Bài viết được viết bởi ThS, BS. Võ Khắc Khôi Nguyên, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Té ngã ở người cao tuổi là biến cố sức khỏe gây ra hậu quả nặng nề cho người bệnh. Ngoài chấn thương thể chất, chẳng hạn như gãy xương, chấn thương sọ não, thì các hậu quả tâm lý như sợ hãi liên quan đến ngã có thể gây bất lợi cho người bệnh về lâu dài. Tổn thương về thể chất và sang chấn tâm lý kết hợp với nhau có thể dẫn đến khuyết tật về vận động và sinh hoạt. Hệ quả là người cao tuổi sau té ngã cần được chăm sóc và mất tính độc lập, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Trong các nghiên cứu về tâm lý sợ ngã ở người cao tuổi trong cộng đồng cho thấy tỷ lệ này khá dao động từ 3% đến cao nhất là 92%. “Hội chứng sau té ngã” liên quan đến tâm lý sợ hãi ở người cao tuổi đã ảnh hưởng đến khoảng một phần ba số người lớn tuổi nhập viện sau khi bị ngã. Trong đóm hơn 50% những người không có tiền sử té ngã trước đó có tâm lý sợ ngã. Về mặt khái niệm, có hai cách tiếp cận khác nhau để xác định tâm lý sợ té ngã ở người cao tuổi. Đầu tiên, chúng ta cần nhận diện nỗi sợ hãi về những lần té ngã trong tương lai ở người cao tuổi bằng cách phỏng vấn. Chẳng hạn chúng ta có thể sử dụng các câu hỏi: “Vào thời điểm hiện tại, ông/bà rất sợ hãi, có phần sợ hãi hay không sợ rằng mình có thể bị ngã ? ”. Cách thứ hai dành cho các chuyên gia: đo lường hậu quả liên quan đến té ngã, đó là sự mất tự tin vào khả năng của người bệnh trong một số công việc hàng ngày. Ví dụ về các công cụ để đánh giá hiệu quả liên quan đến té ngã là Thang đo hiệu quả do té ngã của Tinetti và Thang đo độ tin cậy cân bằng theo hoạt động cụ thể của Powell & Myers.  Sau té ngã có thể làm hạn chế các hoạt động thể chất dẫn đến suy giảm khả năng hoạt động ở người cao tuổi Hội chứng sau té ngã nói chung và tâm lý sợ ngã nói riêng có liên quan đến sự suy giảm thể chất, vận động và nhận thức của người cao tuổi. Hậu quả chính của nỗi sợ hãi này là hạn chế các hoạt động thể chất sau đó dẫn đến tình trạng không hoạt động, suy giảm khả năng hoạt động, mất tự tin và tăng nguy cơ té ngã nhiều hơn nữa trong tương lai. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi tâm lý sợ ngã được phát hiện là liên quan đến tình trạng ốm yếu ở người cao tuổi. Việc hạn chế các hoạt động thể chất do ám ảnh sợ ngã cũng ảnh hưởng đến việc tham gia vào các hoạt động xã hội làm giảm chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi. Những người cao tuổi đã bị té ngã sẽ có tâm lý sợ ngã cao hơn ở những người cao tuổi chưa từng bị ngã. Vì vậy “hội chứng sau té ngã” làm hạn chế sự tự tin của người cao tuổi trong việc thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, “nhốt” người cao tuổi ở nhà và gây ra sự cô lập với xã hội. Các chương trình phòng ngừa té ngã không chỉ ngăn ngừa chấn thương cho người bệnh mà còn có vai trò nhân văn hơn trong việc ngăn ngừa hội chứng sau té ngã xảy ra, giúp người bệnh hòa nhập cộng đồng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Thông thường, chương trình phòng ngừa té ngã bao gồm các yếu tố rộng hơn như cung cấp kiến thức về nguy cơ té ngã, chiến lược phòng ngừa té ngã, kiểm soát tốt các bệnh mãn tính, và các kỹ năng khi té ngã xảy ra v.v... Một số bài tập giúp có hệ xương khớp khỏe mạnh phòng ngừa hội chứng sau té ngã Sau khi xảy ra biến cố té ngã, bên cạnh việc điều trị phục hồi các chấn thương. Các bác sĩ còn quan tâm đến việc phục hồi sức mạnh hệ cơ xương khớp, tăng cường các hoạt động thể chất. Tuy nhiên gia đình mới là bệ đỡ quan trọng giúp người bệnh hòa nhập lại với sinh hoạt hàng ngày. Việc thay đổi các không gian sống trong nhà sao cho an toàn và phù hợp với sinh hoạt của người cao tuổi không bao giờ là muộn. Tóm lại, té ngã là nguyên nhân hàng đầu của các chấn thương gây tử vong và không gây tử vong ở người cao tuổi. Ngay cả những người té ngã và không bị thương cũng phải chịu những hậu quả tiêu cực về sức khỏe. Người lớn tuổi bị ngã có nhiều khả năng bị ngã trở lại trong vòng một năm và tăng nguy cơ mắc chứng sợ ngã, dẫn đến trầm cảm và hạn chế khả năng vận động. Phòng ngừa té ngã và hội chứng sau té ngã là hai vấn đề có mối liên hệ mật thiết với nhau. Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe của người cao tuổi, bạn nên đưa họ đến cơ sở y tế khám sức khỏe tổng quát thường xuyên bởi tầm tuổi này sức đề kháng ở người cao tuổi kém, rất dễ mắc bệnh. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec có các gói Khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng độ tuổi, giới tính và nhu cầu riêng của quý khách hàng với chính sách giá hợp lý, bao gồm:
Kết quả khám của người bệnh sẽ được trả về tận nhà. Sau khi nhận được kết quả khám sức khỏe tổng quát, nếu phát hiện các bệnh lý cần khám và điều trị chuyên sâu, Quý khách có thể sử dụng dịch vụ từ các chuyên khoa khác ngay tại Bệnh viện với chất lượng điều trị và dịch vụ khách hàng vượt trội. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 20% phí khám bệnh lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 - 30/9/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM:
Bs Nguyễn Lương Thảo - 1. Nguy cơ té ngã và phòng ngừa té ngã trong bệnh viện Té ngã là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và thường gặp nhất ảnh hưởng đến người cao tuổi. Khoảng 30% người cao tuổi bị té ngã mỗi năm, và con số này tăng lên 50% ở người từ 80 tuổi trở lên, và nữ giới có tần suất té ngã cao hơn nam giới. Người cao tuổi bị té ngã có nguy cơ chấn thương nghiêm trọng, phải nhập viện, nằm trong các nhà dưỡng lão và tử vong. Cứ mỗi 17 giây có một người cao tuổi phải nhập trong các khoa cấp cứu bệnh viện vì té ngã. Té ngã còn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do chấn thương. Cứ mỗi 30 phút có một người cao tuổi tử vong từ việc bị chấn thương do té ngã. Ngoài việc tác động lên cá nhân thì té ngã còn gây ra gánh nặng và tốn kém chi phí về chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Khoảng 30% người cao tuổi nhập viện trong các trung tâm chăm sóc lâu dài là do té ngã ở những người trước đó hoàn toàn có thể tự chăm sóc bản thân họ. Xem tiếp tại đây Tin mới hơn: Tin cũ hơn: << Trang truớcTrang kế >>
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.
Chăm sóc người già
Ngã là gì? Và những điều cần biết về “Ngã”? Ngã rất phổ biến và nguy hiểm! Cứ mỗi giây trong ngày, có một người cao tuổi bị “Ngã”! Cứ 4 người cao tuổi thì có 1 người được báo cáo về “Ngã” năm 2014! Ngã là nguyên nhân hàng đầu gây ra gãy xương chậu! 10% những người bị ngã gặp chấn thương nghiêm trọng! Theo một nghiên cứu về “Ngã” tại Việt Nam năm 2016, hằng năm, cứ mỗi 5 người cao tuổi thì có 1 người ngã và 8,5% trong số đó ngã nhiều hơn 2 lần. Download Bài viết TẠI ĐÂYXem thêm bài viết Đánh giá nguy cơ ngã - Hội chứng dễ bị tổn thương
Bệnh bạch cầu dòng tủy mạn tính (CML) là bệnh lý ác tính hệ tạo…
Dự án Hỗ trợ bệnh nhân Ung thư, Tổ chức Y học cộng đồng tổ…
Dự án Hỗ trợ bệnh nhân Ung thư, Tổ chức Y học cộng đồng tổ…
Bệnh bạch cầu dòng tủy mạn tính (CML) là bệnh lý ác tính hệ tạo…
Chuyển dạ sinh thường là môt quá trình quan trọng và vất vả đối với…
Dự án Hỗ trợ bệnh nhân Ung thư, Tổ chức Y học cộng đồng tổ…
Giảm, đặc biệt là giảm nhiều lần, làm tăng nguy cơ thương tích, nhập viện, và tử vong, đặc biệt ở những người cao tuổi bị hội chứng dễ bị tổn thương và có bệnh tật kèm theo (ví dụ loãng xương) và giảm các hoạt động sinh hoạt hàng ngày (ví dụ tiểu không tự chủ). Các biến chứng dài hạn có thể bao gồm giảm chức năng cơ thể, sợ bị ngã và thể chế hoá. Ngã đóng góp > 40% số người đến viện dưỡng lão.
Hơn 50% số người bị ngã trong số người cao tuổi bị thương tích. Mặc dù hầu hết các thương tích không nghiêm trọng (ví dụ, vết xước, trầy xước), chấn thương do ngã chiếm khoảng 5% số trường hợp nhập viện ở bệnh nhân ≥ 65 tuổi. Khoảng 5% số lần ngã dẫn đến gãy xương hông, cổ tay hoặc khung chậu. Khoảng 2% số lần ngã dẫn đến gãy xương hông. Các thương tích nghiêm trọng khác (ví dụ, chấn thương đầu và chấn thương nội bộ, vết xước, rách) xảy ra trong khoảng 10% số lần ngã. Một số chấn thương do ngã có thể gây tử vong. Khoảng 5% người cao tuổi bị gãy xương hông chết trong khi nằm viện. Tử vong tổng thể trong 12 tháng sau khi gãy xương hông dao động từ 18 đến 33%.
Khoảng một nửa số người cao tuổi ngã xuống không thể đứng dậy nếu không có sự giúp đỡ. Còn lại nằm trên sàn nhà > 2 giờ sau khi ngã sẽ làm tăng nguy cơ mất nước, loét tì đè, tiêu cơ vân, hạ thân nhiệt và viêm phổi.
Chức năng và chất lượng cuộc sống có thể giảm mạnh sau khi ngã; ít nhất 50% số người cao tuổi đã phải cắt cụt trước khi gãy xương hông không hồi phục mức độ di chuyển như trước đây. Sau khi ngã, người cao tuổi có thể sợ ngã lần nữa, do đó sự di chuyển đôi khi giảm đi vì sự tự tin bị mất. Một số người thậm chí có thể tránh các hoạt động nhất định (ví dụ mua sắm, dọn dẹp) vì nỗi sợ hãi này. Hoạt động giảm có thể làm tăng độ cứng khớp và yếu của khớp, giảm sự di chuyển.
|
