Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Ngoài các món cháo dinh dưỡng khác, thỉnh thoảng mẹ cũng nên nấu thêm cháo cá hồi hạt kê để bé được thay đổi bữa thưòng xuyên, tránh ăn quá nhiều một món làm bé ngán, chán ăn.

Đang xem: Cách nấu cháo hạt kê cho bé

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Nguyên liệu nấu cháo cà hồi hạt kê:

Cá hồi: 250g

Lá chanh 4 lá

Muối 2g

Gạo, hạt kê

Nước tương 5g

Cách làm:

Bước 1: Kê bạn ngâm qua đêm (khoảng 8h), sau đó bạn cho hạt kê ra tách vỏ rồi cho vào cùng gạo để nấu cháo.

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Bước 2: Cá hồi bạn đem rửa sạch, bạn có thể ngâm cá với sữa tươi không đường để khử mùi tanh của cá, ở đây FamiCook sử dụng ướp lá chanh xung quanh bề mặt của cá. Lá chanh có tác dụng khử mùi tanh và tạo ra hương vị khá đặc biệt.

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Bước 3: Cá hồi bạn rửa sạch, loại bỏ phần da và xương cá, rồi đem cắt thành những miếng vuông nhỏ. Thêm một chút nước tương vào cá trộn đều.

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Bước 4: Cho cá hồi vào nồi cháo nấu thêm khoảng 5 phút là cá chín. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn với trẻ. Tắt bếp rồi cho thêm rau mùi thái nhỏ vào cháo để trang trí, dậy mùi của bát cháo.

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Một số lưu ý:

See also  Cách Nấu Cháo Tu Hài Cát Bà, Cháo Tu Hài Nấu Thế Nào Các Mẹ Nhỉ ^^

Cách nấu cháo cá hồi hạt kê này phù hợp với trẻ trên 1 tuổi ăn thô tốt. Nếu bé nhà chưa ăn thô tốt thì hãy xay nhuyễn cháo và cá hồi để phù hợp với con.

Để cá hồi được thơm ngon hơn bạn có thể áp chảo cá hồi trước để cá hồi dậy mùi thơm ngon hơn.

Cá hồi bạn nên chọn mua phi lê cá hồi

Reply80 Chia sẻ

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Cách xóa dữ liệu trong Google Drive

Nếu bạn muốn cho người khác tài khoản Google Drive hoặc đơn giản là không dùng nữa mà sợ bị lộ thông tin cá nhân thì làm thế nào? Mời bạn cùng theo dõi …

Mẹo HayCáchCông NghệGoogle

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Cách Unfollow trên Facebook bằng điện thoại

Trong quá trình sử dụng Facebook, chắc hẳn có lúc bạn cảm thấy vô cùng khó chịu vì những bài đăng của người lạ hay những bài đăng của Fanpage, Group bán …

Xem thêm: Cách Nấu Cháo Bằng Nồi Đạt Tường 1,5 L, Cách Sử Dụng Nồi Nấu Cháo Chậm Đạt Tường

Mẹo HayCáchCông NghệFacebook

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Cách thắt nơ hộp quà băng dây thừng

– Hẳn ai trong số chúng ta cũng đã từng thử tự tay gói quà để tặng người thân và bạn bè. Phần khó khăn nhất đôi khi không nằm ở giấy gói mà nằm ở …

Mẹo HayCách

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Cách nấu cháo của hạt sen

Hạt sen là một loại hạt giàu protein, kali, magie, phốt pho, canxi cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, trong hạt sen chứa hàm lượng mỡ bão hòa natri và cholesterol …

See also  Nấu Cháo Cho Người Niềng Răng, Thực Đơn Chuẩn Cho Người Niềng Răng

Mẹo HayCáchMón NgonNấu

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Cách cài đặt Shopee trên điện thoại

Trước đó chúng ta đã cùng nhau đi tìm hiểu về cách mua hàng trực tuyến trên Lazada, bên cạnh cách mua hàng trực tuyến trên Lazada này, chúng ta còn có một ứng …

Mẹo HayCách
Cách chuyển tiền Vietcombank không mất phí

Từ đầu năm 2021,Ngân hàng Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank) đã có nhiều thay đổi về chính sách chuyển tiền online miễn phí trong và ngoài VCB qua ứng dụng VCB …

Mẹo HayCách
Cách root Samsung Note 9

Samsung không cho phép các thiết bị hàng đầu chạy bằng Snapdragon của mình được bán ở Hoa Kỳ và một số thị trường khác được mở khóa bộ nạp khởi …

Mẹo HayCáchCông NghệSamsung
Cách làm cá nục sốt chua ngọt

Cá nục sốt tỏi ớt khiến cả nhà thích mêVị ngọt của thịt cá quyện với vị nước sốt thơm lừng, cay cay chắc chắn sẽ làm cho bữa cơm gia đình bạn …

