Mồm hôi vì sao

Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi, phổ biến ở mọi lứa tuổi. Tuy chỉ là bệnh lý răng miệng thông thường, không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý khi giao tiếp và trong công việc.

Vậy những nguyên nhân gây hôi miệng là gì và cách điều trị hôi miệng tận gốc như thế nào, hãy cùng với nha khoa trồng răng chuyên sâu Implant Dr.Care Implant Clinic tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Các dấu hiệu nhận biết bệnh hôi miệng

• Hơi thở có mùi khó chịu, nhất là vào sáng sớm mới ngủ dậy, chiều tối khi đi làm về, khi bụng đói hoặc cơ thể mệt mỏi.

• Đột ngột xuất hiện các bệnh về răng miệng như: viêm lợi, sâu răng, viêm nha chu,...

• Răng có nhiều mảng bám, cao răng – nơi tích tụ các vi khuẩn gây mùi khó chịu.

• Khô miệng, nước bọt ít.

Đây là những triệu chứng nhận biết sớm nhất của bệnh hôi miệng. Vì vậy, khi xuất hiện một trong những dấu hiệu trên, bạn nên thăm khám, kiểm tra để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

>> Xem thêm: Địa chỉ cắm implant ở đâu tốt tại TP.HCM

2. Nguyên nhân hôi miệng thường gặp

Vấn đề răng – miệng

Hôi miệng (halitosis) hình thành từ sự phân huỷ protein của các vi sinh vật và thức ăn ở miệng, dẫn đến sự bay hơi gốc Sulfur gây ra mùi khó chịu. Theo đó, hôi miệng có thể do:

• Các mảng thức ăn còn bám lại ở kẽ răng, chân răng hoặc bề mặt răng, lưỡi, tạo điều kiện cho vi khuẩn lên men và tiết chế ra các hợp chất có mùi khó chịu.

• Lưỡi bị viêm, các vết nứt ở lưỡi tạo ra môi trường ít oxy hạn chế hoạt động của tuyến nước bọt. Nước bọt ít là môi trường thuận lợi để các vi khuẩn phát triển.

• Răng bị sâu tạo nơi trú ẩn cho vi khuẩn.

• Nhiễm trùng ở nướu, chân răng, quanh cổ răng...

• Miệng bị nhiễm trùng hoặc lở loét.

• Mắc các bệnh về lợi hoặc nha chu.

• Khô miệng: sau xạ trị hoặc mắc phải hội chứng Sjogren khiến lượng nước bọt trong miệng giảm, tính axit trong miệng tăng cao, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.

• Các tế bào trong miệng thường sẽ chết đi theo chu kỳ 2 – 4 ngày/ 1 lần và nước bọt sẽ mang những tế bào chết này ra khỏi khoang miệng. Tuy nhiên ở một số người, chu kỳ này diễn ra nhanh hơn, trong vòng 6 – 8 giờ/ 1 lần, khiến các tế bào chết tích tụ nhiều, tự phân huỷ gây ra hôi miệng.

Sâu răng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hôi miệng

>> Xem thêm: Bảng giá trồng răng Implant chuẩn Y khoa

Bệnh mũi – xoang

Các bệnh lý về mũi – xoang như viêm mũi xoang cấp mạn, viêm xoang do răng khiến hơi thở có mùi hôi khó chịu. Ngoài ra các bệnh lý như viêm tuyến bã vùng tiền đình mũi, polyp mũi xoang, ung thư hoặc có dị vật ở mũi cũng là những nguyên nhân hôi miệng thường gặp.

Các bệnh lý khác

Hiện tượng trào ngược dịch vị dạ dày cũng là nguyên nhân dẫn đến hôi miệng

• Các bệnh như viêm họng, viêm amidan, ung thư vòm họng...cũng có khả năng làm hôi miệng.

