Bị tiểu đường bao lâu thì biến chứng

Tuổi thọ của người mắc bệnh tiểu đường thấp hay cao phụ thuộc vào độ tuổi mắc bệnh, khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, chất lượng cuộc sống thông qua các hoạt động thể thao và chế độ ăn uống. Do đó, người bệnh cần chú ý chăm sóc sức khỏe để nâng cao tuổi thọ.

Theo ước tính của Diabetes UK thì tuổi thọ của người bình thường có thể bị giảm xuống tới 10 năm khi mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và giảm hơn 20 năm đối với người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1. Tuy nhiên, nhờ sự cải thiện trong chăm sóc bệnh nhân tiểu đường trong những thập kỷ gần đây mà tuổi thọ của họ đang tăng lên đáng kể.

Kết quả của một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Đại học Pittsburgh, được công bố vào năm 2012, ghi nhận rằng những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 sinh sau năm 1965 có tuổi thọ là 69 tuổi.

XEM THÊM: Tháp dinh dưỡng cho người tiểu đường

Tuổi thọ của bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đã được cải thiện nhờ sự tiến bộ của y học

Lượng đường trong máu cao trong một khoảng thời gian liên tục có thể gây ra một số biến chứng gặp ở bệnh nhân tiểu đường như:

Bệnh võng mạc đái tháo đường
Bệnh thận
Bệnh tim mạch

Ngoài ra, lượng đường trong máu cao còn gây ra các tình trạng sức khỏe liên quan như:

Huyết áp cao
Cholesterol cao

Cả hai tình trạng này đều góp phần làm giảm lưu thông máu và tăng thêm tổn thương đến các cơ quan như tim, thận, mắt và thần kinh.

Trong một số trường hợp, các biến chứng tạm thời như hạ đường huyết và nhiễm toan ceton do tiểu đường cũng có thể gây tử vong ở người bệnh đái tháo đường.

Để cải thiện tuổi thọ, người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

Duy trì kiểm soát tốt lượng đường trong máu để làm giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng
Tận hưởng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng và vận động thường xuyên, để duy trì huyết áp và cholesterol ở mức khỏe mạnh, thúc đẩy lưu thông máu tốt.

Bệnh nhân tiểu đường cần duy trì tập luyện để nâng cao tuổi thọ

Người bệnh tiểu đường tuýp 1 có tuổi thọ thấp hơn tiểu đường tuýp 2 vì độ tuổi xuất hiện bệnh sớm hơn. Họ thường được chẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 1 ngay còn nhỏ.

Các nghiên cứu gần đây về tuổi thọ cho thấy sự cải thiện đáng kể về tuổi thọ ở người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 sau thế kỷ XX. Theo thống kê, đã có người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 sống lâu trên 85 tuổi.

XEM THÊM: Hướng dẫn tự chăm sóc bệnh tiểu đường type 1

Tuổi thọ của người mắc bệnh tiểu đường loại 1 thấp hơn loại 2

Nhìn chung, bệnh tiểu đường tuýp 2 phát triển chậm hơn tiểu đường tuýp 1. Do đó, nhiều người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 chỉ phát hiện bệnh sau nhiều năm mắc bệnh khi những dấu hiệu và biến chứng xảy ra.

Tuy nhiên, về mức độ nguy hiểm, cả hai bệnh này đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Bạn cần nhận thức rằng đây là căn bệnh khó điều trị, cần thời gian, sự kiên trì và chăm sóc lâu dài để kiểm soát bệnh tốt.

Theo đó, để đảm bảo sức khỏe cũng như phòng ngừa biến chứng, người bệnh tiểu đường cần thực hiện khám sức khỏe định kỳ hoặc tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hiện nay có triển khai các dịch vụ khám sức khỏe tổng quát định kỳ và theo dõi những biến chứng sớm bệnh tiểu đường gây ra. Vì thế, khi có tiền sử bệnh tiểu đường, bạn có thể đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để thăm khám, tầm soát biến chứng và được tư vấn về chế độ dinh dưỡng, lối sống nhằm nâng cao tuổi thọ về sau.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Nguồn tham khảo: diabetes.co.uk

XEM THÊM:

Theo thời gian, có quá nhiều glucose trong máu của bạn có thể gây ra các biến chứng về mắt, vấn đề răng miệng, bệnh tim, đột quỵ... Thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lý và phác đồ điều trị bệnh.

