 Show
HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TP.HCM Chi nhánh 1: Số 391E Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.HCM (Tạm dừng để nâng cấp) TP.HCM Chi nhánh 2: Số 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 3: Số 232A Cao Thắng, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 4: Số 283 - 285 đường 3/2, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 5: Số 69-71 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị mới Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 6: Số 265 Trần Bình Trọng, Phường 4, Quận 5, Tp.HCM HÀ NỘI Chi nhánh 7: Số 43 Trần Xuân Soạn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 8: Số 101-103 Nguyễn Văn Huyên, Quận Cầu Giấy, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 9: Số 243 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 10: Số 24 Nguyễn Khuyến, Quận Hà Đông, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 11: Số 36 Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội (Tạm dừng để nâng cấp) HÀ NỘI Chi nhánh 12: Số 488 Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Hà Nội THANH HOÁ Chi nhánh 13: Số 22 Lạc Long Quân, Phường Đông Vệ, Thanh Hóa QUẢNG NINH Chi nhánh 14: Lô A9 - Đường Trần Thái Tông, Cienco5, Phường Yết Kiêu, TP.Hạ Long, Quảng Ninh LIÊN HỆ Công ty TNHH Quốc tế NEVADA Số ĐKKD 0313444892 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội cấp ngày 15/12/2017 Chính sách bảo mật thông tin Điều khoản chính sách chung HOTLINE : 1800 2045 EMAIL: [email protected] ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI Gửi HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TP.HCM Chi nhánh 1: Số 391E Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.HCM (Tạm dừng để nâng cấp) TP.HCM Chi nhánh 2: Số 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 3: Số 232A Cao Thắng, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 4: Số 283 - 285 đường 3/2, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 5: Số 69-71 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị mới Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 6: Số 265 Trần Bình Trọng, Phường 4, Quận 5, Tp.HCM HÀ NỘI Chi nhánh 7: Số 43 Trần Xuân Soạn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 8: Số 101-103 Nguyễn Văn Huyên, Quận Cầu Giấy, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 9: Số 243 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 10: Số 24 Nguyễn Khuyến, Quận Hà Đông, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 11: Số 36 Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội (Tạm dừng để nâng cấp) HÀ NỘI Chi nhánh 12: Số 488 Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Hà Nội THANH HOÁ Chi nhánh 13: Số 22 Lạc Long Quân, Phường Đông Vệ, Thanh Hóa QUẢNG NINH Chi nhánh 14: Lô A9 - Đường Trần Thái Tông, Cienco5, Phường Yết Kiêu, TP.Hạ Long, Quảng Ninh Cơm tấm đã làm nức lòng thực khách bao thế hệ bởi hương vị thơm ngon hòa quyện của miếng sườn cốt lết nướng, trứng chiên, chả thịt, bì heo giòn dai và đồ chua hấp dẫn. Tuy nhiên, cơm tấm có hàm lượng khá cao, trung bình 1 đĩa cơm tấm chứa lượng calo là 767 kcal khi bổ sung đầy đủ các nguyên liệu, cụ thể như sau. STTThành phần cơm tấmHàm lượng Calories11 chén cơm129 kcal2Thịt sườn nướng173 kcal3Bì da heo54 kcal41 quả trứng chiên120 kcal51 miếng chả trứng 195 kcal6Mỡ hành60 kcal7Rau ăn kèm30 kcalBảng hàm lượng Calories trong từng thành phần của món cơm tấm Ăn nhiều cơm tấm có béo không?Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, món ăn này có tỷ lệ chất béo, đạm và tinh bột dồi dào nên khi ăn cùng với các thực phẩm khác sẽ làm mức năng lượng tăng cao. Nếu bạn ăn cơm tấm thường xuyên sẽ khiến cơ thể bị tích mỡ, béo phì. Vì vậy, đối với những người bị thừa cân hoặc đang ăn kiêng thì không nên ăn cơm tấm để hạn chế tình trạng tình trạng cân nặng vượt mức kiểm soát. Cách ăn cơm tấm kiểm soát cân nặng hiệu quảĐể ăn cơm tấm mà vẫn không khiến cơ thể bạn béo, một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn. Thời điểm nên ăn cơm tấmMặc dù món ăn này rất thơm ngon nhưng bạn chỉ nên ăn tối đa 2 lần/tuần. Trong đó, ăn cơm tấm vào buổi sáng hoặc trưa sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Bạn không nên ăn vào buổi tối và ban đêm sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa và tăng cân nhanh chóng. Kết hợp ăn kèm rau xanhĐể giảm cân bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, tăng cường chất xơ, giảm chất béo và tinh bột. Cụ thể, hàm lượng chất xơ đóng vai trò quan trọng để hỗ trợ giảm chất béo, bớt tinh bột. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh như trứng luộc, ức gà nướng, salad, rau luộc, dưa chua, cà chua,v..v. Tập thể dục thường xuyênVới hàm lượng calo cao trong cơm tấm nên bạn cần tập thể dục đều đặn để tiêu hao bớt năng lượng đã nạp vào cũng như đốt cháy nhiều mỡ thừa tích tụ. Bạn nên áp dụng các bài tập thể dụng kèm theo để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả nhất. Các loại cơm tấm hấp dẫn ngon miệngSự hòa quyện của các nguyên liệu phong phú tạo nên đĩa cơm ngon miệng và cung cấp nguồn dinh dưỡng cho các hoạt động của cơ thể người. Dưới đây là một số loại cơm tấm ngon miệng và phổ biến với người dân Việt Nam như sau. Cơm tấm sườn trứngThành phần của cơm tấm sườn trứng bao gồm cơm tấm, sườn non, sườn cốt lết, trứng ốp la, mỡ hành, rau củ, đồ chua và những thành phần phụ khác. Theo các chuyên gia, trung bình trong 1 hộp cơm tấm sườn trứng có 527 kcal. Cơm tấm chảCơm tấm chả trứng gồm cơm tấm, chả trứng chưng, đồ chua ăn kèm cùng những thành phần phụ khác. Trong 1 đĩa cơm tấm chả trứng chứa khoảng 592 kcal, khoảng 18.1 g hàm lượng chất béo có thể cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Cơm tấm bìMột trong những món ăn cơm tấm bì nổi tiếng nhất nước ta phải kể tới cơm tấm bì đơn giản với cơm tấm, thịt heo, da heo cắt sợi, gạo tẻ rang xay và một số thành phần phụ khác. Các chuyên gia ước tính với mỗi đĩa cơm tấm bì có chứa 627 kcal cao hơn so với các loại cơm tấm chả, cơm tấm sườn trứng hay cơm tấm thông thường khác nên bạn cần lên kế hoạch ăn uống hợp lý hơn. Như vậy, mỗi sáng ăn 1 đĩa cơm tấm sẽ giúp khởi đầu ngày mới đầy năng lượng. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn biết cơm tấm bao nhiêu calo để có kế hoạch ăn uống và kiểm soát cân nặng theo ý muốn. Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng thì việc luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe với máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục và ghế massage chất lượng vô cùng cần thiết để giữ gìn vóc dáng thon gọn và cân đối. Nếu bạn muốn sở hữu thiết bị chăm sóc sức khỏe và thể thao chuyên dụng, sản phẩm của Poongsan sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Vui lòng liên hệ Hotline 1900 232 396 hoặc trải nghiệm trực tiếp tại Hệ thống Showroom Poongsan trên toàn quốc. Sườn nướng bao nhiêu calories?Thịt sườn cốt lết bao nhiêu calo? 100gr sườn cốt lết chứa 231 calo và bao gồm các hàm lượng dinh dưỡng sau: Chất béo: 14gr. Protein: 24gr.
3 miếng thịt sườn bao nhiêu calo?Trong 100g sườn tươi chưa qua chế biến sẽ có khoảng 300 calo. Tuy nhiên lượng calo của sườn heo sẽ thay đổi tùy thuộc và các cách chế biến và các món ăn khác nhau: Lượng calo của một số món ăn từ sườn: 100g sườn xào chua ngọt khoảng 370 calo.
Sườn cây bao nhiêu calo?Sườn là nguyên liệu được dùng để chế biến thành nhiều món ngon “bất bại” chinh phục khẩu vị của những thực khách khó tính nhất. 100g sườn bao nhiêu calo? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trung bình 100g sườn heo lợn tươi sẽ cung cấp cho cơ thể hàm lượng 300 calo.
Sườn nạc bao nhiêu calo?Trong 100 gram sườn heo non có chứa 277 calo. Tuy có vị rất ngon miệng nhưng sườn heo non lại không chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein khi chỉ có khoảng 15 gram protein trong 100 gram sườn.
|