• Bệnh chai gan khiến hơi thở hôi mùi tỏi hay trứng thối; bệnh thận hư gây ra mùi tanh trong vòm miệng; bệnh tiểu đường có mùi táo thối; mùi khai từ nhiễm độc niệu; mùi chua của bệnh dạ dày, trào ngược dịch vị...

• Một số các bệnh khác có khả năng gây hôi miệng như: lao phổi, AIDS

• Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi về hoocmon, sản sinh ra hơi có lưu huỳnh làm hôi miệng

Do thực phẩm

Một số loại thực phẩm nặng mùi như sầu riêng; các loại mắm như: mắm ruốc, mắm tôm, mắm nêm...; hành, tỏi; các loại rau có mùi là nhóm thực phẩm khiến hơi thở nặng mùi.

Ngoài ra, việc sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu, bia, cà phê; đồ uống có gas như nước ngọt, thuốc lá, xì gà...trong thời gian dài cũng khiến khoang miệng có mùi khó chịu.

3. Cách điều trị bệnh hôi miệng hiệu quả

Thăm khám và xác định nguyên nhân gây hôi miệng

Để điều trị hôi miệng tận gốc, bạn cần xác định được nguyên nhân gây hôi miệng là gì. Nếu nguyên nhân do cao răng, mảng bám hay các bệnh lý nha khoa, bạn cần thăm khám định kỳ, lấy cao răng 6 tháng/lần để răng miệng luôn khỏe mạnh, ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn, loại bỏ hoàn toàn hơi thở khó chịu.

>> Xem thêm: Trồng răng Implant giá bao nhiêu

Súc miệng bằng nước muối

Muối ngoài việc cung cấp khoáng chất cho cơ thể còn là chất sát trùng hiệu quả. Những người bị hôi miệng do các vấn đề răng – miệng có thể sử dụng nước muối pha loãng để súc miệng sau mỗi bữa ăn.

Ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C

Vitamin C có tác dụng kháng khuẩn, hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn trong vòm miệng. Các loại hoa quả chứa vitamin C giúp gia tăng quá trình tiết nước bọt, giúp ngăn khô miệng.

Vitamin C có nhiều trong kiwi, cam, bưởi, chanh, dâu tây, việt quất. Ngoài ra, người bị hôi miệng còn có thể nhai vỏ chanh đã rửa sạch 1 – 2 lần/ ngày để hơi thở luôn thơm mát.

>> Xem thêm: Cấy ghép răng implant mất bao nhiêu tiền

Cam chứa nhiều vitamin C điều trị hôi miệng hiệu quả

Ăn sữa chua mỗi ngày

Sữa chua làm giảm mức độ gây mùi từ Hydrogen Sulfide trong miệng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, hạn chế các mảng bám và vi khuẩn có hại.

Sữa chua rất tốt cho sức khoẻ răng miệng, ngăn ngừa chứng hôi miệng hiệu quả

Vệ sinh miệng bằng chè xanh

Chất chống Oxy hoá có trong chè có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng 1 ít lá chè (trà) xanh đã rửa sạch đem ngâm trong nước nóng, đợi cho còn ấm rồi súc miệng hoặc nhai trực tiếp lá chè xanh để vệ sinh răng miệng.

4. Một số cách phòng ngừa hôi miệng mà bạn nên biết

• Sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để lấy các thức ăn thừa trong kẻ răng, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày sau khi ăn.

• Thường xuyên vệ sinh bề mặt lưỡi.

• Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng và đúng cách, tránh làm tổn thương bề mặt lưỡi, nướu và má trong.

• Không nên bỏ bữa vì hoạt động nhai sẽ kích thích tiết nước bọt.

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

• Nếu mang răng giả, cần vệ sinh đúng theo hướng dẫn của Bác sĩ.

• Hạn chế các nhóm thực phẩm gây mùi ở miệng.

• Hạn chế ăn đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ dễ gây nóng trong người dẫn đến lở miệng.

