Tuy nhiên, khi luôn luôn nghĩ đến và có nhu cầu tình dục bất cứ khi nào thì đó không còn là bình thường nữa. Show
Cả ngày ham muốn và chỉ nghĩ tới... tình dụcDo nhiều lí do khác nhau về mặt tâm sinh lí, tình cảm, khi sự ham muốn sex quá mức, nhu cầu thỏa mãn tình dục luôn thôi thúc khiến con người ta thường xuyên bị căng thẳng, suy nghĩ ám ảnh về tình dục và tìm cách giải tỏa bằng nhiều cách thức. Có những quý ông có thể quan hệ tới 3 - 4 lần trong một ngày không phải là hiếm, vì sức khỏe cho phép họ mới có thể làm được điều đó. Tuy nhiên, khi nó là hành động thường nhật, lặp đi lặp lại sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Trạng thái tâm lí của người ham muốn quan hệ tình dục quá mức luôn ở trong vòng luẩn quẩn, cảm thấy bị thôi thúc về tình dục, không cưỡng lại được, sau khi thỏa mãn thì sảng khoái nhưng ngay sau đó là cảm giác xấu hổ, ân hận vì hành vi không thể kiềm chế của mình và rồi cơn ham muốn khác lại đến… Não bộ đáp ứng lại với các kích thích tình dục bằng việc phóng thích các endorphin và encephalin, đây là các morphin nội sinh có tác dụng giảm đau và giảm căng thẳng, vì vậy, tình dục giúp con người vui sướng, thư giãn. Nhưng ham muốn yêu quá mức - còn được gọi là chứng nghiện sex, đó là một nhu cầu về thể chất, tâm lý về tình dục có tính xung năng, không thể cưỡng lại được và thường mất khả năng kiểm soát, luôn tìm kiếm cơ hội để thỏa mãn nhu cầu tình dục. Với phụ nữ có ham muốn tình dục mãnh liệt thường ngộ nhận rằng sức khỏe mình tốt, nhưng theo các chuyên gia y tế thì có thể đó là những người mang bệnh. Có người gần như lúc nào cũng bị thôi thúc bởi ý nghĩ muốn được thỏa mãn, ngay cả khi đến công sở làm việc. Có người nhiều lúc vô tình nhìn thấy hình ảnh khêu gợi trên mạng hoặc tranh ảnh gợi cảm là không nén nổi cảm xúc. Những phụ nữ có ham muốn tình dục quá cao có thể do họ đã đầy đủ về vật chất, thoải mái tinh thần, ăn nhiều những thức ăn có tác dụng kích thích ham muốn tình dục nên nhu cầu thỏa mãn tăng cao. Tuy nhiên, đối với những phụ nữ ham muốn một cách quá mức gọi là chứng cuồng dâm thì cần phải có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa. Người mắc bệnh này có ham muốn tình dục rất mãnh liệt, khi giao hợp, khoái cảm lên đến tột đỉnh nhưng không bao giờ thỏa mãn. Khi ham muốn quá nhiều, lại không phải lúc nào cũng có thể quan hệ tình dục thực sự buộc sẽ gây ra chứng nghiện thủ dâm. Nghiện thủ dâm khiến cho quý ông bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, mất sức và thậm chí là vô sinh. Với phái nữ, nghiện thủ dâm dễ khiến cơ quan sinh dục bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virut và các vi sinh vật gây bệnh phụ khoa tấn công…  Ham muốn quá độ do đâu?