 dành rất nhiều thời gian và tiền bạc dành quá nhiều thời gian và tiền bạc dành nhiều thời gian , tiền bạc rất nhiều thời gian và tiền bạc quá nhiều thời gian và tiền bạc nhiều thời gian và tiền bạc hơn Trên dòng đời tấp nập, hối hả, đã bao nhiêu lần bạn muốn gục ngã? Đã bao nhiêu lần bạn muốn buông bỏ tất cả mọi thứ? Đã bao nhiêu lần bạn phải hứng chịu tổn thương? Điều bạn khao khát không thành hiện thực, những người xung quanh tỏ ra không ưa gì bạn, người bạn yêu thương thì bỏ rơi bạn. Bước chậm lại giữa thế gian vội vã tựa như một nơi để trở về cho những tâm hồn bị tổn thương đang cần được hàn gắn, cho những cánh chim lạc lõng đang vô định không biết bay về đâu. Nhẹ nhàng và sâu lắng, cuốn sách của Đại Đức Hae Min đã chữa lành cho hàng triệu người, đặc biệt là những người trẻ tuổi đang hối hả trong guồng quay của cuộc sống. Nếu mệt mỏi, hãy nghỉ một lát rồi đi tiếp! Mở đầu cuốn sách là một lời tâm tình rất hay của Đại Đức Hae Min: “Khi ta bắt đầu biết yêu lấy chính bản thân mình thì thế gian cũng bắt đầu yêu lấy ta.” Quả thật vậy! Có bao giờ bạn nhận ra rằng bạn luôn cố đối xử với mọi người một cách tốt nhất, nhường nhịn nhất nhưng bạn lại không yêu thương lấy chính bản thân mình? Vậy thì hãy dừng lại một chút, dừng lại để dành thời gian yêu thương bản thân mình hơn. Sau tất cả, nếu bản thân không cảm thấy hạnh phúc thì cuộc đời này có ý nghĩa gì? Hãy gặp những người thật lòng trân trọng bạn Nói hết những chuyện bạn giấu trong lòng bấy lâu, Những chuyện làm bạn buồn phiền, đau khổ, Từng chút từng chút một, kể hết cho họ nghe. Hãy tập thể dục, đi nhà tắm hơi, Ăn bánh gạo xào cay hay chả cá, những món mà bạn rất thích khi còn nhỏ. Hãy đến rạp chiếu phim, nơi mà lâu rồi bạn không đến Hãy chọn lấy những bài hát đẹp, Những bài hát như hiểu được lòng bạn Nghe đi nghe lại để cổ vũ chính mình. Hãy xin nghỉ ốm, đi du lịch xa vài ngày. Hãy đi du lịch một mình Tới những vùng đất bạn luôn muốn đến mà chưa có dịp. Cuối cùng, hãy cùng cầu nguyện. Không quan trọng chuyện bạn có theo tôn giáo nào hay không, Hãy cầu nguyện, cho chính bản thân bạn đang chịu nhiều khó khăn Hãy cầu nguyện để bạn biết yêu thương chính mình hơn nữa. Tại sao mình lại bận rộn thế? Tất cả mọi vấn đề trong cuộc sống này thực ra đều rất đơn giản, nếu chúng ta chỉ cần bước chậm lại một chút thôi để cảm nhận cuộc sống thì mọi điều chắc chắn sẽ không phức tạp như bạn tưởng. Là do tâm trí bạn bận rộn Hay là do thế gian này quá vội vàng? Triết học đã chỉ ra rằng, không phải thế gian này làm ta buồn hay vui mà đó là do tâm trí của chúng ta phản chiếu vào trong cuộc sống, rồi ta dựa vào đó tự cho rằng thế gian thế này, thế kia. Giả sử đó là một ngày mưa rả rích, bạn nhận được lời tỏ tình từ người mà bấy lâu nay bạn thích thì chắc chắn bạn sẽ thấy đó là một ngày đẹp trời, và ngược lại nếu như hôm đấy bạn nhận được lời từ chối tình cảm thì dù đó có là một ngày nắng vàng rực rỡ cũng sẽ hóa thành ngày buồn. Cuộc sống này như thế nào, rõ ràng là do cách chúng ta lựa chọn. Chúng ta chỉ có thể nhìn thế gian