5 loại trái cây ngon nhất thế giới năm 2022

Trang Mysterious World vừa bầu chọn ra danh sách 10 loại trái cây quý hiếm và ngon nhất thế giới. Dẫn đầu là trái Ackee, xuất xứ từ khu vực nhiệt đới vùng Tây Phi.

1. Trái Ackee. Loại quả thuộc họ Sapindaceae, có nguồn gốc ở khu vực nhiệt đới vùng Tây Phi. Khi chín, trái chuyển từ màu xanh sang màu vàng cam rồi nứt ra để lộ 3 hạt đen lớn, bóng bẩy bao bọc bởi thịt quả mềm, mịn, có màu vàng. Quả thường nặng từ 100-200g.

2. Trái chôm chôm. Giống quả thuộc họ Sapindaceae, xuất xứ ở khu vực Đông Nam Á. Trái có hình oval và lớp lông bao phủ bên ngoài. Khi chín, chôm chôm sẽ chuyển từ màu xanh sang màu đỏ. Quả có vị ngọt, thanh.

3. Trái tầm bóp. Là loài quả nằm trong họ cây bạch anh, bắt nguồn từ Nam Mỹ. Trái của nó được bao bọc bởi lớp lá mỏng trong suốt. Khi chín, quả sẽ chuyển từ màu xanh sang vàng sậm, có vị giống cà chua.

4. Trái Plinia Cauliflora (nho thân gỗ). Loại quả trong họ đào kim nương, có nguồn gốc từ Đông Nam Brazil. Hình dạng của nó giống hệt trái nho, nhưng có vỏ ngoài dày hơn. Trái của nó thường có màu tím, thịt màu trắng và có vị ngọt, thơm.

5. Trái dưa chuột có sừng châu Phi. Thuộc họ Cucurbitaceae, có xuất xứ từ châu Phi. Loại trái này có hình dạng thuôn dài và có khá nhiều gai. Quả chín có màu vàng cam, vị của nó là sự pha trộn giữa dưa chuột và bí xanh. Giống dưa này được xem là thức ăn truyền thống của người châu Phi.

6. Trái sầu riêng. Giống quả nừm trong họ cẩm quỳ, có nguồn gốc ở Indonesia và Malaysia. Nó có đặc điểm là kích thước lớn, mùi mạnh, và nhiều gai nhọn bao quanh vỏ. Loại quả này tỏa ra một mùi đặc trưng, nặng và nồng, ngay cả khi vỏ quả còn nguyên.

7. Trái thần kỳ. Loại quả thuộc họ Sapotaceae, bắt nguồn ở rừng nhiệt đới của Tây Phi. Quả khi chín có màu đỏ, khi mới ăn trái thường có vị chua hoặc đắng, nhưng sau đó biến đổi thành vị ngọt.

8. Trái măng cụt. Giống quả thuộc họ bứa, có nguồn gốc ở Indonesia. Khi chín, vỏ của nó sẽ chuyển từ màu xanh sang màu đỏ tím đậm, ruột trắng ngà và chia thành nhiều múi, có vị chua ngọt thanh thanh và mùi thơm thu hút.

9. Trái Cherimoya. Loại quả thuộc họ mãng cầu, bắt nguồn từ Ecuador, Colombia, Peru và Bolivia. Thịt quả có màu trắng và kem, vị của nó lai giữa chuối, dứa, đu đủ, đào và dâu tây.

10. Trái Theobroma Grandiflorum. Giống quả thuộc họ cẩm quỳ, có nguồn gốc rừng nhiệt đới Amazon (Nam Mỹ). Loại trái này được ví như một loại “siêu trái cây” bởi nó chứa rất nhiều dinh dưỡng. Phần thịt của quả có thể dùng làm kem dưỡng ẩm dành cho da.

Lĩnh Nam (Theo Mysterious World)

Chôm chôm, măng cụt, sầu riêng… là những loại trái cây được liệt vào danh sách quý hiếm và ngon nhất thế giới.

Dưới đây là top 10 loại trái cây ngon nhất hành tinh theo bình chọn của trang Mysterious World. Hãy cùng khám phá xem bạn đã từng ăn qua bao nhiêu loại quả nhé!

1. Trái Ackee

Là một loại quả có nguồn gốc từ khu vực nhiệt đới vùng Tây Phi. Trái sẽ chuyển màu từ xanh sang vàng cam khi chín và sẽ tách ra làm 3 phần. Mỗi quả nặng khoảng 100 – 200g.

2. Chôm Chôm

Quả có xuất xứ từ khu vực Đông Nam Á. Giống quả thuộc họ Sapindaceae, trái co lông bao kín bên ngoài. Trái sẽ chuyển từ xanh sang đỏ khi chín, quả ăn có vị ngọt.

3. Trái tầm bóp

Thuộc họ cây bạch anh, bắt nguồn từ Nam Mỹ. Quả được bọc ngoài bởi một lớp lá trong suốt, quả sẽ chuyển màu từ xanh sang vàng đậm khi chín, ă có vị giống với cà chua.

