Trên thực tế, mắt bị nhỏ không phải do đeo kính cận mà là hậu quả bệnh lý teo nhãn cầu. Bệnh lý này chỉ chiếm một tỷ lệ rất nhỏ, khoảng 0.01% số người mắc tật khúc xạ. Ngoài ra, mắt trông nhỏ đi cũng một phần do cảm tính của người đối diện. Suốt một thời gian dài họ nhìn bạn qua chiếc kính cận quen thuộc. Bỗng đột nhiên bạn tháo kính làm cho họ có cảm giác lạ lẫm và trông mắt bạn nhỏ đi. Kết luận đeo kính cận khiến mắt nhỏ lại hoàn toàn không có cơ sở khoa học, không chính xác.  Mắt bị nhỏ không phải do đeo kính cận mà là hậu quả bệnh lý teo nhãn cầu 2️⃣ Thay vì hỏi tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ hãy hỏi tại sao mắt ngày càng nhỏCó rất nhiều nguyên khiến bạn lầm tưởng đeo kính gây nhỏ mắt rồi đặt câu hỏi tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ. Sau đây là 4 nguyên nhân khiến mắt bị nhỏ đi có thể bạn chưa biết. ✍️ Sụp mí mắt khiến bạn thắc mắc tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏSụp mí là nguyên nhân khiến đôi mắt ngày càng nhỏ đi, không mở lớn được, mí mắt che mất một phần con ngươi. Bên cạnh đó, lông mi có xu hướng hướng xuống dưới đồng thời mắt bị mất nếp gấp mi trên. Để kiểm tra xem mắt mình có bị sụp mí không, bạn chỉ cần thử lật mi lên. Nếu mi không tự quay về vị trí ban đầu thì nguyên nhân do cơ nâng mi đã yếu hoặc không hoạt động. 🔷 Sụp mí do bẩm sinh chiếm khoảng 55 đến 75%Trong quá trình phát triển cơ nâng mi xuất hiện những biểu hiện bất thường. Nếu được chăm sóc kỹ lưỡng, bệnh lý này có thể tự điều chỉnh sau một thời gian. 🔷 Sụp mí do các tác nhân bên ngoài chiếm khoảng 25%Sụp mí do tổn thương thần kinh, hậu quả từ tai nạn giao thông trong lúc vận động mạnh, gây ra những chấn thương liên quan đến vùng cơ. 🔷 Sụp mí do nhược cơBệnh lý này thường xuất hiện ở người trẻ, có thói quen thức khuya liên tục. Họ có thói quen tiếp xúc liên tục với thiết bị điện tử, chỉ ngủ từ 4 đến 5 tiếng mỗi ngày. Mặt khác, họ còn có thói quen dùng tay dụi mắt khi buồn ngủ hoặc đau rát. Điều này vô tình khiến mi mắt trễ xuống, tạo thành nếp, thời gian dài gây sụp mí. Thói quen tiếp xúc liên tục với thiết bị điện tử, chỉ ngủ từ 4 đến 5 tiếng mỗi ngày gây sụp mí do nhược cơ ✍️ Teo nhãn cầuMắt càng ngày càng nhỏ có thể do teo nhãn cầu hoặc nhãn cầu không phát triển. Nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây mất hoàn toàn chức năng về thị lực. ✍️ Ngủ quá nhiềuNgủ quá nhiều là nguyên nhân khiến mắt dễ bị phù nề. Cũng chính thói quen ngủ quá nhiều khiến đôi mắt trông nhỏ đi mỗi khi thức dậy. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dùng khăn lạnh chườm để giảm phù nề và điều chỉnh giấc ngủ khoa học, hợp lý. 3️⃣ Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ và 3 cách khắc phục đơn giản hiệu quảNhư đã đề cập, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mắt bị nhỏ. Thay vì tìm cách chữa trị thì bạn nên học cách phòng ngừa, khắc phục ngay từ những ngày đôi mắt khỏe mạnh. ✍️ Tuân thủ lịch khám mắt định kỳ 6 tháng/ lầnKhi đôi mắt bị cận thị thì việc điều tiết mắt sẽ kém hơn so với đôi mắt khỏe mạnh. Do đó, người bị cận thị cần khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần. Việc tuân thủ lịch trình khám mắt theo định kỳ sẽ giúp bạn nắm rõ tình trạng mắt. Chúng ta sẽ tránh được việc đeo kính không đúng độ. Vì đeo kính không đúng độ chính là nguyên nhân khiến mắt lâm vào tình trạng mỏi, căng thẳng và đau nhức, dẫn đến những bệnh lý về mắt. ✍️ Luyện tập mắtTập luyện sẽ giúp cho đôi mắt trở nên linh hoạt hơn, thư giãn các cơ xung quanh mắt, tránh mỏi mệt, căng thẳng, hạn chế các bệnh lý về mắt. 🔹 Một, bạn chỉ cần ngồi với tư thế thoải mái và chớp mắt thật nhanh khoảng 1 đến 2 phút để mắt được điều tiết cân bằng, giảm khô mắt. 