• Hạn chế dùng các loại đồ uống như rượu, bia, cà phê, nước ngọt... Từ bỏ thói quen hút thuốc lá hoặc xì gà.

• Khám tai, mũi, họng định kỳ để điều trị các căn bệnh về vòm họng, mũi – xoang,...

• Khám răng đều đặn 6 tháng/ 1 lần để trị sâu răng, cạo vôi răng khi cần.

• Khi có biểu hiện hôi miệng kèm theo triệu chứng đau ở các cơ quan khác trong cơ thể cần thăm khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và chữa trị kịp thời.

>>Xem thêm: cấy ghép răng implant giá bao nhiêu

Biết được nguyên nhân hôi miệng và cách chữa trị là yếu tố quan trọng để người bệnh lấy lại sự tự tin trong giao tiếp cũng như hiệu quả trong công việc. Ngoài việc chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng, người mắc chứng hôi miệng cũng nên chủ động đi thăm khám định kỳ để theo dõi sức khỏe răng miệng và chữa trị kịp thời.

Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi hầu hết các trường hợp hôi miệng có liên quan đến vệ sinh răng miệng kém, các bệnh về nướu như viêm nướu, viêm nha chu và khô miệng, tình trạng mà các tuyến nước bọt không thể tạo đủ nước bọt để giữ cho miệng của bạn ẩm ướt. Việc thăm khám với nha sĩ có thể giúp loại trừ bệnh nha chu và xác định bất kỳ vấn đề miệng nào có thể góp phần gây hôi miệng.

Hôi miệng do vấn đề sức khỏe răng miệng

Hầu hết hôi miệng là do vệ sinh răng miệng kém. Nếu bạn không làm sạch răng và toàn bộ miệng thường xuyên, các mảnh thức ăn có thể vẫn còn trong miệng và sự tích tụ dính của vi khuẩn (còn được gọi là mảng bám) có thể hình thành trên răng. Bề mặt không bằng phẳng của lưỡi cũng như amidan có thể mắc kẹt các mảnh thức ăn và vi khuẩn trong miệng, tạo ra mùi hôi miệng.

Vệ sinh răng miệng kém cũng gây ra các tình trạng sức khỏe răng miệng khác như sâu răng và bệnh nướu răng cũng liên quan đến hôi miệng. Hãy gữ thói quen chăm sóc răng miệng nhất quán và kỹ lưỡng là cách bảo vệ tốt nhất chống lại việc hơi thở có mùi.

Hôi miệng do ăn thức ăn & đồ uống nặng mùi, có vị mạnh

Sau khi ăn một số loại thực phẩm — như hành, tỏi, một số loại rau và gia vị — các phần tử thực phẩm gây mùi sẽ đi vào máu và được đưa đến phổi, nơi chúng ảnh hưởng đến mùi hơi thở của bạn mỗi khi bạn thở ra.

Hôi miệng do lạm dụng cà phê

Nếu bạn là “tín đồ” của một tách cà phê đậm vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới, bạn có thể nhận thấy rằng nó có thể khiến bạn cảm thấy như bị hôi miệng. Cà phê có thể là nguyên nhân gây hôi miệng do hương vị đậm đặc cũng như ảnh hưởng của nó đối với việc sản xuất nước bọt. Sau khi uống cà phê, chất caffein dẫn đến giảm sản xuất nước bọt. Tiết ít nước bọt đồng nghĩa với việc gia tăng vi khuẩn gây mùi.

Hôi miệng do lạm dụng rượu và các loại đồ uống có cồn

Rượu là một thủ phạm khác của hơi thở có mùi, bạn càng uống nhiều rượu - càng có nhiều khả năng gặp phải tình trạng này. Uống rượu bia, đặc biệt là uống quá mức sẽ làm giảm tiết nước bọt, là môi trường tốt nhất cho vi khuẩn gây mùi sinh sôi.

