Trong cuộc sống, chắc chắn chúng ta đã đôi lần rơi vào những cơn say nắng dịu dàng, lãng đãng. Một ánh nhìn trìu mến, một nụ cười duyên dáng, những cử chỉ quan tâm ân cần, chu đáo… của ai đó có thể khiến các cô gái nhạy cảm của ELLE thoáng chốc rung động và đem lòng thương mến. Thế nhưng, sau nhiều lần nỗ lực, nếu đối phương chưa một lần hồi đáp tình cảm ấy thì có lẽ đã đến lúc bạn phải tự “chữa trị” cơn say nắng của mình.
1. Tâm sự với những người thân thương
Gia đình, bạn bè luôn là chỗ dựa vững chắc, là góc trú ẩn bình yên cho bạn lui về nương náu mỗi khi vấp ngã, khổ đau. Để vượt qua cơn say nắng hiện tại, điều đầu tiên bạn cần làm là trò chuyện chân thành với những người thân yêu. Hãy thành thật chia sẻ về cảm giác buồn bã, tổn thương, thất vọng của bản thân với bố mẹ hay hẹn hò cùng hội bạn thân để thoải mái khóc lóc, tỉ tê. Những phút giây trải lòng quý giá ấy sẽ giúp bạn nhìn nhận chuyện cũ dưới góc nhìn nhẹ nhàng và sáng suốt hơn. Qua đó, bạn có thể thấu hiểu gốc rễ những cảm xúc sâu kín trong trái tim, đồng thời cho phép người thân biết được những điều bạn đã trải qua và chịu đựng.
2. Ngừng quan tâm và hạn chế liên lạc với đối phương
Khi trót say nắng ai đó, chỉ cần thoáng thấy hình bóng của họ từ xa thì bạn đã bồi hồi, xao xuyến. Thế là bạn lại rung động và mềm lòng. Do đó, tìm mọi cách tránh xa và hạn chế liên lạc với đối phương là cách bạn có thể thử để hạn chế tình cảm của mình. Hãy chủ động thiết lập cũng như duy trì “khoảng cách an toàn” để bảo vệ trái tim mong manh của mình trước những cơn sóng cảm xúc bất định. Bên cạnh đó, bạn cũng nên yêu cầu bạn bè, người thân ngưng nhắc đến người đó. Nếu chàng trai ấy vắng bóng trong cuộc sống của bạn một khoảng thời gian đủ dài, chắc chắn bạn sẽ “phục hồi” nhanh hơn đấy.
3. Hủy theo dõi đối phương trên mạng xã hội
Muốn lãng quên đối phương, bạn nên bỏ theo dõi họ trên mạng xã hội. Việc thường xuyên cập nhật cuộc sống của người ấy qua các tấm ảnh lung linh, những trạng thái vui vẻ… sẽ chỉ làm bạn thêm nặng lòng về một mối tình đã cũ. Bên cạnh đó, điều này dễ khiến bạn ảo tưởng rằng cả hai vẫn còn thân thiết và gắn bó với nhau như trước. Theo các chuyên gia tư vấn, mặc dù ban đầu, việc ngưng tiếp cận tài khoản mạng xã hội của đối phương khá khó khăn nhưng đa số mọi người đều công nhận hiệu quả đáng kể của cách làm này.
4. Thấu hiểu và tôn trọng giá trị bản thân
Chúng ta thường cảm thấy bản thân cực kỳ thảm hại khi bị từ chối tình yêu. Thế nhưng, điều đó hoàn toàn không đúng. Hãy luôn tự nhủ rằng bạn là một cô gái thú vị và sáng giá. Bạn tốt bụng, chăm chỉ và thông minh, duyên dáng. Một đoạn tình cảm không thành có thể là khởi đầu cho những cột mốc mới mẻ và tốt đẹp trong cuộc đời của bạn. Vì vậy, nếu đang chìm đắm giữa nỗi sầu muộn đơn phương, đây là lúc bạn bật dậy, tự tin diện bộ cánh yêu thích, trang điểm lộng lẫy và mỉm cười rạng rỡ trong buổi họp mặt với hội bạn thân. Hãy kiêu hãnh chứng minh với cả thế giới rằng bạn là người mạnh mẽ và tuyệt vời đến nhường nào. Bằng cách chú tâm vào công việc, cuộc sống cũng như trau dồi, học hỏi mỗi ngày, theo thời gian, bạn sẽ trở thành một cô nàng vô cùng xuất sắc.
