Cách làm rượu gừng nghệ sau sinh

Gừng và nghệ vốn được biết đến là những loại gia vị thường xuất hiện trong các món ăn để tăng thêm vị thơm ngon, bên cạnh đó chúng cũng được dùng trong nhiều bài thuốc, mẹo dân gian chữa bệnh. Đối với những người mới đẻ, dùng loại rượu ngâm từ gừng và nghệ mang đến nhiều công dụng, đặc biệt vô cùng an toàn cho cả mẹ và bé. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh hiệu quả, không gây tác dụng phụ.

Ngâm rượu gừng và nghệ để dùng cho phụ nữ sau sinh được nhiều người mách nhau vì họ cho rằng loại rượu này có nhiều công dụng với cơ thể bà đẻ. Rượu gừng nghệ sử dụng 3 nguyên liệu chính là gừng, nghệ và rượu gạo. Thông thường người ta sẽ chế biến, chôn rượu xuống đất khi gia đình có người mới sinh và để trong ít nhất 3 tháng 10 ngày mới đào lên để dùng. Vậy thực chất có nên dùng rượu gừng nghệ sau sinh hay không?

Trong Đông y, gừng có chứa hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch, đường huyết, đồng thời giảm cân an toàn. Trong khi đó nghệ có tác dụng chỉ thống, kháng viêm, diệt nấm, kích thích quá trình phục hồi của vết thương, giải độc và phát tán phong hàn vô cùng tốt, nhất là với những người thể trạng đang yếu.

Y học hiện đại cũng chỉ ra rằng nghệ vô cùng tốt cho sức khỏe, không chỉ ngăn chặn vi khuẩn tấn công mà còn mang đến công dụng chống oxy hóa, hạn chế được bệnh ho, cảm lạnh.

Cũng bởi những lợi ích này, dân gian đã chế tạo ra loại rượu được ngâm từ gừng và nghệ, kết hợp với việc hạ thổ để cân bằng âm dương, làm lắng đọng những độc tố hoặc chất có hại xuống đáy, khi dùng cho phụ nữ mới sinh vô cùng an toàn.

Cụ thể dùng rượu gừng nghệ cho bà để sẽ mang đến những lợi ích như:

• Tính ấm của các loại nguyên liệu này sẽ giữ ấm cơ thể bà đẻ, ngăn ngừa tình trạng cảm lạnh sau sinh, đặc biệt khi cơ thể người phụ nữ còn yếu, dễ bị tác động bởi yếu tố thời tiết và môi trường bên ngoài.
• Loại rượu này có tác dụng hỗ trợ làm mờ thâm, cải thiện vết rạn da hoặc vết sẹo khi sinh, từ đó mang đến cho chị em làn da sáng hơn, kích thích tế bào mới hình thành để da thêm mịn màng.
• Rượu gừng nghệ giúp tiêu mỡ vùng bụng, cho chị em vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc, nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
• Nếu bạn dùng loại rượu này để massage toàn cơ thể sẽ giúp cơ thể được phục hồi, tăng cường sức khỏe.
• Giúp bảo vệ bà để trước sự tấn công của vi khuẩn, virus, nấm, từ đó bảo vệ trẻ sơ sinh tốt hơn.

Rượu gừng nghệ hạ thổ mang đến rất nhiều tác dụng cho bà đẻ, do đó bạn nên sử dụng trong giai đoạn sau sinh để giữ mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

Mặc dù rượu gừng nghệ được nghiên cứu là tốt cho phụ nữ sau sinh, an toàn cho bé, tuy nhiên bạn cần chú ý dùng đúng cách để không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn 3 cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh đúng chuẩn và hiệu quả cao nhất, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng:

Loại rượu này có sự kết hợp của gừng và nghệ, do đó sẽ có tính nóng, tuy nhiên bạn có thể yên tâm rằng khi bôi lên da lại mang đến cảm giác mát, dễ chịu. Khi dùng rượu cho mặt, vì đây là bộ phận có làn da vô cùng nhạy cảm, do đó bạn nên pha loãng với nước, sau đó tiến hành sử dụng như sau:

• Đầu tiên, hãy rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt, sau đó chờ da khô.
• Pha rượu và nước ấm theo tỷ lệ 1:3.
• Bạn dùng một chiếc khăn sạch để thấm dung dịch này rồi massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt.
• Sau khi massage, bạn chờ khoảng 15 phút để dung dịch khô hẳn, dưỡng chất có thể thấm sâu rồi rửa lại với nước ấm.
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cải thiện được tình trạng da thâm nám, làm mờ nếp nhăn.

