Mình tìm đọc cuốn sách này do tò mò muốn biết cơ chế sinh học ảnh hưởng thế nào tới tâm lý và cách chúng ta, đàn ông và phụ nữ, “rơi vào” tình yêu như thế nào, và cũng vì cuốn sách hứa hẹn con đường đi tới tình yêu đích thực. Cuốn sách đã có bản dịch tiếng Việt rồi, tựa là “Chuyện tình yêu bạn biết được bao nhiêu”, có được giới thiệu tại đây: https://tamlyhoctoipham.com/sach-hay/... Mình thấy cuốn sách đã cho mình những thứ mình tìm kiếm.Chỉ riêng thông tin tổng hợp các nghiên cứu, kiến thức về nã Mình tìm đọc cuốn sách này do tò mò muốn biết cơ chế sinh học ảnh hưởng thế nào tới tâm lý và cách chúng ta, đàn ông và phụ nữ, “rơi vào” tình yêu như thế nào, và cũng vì cuốn sách hứa hẹn con đường đi tới tình yêu đích thực. Cuốn sách đã có bản dịch tiếng Việt rồi, tựa là “Chuyện tình yêu bạn biết được bao nhiêu”, có được giới thiệu tại đây: https://tamlyhoctoipham.com/sach-hay/... Mình thấy cuốn sách đã cho mình những thứ mình tìm kiếm.Chỉ riêng thông tin tổng hợp các nghiên cứu, kiến thức về não bộ, hormone và các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến nhau như thế nào đủ khiến cuốn sách này đáng đọc đối với mình. Thêm nữa, về kiến thức tâm lý, những cuốn sách về tâm lý tình yêu trước giờ chủ yếu dựa trên quan sát thực tiễn chứ chưa có khoa học chứng minh; cuốn sách này đang đi xa hơn những cuốn đó.Dưới đây là tóm lược những điểm chính của cuốn sách, mình chưa hiểu nhiều về kiến thức sinh học trong sách nên không bàn tới độ tin cậy, chỉ là cảm nhận cá nhân.Tác giả bắt đầu bằng cách liệt kê các giai đoạn của tình yêu: thu hút, hẹn hò, rơi vào tình yêu, tình yêu thực sự; và giải thích cách não bộ, hormone và các chất dẫn truyền thần kinh chi phối cách chúng ta hành xử trong từng giai đoạn như thế nào.Một luận điểm quan trọng mà tác giả đưa ra trong giai đoạn hẹn hò: đàn ông và phụ nữ cần vài loại hormone và liều lượng phải đủ mức nhất định để có cảm giác yêu. Phụ nữ chỉ cần 2 loại: Dopamine và Oxytocin; còn đàn ông cần tới 3 loại: Dopamine, Vasopressin và Testoterone, cơ chế tăng giảm cũng phức tạp hơn của phụ nữ nhiều. Theo tác giả thì đàn ông dễ rung động nhưng để thực sự yêu thì cần tổng hòa của rất nhiều điều kiện, và nhìn chung khó rơi vào lưới tình hơn phụ nữ. Có lẽ việc phụ nữ nói nhiều về tình yêu, tìm kiếm trợ giúp về tình cảm nhiều hơn đàn ông là có lý do.Tác giả dẫn chứng kết quả của nhiều nghiên cứu đơn lẻ nhằm chứng minh sự tham gia và tác động của từng loại hormone lên quá trình hình thành cảm giác yêu, mình thấy khá là thuyết phục.Tác giả cũng đưa ra và dùng cơ chế sinh học của hormone để chứng minh một giả thuyết: quan hệ tình dục trước khi đàn ông yêu sẽ ngăn cản anh ta đạt cảm giác yêu. Tác giả dùng cơ chế tăng giảm của vasopressin để chứng minh, nhưng mình thấy không thuyết phục lắm. Luận điểm duy nhất tác giả đưa ra là cần thời gian để sản sinh chất dẫn truyền thần kinh. Nếu hormone này có thể tăng giảm bất cứ lúc nào chuyện ấy phát sinh, vậy thì sớm đâu có ảnh hưởng. Chất dẫn truyền vẫn có thể sản sinh sau đó nếu có tiếp diễn. Đây là câu hỏi thắc mắc của mình. Tuy nhiên ở nửa sau cuốn sách, có một lý do khác thuyết phục mình tin đây là lời khuyên đúng đắn.Tác giả khuyên phụ nữ không nên theo đuổi, và đưa ra vài lý do cũng như hậu quả.- Đàn ông sinh ra để chinh phục, vậy nên cái gì dễ đến thì dễ đi, và không được trân trọng.