5. Học thứ bạn thích và làm điều bạn yêu
Theo giáo sư Brandy Engler (một nhà tâm lý học lâm sàng về các mối quan hệ), chúng ta không thể ngăn chặn bản thân thương nhớ ai đó. Vì vậy, hãy tìm mọi cách làm bộ não phân tâm. Để tiến về phía trước, bạn nên tham gia các hoạt động khiến bản thân hạnh phúc: đọc sách, xem phim, trồng cây, nấu ăn, tụ tập bạn bè, đi du lịch xa… Khi thực sự say sưa với những sở thích cá nhân, chúng ta trở nên vui vẻ, phấn chấn và tràn đầy năng lượng tích cực. Từ đó, những cảm xúc tan vỡ, đau buồn sẽ nhanh chóng bốc hơi.
Bên cạnh đó, hãy chủ động ghi danh vào các lớp học thú vị mà bạn quan tâm, ví dụ: nhảy hiphop, bơi lội, thiền định, lập trình, pha chế, cắm hoa… Hãy để tâm trí bạn bận rộn với các kiến thức mới lạ, bổ ích. Thời gian trôi qua, bạn có thể tự hào vì trong giai đoạn khó khăn đó, bạn vừa giải cứu chính mình khỏi cơn thất tình một cách ngoạn mục, vừa kịp tích lũy thêm hàng tá kỹ năng hay ho.
6. Tự nhắc nhở bản thân rằng đây chỉ là cơn say nắng tạm thời
Khi thất tình, chúng ta thường nghĩ rằng bản thân là người duy nhất trên thế gian phải nếm trải sự cay đắng của tình yêu, rằng bạn thật đáng thương và xui xẻo. Tuy nhiên, thực tế, hầu hết mọi người đều từng trải nghiệm nỗi đau tương tự như bạn và họ đều đã vượt qua cảm giác tiêu cực ấy thành công. Vì vậy, hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc.
Thêm vào đó, “không có tình yêu vĩnh cửu, chỉ có những giây phút vĩnh cửu trong tình yêu”. Dù bạn có đau khổ đến mức nào thì sự thật là tình yêu không thể tồn tại mãi mãi, và nỗi buồn cũng vậy. Cơn say nắng hiện tại chỉ mang tính chất tạm thời mà thôi. Do đó, hãy can đảm đấu tranh với sự chông chênh trong lòng và mạnh mẽ hướng đến tương lai nhé.
7. Trải lòng với những trang nhật ký
Viết nhật ký là biện pháp giải tỏa căng thẳng thần kỳ. Tại sao ư? Bởi vì hoạt động này cho phép bạn tập trung nghiêm túc vào bản thân và sống trọn vẹn với từng cung bậc cảm xúc. Đó là khoảnh khắc bạn tạm rời xa cuộc sống xô bồ, hỗn loạn để thực sự lắng nghe tiếng lòng của chính mình. Hãy viết ra giấy tất cả cảm nhận của bạn trong cơn say nắng vừa qua rồi cất chúng đi. Đây là sự cam kết chắc chắn rằng bạn đã hoàn toàn khép lại chuyện cũ và sẵn sàng trải nghiệm những điều mới mẻ trong tương lai.