Nếu bị tiểu đường thì lượng đường trong máu cao. Glucose đến từ thực phẩm bạn ăn. Một loại hormone được gọi là insulin giúp glucose đi vào tế bào nhằm cung cấp năng lượng cho chúng. Với bệnh tiểu đường type 1, cơ thể bạn không tạo ra insulin. Với bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể bạn không tạo ra hoặc sử dụng insulin tốt. Nếu không có đủ insulin, glucose sẽ ở trong máu của bạn.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường là có quá nhiều glucose lưu thông trong máu. Tuy nhiên, mức đường huyết cao khác nhau còn tùy thuộc vào loại bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường type 1: Đây là một bệnh của hệ thống miễn dịch. Cơ thể của bạn tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Nếu không có insulin để cho phép glucose đi vào tế bào, glucose sẽ tích tụ trong máu.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường type 2 và tiền tiểu đường: Tế bào của cơ thể bạn không cho phép insulin hoạt động như bình thường để đưa glucose vào tế bào. Các tế bào của cơ thể đã trở nên đề kháng với insulin. Tuyến tụy không thể theo kịp và tạo ra đủ insulin để vượt qua sức đề kháng này. Mức đường huyết tăng lên trong máu của bệnh nhân.
Tiểu đường thai kỳ: Các hormone do nhau thai sản xuất ra trong quá trình mang thai khiến tế bào của cơ thể kháng insulin nhiều hơn. Tuyến tụy không thể tạo ra đủ insulin để vượt qua sự kháng thuốc này. Quá nhiều glucose vẫn còn trong máu của thai phụ.

Thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của người bệnh

Theo thời gian, có quá nhiều glucose trong máu của bạn có thể gây ra các biến chứng. Thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lý và phác đồ điều trị bệnh. Biến chứng của bệnh tiểu đường như sau:

Bệnh về mắt: Do thay đổi nồng độ chất lỏng, gây sưng tấy các mô và tổn thương mạch máu trong mắt.
Các vấn đề về chân: Do tổn thương các dây thần kinh và giảm lưu lượng máu đến chân.
Bệnh nướu răng và các vấn đề răng miệng khác: Bệnh tiểu đường biến chứng đến các vấn đề răng miệng. Vi khuẩn kết hợp với thức ăn tạo thành một lớp màng mềm và dính gọi là mảng bám. Mảng bám răng cũng xuất phát từ việc ăn thức ăn có chứa đường hoặc tinh bột. Một số loại mảng bám gây ra bệnh nướu răng và hơi thở có mùi hôi, các loại khác gây sâu răng.
Bệnh tim và đột quỵ: Do tổn thương mạch máu và các dây thần kinh điều khiển tim, mạch máu của bạn.
Bệnh thận: Do tổn thương các mạch máu trong thận của bạn. Nhiều người bị bệnh tiểu đường phát triển huyết áp cao, dẫn đến hỏng thận.
Các vấn đề về thần kinh (bệnh thần kinh do tiểu đường): Nguyên nhân do tổn thương các dây thần kinh và mạch máu nhỏ nuôi dưỡng dây thần kinh.
Các vấn đề về tình dục và bàng quang: Tổn thương dây thần kinh và giảm lưu lượng máu trong cơ quan sinh dục cũng như bàng quang.
Tình trạng da: Một trong số đó là do những thay đổi các mạch máu nhỏ và giảm tuần hoàn. Những người bị bệnh tiểu đường cũng có nhiều khả năng bị nhiễm trùng, bao gồm cả nhiễm trùng da.

