Magiê và vitamin B6 đều là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Mỗi chất dinh dưỡng đóng vai trò trong các quá trình khác nhau. Sự khác nhau về bản chất hóa học của chúng sẽ xác định cách mà cơ thể chúng ta sử dụng mỗi chất.
Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu kỹ hơn về lợi ích của magiê và vitamin B6 cũng như sự kết hợp của hai loại chất này nhé!
Đặc điểm
Magiê và vitamin B6 khác nhau cơ bản nhất ở việc magiê là một khoáng chất còn vitamin thì không hẳn. Về mặt hóa học, vitamin là hợp chất hữu cơ, có nghĩa là chúng chứa carbon. Trong khi đó khoáng chất là các chất vô cơ, tinh khiết. Sự khác biệt trong cấu trúc nghĩa là cả hai chất dinh dưỡng này sẽ phản ứng khác nhau trong phản ứng hóa học, do đó vai trò sinh lý của chúng khác nhau.
Lợi ích của magiê
Hơn một nửa lượng magiê trong cơ thể được tìm thấy ở hệ thống xương. Chất dinh dưỡng này tham gia vào hơn 300 quá trình trao đổi chất, là chất cần thiết cho sự trao đổi chất carbohydrate và chất béo.
Magiê cũng đóng vai trò kháng insulin. Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí “Diabetes Care” đã tìm thấy bằng chứng trực tiếp về mối liên quan giữa sự thiếu hụt magiê và bệnh tiểu đường ở người trưởng thành trẻ tuổi.
Lợi ích của vitamin B6
Giống như magiê, vitamin B6 cũng cần thiết cho quá trình trao đổi chất, tập trung chủ yếu việc hấp thu protein. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland giải thích rằng có mối quan hệ một – một giữa nhu cầu về lượng chất protein và nhu cầu vitamin B6.
Bạn sẽ cần bổ sung nhiều vitamin B6 hơn nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều protein. Vitamin B6 hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch thông qua sản xuất kháng thể. Các kháng thể là tuyến đầu tiên phòng ngừa các vi khuẩn gây bệnh và vi sinh vật khác.
Sự kết hợp vitamin B6 – magiê
Sự bổ sung của vitamin B6 và magiê đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc cải thiện rối loạn hành vi ở trẻ tự kỷ. Một nghiên cứu năm 2006 về “Nghiên cứu magiê” cho thấy sự kết hợp 2 loại chất này giúp cải thiện tương tác xã hội và giao tiếp ở trẻ tự kỷ. Nghiên cứu cũng nhận thấy rằng nếu ngừng bổ sung thì trẻ tự kỷ lại có những biểu hiện như ban đầu.
Hướng dẫn sử dụng
Cũng như bất kỳ chất bổ sung nào, bác sĩ luôn hướng dẫn cụ thể cho việc sử dụng magiê và vitamin B6 về liều lượng và tương tác thuốc có thể xảy ra.
Khẩu phần theo chế độ ăn uống được khuyến cáo đối với magiê là 420 mg mỗi ngày đối với nam giới và 320 mg cho phụ nữ. Đối với vitamin B6, phụ nữ và nam giới nên dùng 1,3mg mỗi ngày.
Magiê có thể ảnh hưởng đến một số kháng sinh nhất định, chẳng hạn như Tetracycline. Vì thế, bạn không nên uống cả hai loại cùng một lúc. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi vitamin B6, bao gồm thuốc ngừa thai và Furosemide.
Các tác dụng phụ của vitamin B6 (pyridoxin)
Một số phản ứng dị ứng có thể xảy ra:
- Phát ban
- Khó thở
- Sưng mặt, môi, lưỡi, hoặc họng.
Một số phản ứng phụ nghiêm trọng như:
- Giảm cảm giác khi tiếp xúc với nhiệt độ và rung động
- Mất cân bằng hoặc phối hợp
- Tê ở chân hoặc xung quanh miệng
- Tay vụng về
- Cảm thấy mệt.
Phản ứng phụ thường gặp có thể bao gồm:
- Buồn nôn
- Đau đầu
- Buồn ngủ
- Tê nhẹ hoặc ngứa ran.