qua cánh cửa có tên gọi là tâm hồn. Nếu tâm hồn ta ồn ào, thì thế gian sẽ ồn ào Nếu tâm ta yên bình, thì thế gian sẽ yên bình. Vì vậy, có một điều quan trọng hơn cả việc thay đổi thế gian Đó chính là hiểu rõ được chính tâm hồn mình. Nếu để ý ta sẽ nhận ra rằng không phải thế gian đang làm khổ ta Là chính tâm trí ta đang tự làm khổ mình đấy thôi. Lý do sóng thần đáng sợ không phải là do nước biển Mà là do những thứ nước biển cuốn theo. Chúng ta không chết vì những cơn gió lốc trong bão Mà chết vì va phải những thứ cơn gió cuốn theo. Thứ làm chúng ta khổ không phải những sự việc xảy ra với chúng ta Mà là những suy nghĩ phức tạp của chúng ta về những sự việc ấy. Chúng ta đều biết thức ăn bám dính trên chảo thì chỉ cần ngâm nước một thời gian là rửa được, quần áo muốn thơm tho thì cần phải ngâm nước xả một khoảng thời gian, con người cũng như vậy, hãy cho tâm hồn mình thời gian để có thể gỡ bỏ những vết thương lòng. Chờ đợi một thời gian, những vết thương ấy rồi cũng sẽ biến mất ngay thôi. Ngược lại, nếu bạn cứ giữ khư khư những vết thương ấy trong lòng thì chẳng bao lâu nó sẽ hủy hoại cả tinh thần lẫn thể xác của bạn. Vì vậy, để trong lòng không tích tụ quá nhiều những nỗi đau, sự căm ghét, tuyệt vọng, hãy rũ bỏ nó, hãy đẩy những cảm xúc tiêu cực đó ra để thay thế cho những điều tích cực hơn. Những mối quan hệ Cuốn sách nêu lên một thực tế, một sự thật mà chúng ta thường hay trốn tránh nhưng vẫn phải thừa nhận đó là chúng ta luôn sợ mất đi tầm quan trọng của bản thân. Chúng ta để ý suy nghĩ của quá nhiều người xung quanh chúng ta. Chúng ta sợ bị mất lòng, sợ bị quên lãng. Chúng ta luôn cố thể hiện bản thân là một người hoàn hảo để thu hút sự chú ý của nhiều người. Chúng ta thường đầu tư rất nhiều thời gian và tiền bạc để có được ngoại hình đẹp, nhà cửa khang trang, xe cao cấp, quần áo giày dép đắt tiền. Nhưng còn với nền tảng cho hạnh phúc thực sự của chúng ta, điều không thể nhìn thấy bằng mắt thường – “những mối quan hệ tốt”, chúng ta đã đầu tư được bao nhiêu rồi? Thực tế đã cho ta thấy những mối quan hệ đã giúp chúng ta như thế nào trong cuộc sống. Đó không chỉ là sự nghiệp, vật chất, mà trên hết là tình cảm ta dành cho nhau, những lời động viên, an ủi, khích lệ, những cái ôm, cái vỗ vai trìu mến. Tất cả những thứ đó mới là điều thực sự tạo nên hạnh phúc. Tất nhiên, thứ gì đáng giá thì nó cũng khó mà có được. Kể cả cha mẹ là những người cho bạn tình yêu thương bao la vô bờ bến, bất cứ mối quan hệ nào cũng cần phải được đầu tư. Suy cho cùng, cuộc sống của chúng ta đều xoay quanh những mối quan hệ, những vấn đề chúng ta gặp trong cuộc sống, những vấn đề khiến chúng ta suy nghĩ nhiều ngày hầu hết đều đến từ mối quan hệ. Dù cho bạn có điều kiện vật chất tốt đến mức nào đi chăng nữa, nếu những mối quan hệ của bạn bắt đầu xấu đi thì bạn sẽ rất khổ sở, dễ mắc chứng trầm cảm, thậm chí nếu cảm thấy quá khó khăn và mệt mỏi, bạn có thể sẽ nghĩ đến cái chết. Trong cuộc sống, có những trường hợp chỉ cần hạ mình một chút thì sẽ tìm được cách giải quyết rất dễ dàng trong