Để nói một cách chính xác mức độ khoái cảm tình dục của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như lối sống, tâm lý và nội tiết tố cơ thể. Vì vậy, có rất nhiều lý do cho trường hợp thường xuyên nghĩ về tình dục: Lượng testosteron cao: Testosteron là hormon giới tính nam, tồn tại trong cơ thể cả nam và nữ. Testosteron cũng quyết định sự hình thành và phát triển của tuyến tiền liệt, nang tuyến (tuyến tinh nang) và ống dẫn tinh. Bên cạnh đó, testosteron kích thích dương vật, bao dịch hoàn, dịch hoàn tăng kích thước lên. Ngoài ra, testosteron giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục. Nó kích thích ham muốn, làm tăng dục năng, duy trì sự hưng phấn và làm tăng sự thỏa mãn. Lượng testosteron cao sẽ khiến cả nam và nữ có nhu cầu tình dục cao. Ngược lại, thiếu hụt testosteron sẽ làm các chàng “xuống phong độ” theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng, gây giảm hưng phấn, rối loạn cương... Phụ nữ có nồng độ testosteron thấp sẽ ít có ham muốn tình dục. Tiếp xúc với nhiều kích thích từ bên ngoài: Các bộ phim, tranh ảnh khiêu dâm, trang web đen có tác động đến não bộ và kích thích nhu cầu tình dục của mỗi người. Việc tiếp xúc nhiều với các yếu tố trên sẽ khiến con người ta luẩn quẩn trong ham muốn tình dục bất cứ khi nào. Thiếu “sex” Trường hợp này thường xảy ra ở lứa tuổi teen, đây là lứa tuổi đang trong quá trình hoàn thiện về sinh lý nhưng chưa tìm được bạn tình. Điều này cũng xảy ra ở những người gặp khó khăn trong các mối quan hệ tình cảm. Có cách hạn chế ham muốn?Tình dục cũng giống như mọi sinh hoạt khác trong đời sống, cũng cần điều độ thì mới giữ được bền lâu và có lợi cho sức khỏe. Để hạn chế ham muốn tình dục quá độ là việc có thể, nhưng không dễ, đòi hỏi phải kiên trì, cần sự nỗ lực của đối tượng cả về nhận thức và quyết tâm. Cần phối kết hợp nhiều biện pháp từ chủ động đến thụ động, xây dựng môi trường sống lành mạnh và trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Lần đầu quan hệ cảm giác ấy sẽ ra sao ? Cảm giác khi đưa cậu bé vào trong cô bé sẽ như thế nào trong lần đầu làm chuyện ấy ? Khi lần đầu có quan hệ trai gái, hầu như ai cũng cảm thấy lo lắng, sợ đau do chưa từng trải và có kỹ năng " yêu ". Vậy những kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn trải qua lần đầu ân ái hoàn hảo và tránh được những cảm giác khó chịu, đau đớn nhé. Lần đầu quan hệ cần chuẩn bị những gì ?Lần đầu quan hệ nam giới và nữ giới cần chuẩn bị những gì ? Để làm tốt trong lần đầu quan hệ, hãy đảm bảo chuẩn bị thật đầy đủ và kiểm soát được mọi thứ trong khi quan hệ. Những thứ đó là kiến thức, tâm lý và cả sự sẵn sàng. Sau đây là chi tiết hơn những thứ cần chuẩn bị khi quan hệ lần đầu cho cả nam và nữ. Lần đầu làm chuyện ấy với chị em phụ nữ :Để mọi việc " trơn tru" trong lần đầu của mình, các chị em phụ nữ cần phải chuẩn bị :
Quan hệ lần đầu của nam giới cần chuẩn bị gì ?Với nữ giới thì như vậy, còn nam giới trong lần đầu quan hệ thì cần chuẩn bị những gì ?
