Trong ứng dụng Đồng hồ
Ghi chú: Cảnh báo Thức dậy trong Đồng hồ được đặt trong ứng dụng Sức khỏe như một phần của lịch trình ngủ đầy đủ (bao gồm giờ đi ngủ, giờ thức dậy, v.v.). Nếu không muốn thiết lập lịch trình ngủ, bạn có thể đặt báo thức thông thường trong Đồng hồ cho giờ mà bạn muốn thức dậy.
Bạn có thể đặt báo thức thông thường cho bất kỳ giờ nào, bao gồm báo thức cho giờ mà bạn muốn thức dậy. (Báo thức thông thường không liên quan đến bất kỳ lịch trình ngủ nào).
Chạm vào Báo thức, sau đó chạm vào
.Đặt thời gian, sau đó chọn bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Lặp lại: Chọn các ngày trong tuần.
Nhãn: Đặt tên cho báo thức, chẳng hạn như “Tưới cây”.
Âm thanh: Chọn một kiểu rung, bài hát hoặc nhạc chuông.
Báo lại: Cho phép bạn ngủ thêm một vài phút nữa.
Chạm vào Lưu.
Để thay đổi báo thức, hãy chạm vào Sửa ở trên cùng bên trái, sau đó chạm vào giờ báo thức.
Chạm vào nút bên cạnh giờ báo thức.
Để xóa một báo thức thông thường trong ứng dụng Đồng hồ, hãy chạm vào Sửa ở trên cùng bên trái, chạm vào nút Xóa
Cảnh báo thức dậy trong ứng dụng Đồng hồ hiển thị giờ thức dậy tiếp theo trong lịch trình ngủ của bạn (nếu bạn đã thiết lập lịch trình ngủ trong ứng dụng Sức khỏe). Mặc dù bạn không đặt cảnh báo thức dậy trong Đồng hồ nhưng bạn có thể thực hiện thay đổi trong Đồng hồ sau khi đã thiết lập lịch trình ngủ.
Chạm vào báo thức, sau đó chạm vào Thay đổi.
Điều chỉnh giờ đi ngủ và thức dậy của bạn.
Kéo
để thay đổi giờ thức dậy của bạn,để thay đổi giờ đi ngủ của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.Cuộn xuống đến Tùy chọn báo thức để thay đổi bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Cảnh báo Thức dậy: Chạm để tắt hoặc bật cảnh báo.
Âm thanh & Cảm ứng: Chạm để chọn một kiểu rung hoặc nhạc chuông.
Âm lượng báo thức: Kéo thanh trượt.
Báo lại: Bật để cho phép bạn ngủ thêm một vài phút nữa.
Để thực hiện thay đổi cho lịch trình ngủ vượt quá cảnh báo thức dậy tiếp theo của bạn, hãy chạm vào Sửa lịch trình ngủ trong Sức khỏe. (Hãy xem Thêm hoặc thay đổi lịch trình ngủ trong Sức khỏe trên iPhone).
Bạn có thể tắt cảnh báo thức dậy tiếp theo trong lịch trình ngủ hoặc bạn có thể tắt tất cả cảnh báo thức dậy cho lịch trình ngủ.
Chạm vào báo thức, sau đó chạm vào Thay đổi.
Cuộn xuống đến Tùy chọn báo thức, sau đó tắt Cảnh báo thức dậy.
Chạm vào Xong, sau đó chọn một trong các tác vụ sau đây:
Chỉ thay đổi báo thức tiếp theo
Thay đổi lịch trình này
Bạn có thể xóa cảnh báo thức dậy bằng cách xóa hoặc tắt lịch trình ngủ của mình.
Thực hiện một trong các tác vụ sau:
Page 2
Trong ứng dụng Đồng hồ
Ghi chú: Cảnh báo Thức dậy trong Đồng hồ được đặt trong ứng dụng Sức khỏe như một phần của lịch trình ngủ đầy đủ (bao gồm giờ đi ngủ, giờ thức dậy, v.v.). Nếu không muốn thiết lập lịch trình ngủ, bạn có thể đặt báo thức thông thường trong Đồng hồ cho giờ mà bạn muốn thức dậy.