Hôi miệng do lạm dụng thuốc lá

Các sản phẩm thuốc lá — dù là thuốc lá điếu, thuốc nhai hay tẩu — đều gây hôi miệng và dẫn đến các vấn đề sức khoẻ răng miệng nghiêm trọng hơn nhiều. Ngoài việc khiến miệng bạn có mùi như gạt tàn, chúng còn làm hỏng mô nướu và gây ra các bệnh về nướu.

Chứng khô miệng

Việc tiết ra nước bọt giúp giữ cho miệng của bạn sạch sẽ bằng cách loại bỏ các mảnh thức ăn dẫn đến hôi miệng. Khi quá trình sản xuất nước bọt bị ngưng trệ hoặc ngừng lại tạo ra việc hơi thở có mùi khó chịu. Điều này xảy ra một cách tự nhiên trong khi bạn ngủ, đó là lý do tại sao hầu hết mọi người đều thấy hơi thở của mình có mùi hôi khi thức dậy. Nhưng nếu vấn đề vẫn tồn tại suốt cả ngày, việc điều trị dứt điểm là nên xem xét.

Bệnh nha chu

Bệnh nha chu, hoặc bệnh nướu răng, xảy ra khi bạn không loại bỏ mảng bám kịp thời khỏi răng và để cho các mảng bám này tích tụ quá nhiều. Theo thời gian, mảng bám cứng lại thành cao răng. Bạn không thể loại bỏ cao răng bằng cách đánh răng và cố gắng làm như vậy sẽ gây kích ứng thêm cho nướu của bạn.

Cao răng có thể hình thành các túi hoặc các khe hở nhỏ ở vùng giữa răng và nướu. Thức ăn, vi khuẩn và mảng bám răng có thể tích tụ trong túi, gây ra mùi hôi.

Tình trạng biến chứng do các bệnh vùng xoang, miệng hoặc họng

Hơi thở có mùi hôi có thể phát triển nếu bạn mắc phải:

• Nhiễm trùng xoang
  
• Viêm phế quản mãn tính
• Nhiễm trùng ở hệ hô hấp trên hoặc dưới của bạn
  

Hôi miệng do các bệnh 

Hơi thở có mùi bất thường có thể là triệu chứng của một số bệnh. Điêu nay bao gôm:

• bệnh lý về thận 
• bệnh lý về gan 
• Bệnh tiểu đường
• Chứng khó thở lúc ngủ
• Rối loạn trào ngược dạ dày thực quản (GERD), là một nguyên nhân tương đối phổ biến của chứng hôi miệng.

Ngăn ngừa và xử lý hôi miệng

Bạn nên đánh răng hai lần một ngày (lưu ý không chải răng quá mạnh hoặc quá kỹ).

Dùng chỉ nha khoa hàng ngày, đảm bảo kẽ răng của bạn. Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn hàng ngày để tiêu diệt vi khuẩn. Chải lưỡi bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi cũng có thể giúp loại bỏ vi khuẩn.

Uống đủ nước thường xuyên có thể giúp loại bỏ hoặc ngăn ngừa mùi hôi hơi thở. Uống nước để rửa sạch các mảnh vụn thức ăn và giữ cho miệng luôn ẩm. Nếu bạn hút thuốc, bỏ thuốc lá cũng có thể giúp giữ cho miệng của bạn ẩm và không có mùi hôi.

Có một số thói quen có thể giúp ngăn hơi thở có mùi:

• Làm sạch răng giả, miếng bảo vệ miệng và miếng dán của bạn hàng ngày.
• Thay bàn chải đánh răng cũ bằng bàn chải mới 3 tháng một lần.
• Lên lịch khám và vệ sinh răng miệng 6 tháng một lần.
  

--------------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------------Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà NộiĐịa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Website: http://nhakhoahome.com/

#nha_khoa_home #30_triệu_việt_vương #home_dental #cấy_ghép_implant #implant #trồng_răng_implant