Tổng hợp 10 cách quan hệ lần đầu không đauThông thường ở nữ giới khi mới lần đầu quan hệ, do có các cơ co bóp trong " cô bé " chưa tạo được phản xạ nhịp nhàng cùng với đó là màng trinh sẽ bị rách và nếu quan hệ quá mạnh sẽ khiến các nàng đau đớn. Đây cũng là lý do các chị em không có kỷ niệm tốt cho lần đầu làm chuyện ấy. Vậy làm thế nào để có những trải nghiệm tốt nhất, hãy thực hiện 10 cách quan hệ lần đầu không đau dưới đây nhé ! 1. Quan hệ lần đầu hãy chuẩn bị thật tốt về tâm lýCảm giác lo sợ,sợ hãi, ngại ngùng khi quan hệ lần đầu là tâm lý bình thường xuất hiện ở cả nam giới và nữ giới, bởi đều là những người chưa có kỹ năng và kiến thức về quan hệ tình dục. Rất nhiều bạn gái chỉ sẵn sàng cho đi cái dân gian gọi là "ngàn vàng" khi mà họ đã bước vào giai đoạn hôn nhân. Nếu những suy nghĩ về việc lần đầu quan hệ khi chưa kết hôn khiến cho bạn căng thẳng và lo lắng hoặc mối quan hệ hiện tại của hai bạn chỉ đang ở giai đoạn yêu thì chắc có lẽ bạn chưa thật sự sẵn sàng cho lần đầu làm chuyện ấy. Ngược lại với các chị em phụ nữ, trong lần đầu làm tình, các chàng trai thường có tâm lý hưng phấn và hào hứng tột độ. Tuy nhiên, xen lẫn vào đó vẫn có một ít cảm giác hồi hộp và lo sợ. Chính vì vậy, việc chuẩn bị sẵn sàng về tâm lý, tinh thần thoải mái sẽ giúp lần đầu quan hệ của hai bạn diễn ra êm ả và bớt đâu đớn. Nếu còn bất cứ lo lắng hay vướng mắc nào, các bạn gái hãy thử trò chuyện với bạn tình của mình để giải tỏa áp lực về quan hệ tình dục. Một vài vấn đề hai bạn có thể đưa ra trao đổi khi có ý định ân ái lần đầu tiên như:
Bình thường, nếu là một người bạn tình tốt sẽ biết cách chia sẻ và quan tâm đến cảm giác của bạn. Họ sẽ luôn sẵn sàng chờ đợi đến khi tâm lý của bạn trở lên thoải mái. Đừng cố gắng gượng ép bản thân khi bạn chưa có sự chuẩn bị tốt nhất nhé. 2. Hãy trang bị các kiến thức về giới tính và cậu tạo của cơ quan sinh dục trước khi làm chuyện ấyViệc tìm hiểu kỹ cấu tạo của cơ quan sinh dục và những kiến thức về giới tính là việc quan trọng trước khi quan hệ. Trên thực tế, giáo dục giới tính luôn là vấn đề tế nhị và chưa được phổ biến rộng rãi trong trường học. Khi cả hai đã đến tuổi yêu, các bạn hãy nên trang bị cho mình những kiến thức về giới tính và nắm rõ được cấu tạo của cơ quan sinh dục. Những kiến thức này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi nhập cuộc. Dưới đây là một số vấn đề quan trọng bạn nên tìm hiểu:
3. Hãy vệ sinh vùng kín trước khi quan hệ tình dục lần đầuLàm sạch vùng kín trước khi quan hệ lần đầu không chỉ giúp bạn có thể tự tin hơn về cơ thể của mình mà còn hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Chị em có thể dùng nước ấm hoặc các sản phẩm dung dịch phụ khoa dịu nhẹ để rửa và làm sạch. Đối với các chị em, thao tác vệ sinh vùng kín nên được thực hiện theo hướng từ trước âm đạo ra phía sau hậu môn. Hãy rửa kỹ các mép âm hộ vì