Bạn có thể đặt báo thức thông thường cho bất kỳ giờ nào, bao gồm báo thức cho giờ mà bạn muốn thức dậy. (Báo thức thông thường không liên quan đến bất kỳ lịch trình ngủ nào).
Chạm vào Báo thức, sau đó chạm vào
.Đặt thời gian, sau đó chọn bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Lặp lại: Chọn các ngày trong tuần.
Nhãn: Đặt tên cho báo thức, chẳng hạn như “Tưới cây”.
Âm thanh: Chọn một kiểu rung, bài hát hoặc nhạc chuông.
Báo lại: Cho phép bạn ngủ thêm một vài phút nữa.
Chạm vào Lưu.
Để thay đổi báo thức, hãy chạm vào Sửa ở trên cùng bên trái, sau đó chạm vào giờ báo thức.
Chạm vào nút bên cạnh giờ báo thức.
Để xóa một báo thức thông thường trong ứng dụng Đồng hồ, hãy chạm vào Sửa ở trên cùng bên trái, chạm vào nút Xóa
Cảnh báo thức dậy trong ứng dụng Đồng hồ hiển thị giờ thức dậy tiếp theo trong lịch trình ngủ của bạn (nếu bạn đã thiết lập lịch trình ngủ trong ứng dụng Sức khỏe). Mặc dù bạn không đặt cảnh báo thức dậy trong Đồng hồ nhưng bạn có thể thực hiện thay đổi trong Đồng hồ sau khi đã thiết lập lịch trình ngủ.
Chạm vào báo thức, sau đó chạm vào Thay đổi.
Điều chỉnh giờ đi ngủ và thức dậy của bạn.
Kéo
để thay đổi giờ thức dậy của bạn,để thay đổi giờ đi ngủ của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.Cuộn xuống đến Tùy chọn báo thức để thay đổi bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Cảnh báo Thức dậy: Chạm để tắt hoặc bật cảnh báo.
Âm thanh & Cảm ứng: Chạm để chọn một kiểu rung hoặc nhạc chuông.
Âm lượng báo thức: Kéo thanh trượt.
Báo lại: Bật để cho phép bạn ngủ thêm một vài phút nữa.
Để thực hiện thay đổi cho lịch trình ngủ vượt quá cảnh báo thức dậy tiếp theo của bạn, hãy chạm vào Sửa lịch trình ngủ trong Sức khỏe. (Hãy xem Thêm hoặc thay đổi lịch trình ngủ trong Sức khỏe trên iPhone).
Bạn có thể tắt cảnh báo thức dậy tiếp theo trong lịch trình ngủ hoặc bạn có thể tắt tất cả cảnh báo thức dậy cho lịch trình ngủ.
Chạm vào báo thức, sau đó chạm vào Thay đổi.
Cuộn xuống đến Tùy chọn báo thức, sau đó tắt Cảnh báo thức dậy.
Chạm vào Xong, sau đó chọn một trong các tác vụ sau đây:
Chỉ thay đổi báo thức tiếp theo
Thay đổi lịch trình này
Bạn có thể xóa cảnh báo thức dậy bằng cách xóa hoặc tắt lịch trình ngủ của mình.
Thực hiện một trong các tác vụ sau:
Page 3
Trong ứng dụng Đồng hồ
Hỏi Siri. Nói điều gì đó như: “Set an alarm for 9 a.m. every Friday” hoặc “Wake me up tomorrow at 7 a.m.” Tìm hiểu cách yêu cầu Siri.
Ghi chú: Cảnh báo Thức dậy trong Đồng hồ được đặt trong ứng dụng Sức khỏe như một phần của lịch trình ngủ đầy đủ (bao gồm giờ đi ngủ, giờ thức dậy, v.v.). Nếu không muốn thiết lập lịch trình ngủ, bạn có thể đặt báo thức thông thường trong Đồng hồ cho giờ mà bạn muốn thức dậy.