8. Gặp gỡ những người bạn thú vị
Khi đã cảm thấy sẵn sàng, hãy cân nhắc đến việc giao lưu cùng vài người bạn mới. Việc gặp gỡ, chuyện trò cùng những con người thú vị sẽ nhanh chóng chữa lành trái tim tan vỡ của bạn đấy. Thông qua các cuộc tán gẫu đầy ngẫu hứng, rất có thể bạn sẽ tìm thấy một chàng trai tâm đầu ý hợp. Còn nếu không, ít nhất vòng tròn quan hệ xã hội của bạn cũng được nâng cấp và mở rộng, đúng không nào?
Chỉ cần một dòng tin nhắn của đối phương cũng làm bạn thức cả đêm để đọc đi đọc lại nhiều lần mà đôi khi không ý thức được tại sao lại làm điều đó…
1. Đối phương sẽ là tâm điểm chú ý của bạn và bạn bắt đầu trở nên hơi quá “cuồng” đối phương. Kiểu như sẽ suốt ngày nhớ hoặc nói không ngừng nghỉ về anh/cô ta. Bất cứ ai bỗng nhiên tình cờ nhắc đến tên hoặc điều gì liên quan đến họ là ngay lập tức ra đa thu tín hiệu của bạn sẽ thu về hoàn hảo không sót một từ.
Ảnh minh họa
2. Chỉ cần một dòng tin nhắn của đối phương cũng làm bạn thức cả đêm để đọc đi đọc lại nhiều lần mà đôi khi không ý thức được tại sao lại làm điều đó. Bạn bỗng cười một mình khi đọc được một điều gì đó hài hước, thấy vui và yêu đời hơn dù chẳng vì lý do gì.
3. Bạn sẽ tưởng tượng về viễn cảnh tương lai của hai người. Ngày chính bạn hoặc người ta nói lời tỏ tình sẽ ra sao? Ngày hẹn hò đầu tiên của hai người sẽ như thế nào? Bạn sẽ luôn luôn tự hỏi rằng: “Nó có ổn hay không?”
4. Bạn sẽ bỗng dưng chú ý đến ngoại hình của mình nhiều hơn nếu như hằng ngày bạn không thường làm điều đó. Còn nếu bạn vẫn ngày ngày chú ý đến bề ngoài của mình, thì có thể khi say nắng ai đó, bạn sẽ trở nên “cuồng” bản thân nhiều hơn để trở nên thật hoàn hảo trong mắt người ta.
5. Tiếp cận đối phương sẽ là mục tiêu lớn nhất của bạn. Vờ như xuất hiện ở chỗ anh/cô ta hay đến và giả vờ tất cả là tình cờ. Hoặc bạn sẽ thường nhắn tin cho họ và vờ như tin nhắn đó đã được gửi cho cả list danh bạ chỉ để tìm cớ nói chuyện với người ta mà thôi.
Ảnh minh họa
Video đang HOT
6. Ngồi trực cả ngày trên mạng xã hội để đợi sự cập nhập thông tin của đối phương. Và điều này sẽ kèm theo cảm giác rằng tất cả mọi thứ họ viết hay chia sẻ trên trang cá nhân, có thể là dành cho mình bạn. Thường thì con gái sẽ có cảm giác này nhiều hơn.
7. Cảm giác bỗng dưng thấy ghen tuông khi đối phương gần gũi hay thân thiết cùng một người mà bạn cho là “đang có gì đó” với người ta “của bạn” là không thể thiếu. Bạn sẽ luôn nắm bắt rõ ràng mọi thông tin và những điều liên quan đến hai người.
Ảnh minh họa
8. Khi không có cảm xúc với người đó, thì mọi thứ họ làm sẽ rất ổn và bình thường với bạn. Nhưng khi bạn đã để ý và say nắng người ta, mọi điều họ làm hay mọi thứ họ nói với bạn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc của chính bạn. Có thể bạn sẽ luôn tự hỏi hoặc lo lắng: “Điều đó có ý nghĩa gì không?” hàng nghìn lần.