khu vực này ẩn chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, đồng thời không tháo thụt vào sâu bên trong gây tổn thương đến âm đạo. Đối với nam giới cũng cần vệ sinh dương vật trước khi ân ái lần đầu hay bất cứ “cuộc yêu” nào diễn ra trong tương lai. Thói quen này sẽ giúp duy trì đời sống tình dục khỏe mạnh và có lần yêu đầu đáng nhớ hơn. 4. Hãy lựa chọn không gian an toàn và thoải mái cho lần đầu quan hệCó rất nhiều cặp quan hệ lần đầu theo kiểu ăn vụng nên luôn nơm nớp lo sợ bị người khác bắt gặp. Nếu tâm lý không thoải mái sẽ khiến cả hai mất hết hứng thú. Ngay cả khi lần đầu làm chuyện ấy của bạn là sau khi kết hôn, bạn cũng sẽ có cảm giác bị quấy rầy khi không gian xung quanh phòng ngủ quá ồn ào. Chính vì thế, hãy lựa chọn không gian riêng tư dành riêng cho hai người. Cũng nên lâm trận vào khoảng thời gian mà mọi công việc của hai bạn đã hoàn tất và không cần phải lo nghĩ đến nó nữa. Hãy trang trí thêm cho căn phòng với hoa, bóng bay hay nến… giúp không gian trở nên lãng mạn, thoải mái trong khi quan hệ. 5. Cách quan hệ lần đầu không đau - Hãy kéo dài màn dạo đầuMàn dạo đầu là bước đầu tiên và quan trọng trong mỗi cuộc yêu, quan hệ lần đầu cũng không phải là ngoại lệ. Thời gian dành cho màn dạo đầu chính là lúc cả hai làm quen với cơ thể của nhau. Nghiên cứu tình dục học đã chỉ ra, thông qua những lời nói, cử chỉ âu yếm vuốt ve ở khúc dạo đầu, nữ giới sẽ bớt căng thẳng và bị kích thích, thoải mái hơn khi nhập cuộc. Lúc này, các cơ co bóp trong tử cung giãn nở, âm đạo sẽ tiết ra nhiều dịch nhầy bôi trơn và sẵn sàng tiếp nhận “cậu nhỏ”. Quá trình này sẽ giúp dương vật thâm nhập dễ dàng vào bên trong và tạo ra nhiều khoái cảm hơn khi quan hệ tình dục. Ngược lại, nếu làm không tốt ở bước dạo đầu, chất bôi trơn tự nhiên không tiết ra đủ sẽ gây ra tình trạng khô rát âm đạo, thậm chí đau đớn và ra nhiều máu khi quan hệ do niêm mạc âm đạo bị tổn thương. Thông thường, trong đêm động phòng quan hệ lần đầu, các chuyên gia tình dục khuyên bạn nên dành thời gian khoảng 15 – 20 phút cho màn dạo đầu. Các bạn có thể dành những lời âu yếm, tán tỉnh nhau hoặc mơn trớn, kích thích vào những điểm nhạy cảm trên cơ thể nhau để tạo cảm giác thoải mái, hưng phấn và sẵn sàng nhập cuộc. 7. Sử dụng gel bôi trơnCó thể trong lần đầu làm chuyện ấy, bạn sẽ lạ lẫm với bôi trơn. Nếu bạn chưa biết thì đó là sản phẩm có chứa dầu nhờn với chức năng bôi trơn âm đạo hoặc dương vật để làm cho quá trình giao hợp trở nên dễ dàng hơn. Tôi khuyên bạn lên sử dụng nó để giảm rát, giảm đau âm đạo và dương vật trong quan hệ lần đầu. Hoặc không, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm bao cao su có chức năng bôi trơn tương tự. Vừa có thể giúp cho âm đạo không bị rát, đem lại cảm giác trơn tru và mượt mà ,lại vừa không lo để lại hậu quả nếu chưa sẵn sàng làm bố. Đúng là 1 công đôi ba việc, thật tuyệt