Bạn có thể đặt báo thức thông thường cho bất kỳ giờ nào, bao gồm báo thức cho giờ mà bạn muốn thức dậy. (Báo thức thông thường không liên quan đến bất kỳ lịch trình ngủ nào).
Chạm vào Báo thức, sau đó chạm vào
.Đặt thời gian, sau đó chọn bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Lặp lại: Chọn các ngày trong tuần.
Nhãn: Đặt tên cho báo thức, chẳng hạn như “Tưới cây”.
Âm thanh: Chọn một kiểu rung, bài hát hoặc nhạc chuông.
Báo lại: Cho phép bạn ngủ thêm một vài phút nữa.
Chạm vào Lưu.
Để thay đổi báo thức, hãy chạm vào Sửa ở trên cùng bên trái, sau đó chạm vào giờ báo thức.
Chạm vào nút bên cạnh giờ báo thức.
Để xóa một báo thức thông thường trong ứng dụng Đồng hồ, hãy chạm vào Sửa ở trên cùng bên trái, chạm vào nút Xóa
Cảnh báo thức dậy trong ứng dụng Đồng hồ hiển thị giờ thức dậy tiếp theo trong lịch trình ngủ của bạn (nếu bạn đã thiết lập lịch trình ngủ trong ứng dụng Sức khỏe). Mặc dù bạn không đặt cảnh báo thức dậy trong Đồng hồ nhưng bạn có thể thực hiện thay đổi trong Đồng hồ sau khi đã thiết lập lịch trình ngủ.
Chạm vào báo thức, sau đó chạm vào Thay đổi.
Điều chỉnh giờ đi ngủ và thức dậy của bạn.
Kéo
để thay đổi giờ thức dậy của bạn,để thay đổi giờ đi ngủ của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.Cuộn xuống đến Tùy chọn báo thức để thay đổi bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Cảnh báo Thức dậy: Chạm để tắt hoặc bật cảnh báo.
Âm thanh & Cảm ứng: Chạm để chọn một kiểu rung hoặc nhạc chuông.
Âm lượng báo thức: Kéo thanh trượt.
Báo lại: Bật để cho phép bạn ngủ thêm một vài phút nữa.
Để thực hiện thay đổi cho lịch trình ngủ vượt quá cảnh báo thức dậy tiếp theo của bạn, hãy chạm vào Sửa lịch trình ngủ trong Sức khỏe. (Xem Thêm hoặc thay đổi lịch trình ngủ trong Sức khỏe trên iPhone).
Bạn có thể tắt cảnh báo thức dậy tiếp theo trong lịch trình ngủ hoặc bạn có thể tắt tất cả cảnh báo thức dậy cho lịch trình ngủ.
Chạm vào báo thức, sau đó chạm vào Thay đổi.
Cuộn xuống đến Tùy chọn báo thức, sau đó tắt Cảnh báo thức dậy.
Chạm vào Xong, sau đó chọn một trong các tác vụ sau đây:
Chỉ thay đổi báo thức tiếp theo
Thay đổi lịch trình này
Bạn có thể xóa cảnh báo thức dậy bằng cách xóa hoặc tắt lịch trình ngủ của mình.
Thực hiện một trong các tác vụ sau:
Page 4
Trong ứng dụng Đồng hồ
Hỏi Siri. Nói điều gì đó như: “Wake me up tomorrow at 7 a.m”. hoặc “Set an alarm for 9 a.m. every Friday”. Tìm hiểu cách hỏi Siri.
Chạm vào Báo thức, sau đó chạm vào
.Đặt thời gian, sau đó chọn bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Lặp lại: Chọn các ngày trong tuần.
Nhãn: Đặt tên cho báo thức, chẳng hạn như “Tưới cây”.
Âm thanh: Chọn âm báo hoặc rung.
