Thành phần dinh dưỡng từ những loại bánh gạo  Là loại thực phẩm ăn vặt phổ biến của rất nhiều người nhưng phần lớn mọi người chỉ nghĩ đơn giản là bánh gạo được làm từ gạo nên sẽ không có gì độc hại.. Có thể sử dụng thay cho cơm, hoặc cho bé sử dụng đều được. Tuy nhiên điều các chị em, các mẹ đang nghĩ có đúng hay không? Cùng theo dõi những giá trị dinh dưỡng chúng đem lại là những gì nha. Sự thật thì không phải bánh gạo là được làm 100% từ gạo đâu nhé, tùy vào các nhà sản xuất thì sẽ có lượng bột gao khác nhau. Nhưng tỷ lệ của chúng không cao., phần đa là sẽ có thêm các loại bột khoai tây, bột sắn… chính vì thế có thể nói ngoài trừ lượng calo dồi dào mà bánh gạo cung cấp cho cơ thể ra thì chúng cũng chứa một vài khoáng chất như lipit, kali, natri, canxi, sắt, chất xơ, protein và một ít là vitamin b6. Đối với loại bánh gạo thì sẽ có thêm một ít đường tinh luyện, nên có thể nói so với các loại bánh quy, hay bánh ngọt khác thì bánh gạo có phần bỗ dưỡng hơn. Vậy có nên cho trẻ ăn bánh gạo thường xuyên không? Với khá nhiều hương vị nên bánh gạo cũng là một trong số những loại bánh chiều được lòng của các bạn nhỏ. Cộng thêm việc chúng được làm từ bột gạo nên nhiều mẹ thường đặt ra câu hỏi có nên cho trẻ ăn bánh gạo thường xuyên không?. Câu trả lời là không nhé. Bởi tuy có thể nói so với các loại bánh khác thì chúng ít hại đến sức khỏe hơn, nhưng so về mặt giá trị dinh dưỡng thì bánh gạo không thể đảm bảo được giá trị dinh dưỡng cho trẻ. Vì thế cho nên bánh gạo là thực phẩm không nên cho trẻ ăn thường xuyên mà thi thoảng mới nên cho trẻ sử dụng, mỗi lần cũng chỉ nên cho trẻ ăn từ 2 – 3 cái. Nếu như các mẹ cho trẻ ăn quá nhiều bánh gạo, hoặc ăn thường xuyên thì không những sẽ làm mất cân bằng chất dinh dưỡng cho cơ thể trẻ như thiếu hụt các chất đạm, các vitamin, chất xơ và các khoáng chất. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ. Bên cạnh đấy thì bánh gạo còn chứa không ít dầu mỡ, các loại chất bảo quan, nhiều calo nên việc cho trẻ ăn nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Không những thế ăn bánh gạo nhiều còn khiến trẻ chán cơm, không muốn ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng khác do hàm lượng calo trong bánh gạo khá cao… Chính vì vậy, tôi hy vọng rằng qua những chia sẻ về có nên cho trẻ ăn bánh gạo không?, thì sẽ giúp các mẹ rút được ra kinh nghiệm trong cách chăm sóc con hàng ngày.
danh mục
video
Top 12 loại bánh ăn dặm đa dạng hương vị tốt nhất cho bé yêu
|
