Collagen có trong thực phẩm nào là mối bận tâm của nhiều chị em bởi sự thay đổi xấu đi của da theo thời gian, tuổi tác. Show
Trên thực tế, nguyên nhân chính làm mất đi sự tươi tắn trên da, gây ra tình trạng nhăn nheo, thiếu sức sống chính là do sự hao hụt về số lượng và chất lượng collagen. Do vậy, việc bổ sung collagen nói chung, cũng như sử dụng các loại thực phẩm bổ sung collagen nói riêng là vô cùng quan trọng. Vậy, chốt lại, ăn gì để bổ sung collagen? Giải mã Collagen trước khi tìm hiểu collagen có trong thực phẩm nàoCollagen là gì thì theo định nghĩa protein chứa tới 25% tổng lượng protein có trong cơ thể người. Nó tồn tại trên nhiều các bộ phận của cơ thể như da, cơ tim, cơ bắp trong các mô liên kết… Trong đó, Collagen loại I và loại II có lợi đối với da, tạo căng bóng, đàn hồi cho da. Tại sao phải bổ sung collagen? Lượng collagen được sản sinh ra nhiều khi chúng ta còn trẻ và ngược lại. Khi bước vào độ tuổi lão hoá da (thường từ 22 tuổi đổ lên - tùy cơ địa) thì lượng chất này sẽ ngày được sản sinh ít đi. Thậm chí còn bị giảm sút về chất lượng. Vì thế, nếu không chăm sóc cẩn thận và biết cách bổ sung collagen thì tình trạng khô, nhăn nheo, chảy xệ,... sẽ xuất hiện, gây lão hóa nhanh. \n  Collagen có trong thực phẩm nào đây?Mặc dù theo cơ chế, bước qua tuổi xuân, làn da sẽ thiếu sức sống do sự thiếu hụt collagen. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có cách để bổ sung nó, điển hình là ăn các thực phẩm giúp sản sinh collagen. Vậy ăn gì để bổ sung collagen? Theo các nghiên cứu khoa học về collagen, chúng ta có thể lấy lại thanh xuân cho da bằng cách ăn những thực phẩm liên quan đến đậu nành là tốt nhất cho các chị em. Các chị em khá bất ngờ vì trong thực phẩm đậu nành lại dùng tốt như vậy. VIDEO ĐANG XEM NHIỀUĐọc thêmDo nhu cầu phát triển, Tòa soạn Báo Thanh Niên tại Hà Nội cần tuyển dụng các vị trí làm việc theo chế độ hợp đồng lao động như sau: Khi lướt các trang mạng xã hội, chúng ta có thể bắt gặp một hay nhiều bài viết chia sẻ về những hoàn cảnh khó khăn cần sự giúp đỡ từ cộng đồng. Những câu chuyện từ đủ khía cạnh từ những cụ già neo đơn, những em nhỏ không có cơ hội đến trường hay những bệnh nhân không có tiền chữa bệnh… Ngày 13.10, Công ty CP Nghị Lực Sống - Doanh nghiệp xã hội (NLS-DNXH) chính thức ra mắt với trụ sở 33A Bà Triệu (Q.Hoàn Kiếm, Hà Nội), mở ra cột mốc quan trọng hỗ trợ toàn diện người khuyết
tật, người yếu thế (NKT-NYT) tại VN. Theo đuổi các ngành học về phát triển bền vững đang thu hút nhiều thế hệ trẻLà một trong các nền giáo dục hàng đầu thế giới “hướng đến tương lai”, New Zealand không những thu hút giới trẻ toàn cầu nhờ lựa chọn học tập đa dạng, thứ hạng cao mà còn vì chiến lược theo đuổi giá trị phát triển bền vững. Trầm cảm sau sinh, con quấy khóc đêm: bộ đôi ám ảnh của mẹ sau sinhCó đến 33% phụ nữ bị trầm cảm sau sinh. Bệnh có thể khởi phát bất kỳ lúc nào trong vòng từ sau sinh đến 1 năm. Lợi thế cạnh tranh khi đầu tư vào Shophouse nằm trong lõi khu công nghiệpBối cảnh nguồn cung thắt chặt trong những tháng cuối năm 2022 đã khiến không ít nhà đầu tư e ngại xuống tiền. Tuy vậy, nhờ đó mà thị trường dần trở về trạng thái ổn định và cân bằng, các nhà đầu tư trung và dài hạn có nhiều cơ hội tiếp cận những sản phẩm chất lượng hơn. PC Quảng Trị đã hoàn thành 100% kế hoạch chuyển đổi số giai đoạn 2021-2022Ngày 12.10, tại Quảng Trị, Chủ tịch HĐTV Tổng công ty Điện lực miền Trung Trương Thiết Hùng cùng đoàn công tác đã có buổi làm việc với Công ty Điện lực Quảng Trị về tình hình thực hiện kế hoạch SXKD và đầu tư phát triển giai đoạn 2021-2025 và công tác chuyển đổi số của đơn vị. Hoa hậu Hoàn cầu Việt Nam đón nhận sự ủng hộ tại Nha Trang Khánh HòaNgày 11.10.2022, qua chặng di chuyển xe Futa BusLine từ TP.HCM, BTC cùng các thí sinh Hoa hậu Hoàn cầu được chào đón nồng nhiệt tại thành phố Nha Trang. Giám đốc Marketing Nguyễn Trọng Công chia sẻ cách làm marketing hiện đạiAnh Nguyễn Trọng Công hiện là Giám đốc Marketing của Bệnh viện thẩm mỹ JT Angel. Anh đã gắn bó với JT Angel trong suốt chặng đường phát triển, xây dựng thương hiệu. Qua bài viết này anh đã có những chia sẻ về cách làm marketing hiện đại để đưa JT Angel đến gần hơn với khách hàng. M&A Hưng Vượng Developer, In Hòa Phát HTP hoàn thiện hệ sinh thái bất động sảnCông ty In sách giáo khoa Hòa Phát (HTP) dự kiến tăng tỷ lệ sở hữu tại Hưng Vượng Developer và một doanh nghiệp địa ốc khác. Với tiềm lực tài chính lành mạnh, HTP đang từng bước hoàn thiện các mảnh ghép chiến lược để gia nhập thị trường bất động sản. Thông báo tuyển dụng viên chức năm 2022Sở LĐTB&XH TP.HCM thông báo tuyển dụng viên chức 2022 với số lượng 383 chỉ tiêu tại 29 đơn vị sự nghiệp công lập trực thuộc Sở. Điều kiện và tiêu chuẩn theo thông báo số 30862/TB-SLĐTBXH đăng tải tại trang webiste của Sở. Hội Doanh nhân họ Trần VN tổ chức thành công chương trình 'Gala Ngày hội DN VN'Ngày 8.10.2022 Hội Doanh nhân họ Trần VN tổ chức chương tình Gala “Ngày hội DN VN” với sự tham dự của nhiều doanh nhân và đại diện các tổ chức họ Trần các tỉnh thành cả nước như: Hà Nội, Lâm Đồng, Bình Thuận, Hải Phòng, Bắc Giang… |
