Việc bổ sung sắt trong thời kỳ mang thai có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe mẹ và bé. Do vậy việc dùng loại thuốc sắt nào cho bà bầu cũng nhận được không ít sự quan tâm. Hiện nay có rất nhiều mẹ bầu lựa chọn sử dụng sắt nước thay vì sắt viên như trước. Vậy tại sao nên chọn sắt nước cho bà bầu và chọn như thế nào? Nếu bạn muốn biết câu trả lời thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của fogyma.vn nhé! Show
 Mục lục Trong thời gian mang thai, thể tích máu của mẹ bầu sẽ cần tăng lên nhiều để đảm bảo cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi. Đó cũng chính là lý do vì sao các chuyên gia thường khuyên mẹ nên bổ sung sắt trong suốt thai kỳ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều chế phẩm bổ sung sắt khác nhau, tuy nhiên chúng có thể được chia thành 2 dạng chính là sắt dạng nước và viên sắt cho bà bầu. Trong đó dạng nước thường được ưu tiên sử dụng hơn bởi các ưu điểm như:
Cách chọn thuốc sắt nước cho bà bầuViệc chọn được một sản phẩm thuốc sắt chất lượng và phù hợp sẽ giúp mẹ bầu có thể bổ sung sắt tốt hơn, đảm bảo sức khỏe, đồng thời tránh được những tác dụng không mong muốn khi sử dụng. Dưới đây là một vài gợi ý khi chọn thuốc sắt nước cho bà bầu: Chứa sắt hữu cơThực tế các chế phẩm sắt vô cơ thường chứa hàm lượng sắt cao, tuy nhiên chúng lại giải phóng ion sắt một cách không kiểm soát, khiến tế bào ruột hấp thu sắt một cách bị động. Mặt khác, các ion sắt không được cơ thể hấp thụ hết còn có khả năng liên kết bất thường với thức ăn trong hệ tiêu hóa, khiến lắng đọng sắt tại đây, làm tổn thương ruột và dạ dày. Hơn nữa, do cấu trúc dễ bị ion hóa và có nồng độ pH thấp nên các chế phẩm sắt vô cơ thường có khả năng hấp thu kém, khiến nhiều mẹ bầu vẫn bị thiếu máu thiếu sắt dù đã dùng thuốc đầy đủ. Ngược lại với sắt vô cơ, sắt hữu cơ có cấu trúc ổn định nên sẽ dễ dàng được hấp thu bởi ruột non theo cơ chế chủ động, tránh tình trạng sắt dư thừa lắng đọng trong cơ thể. Ngoài ra, sắt hữu cơ không bị ion hóa nên sẽ không gây kích ứng đường tiêu hóa, hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng thuốc sắt như ợ chua, nóng trong, táo bón… Chính vì vậy các thuốc sắt hữu cơ thường được khuyến khích dùng cho phụ nữ có thai. Thành phần đảm bảoViệc chọn các thuốc sắt có thành phần an toàn với sức khỏe, được công bố chi tiết, minh bạch, dễ truy xuất nguồn gốc sẽ giúp việc bổ sung sắt của mẹ bầu được đảm bảo an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, các thuốc sắt cũng thường được thêm đường, giúp tạo vị ngọt dễ uống, mẹ nên ưu tiên các sản phẩm chứa đường điều vị – 1 loại đường không sinh năng lượng, tránh tình trạng tăng cân quá mức và tiểu đường thai kỳ. Thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràngĐể đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé khi bổ sung sắt trong thai kỳ mẹ chỉ nên chọn các sản phẩm được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và có đơn vị chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm. Tránh mua các sản phẩm trôi nổi trên thị trường, không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc bởi chúng có thể không được kiểm định và không đảm bảo chất lượng, an toàn khi sử dụng. Được Bộ Y tế cấp phépĐể được cấp phép bởi Bộ y tế, các sản phẩm sẽ phải vượt qua được các khâu kiểm định nghiêm ngặt về mặt chất lượng và độ an toàn. Ngoài ra, các sản phẩm thuốc cũng cần trải qua các giai đoạn thử nghiệm trước khi đưa vào sử dụng để đảm bảo tính hiệu quả. Do vậy, việc lựa chọn các thuốc sắt được Bộ Y tế cấp phép sẽ giúp mẹ giảm thiểu được rất nhiều rủi ro so với việc sử dụng các sản phẩm xách tay không rõ nguồn gốc và không có giấy chứng nhận của các cơ quan chức năng. Hiệu quả sản phẩmHiệu quả sản phẩm cũng là vấn đề mẹ cần lưu tâm khi chọn mua thuốc sắt. Theo đó, mẹ nên chọn mua các sản phẩm đã được chứng minh hiệu quả, được nhiều người tin dùng và nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ sản khoa để có thể chọn cho mình một loại thuốc sắt phù hợp nhất. Hướng dẫn dùng sắt dạng nước cho bà bầu hiệu quảĐể việc sử dụng sắt nước đạt hiệu quả, bà bầu cần lưu ý:
Bên cạnh đó, để quá trình hấp thu sắt đạt hiệu quả tối ưu, mẹ cũng cần chú ý đến việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý và sinh hoạt khoa học, điều độ. Hơn hết, hãy thăm khám theo định kỳ và đúng lịch hẹn để được tư vấn điều chỉnh lượng sắt phù hợp nếu cần. ☛ Đọc thêm: Bí quyết bổ sung sắt cho bà bầu đúng cách Nếu bạn vẫn chưa biết nên chọn cho mình thuốc sắt loại nào thì đừng bỏ qua Fogyma – một trong những loại sắt nước hữu cơ hiếm hoi đáp ứng đầy đủ các tiêu chí được đề cập ở trên. Fogyma sắt nước siêu hấp thu, không gây nóng trong, táo bónKhác với các thực phẩm chức năng bổ sung sắt trên thị trường, Fogyma là thuốc sắt nước chất lượng cao, có khả năng phòng ngừa và điều trị thiếu máu, thiếu sắt. Sản phẩm thường xuyên được các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành tại các bệnh viện lớn, viện sản khuyên dùng. Fogyma được sản xuất bằng công nghệ BFS (Blow Fill Seal) tiên tiến nhất châu Âu, cùng 100% nguyên liệu nhập khẩu chính ngạch từ Italia. Với thành phần chính là sắt nguyên tố dưới dạng phức hợp sắt (III) hydroxyd polymaltose (Iron Polymaltose Complex – IPC), sản phẩm sẽ giúp bổ sung sắt cho cơ thể nhanh chóng và hiệu quả nhờ cấu trúc tương tự Ferritin – protein có vai trò quan trọng trong việc dự trữ sắt của cơ thể, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng thiếu máu thiếu sắt một cách toàn diện. Hơn nữa, IPC trong Fogyma có cấu trúc ổn định, không bị ion hóa như các chế phẩm chứa muối sắt (II) thông thường, hạn chế tối đa tình trạng kích ứng đường tiêu hóa và không gây nóng trong, táo bón. Sản phẩm có vị ngọt, hương thơm dễ uống, có thể sử dụng cho cả trẻ nhỏ và người lớn, đặc biệt thích hợp với các mẹ bầu đang bị ốm nghén hay có cảm giác buồn nôn khi uống sắt. Ngoài ra, đường trong Fogyma là đường điều vị, không sinh năng lượng và hoàn toàn không gây tiểu đường thai kỳ. Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN Như đã nói ở trên, việc bổ sung sắt cho mẹ bầu là rất quan trọng và việc chọn thuốc sắt cũng quan trọng không kém. Để chọn được loại sắt nước cho bà bầu hiệu quả, ngoài việc chú ý đến thương hiệu, nguồn gốc, chất lượng… mẹ bầu cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn. Uống sắt khi nào là tốt nhất cho bà bầu?Tốt nhất mẹ bầu nên uống sắt trước 30 phút trước khi ăn. Tuy nhiên, để tránh tình trạng mẹ uống sắt khi đói sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày - ruột, mẹ cũng có thể uống sắt 30 phút sau khi thực hiện bữa ăn nhẹ. Hoặc cũng có thể uống từ 1 - 2 giờ sau ăn. Mẹ bầu cần lưu ý không nên uống sắt trước khi đi ngủ. Bổ sung sắt cho bà bầu bao nhiêu là đủ?Thông thường trước khi mang thai một người người phụ nữ cần tối thiểu 15mg/ngày. Đến khi có thai, cơ thể sẽ cần một lượng sắt gấp đôi tức là khoảng 30mg/ngày. Trong trường hợp không cung cấp đủ, bà bầu sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả thai nhi. Phụ nữ mang thai thiếu sắt nên ăn gì?Vậy bà bầu nên ăn gì bổ máu, dưới đây là những thực giàu sắt mà mẹ bầu nên tham khảo:. Thịt bò Thịt bò được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng sắt cao. ... . Cải bó xôi. ... . Lòng đỏ trứng gà ... . Chuối. ... . Bí đỏ ... . Các loại hạt. ... . Cháo yến mạch.. Uống thuốc sắt khi nào là tốt nhất?Do sắt được hấp thu tốt hơn nếu uống lúc đói và chất trong thức ăn ( là những thức ăn chứa nhiều canxi) sẽ làm ảnh hưởng tới sự hấp thu sắt nên thời điểm tốt nhất để uống viên sắt thường là trước khi ăn 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ. |
