27-04-2022 10 2261 0 0 Báo lỗi Áp lực công việc có khá nhiều hình thức và làm ảnh hưởng đến tinh thần của bạn bằng nhiều cách khác nhau. Khi bạn stress, ngay cả những điều lặt vặt cũng có thể làm bạn cảm thấy căng thẳng, ví dụ như máy photocopy không hoạt động khi bạn cần dùng tới nó hay những chiếc điện thoại không ngừng đổ chuông. Phần lớn áp lực đến từ việc bạn phải làm quá nhiều hay bạn phải làm công việc khiến bạn không cảm thấy thỏa mãn. Những mối bất hòa với sếp, đồng nghiệp hay khách hàng cũng góp phần lớn khiến bạn luôn ở trong tình trạng căng thẳng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra stress. Bằng cách tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng stress của mình, bạn có thể tìm cách tháo gỡ phù hợp. Cách đơn giản nhất là bạn cần lên kế hoạch tỉ mỉ, chi tiết cho công việc, tập trung tối đa trong giờ làm, chia sẻ nhiệm vụ hợp lý, lắng nghe và phản hồi khéo léo với cấp trên để tìm phương án hoàn hảo. Các bình luậnClick the image to close |