- Phụ nữ đi chinh phục giống như mỡ rơi miệng mèo, sẽ kích hoạt cơ chế cảnh giác ở đàn ông (vừa đọc cuốn “Lấy nhau vì tình” của Vũ Trọng Phụng có nói tới tâm lý thường gặp này).- Phụ nữ chịu nhiều rủi ro hơn trong quá trình duy trì nòi giống. Trong tự nhiên, phía chịu rủi ro nhiều hơn là phía được kén chọn.Tuy nhiên theo mình quan sát và nghe kể thực tế, nhiều câu chuyện cọc đi tìm trâu cũng có kết thúc có hậu mà, nên hẳn là tuỳ đối tượng, và những lý do bên trên chỉ mang tính xác suất tương đối.Giai đoạn khi cả hai đã yêu nhau rồi thì hormone không còn đóng vai trò quá quan trọng, chỉ cần giữ tụi nó ở mức độ ổn định. Thay vào đó, cơ chế tiến hoá của mẹ thiên nhiên gây ảnh hưởng nhiều hơn: để giữ cho hai cá thể đầy khác biệt ở bên nhau đủ lâu để thực hiện nghĩa vụ duy trì nòi giống, mẹ thiên nhiên đã cố tình tắt phần não bộ có khả năng phân tích phán đoán đi. Vì vậy mà trong giai đoạn yêu đương ngọt ngào này, chúng ta thấy mọi thứ thật hoàn hảo, người yêu mình là nhất, cả hai dường như hoà làm một thể, ý tưởng nào cũng tuyệt diệu dù người ngoài thấy thật nhảm nhí hoặc điên rồ. Quá nhiều tiểu thuyết, thơ ca viết về cảm giác này rồi, khỏi cần giải thích nhiều.Nhưng khả năng phán đoán là cần thiết cho sinh tồn nên trạng thái lâng lâng này sẽ không kéo dài lâu, mẹ thiên nhiên sẽ dần trả lượng hormone về bình thường, bật lại khả năng phán đoán. Đây là lúc chúng ta tỉnh táo nhìn ra người mình yêu là một cá thể khác biệt, nhiều tật xấu, mối quan hệ không hoàn hảo như mình tưởng ở giai đoạn trước.Nhưng đây không phải là tình yêu biến mất hay mọi chuyện xấu đi mà là thực tế, vì cả hai đã tỉnh mộng. Nhiều đôi vỡ mộng và chia tay vào thời điểm này.Thế nhưng tình yêu thực sự được xây trên nền tảng thực tế chứ không phải mộng tưởng.Vậy nên khi tỉnh mộng, chúng ta có 2 lựa chọn: chia tay hay cố gắng để yêu trong tỉnh thức. Lựa chọn thứ 2 có mang lại kết quả tốt đẹp hay không lại dựa vào đối tượng mà chúng ta lựa chọn lúc ban đầu có thực sự phù hợp với mình hay không. Điều này đòi hỏi phụ nữ phải tỉnh táo lựa chọn.Và đây là lý do mà mình tin lời khuyên không nên qhtd sớm. Vì khi đó phụ nữ sẽ rơi vào tình yêu, mất đi khả năng đánh giá trong giai đoạn đầu, dễ yêu lầm người. Có người hên nhưng phần lớn là không.Chọn phải người không phù hợp, dù cố gắng cũng không thành. Chọn được người phù hợp, vẫn phải cố gắng rất nhiều mới thành.Để duy trì tình yêu, hai người phải duy trì lượng hormone ổn định. Cả hai bên đều cần dopamine, được duy trì bằng cách luôn làm những điều mới mẻ thú vị cùng nhau hoặc độc lập cũng được. Oxytoxin của phụ nữ được duy trì bằng sự thân mật (có hoặc không có tình dục). Testoterone của đàn ông được duy trì bằng cảm giác “chiến thắng”. Sự tin tưởng và lời khen ngợi của người yêu có thể mang tới cảm giác này. Chỉ trích, chê bai, cằn nhằn chỉ làm giảm nó thôi. Vasopressin ở đàn ông, không cần nói cũng biết, được duy trì bằng tình dục.Ngoài ra việc trưởng thành về cảm xúc, có một cuộc sống thể chất và tinh thần lành mạnh cũng góp phần vào quá trình này, nên lời khuyên yêu bản thân trước khi yêu người khác là có cơ sở.Rốt cuộc thì điều đúc rút được không mới, nhiều sách và tạp chí về tình yêu viết lắm rồi, nhưng điều tác giả làm được là giải thích bằng khoa học. ...more
Vậy là cuốn sách mình dịch đã được xuất bản. Sau bước được cấp phép xuất bản và in ấn, sách Men Chase- Women Choose của Dawn Maslar được dịch sang tên Chuyện tình yêu, bạn biết được bao nhiêu.