4. Plinia Cauliflora (nho thân gỗ)

Là một loại quả thuộc họ đào kim nương, có nguồn gốc từ Đông Nam Brazil. Plinia Cauliflora có một vẻ ngoài giống hệt như nho, nhưng vỏ dày hơn. Trái khi chín sẽ có màu tím, thịt trắng, ăn có vị ngọt, thơm.

5. Dưa chuột có sừng

Là loại trái cây thuộc họ Cucurbitaceae, có nguồn gốc từ châu Phi. Quả có hình thon dài, xung quanh có đầy gai. Khi chín, quả có màu vàng cam, ăn có vị pha trộn giữa dưa chuột và bí xanh. Dưa chuột có sừng được xem là món ăn truyền thống của người châu Phi.

6. Sầu riêng

Loại quả thuộc họ cẩm quỳ, có nguồn gốc từ Indonesia và Malaysia. Quả có kích thước khá lớn, mạnh mùi, bảo bọc bởi những chiếc gai nhọn. Đây là loại quả có một múi khá đặc trưng không phải ai cũng có thể ăn được nó.

Thuộc họ Sapotaceae, có nguồn gốc từ rừng nhiệt đới của Tây Phi. Quả sẽ có màu đỏ khi chín, lúc ăn có vị chua và đắng, sau đó biến thành vị ngọt.

8. Măng cụt

Là loại quả thuộc họ bứa, có nguồn gốc ở Indonesia. Quả sẽ chuyển từ màu xanh sang tím khi chín, ruột màu trắng chia thành nhiều múi, ăn có vị ngọt thanh thanh, mùi thơm cuốn hút.

9. Cherimoya

Là loại quả thuộc họ mãng cầu, bắt nguồn từ Ecuador, Colombia, Peru và Bolivia. Thịt có màu trắng kem, ăn có vị giữa chuối, dứa, đu đủ, đào và dây tây.

10. Theobroma Grandiflorum

Là loại quả thuộc thuộc họ cẩm quỳ, có nguồn gốc rừng nhiệt đới Amazon (Nam Mỹ). Nó được ví là một loại “siêu trái cây” bởi hàm lượng dinh dưỡng. Thịt của quả có thể dùng làm kem dưỡng ẩm dành cho da.

Tất cả các loại rau và trái cây là bổ dưỡng, nhưng những lựa chọn này có mức độ cao nhất của các chất dinh dưỡng tốt cho bạn giúp tránh bệnh, tăng cường nhận thức và giữ cho trái tim bạn khỏe mạnh.

1. khoai lang

Cùng với bí và cà rốt, khoai lang rất giàu beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ tầm nhìn. Beta-carotene cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng ở phụ nữ sau mãn kinh.

2. Ớt đỏ ngọt ngào

Đáng ngạc nhiên, ớt đỏ ngọt có hai lần vitamin C của cam. Vitamin quan trọng này là rất cần thiết để duy trì răng và nướu khỏe mạnh.

3. Bông cải xanh

Giàu trong flavonoid, bông cải xanh giúp chống lại stress oxy hóa, làm hỏng các tế bào và dẫn đến viêm. Bông cải xanh có thể giúp tránh bệnh tim, tiểu đường loại 2 và ung thư.

4. Màu xanh đậm

Những người ăn nhiều rau xanh điểm tốt hơn trong các bài kiểm tra đo lường nhận thức và trí nhớ chung (so với những người ăn rau xanh ít thường xuyên hơn). Greens đang tràn ngập sắt, canxi và vitamin A, C và K.

5. Cà chua

Cà chua là nguồn lycopene tốt nhất của tự nhiên, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể làm giảm nồng độ cholesterol và bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn tiến triển.

6. Bơ

Trái cây này có nhiều chất béo không bão hòa đơn tim, có thể giúp giảm mức cholesterol khi ăn thay vì chất béo bão hòa có hại.

7. Quả việt quất

Quả việt quất có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh như Parkinson và Alzheimer. Quả việt quất chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ trí nhớ và nhận thức khi bạn già đi.

8. Quả mâm xôi

Chất xơ cao, quả mâm xôi giúp giữ cho bạn thường xuyên. Chúng cũng là một nguồn của axit ellagic chống oxy hóa, có liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

9. Chuối

Với gần 400mg kali trên mỗi khẩu phần, chuối rất quan trọng để duy trì mức huyết áp lành mạnh. Kali hoạt động để đối trọng với natri, vì vậy huyết áp vẫn kiểm soát.

10. Anh đào

Anh đào có chỉ số đường huyết thấp hơn hầu hết các loại trái cây khác, vì vậy chúng sẽ không tàn phá lượng đường trong máu. Cộng với anh đào có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh gút và viêm khớp.

1 trái cây tốt nhất trên thế giới là gì?

5 loại trái cây phổ biến nhất là gì?

5 trái cây tốt nhất cho sức khỏe nhất là gì?

Trái cây tốt nhất cho sức khỏe số 1 là gì?