Mẹo HayCách
Cách mở khóa tin nhắn Zalo

Hướng dẫn cách khôi phục và mở tin nhắn ẩn Zalo trong nháy mắtẨn tin nhắn trên Zalo là giải pháp giúp bạn tàng hình những nội dung trò chuyện quan trọng, …

Mẹo HayCách
Cách tháo tủ nhựa Đài Loan

Thông thường khi mua những chiếc tủ làm từ tấm nhựa Đài Loan thì hầu như các đơn vị bán đã lắp đặt sẵn và giao hàng đến tận nhà cho bạn. Đó là …

Xem thêm: Gợi Ý Cách Nấu Cháo Chân Chó Cho Bà Bầu, Cách Nấu Cháo Chân Chó Cho Mẹ Nhiều Sữa

Mẹo HayCách

Quan tâm

Cách xóa người lạ trên Messenger mới nhất1 tuần trước. bởiKinhluyenloverCách cài mật khẩu messenger cho oppo f91 tuần trước. bởimr._kuteCách cài đặt iPad Air 21 tuần trước. bởinguyenhung2Cách làm kẹo hạnh nhân1 tuần trước. bởinguyenphatvt

Cách sử dụng Buds Live1 tuần trước. bởiKiluyen3

Cháo bí đỏ hạt kê cho bé là món ăn dặm tuyệt vời, rất dễ dàng làm ngay tại nhà. Món cháo bí đỏ hạt kê mịn màng, vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của bé.

Các mẹ không cần phải tốn nhiều công sức để tìm ra món ăn dặm có lợi cho bé, hãy lưu ngay cách làm cháo bí đỏ hạt kê ngay sau đây cùng Mẹ Bông nhé.

  • Bí đỏ: 300 gram
  • Hạt kê: 100 gram
  • Muối: 1/2 thìa

Rửa sạch 100 gram hạt kê, cho hạt kê vào nồi để chuẩn bị cháo. Thêm 1.5 lít nước vào khuấy đều, bật nút nấu cháo.

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Bí đỏ gọt sạch vỏ, bỏ ruột, rửa sạch. Thái nhỏ bí đỏ (có thể thái vụn nhỏ cho cháo bí đỏ nhanh chín). Cho bí đỏ vào nồi cháo hạt kê, đun tiếp trong khoảng 30 phút. Khi hạt kê nở mềm, bí đỏ chín bùi bùi thì nêm vào ít muối cho vừa miệng, tắt bếp.

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Múc cháo bí đỏ hạt kê ra tô, thêm chút mè đen vào, khuấy đều lên là có thể dùng. Để cháo bí đỏ mịn màng hơn, bạn có thể đem xay nhuyễn cháo bí đỏ hạt kê rồi đợi cháo nguội một xíu, múc cho các bé ăn dặm nhé. Món cháo bí đỏ vừa ngon, vừa dinh dưỡng, thích hợp cho các bé dùng dưới 1 tuổi.

Dùng khi cháo còn ấm. Cho bé ăn trưa hoặc tối.

  • Nguyên liệu: 3
  • Thực hiện: 1h5 phút
  • Phần ăn: 4 người
  • Độ khó: Dễ
  • Mục đích: Ăn sáng
  • Cách thức: Nấu

Chúc các mẹ có thêm món cháo bí đỏ hạt kê bổ dưỡng ngon lành cho bé!

Hạt kê chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Do đó, ba mẹ không những sử dụng hạt kê để tắm cho bé trị rôm sảy mà còn nấu cháo dinh dưỡng bổ sung cho cho các bé trong thời kỳ ăn dặm. Tuy nhiên, để nấu cháo hạt kê thơm ngon hấp dẫn không phải chuyện dễ dàng. Vì vậy, hãy tham khảo cách nấu cháo hạt kê cho trẻ đơn giản, nhanh chóng của Cungconlonkhon nhé!

Lợi ích của hạt kê 

Tốt cho não bộ: Nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào, cùng với khả năng cung cấp về khoáng chất thiết yếu nhất mà tác dụng của hạt kê giúp cho việc duy trì hoạt động của não bộ khá hiệu quả. Và đặc biệt phải kể tới vai trò của chất lecithine và choline tự do, bảo vệ cho tế bào não, tăng cường về trí nhớ, giảm tình trạng lão hóa.

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Tốt cho hệ tim mạch và thần kinh: Không những tốt cho não bộ, mà chất choline có trong hạt kê còn có chức năng trong việc ức chế nguyên nhân làm đông cứng động mạch, cân bằng về âm dương thần kinh khá tốt.

Giúp thanh nhiệt cơ thể: Tất cả những hoạt chất có trong hạt kê gồm có hydrat carbon, lipid, protein, P, Ca, Fe, vitamin nhóm B, các loại đường giúp cho việc thanh lọc cơ thể, lợi thiểu và bổ thận khá tốt.

Hỗ trợ cho hệ tiêu hoạt động: Với những người có hệ tiêu hóa không ổn định, gặp phải chứng dạ dày bị nóng nên sử dụng hạt kê sẽ giúp cải thiện tình hình đáng kể.

