Không phải ngẫu nhiên mà dân gian ta từ xưa tới nay có truyền thống tắm thảo dược, cụ thể là đun nước rau mùi già để rửa mặt, tắm vào dịp lễ tết. Tắm nước rau Mùi già giúp làm ấm cơ thể, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, thải độc cơ thể, giảm căng thẳng, giúp da mịn màng thơm tho sáng đẹp, chống viêm nhiễm. Lạ là cả nam và nữ tắm nước lá mùi già đều cảm thấy mình vui vẻ, tự tin xinh đẹp hấp dẫn hơn nhiều. Rau mùi già giúp thanh niên da dẻ thơm tho, đẹp sáng mịn, tinh thần thoải mái hưng phấn. Đặc biệt phòng ngừa các dịch bệnh mùa Đông hay bùng phát.
Rau mùi già. Ảnh minh họa. Vỏ bưởiTắm thảo dược để có làn da xinh đẹp mùa xuân, được các lương y khuyên dùng nhiều nhất là vỏ quả bưởi. Vỏ bưởi ngoài làm đẹp da dùng để gội đầu sẽ kích thích tóc mọc nhanh và ngừa xơ rối hiệu quả. Nếu dùng để tắm giúp sạch thơm da, trắng da, trừ cảm lạnh, ngăn ngừa các bệnh sởi, thủy đậu…
Một số thảo dược khácMùa đông da dẻ nứt nẻ, dễ viêm sưng, cảm lạnh. Có một số lá cây các rất tốt dùng tắm rửa mùa đông làm đẹp da, tăng sức đề kháng. Gừng: Giúp sát khuẩn, chống ho, đau nửa đầu do lạnh, giúp da hồng hào do làm khí huyết lưu thông tốt hơn. Riêng trẻ sơ sinh da nhạy cảm tuyệt đối không tắm gừng, vì nóng dễ gây bỏng cho da. Cây sả: Giúp bảo vệ da, chống viêm sưng, ngăn ngừa cảm lạnh, tăng sức đề kháng của da. Bồ kết: Giúp sạch da, kháng khuẩn, phòng ngừa sởi, thủy đạu, viêm nhiễm da. Nhưng trẻ sơ sinh tuyệt đối không dùng bồ kết để tắm. Lá hương nhu: Giúp giảm rụng tóc, tăng cường mọc tóc, chống cảm lạnh. Lá tía tô; Giúp cải thiện da, chống cảm lạnh, trừ mụn nhọt sưng tấy do côn trùng, muỗi, kiến đốt.. Lá dâu: Giúp trắng, mịn da, se khít lỗ chân lông. Giải quyết hậu quả đi xông hơi nhiều lỗ chân lông mở không đóng lại được nên dễ bị cảm nhiễm sinh bênh. Đang cho con bú không dùng vì sợ mất sữa. Lá ổi: Giúp lỗ chân lông se khít, tăng đề kháng cho da pòng ngừa các bệnh viêm nhiễm ngoài ra, giảm các mùi hôi trên cơ thể đặc biệt là hôi nách đem lại mặc cảm tự ti không nhỏ. Lá ngải cứu: Trừ cảm lạnh, giải phóng bớt năng lượng dư thừa phần nào hỗ trợ giảm béo. Lá húng quế: Giúp chống lão hóa da, giúp da thơm mát (hỗ trợ ngăn ngừa viêm phế quản ở trẻ nhỏ). Nói chung mùa Đông lạnh nên ưu tiên thảo dược có tính ấm như sả, vỏ bưởi, gừng, húng quế, hương nhu, lá ổi... Nếu tắm trừ mụn nhọt bệnh ngoài da nên chú ý thảo dược như: Lá đào, bồ kết, lá me, lá mơ, kim ngân...
3 cách làm đẹp da bằng vỏ bưởi vô cùng đơn giản, hiệu quả 1. Tinh dầu bưởi xông mặt Chuẩn bị 1 nắm vỏ bưởi, 1 cái khăn lớn, 1 bát tô. Để nuôi dưỡng làn da và kích thích hình thành collagen, giúp tái tạo làn da, hãy lấy vỏ bưởi đun sôi, để nguội bớt. Rửa mặt sạch. Đổ nước vỏ bưởi vào bát tô. Trùm khăn kín đầu hơ trên bát nước bưởi, thư giãn kết hợp massage nhẹ nhàng 10 phút để tinh dầu bưởi và dưỡng chất thấm sâu vào da phát huy hiệu quả tối đa xông da mặt. Rửa mặt lại bằng nước sạch – là xong quy trình xông mặt đẹp da bằng vỏ bưởi nguyên chất.
