Trẻ 5 tháng tuổi uống bao nhiêu nước?

1. Mỗi ngày trẻ 6 tháng tuổi cần uống bao nhiêu nước?

Chúng ta đều biết trong cơ thể con người, nước chiếm tỉ lệ 60-70% và đóng vai trò vô cùng cần thiết đối với sức khỏe. Hầu hết các phản ứng, các quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể thải độc qua nước tiểu, qua mồ hôi... đều có nước tham gia vào. Trung bình mỗi ngày người lớn cần nạp từ 2- 4 lít nước, trẻ con cần lượng nước ít hơn và lượng nước cơ thể trẻ cần thường phụ thuộc vào độ tuổi.

Theo các chuyên gia bác sĩ, từ 6 tháng tuổi trở đi thì bé đã bắt đầu ăn dặm nên cần uống nước để ngăn ngừa tình trạng táo bón. Lượng nước cần cung cấp cho cơ thể trẻ phụ thuộc vào cân nặng, hàm lượng sữa trẻ bú và trung bình khoảng 100ml/kg cân nặng. 

Không chỉ đối với người lớn, nước cũng rất quan trọng đối với trẻ em (Ảnh: Internet)

Nếu bé đủ 6 tháng tuổi trở đi, nếu bé bú được lượng sữa 100ml/kg cân nặng mỗi ngày, cha mẹ cũng không cần phải cho trẻ uống thêm nước. Tuy nhiên, cần ưu tiên cho bé uống sữa với liều lượng ít nhất là 500ml sữa mỗi ngày. Từ đấy mới tính đến lượng nước cần bổ sung, tính theo kilogam cân nặng của con.

Lưu ý khi cho trẻ uống nước, cha mẹ nên chia nhỏ lượng nước cho bé uống trong ngày. Không nên uống nước nhiều quá trong 1 lúc, đặc biệt nên uống ít nước hơn vào buổi tối.

Bài viết liên quan: Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước trước 6 tháng không

2. Thời điểm "vàng" cho bé 6 tháng uống nước

Khi cho trẻ 6 tháng tuổi uống nước, cha mẹ nên lựa chọn thời điểm thích hợp. Mẹ cũng không nên cho trẻ uống nước trong khi ăn dặm, vì có thể làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Sau khi ăn hoặc uống sữa công thức xong, mẹ nên cho bé uống 1 ít nước (khoảng 1 vài thìa) để làm sạch khoang miệng. Ngoài ra, trẻ nhỏ dễ đổ mồ hôi, thường có nguy cơ mất nước cao. Bởi vậy, nếu thấy con khát nước, mẹ nên cho trẻ uống nước nhiều hơn, đặc biệt là vào những ngày nóng bức và khi trẻ hoạt động nhiều. Những mẹ cũng nên chủ động và thường xuyên cho bé uống nước thay vì đợi đến lúc bé khát nước

Một số dấu hiệu cho thấy cơ thể bé đang thiếu nước như chóp đỉnh đầu bị lõm, môi khô, da khô, mệt mỏi… Mẹ hãy thường xuyên quan sát nước tiểu của trẻ để dễ dàng phát hiện dấu hiệu thiếu nước. Nếu bé 6 tháng đi tiểu ít hơn 6 lần/ngày, nước tiểu màu vàng đậm thì điều đó có nghĩa bé đang bị thiếu nước. Nếu nước tiểu gần có màu trắng trong nghĩa là lượng nước cung cấp cho bé đã đủ. 

Trong những trường hợp đặc biệt, trẻ đổ nhiều mồ hôi, bị tiêu chảy, táo bón, nóng sốt… mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về lượng nước bổ sung cho bé. Tùy vào mức độ hoặc trình trạng bệnh, trẻ sẽ cần lượng nước khác nhau. Bên cạnh thực hiện chế độ dinh dưỡng cân đối, cho bé 6 tháng uống nước đầy đủ mỗi ngày giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn, phòng tránh táo bón, trẻ khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Trên đây là lời khuyên bổ ích cho cha mẹ đang băn khoăn trẻ 6 tháng uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đúng và đủ. Nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý đến lượng nước mà cơ thể trẻ nạp vào để bổ sung thêm liều lượng hợp lý, giúp bé luôn được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng phát triển. 

Thấu hiểu những nỗi lo cho sức khỏe của trẻ nhỏ, Karofi đã nghiên cứu và áp dụng nhiều công nghệ hiện đại trong sản xuất các sản phẩm máy lọc nước nóng lạnh, cây nước nóng lạnh, với chất lượng nước sau lọc đảm bảo đạt chuẩn quốc gia nước uống trực tiếp, an toàn cho trẻ nhỏ, giúp mẹ. Để được tư vấn sản phẩm phù hợp nhất cho gia đình và thiên thần nhỏ của bạn, vui lòng liên hệ Hotline: 1900 6418.