Bằng những bằng chứng khoa học tác giả trích dẫn trong sách, bạn sẽ biết :
NPH và tác giả cũng tiết lộ thêm, trước/đang và sau khi mua bản quyền rồi thì có nhiều bên xin dịch lắm, mà NPH nhanh tay hơn, và mình may mắn hơn khi được giao để dịch cuốn hot như thế này.
Ảnh: Skybooks
Related Articles KHI TÌNH YÊU CHIẾM LĨNH TÂM TRÍ BẠN Bạn biết cảm giác đó. Bạn không thể chờ cho đến ngày cuối cùng để hai bạn có thể ở bên nhau. Bạn nhìn vào bức tranh của cả hai và trái tim của bạn tràn ngập niềm vui như một nụ cười lớn tỏa trên khuôn mặt của bạn. Bạn cảm thấy nhẹ nhõm và gần như lướt đi với những ngón chân trên sàn. Bạn cảm thấy choáng váng, thậm chí hưng phấn. Bất cứ lúc nào thì các sinh vật rừng bé nhỏ sẽ nhảy ra để chào đón bạn. Các chú chim sẻ bay lượn trên đầu bạn. Hiện giờ, bất cứ lúc nào Pharrell Williams sẽ đi ra ngoài hát khúc ca Hạnh phúc khi bạn nhảy với các con vật. Hãy vỗ tay nếu bạn cảm thấy hạnh phúc là thật. Nó thật tuyệt diệu, là khoảng thời gian đặc biệt. Bạn biết bạn trúng số độc đắc khi bạn rơi vào tình yêu. SỰ HẤP DẪN Một trong những khách hàng của tôi có một cuộc hẹn hò nên tôi gọi cho cô ấy vào ngày hôm sau: Tôi đã hỏi Whitney “Cuộc hẹn thế nào rồi?” Cô ấy nói “Kinh khủng”. “Ồ không, có chuyện gì xảy ra vậy?” “Thật sự thì không có gì cả, đó chỉ là một vấn đề. Anh ấy rất ngọt ngào, hấp dẫn, tôi thích anh ấy nhưng đã không có bất cứ phản ứng hóa học nào xảy ra”. Không có phản ứng hóa học, không tia lửa, không buzz. Không may thay tôi thường nghe những lời than phiền này. Mọi người đang tìm kiếm cảm giác bí mật của việc đôi chân bị cuống cuồng, đó được gọi là phản ứng hóa học. Bạn có bao giờ tự hỏi phản ứng hóa học đó là gì không?  KHI ĐÔI CHÂN CỦA BẠN BỊ CUỐNG CUỒNG Chúa ơi, tôi yêu cảm giác đó. Tôi sẽ tìm kiếm nó như một con chó săn mồi. Một lần tôi đã đi khiêu vũ với một người bạn và bạn trai của cô ấy. Tôi vừa mới chia tay bạn trai, do đó tôi là bánh xe vụng về thứ ba. May mắn thay sự cô đơn vụng về đó không kéo dài quá lâu. Một vài phút sau khi tôi bước vào sàn nhảy thì tôi bắt gặp ánh mắt của anh ấy. Anh ấy thật tuyệt vời với mái tóc đen, dày và quăn, hàm răng trắng tuyệt đẹp đó đang mỉm cười với tôi. Tôi đã mỉm cười lại, và không lâu sau đó anh ấy mời tôi khiêu vũ. Anh ấy ôm tôi vào lòng, kéo tôi thật chặt và xoay tôi xung quanh. Chúng tôi nhìn vào mắt nhau, khiêu vũ và ngây ngất suốt hàng giờ. Anh ấy khiêu vũ thật tuyệt, đêm hôm đó thật là kỳ diệu. Người bạn trai của bạn tôi đã đến từ sau lưng tôi và nói rằng anh ấy chưa bao giờ thấy như vậy. Chúng tôi vừa mới gặp nhau, nhưng anh ấy làm cho đôi chân tôi cuống cuồng. Một vài người gọi đó là tình yêu từ cái nhìn đầu tiên. TÌNH YÊU TỪ CÁI NHÌN ĐẦU TIÊN Tôi sẽ không bao giờ quên ngày hôm đó. Tôi đã đứng trong một căn phòng có nhiều người phụ nữ xinh đẹp từ 16 đến 72 tuổi, với những ngành nghề đa dạng và trải nghiệm sống