Món Ngon Mỗi Ngày 357 lượt xem Canh hẹ đậu hũ là sự kết hợp giữa hẹ với đậu phụ sẽ đem lại giá trị bổ dưỡng cho cơ thể, ngoài ra cách chế biến đơn giản và tiết kiệm thời gian cho những bạn bận rộn nữa đấy. Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực học cách nấu món canh hẹ đậu hũ này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Nguyên liệu nấu món canh hẹ đậu hũ thanh mát:
Cách nấu món canh hẹ đậu hũ thanh mát:Bước 1:
Bước 2:
Những lưu ý khi nấu canh hẹ đậu hũ:
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé! Nội dung hay
Món lườn cá hồi chiên nước mắm siêu ngonMón lườn cá hồi chiên nước mắm thơm ngon lạ miệng với lườn cá hồi … Đậu hũ được làm ra từ đậu tương, rất giàu dưỡng chất và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như: canxi, sắt, magie,…. Đặc biệt, đây còn là loại thực phẩm chứa ít calo, không chứa cholesterol. Không chỉ vậy, đậu phụ còn cung cấp đầy đủ protein và tất cả các axit amin thiết yếu cần thiết cho sự sống của mỗi con người. Lá hẹ là một loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như vitamin và các chất chống oxy hoá, khoáng chất. Bổ sung những dưỡng chất này là một trong những yếu tố giúp cơ thể khoẻ mạnh, chính vì vậy bạn hãy thêm vào thực đơn của gia đình những món ăn được chế biến từ lá hẹ và đậu hủ để đem lại những bữa ăn giàu dinh dưỡng cho cả nhà. Món canh hẹ đậu hủ non là món ăn rất thanh mát, bổ dưỡng cho cơ thể được nhiều người Việt yêu thích. Cách làm món canh này lại vô cùng đơn giản không đòi hỏi quá nhiều sự khéo léo nên bất kỳ ai cũng có thể làm được. Trong những ngày hè oi bức được thưởng thức món canh hẹ đậu hủ non sẽ giúp bạn thanh nhiệt cơ thể, tăng cường sức khoẻ sau những giờ làm việc mệt mỏi. Hãy thêm ngay món canh hẹ đậu hủ non vào bữa cơm thực đơn gia đình mình để các món ăn ngày càng trở nên phong phú, đa dạng làm cho các thành viên trong gia đình luôn muốn trở về nhà thưởng thức những món ăn đó. Đối với những người bận rộn thì món ăn này là một sự lựa chọn hoàn hảo, không mất quá nhiều thời gian của bạn mà còn đảm bảo chất dinh dưỡng và hương vị rất thanh mát. Chuẩn bị 10 phút Thực hiện 5 phút Tổng Thời Gian 15 phút Loại Món Canh Ẩm thực Việt Nam Phần Ăn 4 người Dinh dưỡng 198 kcal
Gia vị
Bạn cần lưu ý một số điểm để chọn được đậu hủ ngon như:
Sodium: 74mgCalcium: 130mgVitamin C: 29mgVitamin A: 2183IUSugar: 1gFiber: 2gPotassium: 198mgCholesterol: 18mgCalories: 198kcalSaturated Fat: 5gFat: 16gProtein: 10gCarbohydrates: 4gIron: 2mg Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé! Đậu hủ non là một nguyên liệu dân dã, giá thành rẻ rất quen thuộc đối với tất cả mọi người, các món ăn được chế biến từ đậu hủ non rất dễ ăn và đem lại cảm giác ngon miệng. Các món ăn được làm từ đậu hủ non được ưu chuộng phải kể đến như: đậu hủ non chiên giòn, đậu hủ non sốt cà chua, đậu hủ non sốt nấm…. Cách làm đậu hủ non sốt nấm Đậu hũ non sốt nấm được coi là một món ăn chay vì thành phần chỉ có đậu hũ và nấm hương. Đậu mềm, thơm mùi nấm, ăn nóng với cơm trắng sẽ rất ngon đấy! Xem cách làm Với hai nguyên liệu chính là đậu hủ non và lá hẹ chúng ta đã có món canh hẹ đậu hủ
non siêu bổ dưỡng. Món ăn phù hợp với tất cả mọi người, nếu bạn là một tín đồ ăn chay thì món canh hẹ đậu hủ non không thêm thịt là một gợi ý tuyệt vời cho bạn. Chúc các bạn thành công với món ăn này nhé. Bảo Mật Thanh Toán không lộ thông tin cá nhân |