Trẻ sơ sinh có nên uống nước và tại sao không nên? Đối với các bé dưới sáu tháng, sữa mẹ là nguồn thực phẩm chứa đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần, bao gồm cả nước. Chính vì vậy, việc cho bé uống thêm nước sẽ làm cản trở khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ. Không những vậy, kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh còn rất nhỏ, việc uống thêm nước sẽ làm đầy dạ dày, khiến bé no và không chịu bú sữa mẹ. Lâu dần, bé sẽ không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, từ đó làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của bé.

2. Tăng nguy cơ nhiễm trùng

Trẻ sơ sinh có được uống nước không? Lý do không được cho trẻ sơ sinh uống nước là gì? Theo một báo cáo do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố, cho trẻ sơ sinh uống nước là điều không nên làm bởi việc này có thể khiến bé dễ bị nhiễm trùng. Nước, dù có sạch và tinh khiết đến đâu đi nữa thì cũng có nguy cơ chứa mầm bệnh. Hệ miễn dịch của bé vẫn còn yếu, nếu uống phải nước có chứa mầm bệnh, bé sẽ nguy cơ bị tiêu chảy và suy dinh dưỡng rất cao. Theo thống kê, trẻ uống thêm nước có nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy cao hơn hai đến ba lần so với những trẻ chỉ bú sữa mẹ.

3. Gây nhiễm độc nước

Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước hay trẻ sơ sinh có uống nước không? Trẻ sơ sinh uống nước có thể bị nhiễm độc nước. Tình trạng này tương đối hiếm gặp nhưng cũng đã có bé gặp phải. Cho bé uống nhiều nước sẽ làm loãng nồng độ natri trong cơ thể. Số natri đó sẽ theo nước thoát ra bên ngoài cơ thể vì thận bé vẫn chưa hoàn thiện, từ đó dẫn đến thiếu hụt. Trẻ bị thiếu natri có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não, cụ thể có thể bé bị động kinh, co giật…

4. Ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ

Trẻ sơ sinh có cho uống nước không? Việc cho bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi uống nước không chỉ không tốt cho sức khỏe của bé mà còn gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe người mẹ. Một số chuyên gia cho rằng hành động này có thể tác động đến việc sản xuất sữa mẹ.

>>> Bạn có thể quan tâm: Tuổi nào nên cho bé uống nước ép trái cây?

Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước? Nếu bé khát thì phải làm sao?

Thực tế, không phải ai cũng làm được việc không cho bé uống nước, nhất là khi trời quá nóng. Đặc biệt, nếu bạn đang sống với người lớn tuổi, bạn còn dễ bị chỉ trích về điều này bởi theo quan niệm của ông bà xưa, nước khá an toàn và bé khát nước thì cứ cho uống. Dù vậy, bạn cần phải ghi nhớ những điều sau:

Sữa mẹ là nguồn thức ăn duy nhất mà các bé dưới 6 tháng tuổi cần. Điều này có nghĩa là bé chỉ cần bú sữa mẹ và không cần uống thêm nước bởi lượng nước trong sữa mẹ đã đáp ứng đủ nhu cầu mà cơ thể bé cần. Do đó, nếu bạn cảm thấy bé khát, bạn có thể cho bé bú thêm hoặc cho bé bú sữa trước (lượng sữa chảy ra lúc mới bắt đầu cho bú, chứa ít chất béo và calo). Còn nếu bé uống sữa công thức, thỉnh thoảng bạn có thể cho bé uống thêm một ít nước nhưng trước khi làm điều này, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ về thời điểm nên cho bé uống nước, cách thức cho uống, lượng nước có thể cho uống.

Bạn có thể cho bé uống nước bằng thìa hoặc đổ nước vào bình hoặc cốc để bé dễ uống. Trẻ nhỏ thường hay bắt chước những gì người lớn làm, do đó, mỗi lần bạn uống, hãy làm gương cho bé nhé.

Nên cho bé uống bao nhiêu nước? Trước khi cho bé ăn dặm, bé sẽ không cần uống quá nhiều nước. Khi bé 4 – 6 tháng tuổi, mỗi ngày, bạn có thể cho bé uống vài ngụm nước nhỏ (không quá 4 muỗng). Khi bé lớn hơn 1 chút, bạn có thể tăng dần lượng nước này lên.

Thông thường, tập cho trẻ nhỏ uống nước khá là đơn giản. Khi bé lớn hơn 1 chút, bạn hãy tập cho bé thói quen uống nước sau mỗi lần ra ngoài về, sau khi chơi hay ăn… Uống đủ nước mỗi ngày là thói quen tốt để giúp bé tránh xa các vấn đề về sức khỏe trong tương lai. Nếu bạn thấy bé không thích uống nước, đừng cố ép bé mà hãy thử cho bé uống lại vào lần sau.

Lưu ý khi cho trẻ sơ sinh uống nước

Khi cho bé uống nước, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Cho trẻ sơ sinh uống nước theo nhu cầu
• Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước? Không nên cho bé uống nước trước bữa ăn vì vừa khiến bé có cảm giác no, không muốn ăn đồng thời làm loãng dịch vị, không tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
• Hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì có thể khiến bé dễ “tè dầm” hoặc thức giấc ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có câu trả lời cho việc có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không. Hãy nhớ, bất cứ điều gì liên quan đến sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của bé, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ rồi hãy quyết định nhé.