Dùng rượu gừng nghệ để massage body cũng là một cách hay để bạn có thể thư giãn, giảm bớt căng thẳng, đồng thời giữ ấm cho cơ thể, tăng sức đề kháng tốt hơn và kích thích vết thương mau lành.

Tuy nhiên cần lưu ý, nếu sinh thường, chỉ sau 7 ngày bạn có thể sử dụng rượu gừng nghệ, trong trường hợp sinh mổ, cần khoảng 20 ngày để vết thương phục hồi mới được dùng.

Cách thực hiện:

• Cần làm sạch cơ thể với nước hoặc sữa tắm, lau khô.
• Bạn lấy khoảng 25 – 30ml rượu gừng nghệ để massage body.
• Lúc này hãy dùng bông gòn hoặc khăn sạch, mềm để thấm rượu rồi nhẹ nhàng thoa lên các vùng da như bắp tay, bắp đùi, bụng, đồng thời dùng tay massage theo chiều kim đồng hồ để dưỡng chất được thẩm thấu nhanh hơn.
• Bạn vuốt nhẹ phần bụng để hỗ trợ đào thải mỡ thừa tốt nhất, đồng thờ kéo vuốt từ hông lên rốn, lặp động tác này liên tục sẽ giúp bụng săn chắc hơn.
• Đối với cách dùng rượu gừng nghệ này, nên thực hiện trong khoảng 15 phút, sau đó tắm lại với nước ấm.
• Bạn nên kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ cảm thấy có sự thay đổi của làn da và vóc dáng.

Như đã nói, sau khi sinh, bạn nên chờ thời gian khoảng nửa tháng cho vết thương lành mới sử dụng rượu gừng nghệ để tránh vết hở bị nhiễm trùng hay có hiện tượng xót da. Với những công dụng tuyệt vời của loại rượu này, bạn có thể sử dụng để tắm mỗi ngày.

Lấy khoảng 15 – 20ml rượu gừng nghệ, pha cùng nước ấm để lau người hoặc tắm trực tiếp. Việc làm này sẽ giúp kháng viêm, diệt khuẩn, đồng thời tránh tình trạng ho, cảm lạnh cho bà để. Dùng rượu gừng nghệ để tắm còn tăng cường sức đề kháng cho mẹ, hỗ trợ làn da được phục hồi những khuyết điểm và trở nên tươi sáng, rạng ngời hơn.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh cực kỳ đơn giản, bạn có thể sử dụng cho mặt hoặc toàn bộ cơ thể. Mặc dù loại rượu này đã được nghiên cứu là an toàn cho cơ thể phụ nữ sau sinh, đồng thời mang đến nhiều công dụng hữu ích, tuy nhiên bạn cần chú ý những điều sau để đảm bảo không gây tác dụng phụ nguy hiểm:

• Rượu gừng nghệ hạ thổ chỉ dùng ngoài da, tuyệt đối không được uống, bên cạnh đó bạn cũng nên tránh thoa ở vùng bầu ngực vì có thể tạo cảm giác cay nóng, khó chịu cho con khi bú.
• Công dụng làm sáng da, giảm mỡ, lấy lại vóc dáng cân đối của loại rượu này còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người, bạn cũng nên kiên trì để có hiệu quả tốt nhất.
• Bên cạnh sử dụng rượu thuốc, hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, cải thiện làn da và vóc dáng.
• Khi ngâm rượu, bạn cần chú ý đến nguyên liệu sử dụng như nghệ và gừng còn tươi, mới đào, không dùng củ đã hư, hỏng hay mọc mầm. Bên cạnh đó, chọn loại gạo nguyên chất, có nồng độ cao mới đảm bảo đạt chuẩn.
• Quá trình ngâm rượu cần diễn ra trong ít nhất 3 tháng 10 ngày để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất.
• Nếu trong quá trình sử dụng, bạn gặp các hiện tượng nóng rát, châm chích da, ngứa ngáy hay dị ứng ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, cần dùng khăn sách để lau và liên hệ với bác sĩ nếu cần thiết.
• Với những chị em có da mặt mỏng, khả năng kích ứng cao, tuyệt đối không nên sử dụng rượu gừng nghệ vì tính nóng của rượu sẽ gây hại cho da.
• Bạn không nên sử dụng quá nhiều loại rượu này trong mỗi lần sử dụng, tối đa khoảng 20ml, việc làm dụng hoặc dùng không đúng cách rất dễ gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe.

Bài viết trên đây đã gợi ý cho bạn đọc 3 cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh hiệu quả, an toàn mà bất kỳ chị em nào cũng có thể áp dụng. Việc sử dụng loại rượu này đã được nghiên cứu là mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của bà đẻ, tuy nhiên bạn vẫn nên đặc biệt chú ý đến cách sử dụng và liều dùng, cũng như một số vấn đề liên quan để tránh xảy ra tác dụng phụ không mong muốn.

Gừng và nghệ là 2 loại nguyên liệu có lợi đối với mọi người, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Ngoài việc sử dụng trực tiếp, chế biến thành các món ăn ngon đầy đủ dinh dưỡng, còn có thể kết hợp làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho mẹ bầu rất tốt. Đây được xem là bí kíp được các mẹ bỉm sữa truyền tai nhau để lấy lại vóc dáng xinh đẹp sau sinh nhanh chóng và hiệu quả nhất. Cùng theo dõi bài viết để tìm hiểu Công dụng và cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ đơn giản ngay tại nhà cho các mẹ sau sinh nhé. 

Các công dụng thần kỳ mà không phải ai cũng biết của rượu gừng nghệ hạ thổ mang lại cho mẹ sau sinh

Gừng nghệ hạ thổ là gì?

Trước khi tìm hiểm công dụng ta hãy xem gừng nghệ hạ thổ là gì nhé.

Hạ thổ là phương pháp chôn dưới đất hỗn hợp các nguyên liệu được phối trộn sẵn theo công thức riêng trước đó và được hạ thổ trong khoảng thời gian từ 3-10 ngày. Theo cách đó, rượu gừng nghệ hạ thổ được ngâm gồm 3 thành phần chính: Gừng, nghệ tươi và rượu gạo theo tỷ lệ 1:1:1

Về bản chất, rượu gừng nghệ hạ thổ có tính cay và nóng, rất phù hợp cho các mẹ sau sinh làm giảm mỡ thừa, lấy lại vòng eo thon gọn

Gừng nghệ có nhiều công dụng với mẹ bầu sau sinh

Công dụng của rừng nghệ hạ thổ đối với mẹ bầu sau sinh

Nghệ và gừng vốn là những thảo dược vô cùng gần gũi không chỉ thường xuyên xuất hiện trong các món ăn chính hằng ngày mà còn được sử dụng trong các bài thuốc Đông và Tây y.

Nói về tác dụng của rượu gừng nghệ, theo các chuyên gia, trong củ gừng có chứa nhiều ginerol, sẽ làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Bởi tính nóng trong củ gừng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh ra nhiệt lượng giúp phân hủy mỡ, giúp những cục mỡ thừa của các mẹ sau sinh nhanh chóng bị tiêu hao. Nhờ có chất xúc tác của rượu sẽ giúp ch quá trình hấp thụ gừng nghệ được nhanh hơn, làm tăng hiệu quả của tan mỡ mụng hay mỡ đùi,...

Bên cạnh đó, nghệ là chất chống oxi hóa, khi sử dụng rượu nghệ gừng sẽ giúp cho làn da của các mẹ bầu sau sinh trắng da, mờ ná, đốm thâm đen và đặc biệt chất curcumin trong nghệ có khả năng kháng khuẩn chống viêm cực mạnh, giúp các mẹ sau sinh tăng đề kháng, chống nhiễm trùng cho da.

{{https://www.wonmom.com/products/bo-o-cu-tron-goi-1}}

Ngoài ra, rượu gừng nghệ còn đem đến cho mẹ sau sinh những tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua như:

• Giữ ấm cơ thể, tránh hậu sản và cảm lạnh sau sinh.
  
• Giúp săn chắc vòng hai hiệu quả.
• Làm mờ vết thâm rạn, sạm đen vòng 2, mông, đùi, bắp tay, bắp chân.
• Tái tạo làn da, mờ vết thâm trên da mặt.
• Nhanh lành vết thương, vết sẹo sau sinh mổ.

Xem ngay :Mẹ sau sinh lột xác bất ngờ khi sử dụng rượu nghệ đúng cách

Cách ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ cho mẹ sau sinh 

Chuẩn bị:

Thành phần chính có trong rượu gừng nghệ hạ thổ gồm có: 1kg gừng tươi, 1 kg nghệ tươi, 3 – 4 lít rượu nếp trắng và 1 chiếc bình đựng to. Lưu ý, hãy chọn những củ nghệ, củ gừng nhỏ, vàng đều, có độ già đạt chuẩn.

Cách làm:

• Rửa sạch gừng và nghệ với nước lạnh. Sau đó đem ngâm qua với nước muối pha loãng chừng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, cạo sạch lớp vỏ bên ngoài.
• Giã nát nghệ và gừng vừa rửa sạch và cho vào bình thủy tinh.
• Cho toàn bộ rượu đã chuẩn bị vào bình ngâm chung với gừng và nghệ đã giã nát. Mọi người nhớ khuấy nhẹ nhàng để hỗn hợp quyện vào nhau và không sủi bọt. Tiếp theo, đậy nắp bình ngâm lại và bảo quản bình ở nơi khô thoáng.

Mách mẹ cách dùng rượu gừng nghệ hạ thổ sau sinh làm đẹp hiệu quả 

Lấy 20-30ml rượu gừng nghệ ra một chén riêng.

Sau đó, mẹ sau sinh có thể dùng rượu gừng để pha với nước ấm làm nước tắm hoặc để xông hơi giữ ấm cơ thể. Hoặc có thể bôi trực tiếp rượu gừng lên da và massage thư giãn đều đặn 20 phút hỗ trợ giảm eo.

Sau khi tắm xong với rượu gừng, các mẹ sẽ dùng rượu nghệ bôi trực tiếp lên da (không bôi lên mặt) và thư giãn tầm 15- 20 phút. Việc này sẽ giúp da trắng sáng, mờ thâm nám hiệu quả.

Xem thêm: Cách chăm sóc vòng eo sau sinh nhanh chóng 

Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ cho mẹ bầu sau sinh

• Rượu gừng nghệ chỉ dùng bôi hoặc massage ngoài da, không dùng để uống.
• Không bôi trực tiếp rượu gừng lên bầu ngực, như vậy sẽ khiến bé bú mẹ bị cay miệng.

• Để phát huy tối đa công dụng của rượu gừng trong việc giảm eo nên kết hợp massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng, hông, đùi,…
• Nếu sử dụng rượu nghệ hạ thổ để chăm sóc da mặt thì nên pha loãng với nước theo tỉ lệ 1 rượu, 3 nước. Bởi rượu nghệ hạ thổ có tính nóng nếu bôi trực tiếp rượu nguyên chất lên da mặt sẽ khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ rất nhanh.

Bài viết trên là toàn bộ những chia sẻ về cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ đúng chuẩn cho mẹ bầu sau sinh. Ngoài ra, còn có những cách hay dùng rượu nghệ làm đẹp sau sinh. Hy vọng các mẹ áp dụng thành công, mau chóng lấy lại vóc dáng và làn da căng mướt sau sinh. 

{{https://www.wonmom.com/collections/goi-o-cu-tiet-kiem}}

Xem thêm: Cốt gừng hạ thổ tan mỡ bụng

Bạn cần biết: