Bạn muốn là chủ nhân của một làn da khỏe đẹp, mịn màng và không tuổi? Hãy thực hiện các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ sau đây:
Tóc cũng được xem là một trong những thủ phạm làm hại làn da của bạn. Bởi vì chúng thường hay bị dính dầu và bụi bẩn nên khi chạm vào da mặt sẽ dễ dàng làm cho da bị bẩn, bít lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá. Vì thế, nên buộc lỏng tóc khi ngủ để tránh cho tóc không tiếp xúc với da mặt nhé!
Sau khi rửa mặt bạn cần dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm. Chọn loại kem dưỡng ẩm ban đêm và hợp với làn da bạn để bổ sung độ ẩm cho da.
Đừng bao giờ nghĩ còn trẻ thì không cần kem dưỡng cho vùng da quanh mắt nhé! Bởi vì sử dụng kem dưỡng cho vùng da quanh mắt thì mới ngăn chặn và hạn chế được quá trình lão hóa và xuất hiện nếp nhăn sớm. Bạn nên sử dụng các loại kem chuyên dụng trẻ hóa da cho vùng da cực kỳ nhạy cảm này nhé!
Các thành phần trong mặt nạ không chỉ có tác dụng loại bỏ các tế bào chết mà còn có thể điều trị lành các tế bào bị tổn thương bởi môi trường bên ngoài.
Giấc ngủ luôn được mệnh danh là loại mỹ phẩm dưỡng da số 1. Vì vậy bạn hãy nâng niu và tạo điều kiện tốt nhất cho giấc ngủ của mình. Không nên để đèn khi đi ngủ, bởi vì da mặt cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích.
Rửa mặt luôn được xem là khâu chăm sóc da quan trọng và bắt buộc phải làm. Nên thực hiện kể cả ban ngày lẫn ban đêm. Tuy nhiên, buổi tối là khoảng thời gian da nghỉ ngơi và tái tạo nên nhất định phải rửa mặt đúng cách và hiệu quả nhất. Sau đó, dùng viên đá lạnh lăn theo vòng tròn lên mặt, giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Bạn nên tẩy trang thật kỹ, thật cẩn thận để da thông thoáng và hấp thụ được đầy đủ các dưỡng chất trong kem dưỡng da. Nên dùng khăn bông mềm, sữa tẩy trang và nước ấm để làm sạch da mặt nhé!
Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, nên uống một ly nước nhỏ khoảng 150ml. Để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bảo vệ da khỏi bị khô ráp… Ngoài ra, uống nước trước khi đi ngủ còn hạn chế được các bệnh về da như mụn trứng cá, nám, tàn nhang…
Buổi tối là khoảng thời gian não và các cơ quan trong cơ thể nghỉ ngơi. Đây cũng là thời điểm thích hợp để chăm sóc cho da mặt của mình. Thực hành chăm sóc da mặt trước khi đi ngủ hàng ngày sẽ giúp da bạn luôn khỏe mạnh và chậm lão hóa. Đặc biệt vào mùa đông, bạn cần chăm sóc da với nhiều bước, các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt cho loại da của mình và các sản phẩm dùng trong thời tiết khô, lạnh. Dưới đây là các bước cơ bản chăm sóc da mặt trước khi ngủ hàng ngày mà phái đẹp không nên bỏ qua:
- 9 Cách Se Khít Lỗ Chân Lông Hiệu Quả
1. Rửa Tay Thật Sạch:
Nếu tay không sạch thì rất có thể vi khuẩn sẽ từ tay bạn xâm nhập dễ dàng vào da mặt khi bạn chăm sóc da. Vì vậy, bước quan trọng đầu tiên là bạn phải rửa tay thật sạch.