Và cuối cùng, điều quan trọng nhất chính là khi đã biết chúng ta đang say nắng hay thầm để ý đến người ta, khi nhận ra thời điểm quan trọng nhất đã đến, hãy tỏ tình với họ! Hãy nói với đối phương tất cả cảm xúc và những điều mà bạn đang cảm thấy! Dù kết quả có là gì, hãy nhớ, sau tất cả, chúng ta sẽ vẫn luôn mạnh mẽ yêu đời nhé!
Linh Anh (st)
Vì một vài lý do kỳ lạ nào đấy, mà chúng ta rất dễ dàng đưa ra lời khuyên cho người khác về mối quan hệ yêu đương của họ, nhưng lại tắc tịt trước những vấn đề của chính mình.
ảnh minh họa
Thế nên chúng ta rất ít khi nhận ra được, thật ra đã đến thời điểm chúng ta nên chấm dứt tình yêu này được rồi.
Khi mới yêu nhau, ai cũng nghĩ đối phương là nửa kia đích thực của mình, nếu không phải là họ thì chẳng còn là ai được nữa, mảnh ghép anh và em còn thiếu chính là nhau. Thế nhưng, thực tế lại buồn và phũ phàng hơn thế nhiều. Sẽ đến lúc chúng ta nhận ra người kia không phải là tình yêu, không phải là nguồn sống mà chỉ là một người cố tình đi lướt qua cuộc đời chúng ta mà thôi.
Nhưng không phải lúc nào người trong cuộc cũng tỉnh táo nhận ra được đã đến lúc phải chấm dứt mối quan hệ đó, nhất là khi đó là một chuyện tình lâu năm.
Vì một vài lý do kỳ lạ nào đấy, mà chúng ta rất dễ dàng đưa ra lời khuyên cho người khác về mối quan hệ yêu đương của họ, nhưng lại tắc tịt trước những vấn đề của chính mình. Thế nên chúng ta rất ít khi nhận ra được, thật ra đã đến thời điểm chúng ta nên chấm dứt tình yêu này được rồi. Các nhà tâm lý học khuyên rằng nếu có 4 dấu hiệu sau, đừng ngần ngại mà hãy chia tay ngay lập tức:
1. Liên tục bị đổ lỗi:
Đành rằng ai cũng mắc lỗi lầm nhưng ngay cả khi bạn chẳng làm điều gì sai trái mà vẫn bị trách móc, đổ lỗi thường xuyên thì bạn nên xem lại mối qua hệ này.
Khi người ta không còn đủ kiên nhẫn và bao dung với bạn nữa thì tình yêu cũng cuốn theo chiều gió luôn rồi. Một mối quan hệ chết là một mối quan hệ không có sự cảm thông, không có sự kết nối giữa hai trái tim đồng điệu.
Nếu còn yêu, người ta sẽ tìm cách để giải quyết các khủng hoảng, nhưng khi đã hết yêu, chẳng ai còn muốn sửa chữa chúng nữa. Thế thì sớm chia tay cho đỡ khổ cả hai.
2. Chẳng nhìn thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy mối quan hệ này sẽ trở nên tốt hơn:
Người ta vẫn nói "ánh sáng nơi cuối con đường" để ám chỉ rồi mọi chuyện sẽ ổn cả thôi, nhưng nếu bạn chẳng nhìn thấy tình yêu của mình sẽ đi về đâu thì đừng cố đấm ăn xôi làm gì, chia tay sớm thì vui vẻ sớm, thế thôi.
Đừng tiếc nuối một mối quan hệ mà cả hai (hoặc một trong hai) không muốn cố gắng, không muốn là cho nó trở nên hoàn hảo hơn. Nếu thật sự nghiêm túc với bạn, người ta sẽ tìm cách thay đổi các thói xấu của bản thân chẳng hạn như lười biếng, bừa bộn, nhếch nhác... nhưng khi bạn thấy bạn đã cho người ta cả trăm cơ hội để sửa chữa mà kết quả vẫn chẳng có gì khác biệt thì bạn nên nghiêm túc suy nghĩ lại, liệu tình yêu này có đủ lớn để khiến người ta trở nên tốt hơn vì mình hay không, hoặc ít nhất cũng phải có thành ý đủ để khiến bạn thấy thấy ánh sáng tình yêu vẫn còn le lói, phải không?
3. Bạn đã "cảm nắng" một người khác:
Nếu bạn thực sự đã tìm người tình ngàn kiếp của mình, bạn sẽ chẳng bao giờ bị người khác hớp hồn nữa đâu. Nên nếu có một ngày bạn bỗng thấy chán người yêu và ngã lòng trước một người khác thì có lẽ, bạn chấm dứt chuyện tình của mình được rồi đấy.
Khi bạn bắt đầu có những suy nghĩ yêu đương với một người khác, không phải người yêu hiện tại của bạn thì đó cũng chính là lúc mối quan hệ của bạn đang trên đà đổ vỡ, tình yêu của bạn chẳng đủ lớn đến mức khiến bạn một lòng chung thuỷ với người ta đâu.
4. Luôn cảm thấy có gì đó sai sai:
Đừng bao giờ coi thường linh cảm của bản thân. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ này có gì đó sai sai, hai người không thể đi đến cùng trời cuối đất cùng nhau thì có lẽ điều đó... chính xác rồi đấy.
Thường thì khi yêu người ta sẽ có niềm tin mãnh liệt vào việc được ở bên nhau suốt đời nhưng trong một khoảnh khắc nếu bạn nhận ra, đây chẳng phải kẻ mình muốn trao thân gởi phận thì đã đến lúc bạn nên chia tay rồi đấy.
Thật tiếc khi phải nói ra những lời này.
Theo Phununews
Bạn có biết vì sao tình yêu giống như thuốc phiện Khi dùng các chất kích thích, một loạt hoóc-môn trong cơ thể tác động lên não bộ, gây ra cảm giác hưng phấn, cũng hệt cảm giác hưng phấn lúc mới yêu. Có một thứ tình yêu mà mỗi chúng ta luôn thèm muốn và theo đuổi. Chúng ta khao khát nó hơn bất cứ điều gì khác. Chúng ta nghĩ về người...
19:29:00 06/03/2022
Việc chọn mua quà 8/3 không hề dễ dàng nếu bạn muốn tặng nó cho người bạn gái mới quen17:02:52 06/03/2022
Đàn ông họ ưa điều mới lạ, hứng thú với những phiêu lưu mạo hiểm10:58:11 06/03/2022
Phụ nữ khi yêu thường mù quáng. Cũng vì mù quáng mà đôi khi họ tự đẩy cuộc đời vào hố sâu tuyệt vọng15:11:31 05/03/2022
Tiền nhiều tiền ít không quan trọng, vui vẻ là được. Bạn có cảm thấy câu nói này rất quen thuộc? Tin là có rất nhiều người đã từng nghe thấy câu nói này08:52:14 05/03/2022
Đừng thần thánh hóa tình yêu. Bạn cần phải thích nghi với sự tầm thường vốn có của hôn nhân càng sớm càng tốt08:43:38 05/03/2022
Giữa lúc cả xã hội đang tập trung chống dịch, và thậm chí ngay trong gia đình cũng đang có người nhiễm bệnh, một nửa thế giới đã phải nén lại tâm trạng tủi thân, hy sinh ngày lễ tôn vinh chính mình để dành hết sự quan tâm, chu toàn công...16:55:20 04/03/2022
Dưới đây là một số điều bạn không nên hỏi hay yêu cầu ở bạn trai khi mới bắt đầu mối quan hệ vì có thể làm tổn thương tình cảm của hai bạn16:51:56 04/03/2022
Tình yêu không sai, nhưng yêu sai người, sai cách thì không bao giờ đúng. Tình yêu chỉ có giá trị khi khiến người ta sống tốt và ý nghĩa hơn16:49:30 04/03/2022
Nếu bạn luôn hâm mộ và mong ước có được một tình yêu xanh ngát xanh như ông bà, thì những bí kíp dưới đây là dành cho bạn16:44:01 04/03/2022