những mối quan hệ với những người hay làm khó ta. Có những việc chỉ cần nhún nhường một chút là sẽ được giải quyết nhanh chóng, nhưng chỉ vì cãi vã mà tất cả đều cảm thấy mệt mỏi cả về thể xác lẫn tinh thần và còn lãng phí thời gian. Hơn nữa, nhiều người nữa bị kéo vào trận chiến, và đến cả họ cũng cảm thấy mệt mỏi và tổn thương. Những người đã làm tổn thương bạn, những người phản bội bạn, lừa lọc bạn, hãy tha thứ cho những con người đó, không phải vì họ mà là vì bạn, vì chính bạn, để cho tâm hồn bạn được nhẹ nhàng, thanh thản hơn. Nếu ai đó có buông những lời trách móc, cay đắng với bạn, hãy hạ mình xuống, bỏ đi lòng tự trọng cao vời vợi đi và dành vài phút cuộc đời để suy nghĩ lại. Rồi bạn sẽ thấy trong những lời nói đó không hẳn toàn ý xấu, hay những con người nói ra những lời nói đó lại cũng chính là những con người bất hạnh đang chịu tổn thương. Hãy tha thứ cho những con người ấy. Không phải vì họ tốt đẹp Không phải vì họ đáng được tha thứ Không phải vì “Thì người ta cũng là người…” Mà vì chỉ có như thế bạn mới sống được Vì bạn phải quên họ đi để sống tiếp cuộc sống của mình Vì bạn có quyền được hạnh phúc. Dù sẽ không dễ dàng gì Dù bạn sẽ cảm thấy bất công Và chắc ngay lúc này bạn cũng đang rất uất ức Nhưng hãy nghĩ cho chính bản thân bạn. Hãy nghĩ xem điều đó có thực sự tốt cho bạn hay không. Vì một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa Bạn muốn mình có một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa như nào? Hãy đưa ra những tiêu chuẩn của bạn, của riêng bạn vì chỉ có bạn mới biết mình hạnh phúc và cảm thấy ý nghĩa khi nào Cho dù người khác có cô đánh giá bạn bằng điểm số hay xếp hạng ở trường và luôn đề cao tầm quan trọng của chúng, thì chỉ cần bản thân bạn không nhìn nhận theo cách của họ, điểm số và xếp hạng sẽ chẳng có ý nghĩa gì hết. Bởi giá trị của mỗi người là do chính người đó quyết định, mặc cho người khác có nói gì đi chăng nữa. Đánh giá giá trị của một người chỉ theo duy nhất một tiêu chuẩn học hành là một chuyện rất buồn cười. Nếu có ai đó đòi đánh giá bạn, hãy mặc kệ và nghĩ “Giá trị của tôi, tự bản thân tôi biết!” Thứ hai, đừng cố gắng đo đếm và so sánh hạnh phúc của mình với người khác vì mỗi người có một tiêu chuẩn hạnh phúc khác nhau. Nếu bạn cứ cố so đo với người khác thì bạn sẽ chẳng bao giờ hạnh phúc được. Cuối cùng, nếu bạn thực sự muốn có được hạnh phúc, hãy làm những điều khiến mình cảm thấy hạnh phúc. Hãy sống theo cách mình lựa chọn mà không phải là do người khác ép buộc. Hãy tự tìm ra đâu là thứ mà bạn thực sự muốn làm và cảm thấy nó có ý nghĩa, sau đó thực hiện nó. Đừng chờ đợi một thời điểm thích hợp nào đó mà bạn nghĩ ra, thời điểm thích hợp nhất chính là thời điểm hiện tại. Ngay từ bây giờ hãy trải nghiệm hết mức có thể. Hãy hoạt động tình nguyện, đi du lịch nhiều nơi, Làm thêm, thực tập ở nhiều chỗ. Hãy làm phong phú cả đời sống văn hóa của mình, Và học những thứ bạn muốn mà chưa được học. Hãy thử tham gia sinh hoạt tôn giáo, hãy đứng lên bảo vệ những người yếu hơn, Hãy làm quen với những