vời phải không nào? 6. Lựa chọn tư thế quan hệ lần đầu phù hợpTrong lần quan hệ đầu tiên, chàng nên tránh các tư thế yêu phải mất nhiều sức hoặc mạo hiểm thử nghiệm các kiểu yêu đòi hỏi sự khéo léo cũng như kinh nghiệm chinh chiến, chẳng hạn như tư thế chiếc ghế, tư thế yêu từ đằng sau… Kiểu yêu theo cách truyền thống trai trên gái dưới dường như vẫn thích hợp hơn cả đối với những cặp mới làm chuyện ấy lần đầu. Nó không quá phức tạp, có thể giúp cả hai khám phá được cơ thể của nhau, đồng thời giảm bớt sự đau đớn trong quá trình quan hệ. Những lưu ý khi quan hệ lần đầuBất kể là nam hay nữ, nếu bạn quan hệ lần đầu tiên thì cần phải biết những điều này. Nó sẽ khiến bạn ít cảm thấy hụt hẫng khi chuyện đó diễn ra không theo ý mình và tự tin đối mặt với tâm thế chủ động hơn. Cảm giác đau rát khi quan hệ lần đầu với bạn traiVì quan hệ lần đầu nên âm đạo của bạn còn rất khít. Điều đó sẽ khiến bản thân có cảm giác đau đớn hoặc rát tận vài tiếng cho tới cả ngày hôm sau. Nhưng sau 1 vài lần, cảm giác đó sẽ từ từ mất đi và bạn chỉ còn cảm thấy sự sung sướng khi quan hệ mà thôi! Đừng lo lắng về điều này, ai rồi cũng phải trải qua vài lần trong đời như thế! Không chỉ là phụ nữ cảm thấy đau rát mà còn là cả ở đàn ông. Cảm giác âm đạo khít sẽ khiến cho dương vật của bạn tình không hề thoải mái chút nào cả. Để khắc phục, bạn cần tới 1 lượng lớn gel bôi trơn. Hãy chuẩn bị sẵn vật dụng này khi lần đầu làm chuyện ấy. Gel bôi trơn sẽ khiến cảm giác đau rát bị giảm đi rất nhiều, nhờ đó khi quan hệ sẽ thấy dễ dàng hơn. Quan hệ tình dục lần đầu-Thời gian quan hệ thường rất nhanhNhiều bạn nam thường hay lo lắng và thắc mắc vấn đề lần đầu quan hệ xuất tinh quá nhanh. Liệu có phải mình bị yếu sinh lý không nhỉ? Chuyện xuất tinh sớm “nhanh như 1 cơn gió” ở bạn trai quan hệ lần đầu là điều hết sức bình thường đã được dự liệu từ trước. Trai “tân” có đầu dương vật rất nhạy cảm cho nên khi bị kích thích có thể nhanh chóng xuất tinh. Bạn không cần phải lo lắng đâu nhé, hiện tượng bình thường thôi! Hơn nữa, anh chàng quan hệ lần đầu là thường người không có kinh nghiệm để kiểm soát được mọi việc. Chính tâm lý căng thẳng, lo lắng là 1 phần nguyên nhân. Vì thế nếu chàng có lỡ xuất tinh nhanh thì nàng cũng đừng hụt hẫng hay trách móc gì nhé! Hãy biết cảm thông và chia sẻ với bạn trai của mình. Quan hệ lần đầu tiên không vào đượcNhiều cặp đôi trong lần đầu thường loay hoay và gặp rất nhiều khó khăn để đưa dương vật thâm nhập vào cô bé. Sự cố ngoài ý muốn này gây ra rất nhiều lúng túng, tạo tâm lý căng thẳng cho cả 2. Không những thế, nó còn tạo ra các tình huống ” dở khóc, dở cười” và khiến bạn cười như điên dại mỗi khi nhớ lại về lần đầu làm chuyện ấy. Vậy tại sao lại có chuyện oái oăm này? Phải giải quyết ra làm sao? Rất nhiều trường hợp thực tế được cho là do tư thế quan hệ gây nên. Các cặp đôi mới quan hệ lần đầu thường