Cách nấu cháo hạt kê cho trẻ

Cháo hạt kê thịt gà

Nguyên liệu:

  • Thịt gà
  • Hạt kê
  • Gạo tẻ
  • Gạo nếp
  • Hành lá, gia vị

Cách nấu cháo hạt kê thịt gà cho trẻ:

Bước 1: Thịt gà rửa sạch, cho vào nồi luộc chín. Sau đó vớt ra, xay nhỏ hoặc xé nhỏ thịt gà tùy theo người ăn

Bước 2: Gạo tẻ, gạo nếp, hạt kê vo sạch. Sau đó cho cùng vào nồi nước luộc gà, rồi đun chín.

Bước 3: Khi gạo chín, nở to thì cho thịt gà vào nồi, đun đến khi thịt gà mềm thì tắt bếp.

Cháo hạt kê đậu xanh

Nguyên liệu:

  • Hạt kê tách vỏ
  • Đậu xanh tách vỏ
  • Gia vị

Chú ý, tỷ lệ đậu xanh tách vỏ và hạt kê là tỷ lệ 1:4

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Cách chế biến:

Bước 1: Hạt kê vo sạch, cho vào nồi, thêm nước ngập hạt kê và đun chín.

Bước 2: Đậu xanh tách vỏ vo sạch, sau đó hấp chín. Sau khi chín, dùng thìa gỗ đánh nhuyễn.

Bước 3: Khi hạt kê chín, nở to thì cho đậu xanh nhuyễn vào rồi đun khoảng 15 phút. Thêm gia vị theo khẩu vị.

Cháo cá hồi hạt kê

Nguyên liệu nấu cháo cà hồi hạt kê:

  • Cá hồi: 250g
  • Lá chanh 4 lá
  • Muối 2g
  • Gạo, hạt kê
  • Nước tương 5g

Cách làm:

Bước 1: Kê bạn ngâm qua đêm (khoảng 8h), sau đó bạn cho hạt kê ra tách vỏ rồi cho vào cùng gạo để nấu cháo.

Bước 2: Cá hồi bạn đem rửa sạch, bạn có thể ngâm cá với sữa tươi không đường để khử mùi tanh của cá, sử dụng ướp lá chanh xung quanh bề mặt của cá. Lá chanh có tác dụng khử mùi tanh và tạo ra hương vị khá đặc biệt.

Bước 3: Cá hồi bạn rửa sạch, loại bỏ phần da và xương cá, rồi đem cắt thành những miếng vuông nhỏ. Thêm một chút nước tương vào cá trộn đều.

Bước 4: Cho cá hồi vào nồi cháo nấu thêm khoảng 5 phút là cá chín. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn với trẻ. Tắt bếp rồi cho thêm rau mùi thái nhỏ vào cháo để trang trí, dậy mùi của bát cháo.

Cháo bí đỏ hạt kê

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Bí đỏ: 300 gram
  • Hạt kê: 100 gram
  • Muối: 1/2 thìa

Các bước làm cháo bí hạt kê

Bước 1

Rửa sạch 100 gram hạt kê, cho hạt kê vào nồi để chuẩn bị cháo. Thêm 1.5 lít nước vào khuấy đều, bật nút nấu cháo.

Bước 2

Bí đỏ gọt sạch vỏ, bỏ ruột, rửa sạch. Thái nhỏ bí đỏ (có thể thái vụn nhỏ cho cháo bí đỏ nhanh chín). Cho bí đỏ vào nồi cháo hạt kê, đun tiếp trong khoảng 30 phút. Khi hạt kê nở mềm, bí đỏ chín bùi bùi thì nêm vào ít muối cho vừa miệng, tắt bếp.

Bước 3

Múc cháo bí đỏ hạt kê ra tô, thêm chút mè đen vào, khuấy đều lên là có thể dùng. Để cháo bí đỏ mịn màng hơn, bạn có thể đem xay nhuyễn cháo bí đỏ hạt kê rồi đợi cháo nguội một xíu, múc cho các bé ăn dặm nhé. Món cháo bí đỏ vừa ngon, vừa dinh dưỡng, thích hợp cho các bé dùng dưới 1 tuổi.

Cách nấu cháo hạt kê cho be ăn dặm

Cháo kê nấu với tàu hủ

Nguyên liệu:

  • 1 chén kê vo sạch.
  • 10 chén nước.
  • 20 gr tàu hủ.
  • 1 củ hành nhỏ.
  • ½ muỗng xúp muối mè (gomasio).
  • Nước tương.

Cách nấu cháo hạt kê cho trẻ:

  • Kê nấu gần chín (khoảng 30 phút), xào hành cho thơm, bóp nát tàu hủ ki, thêm vào, trộn đều.
  • Cháo này ăn với nước tương hoặc muối mè hoặc tương đặc miso rất bổ cho những người mới đau dậy và các ông già bà lão để giúp trí nhớ, hoặc các học giả, các người trí thức làm việc lao tâm.

Xem thêm>>