Mặc dù không thể thay đổi các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường như tiền sử gia đình và chủng tộc, nhưng có những yếu tố nguy cơ khác mà bạn có thể kiểm soát được. Áp dụng một số thói quen lối sống lành mạnh được liệt kê dưới đây có thể cải thiện các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường:

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Ghi nhật ký thực phẩm và lượng calo mọi thứ bạn ăn. Cắt giảm 250 calo mỗi ngày có thể giúp bạn giảm 1⁄2 pound mỗi tuần.
Vận động cơ thể: Mục tiêu 30 phút mỗi ngày, ít nhất năm ngày một tuần. Đi bộ là một bài tập thể dục tuyệt vời.
Giảm cân nếu bạn đang thừa cân: Đừng giảm cân nếu bạn đang mang thai, nhưng hãy hỏi bác sĩ sản khoa về việc tăng cân lành mạnh trong thai kỳ.
Giảm căng thẳng: Học các kỹ thuật thư giãn, bài tập thở sâu, thiền định, yoga và chiến lược hữu ích khác.
Hạn chế uống rượu: Đàn ông không nên uống quá hai đồ uống có cồn mỗi ngày; phụ nữ không nên uống nhiều hơn một ly.
Ngủ đủ giấc: Thường từ 7 đến 9 giờ.
Từ bỏ hút thuốc.
Dùng thuốc: Để quản lý các yếu tố nguy cơ hiện có của bệnh tim (ví dụ như huyết áp cao, cholesterol) hoặc giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, bạn cần dùng thuốc theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ.
Nếu nghĩ rằng bạn có các triệu chứng của tiền tiểu đường, hãy đến gặp bác sĩ.

Thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường cũng phụ thuộc vào phác đồ điều trị bệnh.

Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn việc mắc bệnh. Hầu hết những điều bạn cần làm liên quan đến việc có một lối sống lành mạnh hơn. Vì vậy, nếu thực hiện những thay đổi này, bạn cũng sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe khác. Những thay đổi đó bao gồm:

Giảm cân: Kiểm soát cân nặng là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Bạn có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường bằng cách giảm từ 5 - 10% trọng lượng hiện tại của mình. Ví dụ, nếu bạn nặng 200 pound, mục tiêu của bạn sẽ là giảm từ 10 - 20 pound. Một khi bạn đã giảm được cân, không nên để bị tăng trở lại.
Tuân theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh: Điều quan trọng là phải giảm lượng calo bạn ăn và uống mỗi ngày để có thể giảm cân và duy trì hiệu quả. Để làm được điều đó, chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm các khẩu phần nhỏ, ít chất béo và đường hơn. Bạn cũng nên ăn nhiều loại thực phẩm, bao gồm nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau. Nên hạn chế thịt đỏ và tránh các loại thịt chế biến sẵn.
Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giúp bạn giảm cân và lượng đường trong máu. Cố gắng dành ít nhất 30 phút hoạt động thể chất 5 ngày mỗi tuần. Nếu bạn không thể vận động, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để tìm ra loại hình tập thể dục tốt nhất cho bạn. Bạn có thể bắt đầu từ từ và làm việc theo mục tiêu của mình.
Đừng hút thuốc: Hút thuốc có thể góp phần vào việc đề kháng insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường type 2. Nếu bạn đã hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc lá.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc trì hoãn hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2. Nếu có nguy cơ cao, nhà cung cấp có thể đề nghị bạn dùng một trong một số loại thuốc điều trị tiểu đường.

Tóm lại, quá nhiều glucose trong máu có thể gây ra các biến chứng về mắt, vấn đề răng miệng, bệnh tim, đột quỵ... Thời gian biến chứng của bệnh tiểu đường sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lý và phác đồ điều trị bệnh. Do đó, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu liên quan đến bệnh tiểu đường, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám, chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Trong trường hợp muốn biết lượng đường trong máu là bao nhiêu, tình trạng tiểu đường đang ở mức độ nào thì quý khách hàng có thể đăng ký gói sàng lọc đái tháo đường, rối loạn mỡ máu tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. Không chỉ tầm soát sức khỏe, gói sàng lọc đái tháo đường, rối loạn mỡ máu còn nhằm giúp phát hiện sớm tình trạng tiền đái tháo đường, phân loại chính xác type tiểu đường, xây dựng chế độ dinh dưỡng, theo dõi giảm thiểu các nguy cơ, biến chứng do tiểu đường gây ra.

Sử dụng gói sàng lọc đái tháo đường, rối loạn mỡ máu tại Vinmec, khách hàng sẽ được: