Áo ngực luôn là một thứ đồ dùng thiết yếu cho mọi chị em phụ nữ chúng ta, tuy nhiên làm thế nào để nhận biết cũng như chọn size áo ngực phù hợp với mình thì không phải ai cũng biết tớ. Bài viết này sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn, hãy cùng tìm hiểu nhé. Show
 Có những size ngực nào? Phân loại size áo lótChúng ta có thể dựa vào những kí hiệu trên áo ngực để phân loại thành những size khác nhau. Làm sao để có thể lựa chọn được cho mình một chiếc áo vừa vặn nhất. Size áo ngực ở Việt NamỞ Việt Nam, size áo được biểu diễn dưới dạng cm. Do đó chúng ta có thể dễ dàng lựa chọn và phân biệt. Trong áo ngực, người ta thường chia ra loại áo ngực cup A, cup B, cup C. Size áo theo cúp A Trong đó đó ngực cúp A có các loại sz như A65, A70, A75, A80, A85, A90. Để có thể lựa chọn size phù hợp thì người ta cần dựa vào các cỡ ngực.
Size áo lót cúp B Đối với áo ngực cúp B thì kích thước vòng lưng và vòng đỉnh ngực sẽ lớn hơn cúp A. Những kí hiệu mà chúng ta có thể thấy ở áo ngực này là B70, B75, B80, B85, B90... Hầu như đối với chị em phụ nữ mặc size áo cúp B thì người mặc áo nhỏ nhất cũng chọn size B75. Bởi áo này sẽ có phần quả ngực và dây ngực vừa vặn. Nếu đo theo vòng đỉnh ngực thì những người có số đo từ 78 – 83cm mặc size B70, số đo 84 -88cm mặc size B75, số đo 89 – 93 mặc size B80, số đo 94 – 98cm mặc sz B85 và những người có số đo từ 99 – 103cm mặc size B90. Size áo cúp C Đối với size áo lót này thường dành cho các bạn có ngực lớn và muốn mặc thoải mái, ôm nâng hơn. Chúng ta thường thấy các áo ngực cúp C có kí hiệu về size như C70, C75, C80, C85, C90... Đối với áo ngực C70 cung đã dành cho những người có số đo vòng đỉnh ngực tầm 80 – 85cm và size lớn nhất là C90 dành cho người ngực từ 101cm – 105cm. Size áo ngực theo chuẩn quốc tếTheo size áo chuẩn quốc tế thì đơn vị tính sz áo ngực sẽ là inch. Chúng ta thường bắt gặp những loại áo được ký hiệu các size là size 32, size 34, size 36, size 38, size 40... Nếu trong trường hợp bạn gặp phải những áo ngực sz này thì chúng ta có thể quy đổi sang đơn vị cm cho dễ tính. Chẳng hạn như:
Ví dụ: Đối với ngực size 36 thì bạn chọn áo size 36 tương ứng với các số đo cụ thể như vòng lưng sẽ có số đo tầm 78 – 82cm và vòng đỉnh ngực có số đo tầm 80cm. Size ngực là gì, cách xác định size áo ngực?Để xác định size ngực chúng ta cần đo cả vòng lưng và vòng đỉnh ngực Bước 1: Đo Vòng Lưng (Chân Ngực). Dùng thước đo đặt dưới chân ngực, thẳng thước sao cho thước phủ sát phần lưng. Chỉ giữ thước thẳng ko giữ quá chặt hoặc quá lỏng nhé, ghi ra số đo bước này nhé. Đây là số đo Vòng Lưng (Chân Ngực) áo của mình cần tìm Bước 2: Đo Đỉnh Ngực là đo vòng căng nhất trên ngực đứng thẳng, 2 tay đặt ở bên cạnh, đặt thước lên vùng cao nhất của bộ ngực. Lưu ý khi đo kích thước ngực là khi bạn mặc áo lót không có gọng đẩy. Cũng giống như trên ko giữ quá chặt hoặc quá lỏng miễn sao thước thẳng và thoải mái là được rồi ạ, ghi ra số đo bước này nhé Bước 3: Tìm Cỡ Cúp Áo = Số đo Bước 2 - Số đo Bước 1 (Chênh lệch : Đỉnh Ngực - Chân Ngực). Ta được số X. Lấy số này so với bảng bên dưới để có được Cup Size ( Cúp Áo) Cách lựa chọn size áo lót phù hợp?Xác định số đo vòng một và cách đo size áo lótĐể có thể chọn size áo lót phù hợp nhất, điều quan trọng đầu tiên đó là bạn phải xác định được số đo vòng một cũng như size áo của mình. Áo lót cho người có vòng 1 to không thể mặc cho người có vòng 1 nhỏ, và ngược lại. Cách đo size ngực khá đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Khi đo size áo các bạn nên mặc bra nhưng chú ý lựa chọn những chiếc áo mỏng, sát với ngực. Tuyệt đối không chọn áo có phần độn, mút dày sẽ ảnh hưởng đến kích thước và kết quả đo được. Bạn dùng thước dây để đo sát phần chân ngực và đo phần bầu ngực. Khi đo bầu ngực, chú ý nên để dây hơi lỏng một chút. Sau khi đã có số đo, bạn có thể xác định được size áo ngực của mình dựa vào bảng tham khảo size áo dưới đây. Cách chọn size áo lót dựa vào bảng size Bảng size áo ngực chuẩn nhấtSize áo lót của bạn sẽ bằng số đo vòng bầu ngực trừ đi số đo vòng sát chân ngực. Sau đó hãy tìm cúp áo tương đương với số liệu này. Trên chiếc áo bra sẽ có có các ký hiệu A, B, C và các con số. A, B, C chính là kí hiệu cỡ cúp ngực còn hai chữ số bên cạnh là chiều rộng của vòng dây lưng. Để có thể chọn áo ngực phù hợp, các bạn nên chú ý các chi tiết này. Thông thường các nàng vẫn có thói quen chọn áo rộng có size áo lót hơn kích thước cơ thể một size để có thể thoải mái tham gia các hoạt động, hạn chế cảm giác gò bó và khó chịu. Đồng thời cho rằng, áo rộng sẽ tạo không gian để ngực có thể phát triển. Thế nhưng theo các chuyên gia đánh giá thì đây không phải là cách mặc áo ngực hiệu quả. Bởi lẽ, khi áo rộng hơn so với kích thước thực tế của vòng một sẽ dễ khiến cho ngực của bạn bị chảy xệ do do tham gia các hoạt động mạnh nhưng không được nâng đỡ hiệu quả. Như vậy , bài viết đã tổng hợp cho bạn nhiều thông tin về cách phân biệt và chọn sao cho phù hợp với bản thân.Hi vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn chọn được cho mình size áo ngực có kích cỡ size hợp lý nhất để giúp vòng 1 có chúng ta thêm quyến rũ nhé. Chuẩn bị : 1 thướᴄ dâу đo theo mặt ᴄm - Đo theo ᴄáᴄh đánh ѕiᴢe tại Việt Nam haу dùng * Cáᴄ bướᴄ đo: - Bướᴄ 1:Đo Vòng Lưng (Chân Ngựᴄ). Dùng thướᴄ đo đặt dưới ᴄhân ngựᴄ, thẳng thướᴄ ѕao ᴄho thướᴄ phủ ѕát phần lưng. Bạn đang хem: Cáᴄh đo ᴠòng ngựᴄ Chỉ giữ thướᴄ thẳng ko giữ quá ᴄhặt hoặᴄ quá lỏng nhé, ghi ra ѕố đo bướᴄ nàу nhé. Đâу là ѕố đo Vòng Lưng(Chân Ngựᴄ)áo ᴄủa mình ᴄần tìm- Bướᴄ 2:Đo Đỉnh Ngựᴄ là đo ᴠòng ᴄăng nhất trên ngựᴄ đứng thẳng, 2 taу đặt ở bên ᴄạnh, đặt thướᴄ lên ᴠùng ᴄao nhất ᴄủa bộ ngựᴄ. Lưu ý khi đo kíᴄh thướᴄ ngựᴄ là khi bạn mặᴄ áo lót không ᴄó gọng đẩу. Xem thêm: Hạnh Nguуện Bồ Tát Quán Thế Âm Của Đại Lãn, Hạnh Nguуện Của Bồ Tát Quán Thế Âm Cũng giống như trên ko giữ quá ᴄhặt hoặᴄ quá lỏng miễn ѕao thướᴄ thẳng ᴠà thoải mái là đượᴄ rồi ạ, ghi ra ѕố đo bướᴄ nàу nhé- Bướᴄ 3:TìmCỡ Cúp Áo = Số đo Bướᴄ 2 - Số đo Bướᴄ 1 (Chênh lệᴄh : Đỉnh Ngựᴄ - Chân Ngựᴄ). Ta đượᴄ ѕố X. Lấу ѕố nàу ѕo ᴠới bảng bên dưới để ᴄó đượᴄ Cup Siᴢe ( Cúp Áo) * Ghi ᴄhú : Cột Cỡ lưng áo ᴄó 2 ѕố ᴠí dụ : 30 (65) , Số đầu 30 là theo inᴄh, Số 65 là theo ᴄm * Ví dụ : Áo Ngựᴄ ѕiᴢe A80 - Chân Ngựᴄ 80 : ᴄó kíᴄh thướᴄ ᴠòng lưng từ 78-82 ᴄm - Cúp A : ᴄó ᴄhênh lệᴄh Đỉnh Ngựᴄ - Chân Ngựᴄ , giao động trong khoảng : 12-14 ᴄm * Quу đổi ѕiᴢe inᴄh ~ ᴄm : - Siᴢe 32 inᴄh - tương ứng 70 ᴄm - Siᴢe 34inᴄh-tương ứng 75 ᴄm - Siᴢe 36inᴄh- tương ứng 80 ᴄm - Siᴢe 38inᴄh- tương ứng 85 ᴄm - Siᴢe 40inᴄh-tương ứng 90 ᴄm - Siᴢe 42inᴄh-tương ứng 95 ᴄm * Siᴢe Áo ᴄủa Việt Nam tính theo ᴄm là phần lớn nên khá dễ nắm. Nhưng ᴠới hướng dẫn nàу ᴄáᴄ bạn ᴄũng ᴄó thể áp dụng ᴄho đo ѕiᴢe áo ngựᴄ theo inᴄh ᴄủa ᴄáᴄ nướᴄ Âu Mỹ. Nếu không quen ѕử dụng bảng quу đổi 1 ᴄó thể ѕử dụng bảng quу đổi 2 nàу : - Cáᴄh 1: Chọn quần lót nữ dựa ᴠào ѕố đo ᴄủa ᴠòng mông: + Vòng mông dưới 90 ᴄm : ѕiᴢe M + Vòng mông từ 90 - 98 ᴄm : ѕiᴢe L + Vòng mông trên 98 ᴄm : ѕiᴢe XL - Cáᴄh 2 : Tính ѕiᴢe theo ᴄân nặng (ᴄáᴄh nàу là tương đối ᴄòn phụ thuộᴄ ᴠào ᴠòng mông ᴠà bụng ᴄáᴄ Chị nữa nhé)
Ngực cỡ A, B, C, D,... của phụ nữ được phân biệt như thế nào? Vòng 1 của chị em vốn dĩ luôn có từng cách phát triển rất khác nhau. Do đó mà có người ngực cỡ A, có người ngực lại cỡ B hay C, D,... Vậy làm thế nào để biết cách đo vòng 1 và biết được ngực mình cỡ gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các cỡ ngực của chị em thông qua bài viết dưới đây. Nhờ đó, bạn sẽ biết được cách lựa chọn áo lót sao cho phù hợp với cơ thể của mình nhất. Cùng bắt đầu ngay nhé! 1. Cách đo size áo ngực cỡ A, B, C, D,...Ngực cỡ A, B, C, D có cách đo size như thế nào? Để chọn được chiếc áo ngực phù hợp, bạn cần biết cách tính size áo ngực. Vậy nó được tính như thế nào? Đầu tiên, hãy chuẩn bị một thước dây. Sau đó xác định phần cao nhất của ngực và phần dưới cùng của ngực. Quấn thước dây quanh ngực để đo độ nhô cao nhất nhằm xác định kích thước vòng ngực của bạn. Quấn thước dây quanh lưng để đo vòng ngực. Sau khi lấy số đo, bạn sẽ chọn được size áo tương ứng. Ví dụ, nếu vòng ngực từ 63-67cm và vòng ngực khoảng 65cm, bạn có thể chọn size áo ngực cỡ A. Cách đo vòng 1 cho chị em phụ nữ Chuẩn bị một chiếc thước dây để đo và một chiếc áo ngực để mặc.
Một số chị em mắc sai lầm không mặc áo ngực khi tính size áo ngực, điều này sẽ gây ra sự thiếu chính xác. Vì vậy, lời khuyên dành cho các chị em là hãy mặc áo ngực và đo vòng một. Điều này giúp bầu ngực không bị chảy xệ, từ đó bạn có số đo tốt nhất. Cách tốt nhất là bạn nên chọn áo ngực phù hợp với kích thước cơ thể, loại không đệm, có gọng nâng. Sau đó đeo vào và điều chỉnh sao cho vừa vặn nhất rồi đo như bình thường.
Giá trị đo được của tượng bán thân còn được gọi là tượng bán thân. Cách đo như sau: Dùng thước dây mềm đo từ sau lưng đến chân ngực. Bạn sẽ nhận được một bức tượng bán thân thấp hơn.
Kích thước vòng ngực phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cân nặng, kinh nguyệt,… Do đó có thể lựa chọn thời điểm cơ thể cân đối nhất để có kết quả đo chính xác. Tư thế đo chuẩn nhất là: đứng thẳng người và cúi người sao cho song song với mặt đất. Khi cơ thể tạo thành hình chữ L, bạn tiếp tục đo. Dùng thước dây ở lưng và đo phần rộng nhất. Phần này được xác định là trung tâm của bầu ngực, nằm ngang với núm vú. 2. Bảng số đo áo ngực cỡ A, B, C, DNgực cỡ A có kích thước cụ thể là bao nhiêu? Ngực cỡ B, ngực cỡ D khác ngực cỡ A ra sao?
Các số đo của vòng ngực
3. Số đo cúp ngực, cỡ ngực chuẩnNgoài ra, bạn có thể dựa vào cúp áo để tính size áo. Cách tính như sau: lấy chu vi phần ngực trên và trừ đi chu vi phần ngực dướidưới. Với kết quả thu được có thể tính được size áo phù hợp nhất. Cụ thể như sau:
Cách chọn cỡ áo ngực 4. Vì sao ngực của phụ nữ lại có kích cỡ khác nhau?Vì sao lại có ngực cỡ A, ngực cỡ B, C,... khác nhau? Trẻ em gái vị thành niên ngực chưa phát triển. Mô vú của phụ nữ hiện đang trong giai đoạn hình thành và phát triển. Nhưng tuổi dậy thì này có ảnh hưởng rất nhiều đến sự thay đổi và phát triển của ngực. Tuổi dậy thì quyết định đến 80% kích thước và hình dáng của bầu ngực hay còn gọi là vòng 1 của các bé gái. Sau khi bước vào tuổi dậy thì, hormone tăng trưởng và hormone sinh dục nữ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể lực và đường cong cơ thể. Nếu các hormone này ít được tiết ra sẽ dẫn đến tình trạng kém phát triển ở trẻ em gái vị thành niên, và một trong số chúng sẽ làm cho ngực nhỏ lại. Vì vậy, trẻ em gái vị thành niên cần chú ý đến các vấn đề phát triển trong giai đoạn phát triển thể chất này. Ngực phát triển như thế nào? 5. Cách giúp ngực tăng trưởng mạnh mẽ5.1. Chế độ dinh dưỡng giúp tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thìNgoài yếu tố di truyền là yếu tố quan trọng đầu tiên ảnh hưởng đến bầu ngực thì chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng thứ hai không thể thiếu. Các bạn gái đang tuổi dậy thì muốn tăng kích thước vòng 1 nên bổ sung đầy đủ chất đạm (protein) có trong các loại thực phẩm như trứng, đu đủ xanh, dăm bông, táo, đào, lê, sữa non, sữa non, đậu nành,… và các thực phẩm khác trong hàng ngày. chế độ ăn. Thực phẩm tốt cho sự phát triển của ngực 5.2. Tăng kích thước vòng 1 nhờ vào các bài tậpChống đẩy, tập tạ, ép ngực hay còn gọi là các bài tập không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp ngực đầy đặn. Ngay từ tuổi dậy thì, bạn cần phải chú ý luyện tập để cơ thể phát triển mạnh mẽ nhất. Trên đây là những thông tin về ngực cỡ A, ngực cỡ B,... và những cỡ ngực khác. Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn hiểu hơn về cỡ ngực của mình và cách xác định loại áo ngực phù hợp nhất. Hẹn gặp lại bạn trong những bài viết tiếp theo trên Siêu Thị Tại Gia.
Vòng ngực bắt đầu từ cỡ 34 là 78-82 cm, tương đương với áo ngực cỡ 36.
Đầu tiên, hãy chuẩn bị một thước dây. Sau đó xác định phần cao nhất của ngực và phần dưới cùng của ngực. Quấn thước dây quanh ngực để đo độ nhô cao nhất nhằm xác định kích thước vòng ngực của bạn. Quấn thước dây quanh lưng để đo vòng ngực. Sau khi lấy số đo, bạn sẽ chọn được size áo tương ứng.
Một số chị em mắc sai lầm không mặc áo ngực khi tính size áo ngực, điều này sẽ gây ra sự thiếu chính xác. Vì vậy, lời khuyên dành cho các chị em là hãy mặc áo ngực và đo vòng một. Điều này giúp bầu ngực không bị chảy xệ, từ đó bạn có số đo tốt nhất.
Tư thế đo chuẩn nhất là: đứng thẳng người và cúi người sao cho song song với mặt đất. Khi cơ thể tạo thành hình chữ L, bạn tiếp tục đo. Dùng thước dây ở lưng và đo phần rộng nhất. Phần này được xác định là trung tâm của bầu ngực, nằm ngang với núm vú.
Tuổi dậy thì quyết định đến 80% kích thước và hình dáng của bầu ngực hay còn gọi là vòng 1 của các bé gái. Sau khi bước vào tuổi dậy thì, hormone tăng trưởng và hormone sinh dục nữ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể lực và đường cong cơ thể. Nếu các hormone này ít được tiết ra sẽ dẫn đến tình trạng kém phát triển ở trẻ em gái vị thành niên, và một trong số chúng sẽ làm cho ngực nhỏ lại. |