Đây không phải là danh sách đầy đủ của các phản ứng phụ và các phản ứng khác có thể xảy ra. Nếu tác dụng phụ ảnh hưởng nghiêm trọng, bạn nên đến khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
Magiê và vitamin B6 là một sự kết hợp tuyệt vời có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại chất bổ sung nào.
Tính chỉ số BMR
Sử dụng công cụ tính chỉ số BMR có thể giúp bạn xác định nhu cầu calo hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn.
Giới tính của bạn
Nam
Nữ
Bạn bao nhiêu tuổi? (năm)
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Magnesi B6 thường được chỉ định để điều trị bệnh lý gì? Liều dùng tương ứng của thuốc điều trị bệnh như thế nào? Trước khi dùng thuốc mọi người cần phải cân nhắc kỹ lưỡng những thông tin liên quan để sớm điều trị bệnh dứt điểm.
Magnesi B6 có tác dụng như thế nào?
Magnesi B6 được các bác sĩ chỉ định để điều trị những trường hợp thiếu magie, rối loạn chức năng của những cơn lo âu kèm theo tăng thông khí khi chưa được điều trị đặc hiệu, yếu cơ, phòng và điều trị tình trạng thiếu hụt hàm lượng Vitamin B6 bên trong cơ thể.
Click ngay: Những thận trọng trước khi dùng thuốc Fortec® để điều trị tình trạng gan nhiễm mỡ
Ngoài ra, Magnesi B6 còn có tác dụng dùng để điều trị tình trạng nhiễm độc Isoniazid/ Cycloserin. Một số tác dụng khác của thuốc không được cập nhật cụ thể ở đây. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý của mỗi người khi đó các bác sĩ sẽ chỉ định được liều dùng thuốc điều trị bệnh tương ứng.
Hướng dẫn về liều dùng thuốc Magnesi B6 điều trị bệnh
Liều lượng thuốc dùng để điều trị bệnh đối với mỗi người là không giống nhau. Bởi trước khi kê đơn thuốc bác sĩ sẽ thăm khám, kiểm tra tình trạng sức khỏe bệnh lý của mỗi người, cũng tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người bác sĩ sẽ chỉ định liều dùng phù hợp. Theo đó, liều dùng thuốc Magnesi B6 được chỉ định cụ thể như sau:
Liều dùng thuốc Magnesi B6 dành cho người lớn
- Người thiếu Magie ở mức độ nặng: bác sĩ chỉ định dùng 6 viên/ ngày và chia ra 3 lần uống.
- Những trường hợp bị tặng co giật: liều dùng thuốc Magnesi B6 tương ứng 4 viên/ ngày và chia đều thành 2 liều uống.
Hướng dẫn liều dùng thuốc cho trẻ em
Các bác sĩ chỉ định liều dùng thuốc Magnesi B6 đối với đối tượng này sẽ tương ứng 100 - 300mg/ ngày. Tuy nhiên, cũng tùy vào từng đối tượng khi đó sẽ điều chỉnh về liều dùng thuốc tương ứng.
Hướng dẫn cách dùng thuốc Magnesi B6 an toàn
Tốt nhất mọi người hãy dùng thuốc Magnesi B6 điều trị bệnh theo đúng chỉ định của các bác sĩ về liều dùng. Không được dùng thuốc với liều lớn hơn hay ít hơn và kéo dài thời gian dùng thuốc điều trị bệnh khi chưa được các bác sĩ cho phép.
Cần phải chia liều dùng của thuốc ra thành 2 - 3 lần/ ngày và uống vào các buổi sáng, chiều và tối, cần phải uống thuốc với một ly nước đầy. Hãy uống thuốc cùng với bữa ăn bởi loại thuốc này có khả năng gây nên tình trạng tiêu chảy.
Trong thời gian dùng thuốc Magnesi B6 nếu gặp bất kỳ thắc mắc gì, khi đó mọi người hãy quay lại trao đổi cụ thể với các bác sĩ được biết rõ. Không được tự ý xử lý khi chưa được các bác sĩ cho phép, bởi có thể gây nên một số biến chứng ảnh hưởng đến sức
khỏe.
Xem ngay: Tìm hiểu kỹ về những công dụng của thuốc Rocephin®
Những tác dụng phụ & Lưu ý khi dùng thuốc Magnesi B6
Tác dụng phụ khi dùng thuốc Magnesi B6
Khi dùng thuốc Magnesi B6 mọi người có thể sẽ gặp phải một số tác dụng phụ như: đau nhức đầu, gây cảm giác buồn ngủ, ngứa ran và xuất hiện những cảm giác như bị kim chân, đau rát và đau thắt ở bàn tay và chân. Hãy quay lại trao đổi với bác sĩ trong trường hợp những triệu chứng này không được thuyên giảm và có mức độ trở nên nghiêm trọng hơn.
Nhưng không phải ai khi dùng thuốc Magnesi B6 cũng gặp phải những tác dụng phụ trên. Do đó, mọi người hãy dùng thuốc theo đúng chỉ định của các bác sĩ về liều dùng và tham khảo thêm thông tin nếu như gặp bất kỳ thắc mắc gì khi dùng thuốc.
Những lưu ý trước khi dùng thuốc Magnesi B6 điều trị bệnh
Trước khi dùng thuốc Magnesi B6 điều trị bệnh mọi người cần phải lưu ý kỹ một số vấn đề như sau:
- Hãy báo cáo với các bác sĩ được biết nếu bị dị ứng với những thành phần của thuốc Magnesi B6 hay bất kỳ những thành phần có trong những loại thuốc khác. Mọi người có thể tham khảo thành phần ở trên nhãn thuốc.
- Những người mắc bệnh suy thận ở mức độ nặng cũng cần trao đổi với bác sĩ.
- Những trường hợp đang dùng thuốc kháng sinh Levodopa, Tetracyllin, cũng như những loại thuốc khác cần phải báo cho bác sĩ được
biết.
>> Mách bạn: Những lưu ý quan trọng khi sử dụng Methylcobalamin trong điều trị căng thẳng não bộ
Tìm hiểu về khả năng tương tác của thuốc Magnesi B6
Magnesi B6 có khả năng làm thay đổi hoạt động của một số loại thuốc khác, hoặc có thể gia tăng thêm những tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Để tránh được những khả năng tương tác này, khi đó mọi người cần phải liệt kê tất cả những loại thuốc đang dùng cả những loại thuốc được kê đơn/ không được kê đơn, bác sĩ sẽ xem xét để điều chỉnh liều dùng thuốc tương ứng.
Magnesi B6 có khả năng tương tác với những loại thuốc khác như: Hydralazin, Phenobarbital, Phenytoin, Isoniazid, thuốc tránh thai đường uống, Penicillamin, Cellulose Natri Phosphate,... Ngoài ra, mọi người cũng cần phải kết hợp thuốc Magnesi B6 với những loại thuốc ảnh hưởng đến sự cân bằng điện giải như: thuốc lợi tiểu, thuốc tim mạch hay Corticoid.
Magnesi B6 cũng có khả năng tương tác với những loại thực phẩm, thuốc uống. Tốt nhất hãy trao đổi cụ thể với các bác sĩ về khả năng tương tác của thuốc với những loại thực phẩm, thuốc lá hay bia/ rượu. Cần trao đổi thêm với các bác sĩ về tình trạng sức khỏe hiện tại, nhất là những trường hợp mắc bệnh về thận; gan
Lời khuyên: Mọi người nên bảo quản thuốc Magnesi B6 ở nhiệt độ phòng là thích hợp nhất. Không nên để thuốc ở những vị trí ẩm ướt hay có ánh nắng trực tiếp của mặt trời, bởi khi đó sẽ làm mất tác dụng của thuốc.
Trên đây một số giảng viên Khoa Cao đẳng Dược Thành phố Hồ Chí Minh chia sẻ liên quan đến thuốc Magnesi B6 chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế những lời chỉ định của các bác sĩ. Tốt nhất mọi người nên dùng thuốc theo đúng chỉ định của các bác sĩ để sớm điều trị bệnh dứt điểm.