Không có thương lượng hay nghĩ ngợi nhiều, ông chồng quyết định làm gắt ngay lập tức khi biết vợ có người đàn ông khác16:17:19 04/03/2022
Chưa là gì của nhau nhưng có những hành động và lời nói như anh chàng dưới đây thì tệ hại quá16:12:21 04/03/2022
Khi bị dồn vào bước đường cùng, người phụ nữ đã tự biết mạnh mẽ để giải thoát chính mình11:29:57 04/03/2022
Hiền vốn vẫn hay bảo: Những tên sát nhân lúc lộ ra là tên giết người mà nhiều khi người xung quanh vẫn nghĩ anh ta hiền lành, tốt bụng15:09:17 03/03/2022
Liệu có phải là người nào không được yêu là người thứ 3, rằng tình yêu không có lỗi?15:05:35 03/03/2022
Không có tình yêu nào là mãi mãi, chỉ có những khoảnh khắc yêu nhau là mãi mãi06:01:46 03/03/2022
Phụ nữ kết thúc, buông tay một mối quan hệ là để tự giải thoát cho chính mình19:44:23 02/03/2022
Muốn biết một ai đó có đang crush mình không, hãy thử kiểm tra những dấu hiệu dưới đây xem!19:40:40 02/03/2022
Những lời nói tưởng hoa mỹ, đậm chất ngôn tình đôi khi lại ẩn sau đó là sự lừa dối17:47:34 02/03/2022
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ đồng đều, thì có khả năng người đàn ông ấy sẽ tạm thời lùi bước nhưng16:43:37 02/03/2022
Dù muốn buông bỏ tất cả mọi thứ về mối quan hệ hôn nhân song cô vợ vẫn thấy phẫn nộ trong lòngLần hiếm hoi NSND Công Lý đăng ảnh 2 con kèm lời nhắn yêu thương Bố yêu các con
Những năm gần đây, cuộc sống của nhiều hộ dân tại xã HBông (huyện Chư Sê, tỉnh Gia Lai) đã dần ổn định, nhiều hộ thoát nghèo, vươn lên làm giàu với thu nhập từ trăm triệu đến cả tỷ đồng từ cây mía
Thông tin về nhân vật quyền lực này hiện đang được chia sẻ chóng mặt trên mạng xã hội
Ba tháng sau, chúng tôi được tòa giải quyết ly hôn. Tôi và vợ mỗi người nuôi một đứa con, căn nhà chúng tôi ở vẫn đứng tên sổ đỏ là bố mẹ tôi nên vợ ra đi tay trắng
Mỗi tối trong tuần, thầy cô các trường học ở huyện miền núi huyện Khánh Vĩnh, Khánh Hòa thay nhau đứng lớp để dạy chữ cho các em nghèo thiếu điều kiện đi học
Huấn luyện viên (HLV) trưởng CLB Hải Phòng lấy HAGL làm ví dụ cho việc nhiều đội ở V.League đang không có được phong độ cao trong giai đoạn đầu mùa giải
Tân HLV trưởng của MU có thể không phải là Erik ten Hag hay Pochettino như lời đồn đoán
Phở là món ăn quốc hồn quốc tuý của người Việt từ bao đời nay, góp mặt đầy tự hào trên bản đồ ẩm thực thế giới và chiếm rất nhiều cảm tình của du khách nước ngoài
Cục đá sao biết cựa quậy! Hú hết cả hồn à, ngựa said
Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện một đoạn clip ghi lại hành động đẹp của một người phụ nữ nhặt ve chai khiến ai nấy cũng nể phục
Haylou RS4 là một trong những mẫu smartwatch giá rẻ có màn hình AMOLED
Bạn đã biết hết các mẹo thú vị trên ứng dụng Ghi chú chưa?Ứng dụng Notes có sự an toàn và riêng tư