Báo lại: Cho bản thân bạn thêm 9 phút.
Chạm vào Lưu.
Để thay đổi hoặc xóa báo thức, hãy chạm vào Sửa.
Chạm vào Giờ đi ngủ ở cuối màn hình, chạm vào Thiết lập, sau đó làm theo các hướng dẫn trên màn hình.
Chạm vào Giờ đi ngủ, sau đó bật Lịch trình giờ đi ngủ.
Để thay đổi Lịch trình giờ đi ngủ của bạn, hãy thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:
Đặt các ngày báo thức: Chạm vào các ngày trong tuần.
Điều chỉnh giờ đi ngủ và thức giấc của bạn: Kéo
và.Tắt lời nhắc giờ đi ngủ: Chạm vào
, chạm vào Tùy chọn, chạm vào Lời nhắc Giờ đi ngủ, sau đó chạm vào Không có.Trong Tùy chọn, bạn cũng có thể bật hoặc tắt Không làm phiền trong giờ đi ngủ, theo dõi thời gian trên giường và đặt âm thanh và âm lượng thức dậy.
Chạm vào Giờ đi ngủ, sau đó cuộn xuống đến Phân tích, phân tích này sẽ hiển thị lịch sử ngủ gần đây của bạn.
Nếu bạn sử dụng iPhone khi bạn vốn đã phải ngủ thì bạn sẽ không được ghi nhận là ngủ trong thời gian đó.
Để xem thêm lịch sử ngủ của bạn trong ứng dụng Sức khỏe, hãy chạm vào “Hiển thị thêm trong Sức khỏe”.
Trong ứng dụng Sức khỏe, chạm vào Thêm dữ liệu ở góc phía trên bên phải của màn hình Phân tích giấc ngủ để thêm thông tin về lịch sử ngủ của bạn.
Page 5
- Chào mừng
- Tính năng mới trong iOS 12
- Sử dụng iPhone với các thiết bị khác
- Quyền riêng tư và bảo mật
- Khởi động lại, cập nhật, đặt lại và khôi phục
- An toàn, sử dụng và hỗ trợ
- Bản quyền
Trong ứng dụng Đồng hồ
Hỏi Siri. Nói điều gì đó như: “Wake me up tomorrow at 7 a.m.” hoặc “Set an alarm for 9 a.m. every Friday.” Tìm hiểu cách hỏi Siri.
Chạm vào Báo thức, sau đó chạm vào
.Đặt thời gian, sau đó chọn bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Lặp lại: Chọn các ngày trong tuần.
Nhãn: Đặt tên cho báo thức, chẳng hạn như “Tưới cây”.
Âm thanh: Chọn âm báo hoặc rung.
Báo lại: Cho bản thân bạn thêm 9 phút.
Chạm vào Lưu.
Để thay đổi hoặc xóa báo thức, hãy chạm vào Sửa.
Chạm vào Giờ đi ngủ, sau đó làm theo các hướng dẫn để đặt lời nhắc đi ngủ và báo thức dậy.
Để thay đổi Lịch đi ngủ của bạn, hãy thực hiện bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Đặt ngày, âm thanh và âm lượng báo thức: Chạm Tùy chọn.
Điều chỉnh giờ đi ngủ và thức giấc của bạn: Trượt
và.Tắt lời nhắc Giờ đi ngủ: Chạm vào công tắc Giờ đi ngủ.
Chạm vào Giờ đi ngủ, sau đó cuộn xuống đến Phân tích giấc ngủ, phân tích này sẽ hiển thị lịch sử ngủ gần đây của bạn.
Nếu bạn sử dụng iPhone khi bạn vốn đã phải ngủ thì bạn sẽ không được ghi nhận là ngủ trong thời gian đó.
Để xem thêm lịch sử ngủ của bạn trong ứng dụng Sức khỏe, hãy chạm vào Thêm lịch sử.
Có ích?
Cảm ơn phản hồi của bạn.