🔹 Hai, bạn ngồi thẳng người, đưa ngón tay trỏ lên trước mặt rồi đưa ngón tay ra xa rồi kéo lại gần mũi. Chúng ta lặp lại động tác này khoảng 8 đến 10 lần. 🔹 Ba, bạn rửa tay sạch sẽ, lau khô rồi chà xát hai bàn tay vào nhau cho đến khi ấm lên. Dùng hai tay che mắt khoảng vài giây để mắt thư giãn. Động tác này cần lặp lại khoảng 4 đến 5 để cải thiện thị lực. 🔹 Bốn, bạn điều chỉnh hướng nhìn của đôi mắt từ trên xuống dưới, từ trái qua phải. Ngoài ra, bạn có thể đảo tròng mắt xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại để giúp mắt thư giãn, điều tiết tốt hơn. Tập luyện sẽ giúp cho đôi mắt trở nên linh hoạt hơn, thư giãn các cơ xung quanh mắt ✍️ Bảo vệ mắt khi làm việc trước màn hình thiết bị điện tửMàn hình thiết bị điện tử là nơi phát ra nguồn ánh sáng xanh tím có hại đôi mắt. Chúng là nguyên nhân khiến mắt nhức mỏi, mờ nhòe, thị lực suy giảm. Cho nên, bạn hãy tránh tối đa những thói quen gây hại đôi mắt như: Nằm khi dùng điện thoại, nhìn màn hình quá sát, sử dụng thiết bị điện tử cường độ cao. Ngược lại, chúng ta cần điều chỉnh độ sáng màn hình điện thoại di động, máy vi tính phù hợp. Đồng thời sử dụng kính chống ánh sáng xanh bảo vệ mắt tối ưu. Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ, bạn đã biết rõ câu trả lời chưa? Thay vì đổ lỗi cho chiếc kính đồng hành bên cạnh, chúng ta cần học cách bảo vệ đôi mắt từ bên trong lẫn bên ngoài. Các bạn cũng có thể xem thêm Mắt kính cận đổi màu khi ra nắng để có thêm thông tin chi tiết nhé! Trà My Mắt lồi là một tình trạng thường gặp ở những người bị cận thị hiện nay. Kịp thời áp dụng cách chữa mắt lồi do cận thị sẽ không ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của gương mặt mà còn giúp hạn chế được biến chứng nguy hiểm cho mắt. Mắt lồi khá phổ biến ở người bị cận thị. 1. Mắt lồi cận thị là gì?Mắt lồi do cận thị là tình trạng người bị cận thị có phần nhãn cầu nhô cao hơn bình thường. Tình trạng này thường xảy ra ở cả 2 mắt hoặc 1 bên mắt có biểu hiện rõ rệt hơn. 1.1 Dấu hiệu nhận biếtKèm theo tình trạng mắt nhô cao hơn bình thường là các triệu chứng như:
1.2 Phân loại mức độ lồi của mắtĐộ lồi của mắt được tính bằng khoảng cách đo từ đỉnh giác mạc đến đường thẳng đi ngang qua bờ ngoài của hai hốc mắt. Mắt bình thường của người Việt Nam sẽ có độ lồi là 12mm, mắt có độ lồi cao hơn mức này tức đã bị bệnh lồi mắt, cụ thể các mức độ được chia như sau:
1.3 Tại sao những người mang kính cận lại bị mắt lồi?Người mang kính cận lại bị mắt lồi là do đeo kính sai độ, thường xuyên đeo kính trễ xuống quá thấp, thời gian đeo kính không phù hợp với độ cận lâu dần sẽ khiến mắt căng thẳng, điều tiết nhiều hơn, khiến mắt yếu, tăng độ và dễ lồi hơn. Một số nguyên nhân gây lồi mắt cận thị khác như sau:
2. 3 cách chữa mắt lồi cận thị phổ biến hiện nayDưới đây là 3 cách chữa mắt lồi do cận thị phổ biến nhất hiện nay. Tùy vào mức độ lồi của mắt, độ cận, tình trạng sức khỏe của mỗi người bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp chữa trị phù hợp nhất. 2.1 Thuốc điều trị lồi mắtHiện nay có thể chữa mắt lồi do cận thị bằng thuốc có Corticoid liều cao. Tuy nhiên cần thăm khám bác sĩ để được kê toa và hướng dẫn sử dụng cụ thể nhất. Thuốc có thể mang đến một số tác dụng không mong muốn cho hệ tiêu hóa và cơ xương khớp do đó bạn cần thông báo chi tiết tình trạng sức khỏe với bác sĩ để được tư vấn trước khi dùng thuốc. 2.2 Xạ trịPhương pháp này chỉ dùng trong trường hợp phát hiện bệnh sớm và chưa hình thành sẹo phía sau hốc mắt. Bác sĩ sẽ dùng máy tạo chất phóng xạ chiếu vào vùng hốc mắt để điều trị cho bệnh nhân. Hiện nay xạ trị có thể kết hợp cùng phương pháp dùng thuốc Corticoid để đạt hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên cần được bác sĩ kiểm tra xem phương pháp này có phù hợp hay không. 2.3 Phẫu thuật mắtNgười bị mắt lồi ở mức độ nhẹ và vừa do cận thị nặng khiến nhãn cầu dài ra thì sau khi mổ cận 30% bệnh nhân có thể hết luôn lồi mắt. Đối với trường hợp mức độ nặng, điều trị bằng 2 phương pháp trên sẽ không còn hiệu quả nữa. Bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp phẫu thuật phù hợp với từng người như:
Người bệnh cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra toàn diện mắt và tư vấn phương pháp phẫu thuật tối ưu nhất cho mắt của bạn. 3. 6 Cách phòng tránh mắt lồi do cận thịPhòng bệnh luôn là cách tốt nhất để bảo vệ mắt luôn sáng khỏe, tránh biến chứng nguy hiểm. Do đó bạn cần lưu ý các điều sau đây để bảo vệ mắt, ngăn ngừa mắt bị lồi do cận thị. 3.1 Dùng thuốc nhỏ mắt phù hợpSử dụng thuốc nhỏ mắt phù hợp để tránh khiến mắt bị khô là cách tốt giúp ngăn ngừa tình trạng lồi mắt do cận thị. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc phù hợp với mắt. Bạn cũng có thể dùng thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm giảm mức độ cường cơ vận nhãn. Tuy nhiên chỉ có thể dùng thuốc này theo chỉ định của bác sĩ nhãn khoa. Đặc biệt ở những trường hợp cận thị nặng nên tham khảo thêm các loại thuốc bổ cho mắt tránh khô mắt, mỏi mắt. 3.2 Thực hiện các bài tập massage mắtMỗi ngày nên dành ra 10 -15 phút thực hiện các bài tập massage mắt giúp mắt được thư giãn, giảm khô mắt, giúp tuần hoàn máu tốt hơn, kích thích lưu thông thủy dịch trong mắt từ đó giúp cải thiện và phòng tránh việc mắt lồi mắt. Cách thực hiện:
Các bài tập massage nên thực hiện đều đặn vào mỗi sáng và tối để có được hiệu quả tốt nhất. Lưu ý không dùng tay đè hoặc ấn mạnh vào mắt, các thao tác nên thực hiện nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho mắt. Thực hiện massage mắt giúp mắt thư giãn. 3.3 Bài tập luyện cải thiện mắt lồiBạn nên tham khảo cách chữa mắt lồi cận thị bằng những bài tập luyện dành cho mắt như:
Đưa tay sang 2 bên ngang với vai, đưa ngón tay cái lên, đầu giữ nguyên tư thế nhìn về phía trước, đưa mắt nhìn về ngón tay bên phải trong 15 giây và đổi hướng nhìn qua bên kia. Di chuyển tay về phía trước mặt, tay cao, tay thấp, mắt cũng tập trung nhìn vào ngón cái tay này 15 giây sau đó đổi hướng nhìn sang tay kia.
Chớp mắt từ từ, liên tục trong 10 lần sau đó nhắm mắt lại và hít thở sâu. Thực hiện như vậy trong 5 - 6 lần. Tập trung nhìn vào đỉnh của mũi trong 1 phút sau đó nhắm mắt và thư giãn. Thực hiện từ 3 - 5 lần. Kiên trì thực hiện các bài tập này đều đặn 10 lần mỗi ngày sẽ cải thiện được thị lực, ngăn ngừa bệnh lồi mắt hiệu quả. 3.4 Đeo kính đúng cáchĐeo kính cận đúng độ để tránh gây nhức mỏi mắt, nheo mắt thường xuyên làm tăng độ và tăng nguy cơ bị lồi mắt. Tần suất và thời gian đeo kính phải tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đeo kính đúng cách, đeo vừa tầm mắt, không để kính bị trễ xuống thấp để tránh mắt ngước nhìn theo kính lâu dần sẽ gây sụp mí và khiến mắt bị lồi nhanh hơn. Định kỳ thăm khám bác sĩ 6 tháng /lần để thay kính mới nếu tăng độ và kịp thời phát hiện các bất thường của mắt. 3.5 Đảm bảo ánh sáng môi trường làm việc, học tậpĐảm bảo môi trường làm việc, học tập có đầy đủ ánh sáng, nên điều chỉnh ánh sáng của thiết bị điện tử ở mức độ phù hợp, quá sáng hoặc quá tối cũng sẽ ảnh hưởng đến thị lực. Đặc biệt là không sử dụng thiết bị điện tử trong điều kiện thiếu sáng. 3.6 Chế độ ăn uống hợp lýChế độ ăn uống của người bị cận cần chú ý bổ sung những thêm các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, E, Kẽm, Crom,... như bí đỏ, cà rốt, đu đủ, trái cây có múi, thịt nạc, hải sản,... để tránh mắt bị khô, hạn chế cận thị tiến triển và phòng ngừa mắt lồi. Bài viết trên đây đã mang đến những thông tin hữu ích về mắt lồi, biện pháp phòng tránh và cách chữa mắt lồi cận thị hiệu quả, an toàn. Hãy chia sẻ ngay với người thân và bạn bè để cùng nhau chăm sóc, bảo vệ mắt được tốt hơn nhé! |