quan hệ theo 1 kiểu duy nhất là tư thế truyền thống. Ở tư thế này trong lần đầu, chân tay của các bạn nữ nếu không dang rộng ra thì dù bạn trai cố gắng đến mấy cũng khó lòng mà đưa vào. Thêm vào đó là do yếu tố tâm lý căng thẳng, sợ sệt ở cả 2. Nếu bạn trai không dứt khoát thao tác đẩy mạnh dương vật của mình và bạn gái không hợp tác thả lỏng cơ thể thì dù có cố gắng cả đêm, 2 bạn cũng chẳng thế nào thành công. Sự khó khăn còn có thể đến bởi yếu tố vùng kín của 1 trong 2 có hình dáng và cấu tạo khác lạ, không giống như bình thường:
Cảm giác khi đưa cậu bé vào cô béCảm giác chung của mọi chàng trai khi đưa dương vật chạm vào cô bé đó là cảm nhận ngay được sự ấm nóng, mềm mại, ươn ướt từ trong âm đạo. Tôi gọi giai đoạn này là bắt đầu tiếp xúc. Khi tiếp xúc với những kích thích ban đầu đó, dương vật của bạn sẽ cương cứng nhanh chóng và hết cỡ. Tuy nhiên, bạn sẽ gặp những khó khăn nhất định bởi lúc này âm đạo còn khép kín và khô, chưa tiết ra chất bôi trơn nên cảm giác vẫn còn ngượng ngạo lắm. Khi gặp kích thích của dương vật, âm đạo sẽ dần giãn nở ra ôm trọn lấy dương vật. Các chất nhờn bắt đầu tiết ra khiến cho bạn cảm thấy dễ chịu, khoan khoái hơn nhiều. Khi đã có đủ dịch nhày và cổ tử cung của nàng bắt đầu co bóp cũng là lúc dương vật bị kích thích tột độ, bạn sẽ có được cảm giác tê tê và phê phê đúng nghĩa. Sau đó, bạn chuyển dương vật bằng các thao tác nhấp nhô hoặc đẩy mạnh xuống, dương vật của bạn sẽ thâm nhập vào sâu trong âm đạo hơn. Lực ma sát giữa dương vật cương cứng và cô bé nhiều nước sẽ kích thích các dây thần kinh ở đầu dương vật và cho bạn cảm giác mạnh hơn, sướng hơn nữa (đây gọi là cảm giác lên đỉnh). Tôi xin lỗi vì cảm giác sung sướng đó không thể nào có thể diễn tả bằng lời được. Nó khoan khoái, dễ chịu còn hơn được mẹ ngoáy lỗ tai hồi nhỏ nữa. Sau khi trải qua cảm giác lên đỉnh ít lâu, bạn sẽ cảm thấy dương vật mình nóng ran và đột nhiên co thắt lại đồng thời muốn bắn 1 thứ gì đó ra ngoài mà không tài nào cưỡng lại được. Đây là hiện tượng xuất tinh ở nam giới. Cuối cùng, là cảm giác sung sướng đó dần dần mất đi. Dương vật khi mới rút ra còn ướt ướt nhưng sẽ xẹp xuống dần để trở về kích thước ban đầu. Bạn sẽ chẳng còn thấy gì nữa và cũng chẳng còn muốn hoặc nghĩ ngợi gì đến chuyện quan hệ nữa. Những biểu hiện sau khi quan hệ lần đầuNhững biểu hiện sau khi quan hệ lần đầu của đàn ông thường không biểu hiện rõ lắm. Có thể thấy rõ nhất là cảm giác sung sướng và vẻ mặt mãn nguyện khi đã được toại nguyện kèm theo cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi vì mất sức. Khác với đàn ông, phụ nữ có những biểu hiện sau khi quan hệ lần đầu rất dễ nhận biết. Đó là:
Trên đây là những thông tin hữu ích về việc quan hệ lần đầu do chúng tôi tổng hợp lại đưa đến cho bạn đọc. Mong bạn đọc tiếp tục ủng hộ blog bacsiphukhoa để cập nhật những thông tin bổ ích mới nhất ! |