người bạn ngoại quốc nữa. Khi đã có được nhiều kinh nghiệm đa dạng, Bạn sẽ biết được bạn cảm thấy vui và ý nghĩa khi làm công việc gì. Hãy đọc thật nhiều thể loại sách. Khi ngồi trên tàu điện ngầm, đừng chỉ chăm chăm dùng điện thoại mà hãy đọc sách. Tản văn, sách du ký, sách thời trang, sách marketing, sách kinh tế thế giới, Tiểu thuyết, thơ, sách tĩnh tâm, sách giáo dục, sách kỹ năng, sách triết học Đông Tây, Hay bất kì quyển sách nào nói về xu hướng thịnh hành hiện nay. Đừng quá kén chọn thể loại sách mà hãy đọc Bất kể là sách thời sự, kinh, truyện tranh, tâm lý học, thể thao. Sách sẽ giúp ta mở mang tầm mắt nhìn thế giới Và giúp ta gián tiếp trải nghiệm được nhiều điều hơn. Trong cuộc sống sẽ luôn tồn tại rất nhiều lần thất bại, sẽ có những khoảnh khắc bạn cảm thấy phân vân trước ngã rẽ cuộc đời. Những lúc như vậy, hãy hít một hơi thật sâu, hãy bình tĩnh suy nghĩ lại vấn đề. Nếu thực sự tâm huyết, bạn sẽ không bỏ cuộc. Nếu thực sự cần phải ra quyết định, đừng chần chờ mà bỏ qua quyết định bạn đã dành nhiều thời gian suy nghĩ. Đừng ngoảnh lại mà hãy cứ tiến thẳng về phía trước. Hãy giữ vững niềm tin cho đến khi bạn đạt được kết quả cuối cùng như mình mong muốn. Đừng cố tránh né. Khi người khác gọi, đó chính là thời điểm thích hợp cho bạn. Nếu bạn cứ khăng khăng rằng mình phải chuẩn bị thêm nữa Mặc người khác nói rằng ngay lúc này bạn đã rất ổn rồi Thì bạn chỉ làm kéo dài thời gian và để lỡ mất thời điểm của chính mình Và đến khi bạn đã chuẩn bị sẵn sàng, lại chẳng còn ai gọi bạn nữa. Đừng tránh né, hãy thử sức mình. Tôi yêu bạn, người bình thường Con người ta có những lúc mệt mỏi vì những mối quan hệ Có những lúc đau lòng vì gia đình Có những lúc cảm thấy cô đơn dù đang ở bên cạnh người khác Có những lúc muốn được người khác công nhận Là người, ai cũng giống nhau cả thôi. Sự thật rằng, chúng ta chả ai là hoàn hảo cả. Giống như việc ai cũng có điểm mạnh này, điểm mạnh nó thì ai cũng có khuyết điểm này, khuyết điểm nọ. Mọi người trên thế gian này ai cũng giống nhau cả thôi và họ thì cũng chẳng quan tâm nhiều đến chúng ta như mức chúng ta tưởng tượng đâu. Trong 24 tiếng đồng hồ, họ đã có đủ những mối lo cần phải giải quyết cho riêng họ rồi. Vậy thì liệu chúng ta có cần phải lo đến hình ảnh “hoàn hảo” của mình trong mắt người khác đến vậy hay không? Xin bạn, đừng chọn cho mình cách sống quá khó khăn. Chỉ cần việc đó không gây tổn hại cho người khác, chỉ cần đó là việc sẽ giúp tinh thần bạn cảm thấy tốt hơn, hãy cứ làm điều bạn thực sự muốn làm. Tình yêu – trải nghiệm vĩ đại Nếu không có tình yêu Cuộc sống sẽ không còn ý nghĩa lớn lao, sẽ trôi qua rất nhanh Như một cái chớp mắt, hay một mũi tên bay. Tình yêu có khả năng làm thế gian ngừng lại ở hiện tại, ở ngay giây phút này. Có tình yêu, bạn sẽ thấy thế gian này rất đẹp. Khi tình yêu đến, tình yêu sẽ không chỉ trở thành một phần nhỏ, mà là tất cả cuộc sống của chúng ta. Mọi suy nghĩ, hành động của chúng ta đều xoay quanh người ấy. Tình yêu đem lại cho chúng ta cảm giác ngọt ngào như ánh nắng mùa xuân nhưng