2. Tẩy Trang:
Tẩy trang là một bước quan trọng trong chăm sóc da mặt hàng ngày. Dù bạn không dùng các sản phẩm trang điểm, bạn vẫn có thể dùng nước tẩy trang để làm sạch da mặt sau khi dùng kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da khác. Kết quả hình ảnh cho tẩy trang
Với các phần trang điểm khác nhau, bạn cần dùng các loại nước tẩy trang chuyên biệt cho các vùng da trang điểm, bao gồm nước tẩy trang vùng mắt, vùng môi, vùng da mặt. Bước tẩy trang này sẽ lấy đi hết các kem, phấn, son trang điểm để lỗ chân lông được thông thoáng và ngăn ngừa mụn.
3. Rửa Mặt Và Lăn Đá:
Buổi tối là khoảng thời gian da nghỉ ngơi và tái tạo nên nhất định phải rửa mặt đúng cách và hiệu quả nhất. Trước tiên, dùng nước ấm và sữa rửa mặt để massage da mặt thật nhẹ nhàng. Sau đó, dùng thêm một viên đá lạnh để lăn theo vòng tròn lên mặt, mẹo này sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông một cách đáng kể.
4. Bôi Toner:
Toner giúp lỗ chân lông mở trên da se khít lại ngay sau khi rửa mặt. Ngoài ra, nhiều loại toner có các dưỡng chất dưỡng da và làm trắng còn đem lại hiệu quả chăm sóc da tốt hơn cho bạn. Hãy tìm hiểu các loại toner khác nhau và sử dụng loại toner đáp ứng được các nhu cầu mà da của bạn cần.
5. Đắp Mặt Nạ Tẩy Da Chết:
Các thành phần trong mặt nạ không chỉ có tác dụng loại bỏ các tế bào chết mà còn có thể chữa lành các tế bào bị tổn thương bởi môi trường bên ngoài. Vì thế sau khi rửa mặt xong, hãy dùng mặt nạ tẩy da chết trong khoảng 20-30 phút rồi rửa lại bằng nước. Chăm chỉ thực hiện như vậy hàng tuần, da mặt của bạn sẽ càng ngày càng trắng sáng và giảm mụn nhanh chóng.
6. Dùng Kem Dưỡng Da:
Các loại kem dưỡng trắng, serum trắng da hay các sản phẩm tương tự thì ban đêm sẽ là thời điểm tốt nhất. Lớp dưỡng chất có thể thẩm thấu hết vào trong da mặt mà không phải chịu bất cứ sự ngăn cản như tia tử ngoại hay bụi bặm như ban ngày. Vì vậy, trước khi đi ngủ, bạn hãy thoa đều kem dưỡng lên da.
7. Bôi Kem Chuyên Dụng Cho Vùng Mắt:
Đừng bao giờ nghĩ còn trẻ thì không cần kem dưỡng cho vùng da quanh mắt . Bởi vì ở độ tuổi từ 18 đến 20, nếu như bạn bắt đầu sử dụng kem dưỡng cho vùng da quanh mắt thì mới ngăn chặn và hạn chế được quá trình lão hóa và xuất hiện nếp nhăn sớm .Bạn cũng nên sử dụng các loại kem chuyên dụng cho vùng da cực kỳ nạy cảm này.
8. Uống Một Ly Nước Trước Khi Ngủ:
Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể là cách đơn giản nhất để có được sức khỏe và làn da khỏe mạnh. Nếu như việc uống nước vào buổi sáng là bắt buộc thì khi uống thêm một ly nước vào ban đêm lại càng quan trọng . Trước khi lên giường đi ngủ khoảng 30 phút, chỉ cần uống một ly nước nhỏ khoảng 150ml là đã đủ để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bảo vệ da khỏi bị khô ráp… Ngoài ra, uống nước trước khi đi ngủ còn hạn chế được các bệnh về da như mụn trứng cá, nám, tàn nhang…
Khi xem phim Hàn Quốc chắc nhiều bạn sẽ phải trầm trồ ngưỡng mộ với làn da đẹp không tì vết của các nam nữ diễn viên. Để có được làn da đẹp, họ luôn có chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng quy trình skincare hợp lý. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến các bạn các bước skincare cơ bản chuẩn Hàn Quốc. Tuân thủ các bước skincare cơ bản sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn, hồng hào.
