tổ Yến chưng đường phèn (Hình minh họa)Đối với Yến Chưng Sẵn, có thể chia ra các hũ 70 ml, dùng ngày 2 hũ. Dùng lúc bụng đói tối trước khi ngủ và sáng khi mới ngủ dậy để đạt hiệu quả tốt nhất. Xem thêm: Yến Chưng Sẵn TPHCM – Tổ Yến Nguyên Chất Chưng Đường Phèn Các bạn có những thắc mắc về những vấn đề xoay quanh ” Sau sinh bao lâu thì nên uống Yến sào?”. Đừng ngại hãy comment để được tư vấn cụ thể và miễn phí nhé Địa chỉ cửa hàng ASIANEST chuyên mua bán Tổ Yến chưng sẵn ở TPHCMNếu Anh/Chị chưa biết nên mua Yến chưng sẵn nguyên chất ở đâu thì có thể ghé sang ASIANEST. Hoặc đơn giản chỉ cần Bấm Nút Gọi để đặt hàng là xong.
Gọi Đặt Hàng Ngay Ở đây, bên mình sẽ mời anh chị dùng thử để trải nghiệm chất lượng trên từng sợi Yến. Để không những mắt thấy tai nghe mà còn cảm nhận trực tiếp sản phẩm trước khi mua. Nằm ở khu vựa trung tâm Quận 5, khúc Nguyễn Trãi 1 chiều. Nên nếu có thời gian thì mời Anh/Chị ghé bên mình để tìm hiểu thêm nhé ! Xin cám ơn và Chúc Anh/Chị có thật nhiều nhiều sức khoẻ ! Tham khảo thêm:
Các sản phẩm khác Gọi Đặt Hàng Ngay |