Nhiều bà bầu tâm sự rằng họ thường bị đầy bụng xì hơi khi mang thai trong giai đoạn đầu, theo các bác sĩ đó là hiện tượng sinh lý rất bình thường mà đa số các bà bầu đều gặp phải, chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và nghỉ ngơi là sẽ giảm đáng kể. Tuy nhiên nếu bị đầy hơi khi mang thai, kèm theo cảm giác khó chịu ở đường ruột giống như đau bụng hoặc quặn bụng hoặc nếu có máu trong phân thì đó là dấu hiệu nguy hiểm cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để có biện pháp xử lý kịp thời. Show
XEM THÊM: >> Đầy bụng đi ngoài phải làm sao?>> Ăn tỏi có gây đầy bụng không? >> Đầy bụng ăn sữa chua có tốt không? Trong giai đoạn thai kì, đa số các bà bầu đều gặp phải tình trạng đầy bụng xì hơi gây phiền toái cho chính các bà bầu và những người xung quanh. Vậy đâu là nguyên nhân của hiện tượng này và cần làm gì để giảm các triệu chứng đó?  Đầy bụng xì hơi khi mang thai là hiện tượng sinh lý bình thường của các bà bầu Đầy bụng xì hơi khi mang thai – hiện tượng sinh lý bình thườngCó 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đầy bụng xì hơi khi mang thai: do sự thay đổi progesterone và do tử cung đột nhiên bị phình lên. Thay đổi progesterone Khi mang thai thì nội tiết tố progesterone trong cơ thể người phụ nữ tăng lên đáng kể, đặc biệt là trong dạ dày và ruột. Progesterone tăng làm cho nhu động dạ dày trở nên yếu đi, acid dạ dày bài tiết ít hơn bình thường, sinh ra quá nhiều khí, khiến các bà bầu đầy bụng xì hơi khi mang thai. Do tử cung đột nhiên bị phình lên Khi mang thai, vị trí của dạ dày và ruột cũng ít nhiều bị thay đổi, đặc biệt là khi tuổi thai càng lớn, tử cung càng phình lên chèn ép vào dạ dạy, đường ruột, làm cho nhu động đường ruột dạ dày làm việc chậm, hình thành khí gây đầy hơi, làm tăng tình trạng xì hơi. Các cách giúp bà bầu giảm triệu chứng đầy bụng xì hơi
Bà bầu nên ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây, để giảm triệu chứng đầy bụng xì hơi
Khi nào triệu chứng đầy bụng xì hơi trở thành dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng?Các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa cho biết đầy bụng xì hơi là hiện tượng bình thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên nếu tình trạng đó kéo dài kèm theo cảm giác khó chịu ở đường ruột, đau bụng hoặc đau quặn bụng kèm theo máu trong phân, bị tiêu chảy nặng, … mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và sớm cải thiện được tình trạng sức khỏe để có được một thai kỳ khỏe mạnh. Trên đây là những thông tin tham khảo về đầy bụng xì hơi khi mang thai. Để biết thêm thông tin hoặc cần giải đáp các câu hỏi liên quan đến chứng đầy bụng cũng như đặt lịch khám bệnh tiêu hóa, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558892 hoặc hotline 0936 388 288 để được tư vấn chi tiết.
Hiện tượng khó chịu ở bụng khi mang thai mà phổ biến nhất là đầy chướng bụng là hiện tượng xảy ra với hầu hết các bà bầu và gây ra cảm giác khó chịu trong người, đặc biệt là khi ăn uống. Tuy hiện tường này không quá nguy hiểm những cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. 1. Nguyên nhân của hiện tượng khó chịu ở bụng khi mang thaiTình trạng khó chịu, đầy bụng khi mang thai chủ yếu do chế độ ăn uống không hợp lý khiến hệ tiêu hóa thức ăn bị trì trệ, cụ thể: – Khi mang thai chị em thường áp dụng chế độ dinh dưỡng khác hơn so với người bình thường. Theo đó, chị em ăn nhiều món hơn và số lượng tăng lên và đó là nguy cơ gây ra chứng đầy bụng, khó tiêu. – Ngoài ra chế độ ăn không hợp lý cũng là nguyên nhân gây ra chướng bụng khi mang thai: ăn quá nhiều đồ chiên xào, đồ dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn, nước có gas, đồ ăn nhiều gia vị, tinh bột & đường… Đầy bụng, khó chịu khi mang thai là biểu hiện thường thấy 2. Biểu hiện của chứng khó chịu đầy bụng khi mang thai2.1. Chán ăn, buồn nôn, nhanh noKhi bị đầy bụng mẹ sẽ luôn có cảm giác no và không muốn ăn, cộng thêm chứng ợ chua hay buồn nôn khiến mẹ cảm giác sợ ăn. Thực tế, lúc này dịch tiêu hóa không được tiết ra nên mẹ không thấy thèm ăn hoặc khi cố ăn mẹ sẽ bị vướng nghẹn ở cổ và buồn nôn. 2.2. Tức bụng trênMẹ sẽ có cảm giác nặng bụng, bụng khó chịu, ọc ạch như có nhiều nước, cảm giác đầy hơi, ợ chua hay ợ khan. 2.3. Tiêu chảy, táo bónMột trong những dấu hiệu thường thấy của chứng khó chịu ở bụng khi mang thai đó là táo bón hoặc tiêu chảy. Đầy bụng sẽ khiến mẹ cảm giác chán ăn, buồn nôn 3. Khó chịu ở bụng khi mang thai có nguy hiểm không?Khó chịu, đầy bụng khi mang thai là một biểu hiện thường thấy của bà bầu giống như hiện tượng đau lưng, ợ nóng khiến mẹ mệt mỏi và khó chịu. Triệu chứng này tuy không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến cảm giác ăn ngon của mẹ, đồng nghĩa với việc các chất dinh dưỡng không được nạp vào cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. 4. Lời khuyên cho mẹ bầu để cải thiện chứng khó chịu, đầy bụng khi mang thai– Chế độ ăn: Mỗi ngày mẹ nên chia thành 5-6 bữa ăn và cố gắng ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế vừa ăn vừa xem điện thoại/ ti vi hoặc vừa ăn vừa uống. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa của bà bầu và lên thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng cho mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ tuyệt đối không được nằm ngay sau khi ăn bởi thói quen này sẽ khiến tình trạng đầy bụng khó chịu càng tăng lên. – Tránh xa những chất gây hại như: Khói thuốc lá, rượu, bia… bởi những chất này ảnh hưởng đến dịch dạ dày và làm tình trạng đầy bụng của mẹ trầm trọng hơn. – Ngủ đúng tư thế: Theo đó, mẹ nên kê gối cao dưới lưng khi ngủ, phương pháp này sẽ giúp mẹ giảm sự khó chịu khi bị đầy hơi, chướng bụng. Chế độ ăn uống trong thời gian mang bầu ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ Mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống, vận động cho riêng mình tránh rơi vào tình trạng đầy hơi, chướng bụng và khó chịu khi mang thai và để có một thai kỳ khỏe mạnh và con yêu phát triển. Để có thể kiểm soát được các vấn đề trong thời kỳ mang thai, tốt nhất mẹ nên đăng ký ngay dịch vụ Thai sản trọn gói, mẹ sẽ được chăm sóc từ A đến Z về việc: khám thai, tư vấn chế độ ăn uống, tập luyện, chăm sóc thai kỳ,…và sẵn sàng bước vào hành trình vượt cạn. |