Bước 1 và bước 2: Double Cleansing (tẩy trang và rửa mặt)
Tẩy trang và rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng cho các bước skincare cơ bản. Tẩy trang không chỉ giúp làm sạch lớp trang điểm, mà nó còn lấy đi lớp bụi bẩn bám trên da mà sữa rửa mặt không thể làm sạch được.
Tuy tẩy trang có tác dụng làm sạch da, nhưng nhiều sản phẩm tẩy trang chưa loại bỏ hết bụi bẩn, một số sản phẩm tẩy trang dạng dầu sẽ gây cảm giác nhờn rít cho da nên cần có sữa rửa mặt để đảm bảo làn da được sạch hoàn toàn. Bạn có thể rửa mặt bằng tay hoặc sử dụng máy rửa mặt để đạt hiệu quả tốt nhất.
Máy rửa mặt Xiaome InFace
Bước 3: Sử dụng toner – nước cân bằng da
Sử dụng các loại toner để làm sạch da
Thông thường độ pH trên da nằm trong khoảng 4,5 đến 5, nhưng khi sử dụng sữa rửa mặt, độ pH sẽ thay đổi sau khi bạn rửa mặt. Do đó, bạn cần phải sử dụng nước cân bằng da để cân bằng lại độ pH của da. Độ pH của da được cân bằng sẽ giúp chống lại vi khuẩn tấn công, cũng như giúp các hoạt động dưỡng da ở các bước sau được hấp thụ tốt hơn.
Bước 4: Đắp mặt nạ (Mask)
Đắp mặt nạ giúp đem lại những dưỡng chất cho da, làm sạch, dưỡng ẩm cũng như nuôi dưỡng và điều trị các vấn đề thường thường gặp trên da như mụn, lỗ chân lông to, da dầu, khô da, da lão hóa,… mặt nạ cũng đem lại hiệu quả thư giãn cho người sử dụng.Tuy nhiên không nên sử dụng hàng ngày vì nhiều loại mặt nạ khi sử dụng hàng ngày sẽ gây tác động xấu cho da như: làm cho làn da dễ bị dị ứng, mất khả năng đề kháng, da khô hơn, dễ tổn thương, da bị tắc lỗ chân lông,… Đối với các loại mặt nạ dưỡng nên sử dụng 2, 3 lần/tuần, còn các loại mặt nạ thuốc chỉ nên sử dụng 1 đến 2 lần trên tuần, mỗi lần đắp mặt nạ từ 15-20 phút là tốt nhất.
Đắp mặt nạ giúp đem lại những dưỡng chất cho da, làm sạch, dưỡng ẩm
Bạn có thể chọn các loại mặt nạ giấy, mặt nạ gel, dạng bột, dạng kem, mặt nạ lột , mặt nạ trái cây,… và chức năng cũng như khả năng cung cấp dinh dưỡng cho da cũng không giống nhau. Ngoài những loại mặt nạ có sẵn trên thị trường, bạn cũng có thể tự chế những các loại mặt nạ với thành phần tự nhiên như: chuối, đu đủ, dưa chuột, bột yến mạch, bột trà xanh, dầu dừa, sữa chua không đường, mật ong,….
Bước 5: Đặc trị – Spot Treatments
Các sản phẩm đặc trị được dùng để điều trị các khuyết điểm như mụn, nám, sẹo lõm, tàn nhang,.. trên da. Các sản phẩm đặc trên thị trường hiện nay thường có thành phần AHA, BHA được gọi chung là chất tẩy tế bào chết hóa học.
Các sản phẩm đặc trị được dùng để điều trị các khuyết điểm
Cũng giống như tẩy tế bào chết vật lý, tẩy tế bào chết hóa học cũng lấy đi những chất không cần thiết cho da, giúp da trở nên thông thoáng. Chỉ có điều tẩy tế bào chết vật lý lấy đi phần da chết trên bề mặt da, còn tẩy tế bào chết hóa học làm phân hủy chất keo liên kết của các tế bào chết nằm sâu bên trong da làm chúng bong ra khỏi da giúp da sạch và cải thiện được tình trạng của da.