Tắm vỏ bưởi làm đẹp da. Ảnh minh họa. Vỏ bưởi kết hợp với dầu oliu Hãy lấy vỏ bưởi rửa sạch cho vào nồi, đổ ngập dầu oliu nguyên chất vào rồi đun nhỏ lửa. Khi dầu oliu ấm lên thì đổ thêm nước lọc vào. Tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 4 giờ thì tắt bếp, để nguội. Lọc lấy phần nước cốt sánh mịn. Rửa mặt sạch, rồi lấy chút nước cốt thoa đều lên mặt. Nằm thư giãn kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Làm đẹp da bằng vỏ bưởi kết hợp với dầu oliu giúp dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da, trị mụn đầu đen. Nên thực hiện 2 lần/tuần và đều đặn một thời gian sẽ thấy hiệu quả để giảm nám da, tàn nhang. Vỏ bưởi kết hợp với dầu oliu còn giúp bảo vệ da, trị mụn đầu đen và dưỡng ẩm cho da.
Vỏ bưởi kết hợp với bí đao và rượu Hãy dùng vỏ 1 quả bưởi to, 100g bí đao, 500ml nước lọc Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, sử dụng phần thịt cắt thành từng miếng nhỏ - Vỏ bưởi rửa sạch, thái miếng cho cùng với các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 5 giờ. Chắt lấy phần nước cốt đặc sánh. -Phần nước cốt này cho thêm 100ml mật ong tiếp tục đun sôi nhỏ lửa khoảng 2 giờ nữa sẽ thu được cao vỏ bưởi có màu vàng và đặc sệt. Để nguội bớt thì đổ hỗn hợp cao vỏ bưởi vào lọ thủy tinh, cất vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần dùng lấy một chút cao ra bát ngâm với nước nóng. - Rửa mặt bằng nước sạch, rồi thoa đều hỗn hợp cao vỏ bưởi lên mặt, nằm thư giãn kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Bí quyết làm đẹp da này có tác dụng làm mờ vết nám và tàn nhang, trị mụn đầu đen, mụn viêm hiệu quả, dùng một thời gian sẽ thấy làn da sáng hẳn lên, hết mụn. Lương y Phúc Toàn Anh (Hội Đông y Hà Nội) Hướng dẫn cách làm sữa tắm thảo dược tại nhà cho mẹ và bé Để đảm bảo sức khỏe cũng như bảo vệ an toàn cho làn da của bạn và đặc biệt làn da nhạy cảm của bé. Cho nên mình xin tổng hợp hướng dẫn cách làm sữa tắm thảo dược tại nhà cho mẹ và bé, vì những sản phẩm sữa tắm có các thành phần từ thiên nhiên để tránh bào mòn làm mỏng làn da và gây tổn thương để lại những hậu quả về lâu dài sau này như kích ứng, mẩn đỏ, dễ nổi mụn, sạm da,…
Trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể có nồng độ sản sinh tăng cao dễ gây rối loạn nội tiết tố trong gai đoạn này. Làm kích thích sự phát triển của các sắc tố melanin – Tác nhân chính khiến da mẹ bỉm bị tối màu, nặng hơn có thể bị nám. Vì nguyên nhân kể trên mà các mẹ thường truyền tai nhau, những cách làm sữa tắm thảo dược tại nhà giúp cải thiện tình trạng da đơn giản mà an toàn cao. Các loại thảo dược thiên nhiên có kháng sinh thực vật rất an toàn, không gây kích ứng và khả năng diệt khuẩn tốt giúp phòng chống các bệnh ngoài da như rôm sảy, mẩn ngứa, dị ứng,... Điều này đã khiến, các bà mẹ có xu hướng quay trở lại sử dụng các loại lá tắm thảo dược hoặc sữa tắm cho bé có nguồn gốc thiên nhiên, trong những năm gần đây. Một số nguyên nhân làm da mẹ bị ngăm đen sau sinhTrước thời điểm khi sinh khoảng 4 tháng, và đặc biệt 6 tháng đầu sau sinh, nội tiết tố hoạt động mạnh mẽ ở phụ nữ vẫn không ngừng thuyên giảm. Hiện tượng này khiến làn da của phụ nữ sau sinh gặp các vấn đề như da xỉn màu, ngăm đen, không đều màu, có đốm nâu, sạm da,… và thêm vấn đề tâm lý càng làm cho da các mẹ trở nên tồi tệ hơn. Một số nguyên nhân khác khiến làn da mẹ bị xấu đi
Trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh, làn da các bà mẹ thường bị ngăm đen, rạn nứt không đều màu do thay đổi nội tiết tố, cùng một số nguyên nhân khác. Để hiểu chi tiết hơn về chủ đề này và tìm những cách làm sữa tắm thảo dược cho mẹ và bé, an toàn phụ hồi da trắng sáng hơn sau sinh tại nhà an toàn, hiệu quả. 1. Cách làm sữa tắm thảo dược từ Dầu oliu và Giấm Để dưỡng da tăng cường sức đề kháng cho da và hạn chế bắt nắng, mẹ hãy trộn đều dầu oliu với giấm theo tỉ lệ 2:1 cùng 1 ít nước và xoa lên toàn thân cho mẹ và bé đặc biệt là những chỗ da hở dễ tiếp xúc với ánh nắng. Kiên trì áp dụng cách này có thể khiến da khỏe và sáng hơn, bên cạnh đó mẹ cũng phải chú ý chống nắng cho con và chính bản thân mìnhcẩn thận tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong khoảng thời gian từ 11h sáng đến 16h chiều vì lúc đó các tia cực tím hoạt động mạnh nhất. 2. Các làm sữa tắm thảo dược từ lá thảo mộc Lá diếp cá: Giúp da lọc khuẩn, cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cho da, lá diếp cá giúp da căng bóng và mướt mịn hơn rất nhiều. Các mẹ lấy khoảng 1 nắm lá diếp cá khoảng 20 lá đem rửa thật sạch rồi xay nhuyễn sau đó chắt lọc chỉ lấy phần nước. Lấy trực tiếp nước diếp cá đã lọc thoa đều nhẹ nhàng lên da khoảng 15 – 20 phút rồi sửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Lá trà xanh: Sau khi chọn xong lá, ngâm rửa lá thật kỹ càng tránh để lá còn những bụi bẩn, vi khuẩn. Khi vò lá phải đổ nước đầu đi và vò nước lần thứ 2 sau đó đợi cho nước nguội tầm 40 độ thì mới có thể sử dụng để tắm cho bé. Tắm cho bé bằng nước lá xong, mẹ vẫn phải tráng lại cho con bằng nước trắng ấm và lưu ý chỉ tắm cho con 1 lần/ tuần để tránh phản tác dụng lên da của con. Lá tía tô: Lá tía tô không chỉ là vị thuốc trị cảm, làm ấm cơ thể mà còn có tác dụng thần kỳ cho da bằng cách tắm cho trẻ vì trong lá tía tô có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho da. Mẹ đun sôi lá tía tô rồi bỏ bã, chỉ lấy nước, pha thật loãng với nước sạch và thử trên da bé để kiểm tra độ an toàn trước khi tắm cho bé, hãy tắm tráng cho con bằng nước sạch và chỉ được tắm 1 lần/ tuần. 2. Các làm sữa tắm thảo dược từ gừng các các loại thảo mộc Chứa hơn 400 thành phần khác nhau như vitamin B1, B1, B6, tinh bột, chất béo, các khoáng chất, K, sắt, canxi,….cùng 12 hoạt chất chống oxy hóa. Sữa tắm thảo dược gừng không chỉ có tác dụng trong việc chữa bệnh hoặc dùng làm gia vị nấu nướng, mà gừng còn là một nguyên liệu rất tốt trong việc điều trị sẹo thâm trên bề mặt da của cơ thể. Như vậy, chúng ta có thể thấy với những vitamin thiết yếu có trong gừng thì việc sử dụng gừng tươi để làm thành phần chính trong dòng sữa tắm thảo dược gừng tươi thì chắc chắn sẽ mang đến nhiều lợi ích về chăm sóc sức khỏe, bảo vệ làn da giúp các mẹ bầu, và các con có thể yên tâm sinh hoạt cả ngày mà không sợ vi khuẩn bệnh tật. Xem thêm chi tiết: hướng dẫn làm sữa tắm gứng tươi Sữa tắm thảo dược gừng và dâu tây Cho dâu tây và gừng đã nghiền vào xay đều cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn, mịn, dính. Sau đó cho thêm mật ong vào hỗn hợp này và trộn đều. Dùng hỗn hợp trên thoa đều lên vùng da cần làm trắng. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại da với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/tuần, các dưỡng chất trong hỗn hợp tắm trắng này sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi sáng hơn, làm mờ vết thâm nám và chống lão hóa da hiệu quả. Sữa tắm từ gừng và dầu dừa Rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 củ gừng tươi, trộn đều với 1 thìa dầu dừa. đun nhỏ lửa hỗn hợp này trong vài phút đến khi có mùi thơm. Để hỗn hợp nguội bớt, rồi thoa lên da, massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm, và sau đó tắm lại bằng nước lạnh nhằm làm se khít lỗ chân lông. Cách làm trên giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng hoạt động thanh lọc, giải độc cơ thể. Do đó, làn da sẽ trở nên mịn màng, rạng ngời sau 1 thời gian dài kiên trì thực hiện hàng ngày. Sữa tắm từ gừng và nghệ Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập. Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Chị em có thể hạ thổ chôn xuống đất hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu. Hạ thổ 3 tháng 10 ngày rượu ngâm sẽ có tác dụng hiệu quả hơn. Chăm sóc da cho các mẹ không phải là cách chăm sóc đơn giản, vì phải xoay quanh việc chăm sóc con thì đã chiếm hết quỹ thời gian của mẹ bỉm. Tuy nhiên, mẹ bỉm hãy cố gắng dành một chút thời gian hàng ngày khoảng 30 phút yêu thương lại sức khỏe và nhan sắc của mình, chắc chắc bạn sẽ lấy lại được sự tự tin của mình. Xem thêm các sản phẩm: Sữa tắm thảo dược |