cũng đầy cay đắng như cái lạnh mùa đông rét buốt. Khoảnh khắc bạn nhận ra tình yêu trong cuộc sống, cũng chính là khoảnh khắc bạn tìm và cảm nhận được cái đẹp. Nếu yêu, hãy yêu sao cho thật đẹp. Đừng yêu với quá nhiều lo toan Đừng đong đo thứ này thứ kia rồi giữ lại trong lòng. Hãy yêu với sự chắc chắn và vững vàng Rằng mình không sợ hãi gì, cho dù gốc rễ linh hồn của mình có bị nhổ sạch đi, Như vậy mới có thể tự hào nói rằng mình đã từng yêu chứ? Không có người thầy nào cho chúng ta nhiều bài học trưởng thành nhiều như tình yêu. Càng yêu nhiều, chúng ta càng có nhiều trải nghiệm, càng có con mắt nhìn người, càng biết cách đối nhân xử thế. Hãy yêu thật chăm chỉ, yêu người bạn đồng hành của bạn, yêu gia đình, yêu cuộc sống, yêu những người bạn muốn trân trọng và những người trân trọng bạn, chỉ có tình yêu mới đem lại cho bạn một cuộc sống hạnh phúc. Nếu có ai đó yêu thương bạn, nếu có ai đó thích bạn hết lòng Hãy gặp gỡ họ, càng gặp được nhiều loại người càng tốt. Với những người nói rằng mình không có ai để gặp Đó là vì họ chưa thực sự nỗ lực để làm được điều đó đấy thôi. Chuyện yêu đương cũng phải nỗ lực như khi làm việc thì mới có thể gặp được nhân duyên. Còn nếu mãi chờ đợi với suy nghĩ cứ sống đến một ngày nào đó cũng sẽ gặp được thôi thì sẽ rất muộn màng. Lời kết Bước chậm lại giữa thế gian vội vã thực sự là cuốn sách hữu ích dành cho tất cả chúng ta, đặc biệt là cho rất nhiều bạn trẻ đang vật lộn với thế giới rộng lớn ngoài kia. Từng câu, từng chữ đều đem lại sự bình an trong tâm hồn, giúp ta tìm lại sự cân bằng, để tự thấu hiểu, tự chữa lành bản thân giữa nhịp sống vội vã của thế gian này. Nhà sư Hae Min đã đi đủ dài để viết nên cuốn sách này, một cái nhìn không hề chủ quan, sáo rỗng mà nó đủ để mỗi chúng ta sau khi đọc cuốn sách suy ngẫm lại chân lý cuộc đời, đâu mới thực sự là một cuộc sống ý nghĩa mà chúng ta hướng đến. “Cảm ơn bạn vì đã đến với thế gian này!” và lời kết cuốn sách cũng chính là lời tâm tình mà nhà sư dành những con người đang vô định trên đường đời: “Mong mọi người sẽ nhận ra được sự tôn quý và hoàn thiện của chính bản thân mình!” Khi bạn cảm thấy mình đang bị rượt đuổi vì công việc bận rộn Khi bạn có quá nhiều nỗi lo khiến các suy nghĩ mãi nối tiếp nhau Khi bạn đau khổ vì bị tổn thương vì người khác Khi bạn cảm thấy tương lai quá u tối và bất an Vậy hãy cùng tôi dừng lại. Dù chỉ một phút thôi, hãy dừng lại. Hãy tạm ngưng cuộc sống hiện tại của mình Và hãy hít thở thật sâu. Khi dừng lại, ta có thể nhìn thấy được nhiều thứ. Review chi tiết bởi: Trần Ngọc Hà - Bookademy ----- Theo
dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về sách tại link: Bookademy Bạn đam mê viết lách, yêu thích đọc sách và muốn lan toả văn hoá đọc tới cộng đồng của YBOX.VN? Đăng ký để trở thành CTV Bookademy tại link: http://bit.ly/bookademy_ctv (*) Bản quyền bài viết thuộc về Bookademy - Ybox. Khi chia sẻ hoặc đăng tải lại, vui lòng trích dẫn nguồn đầy đủ “Tên tác giả - Bookademy”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ. 214 người xem |