Bước 6: Serum
Ngoài tên gọi serum thì các sản phẩm này còn có tên gọi khác như Essence hay Ampoule tên gọi chung là tiếng việt là huyết thanh, tinh chất hay tinh chất cô đặc.Serum dùng cho các nhu cầu dưỡng da như cấp ẩm, trị mụn, dưỡng trắng, phục hồi, chống lão hóa,…Một điều cần lưu ý khi sử dụng nhiều serum là bạn nên dành thời gian thư giãn 5-7 phút cho da kịp hấp thụ dưỡng chất trước khi dùng loại tiếp theo. Bạn có thể sử dụng kết hợp máy đẩy tinh chất để làn da bạn có thể hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất.
Máy đẩy tinh chất Halio
Bước 7: Lotion / Emulsion
Đây là sản phẩm giúp cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da, cải thiện làn da thô ráp, phục hồi và làm mềm các vết chai sạm. Cung cấp đủ nước và độ ẩm sẽ cho bạn một làn da căng mịn cũng những giúp những người da dầu kiểm soát chất nhờn tốt hơn.
Lotion thường có 2 dạng: dạng nước và dạng sữa. Lotion dạng nước có công dụng giống như nước hoa hồng làm sâu, cân bằng độ pH, độ ẩm, se khít lỗ chân lông và làm cho làn da trở nên mịn màng hơn. Lotion dạng sữa đặc hơn dạng nước, có màu trắng đục giống như sữa, chủ yếu là công dụng dưỡng trắng và chống lão hóa.
Bước 8: Kem mắt (Eyes Cream)
Dấu hiệu lão hóa rất dễ dàng nhận thấy ở vùng da mắt dưới vùng da mắt hầu như không có tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi nên lớp màng bảo vệ Lipid cũng không xuất hiện ở vùng da này khiến da dễ khô và dễ hình thành các vết rãnh nếp nhăn hơn.
Vùng da mắt thường rất mỏng, vì thế khi lựa chọn các sản phẩm cho vùng da này, bạn cần tìm những loại sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng nhưng vẫn đủ tác dụng chống quầng thâm, nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Kem dưỡng mắt giúp chống lại quần thâm, nếp nhăn ở độ tuổi da lão hóa
Bước 9: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm hay còn gọi là khóa ẩm là một bước quan trọng, rất cần thiết và gần như là bước cuối cùng trong các bước skincare cơ bản cho ban đêm. Như đã giới thiệu với các bạn ở bước 6, serum có công dụng là nuôi dưỡng da sâu bên trong từ tầng hạ bì. Tuy serum rất tốt nhưng cũng không vì thế mà bỏ đi kem dưỡng đâu nha. Các loại serum có kết cấu nhỏ nhẹ dễ thấm sâu nên cũng dễ bay hơi sau 2 giờ sử dụng nếu không có các sản phẩm khóa ẩm. Các loại kem dưỡng ẩm ngoài tác dụng làm mịn màng bề mặt da, còn tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất được khóa lại dưới da, không bị bay ra ngoài.
Bước 10: Mặt nạ ngủ (Sleeping mark)
Bước cuối cùng của các bước skincare cơ bản chính là dùng mặt nạ ngủ. Dùng mặt nạ ngủ còn khá xa lạ với nhiều phụ nữ Việt Nam như nó rất phổ biến ở Hàn Quốc. Mặt nạ ngủ cũng là một dạng cung cấp dưỡng chất, độ ẩm giúp da được thư giãn và tái tạo làn da trong suốt thời gian ngủ. Mặt nạ ngủ nên sử dụng 2,3 lần/ tuần là tốt nhất.
Để có được làn da khỏe mạnh, trắng mịn hồng hào như ngôi sao Hàn Quốc. Hãy tuân thủ theo các bước skincare như trên đây một cách thường xuyên. Đảm bảo mọi người sẽ vô cùng ngưỡng mộ làn da của bạn đấy nhé.