khác nhau. Họ có chung một lý do: Tìm kiếm tình yêu. Nhiều huấn luyện viên diễn giả đã dạy các diễn giả nên bắt đầu các buổi thuyết trình bằng một câu hỏi, và tôi đã làm điều đó. Tôi đã hỏi những người phụ nữ dễ thương này trong một cuộc bình chọn rằng “Có bao nhiêu người trong số các bạn tin vào tình yêu từ cái nhìn đầu tiên?” Nhiều cánh tay giơ lên ngay lập tức, trong khi một số khác thì nhìn quanh phòng như hỏi xin sự cho phép, và rồi nhiều cánh tay khác giơ lên. Khắp căn phòng tràn ngập một biển tay đang giơ cao. Tôi cám ơn họ và các cánh tay hạ xuống. Tôi đứng đó trong chốc lát (sử dụng kịch tính dừng mà các huấn luyện viên diễn giả khuyên trước khi bắt đầu một điểm quan trọng), sau đó nói “Nếu tôi nói với bạn là không có gì gọi là tình yêu từ cái nhìn đầu tiên thì sao?” Tôi nhìn biểu hiện trên các khuôn mặt xinh đẹp đang nhăn nhó vì những hoài nghi. Nó giống như khi tôi thông báo với những đứa trẻ rằng ông già Noel là không hề tồn tại. Tôi cảm thấy như tôi đang làm một cuộc hành hình tại chỗ, và hàng ghế sau có thể nổ tung bất cứ lúc nào. Tôi liền nhận ra đây không phải là một cách tốt để bắt đầu một cuộc hội thảo, tốt hơn tôi nên giải thích trước khi bị tắm bởi cà chua. Nhưng trước khi tôi bắt đầu thì một người phụ nữ khoảng 50 tuổi, ăn mặc thanh lịch đã bước lên phản đối, bà ấy nói “Tôi không đồng ý”. Chồng của tôi, ông Roger đã yêu tôi ngay từ cái nhìn đầu tiên, chúng tôi đã có 32 năm hạnh phúc bên nhau cho đến khi ông ấy mất vào tháng 6 vừa qua.” Vài người phụ nữ nhìn tôi với cái nhìn tự mãn như nói rằng “Hãy thương thuyết với bà ấy đi, Giáo sư Smarty Pants”. Tôi lau mồ hôi trên trán và hỏi người phụ nữ sành điệu kia “Tôi có thể hỏi bà một câu hỏi riêng tư không? Bà miễn cưỡng gật đầu và lẩm bẩm “Được thôi”. “Bà có ngủ với Roger ngay từ ngày gặp đầu tiên không?” Bà bước lùi lại và nói “Ôi trời ơi, tất nhiên là không rồi”. Tôi nói, “Cám ơn, bà đã chứng minh cho quan điểm của tôi”. “Tôi không nói về sự hấp dẫn. Tôi đang nói về sự lừa dối cho cái mà chúng ta biết về tình yêu từ cái nhìn đầu tiên.” Bạn sẽ biết liệu bạn có thích ai đó trong vài phút, thậm chí là vài giây. Sự thích thú này có thể bắt đầu cho một tình yêu tuyệt vời mà các bạn sẽ dành cả đời để hạnh phúc bên nhau. Tôi muốn giúp bạn tìm ra sự hồ hởi đó Anh không thể chờ để thức dậy vào buổi sáng để rồi trải qua những ngày khác bên em đó một loại tình yêu giàu có, một loại tình yêu thật sự. Không may thay, nhiều người trong chúng ta (bao gồm cả tôi) đã tạo ra một mớ hỗn độn trong cuộc sống của chúng ta, cũng như cuộc sống của những người khác bằng cách ngay lập tức ngã chổng vó. Bởi vì cách bộ não của chúng ta bị ràng buộc, chúng ta có thể bị thuyết phục rằng chúng ta chỉ mới gặp “người đó”, chúng ta không nghĩ rằng chúng ta cần phải hẹn hò, thậm chí tìm hiểu về họ. Mà chúng ta lao ngay vào mối quan hệ, thậm chí ngủ với họ.
|
