Theo Asia One, Syimah Mac, 25 tuổi, sở hữu vòng eo săn chắc và cơ bắp ấn tượng nhờ tập gym, được cô đăng tải trên kênh video cá nhân hôm 28/11 và nhanh chóng nhận được hơn 1 triệu lượt xem. Show
 Syimah có 73. 000 người theo dõi trên trang cá nhân của cô và là một KOL nổi tiếng khác tại Singapore. Cô thường xuyên cung cấp cho những người theo dõi mình những lời khuyên về tập luyện, ăn uống lành mạnh và luyện tập Syimah phải vật lộn với vóc dáng gầy gò, thiếu sức sống trước khi đạt được vóc dáng như hiện tại, nhưng ban đầu, cô không biết cách tập luyện và ăn uống khoa học. "Tôi từng bị ám ảnh với việc tập 1 tiếng mỗi ngày cho tim mạch và chân. Cách đây 5-6 năm chênh lệch 10kg. Nếu hôm đó tôi ăn quá nhiều, tôi sẽ tìm cách tống hết vào buổi tối. Ăn 1-2 bữa một ngày và ăn đồ ngọt, đồ ăn vặt là điều khiến tôi cảm thấy tội lỗi", cô chia sẻ trong một bài đăng. Theo đó, Syimah dần biết cách tập thể dục khoa học hơn. Hiện tại, cô ấy nâng tạ 4-5 lần mỗi tuần, tập cardio 2-3 lần mỗi tuần trong 30 phút và tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Nữ influencer vẫn theo dõi lượng calo nạp vào hàng ngày nhưng không tuân thủ chế độ ăn kiêng cứng nhắc, cho phép bản thân tiêu thụ 70% thực phẩm bổ dưỡng và 30% đồ ăn vặt như sô cô la hay khoai tây chiên. Ngoài ra, Syimah cố gắng ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm và uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Cô ấy nói, hãy tập trung vào bản thân thay vì chỉ vào những con số trên bàn cân hoặc cách bạn so sánh với người khác Syimah hiện nặng 56 kg và 1. cao 66 m. Ngoài vai trò là người có ảnh hưởng, cô còn là huấn luyện viên cá nhân trực tuyến và người mẫu ảnh cho thương hiệu thể thao Syimah, 25 tuổi, ngoài tập gym còn tập một số môn thể thao khác để duy trì sức khỏe như đấm bốc, đạp xe, bơi lội và cho rằng việc được nhiều người quan tâm giúp cô dễ dàng chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm hơn. Người mẫu Nhật 51 tuổi có ngoại hình như thiếu nữRisa Hirako trông trẻ trung dù đã ngoài tứ tuần nhờ duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh 06. 33 Tháng mười hai 2, 2022 Cảm xúc tiêu cực ở độ tuổi 20 The Inner Game of Tennis là một cuốn sách nổi tiếng được viết bởi Gallwey, một huấn luyện viên quần vợt nổi tiếng ở miền nam California, cuốn sách cũng giúp Bill Gates loại bỏ thói quen tự trách mình và phát triển phong cách lãnh đạo của mình. Nhà sáng lập Microsoft ca ngợi cuốn sách, gọi nó là "cuốn sách hay nhất về quần vợt mà tôi từng đọc, và những lời khuyên sâu sắc của nó có thể áp dụng cho nhiều lĩnh vực khác của cuộc sống". " Thể dục và sức khỏe không chỉ là hành động ngẫu nhiên đốt cháy calo và bỏ đói bản thân. Đúng hơn, đó là một hành trình dài đầy thăng trầm. Do đó, điều quan trọng là bạn phải có những người có thể liên tục hướng dẫn và truyền cảm hứng để bạn vượt qua giới hạn của mình khi bạn biến đổi bản thân trở nên mạnh mẽ hơn Dưới đây là một số người có ảnh hưởng về thể hình tốt nhất ở Singapore tại địa phương của chúng tôi có thể là nguồn cảm hứng tiếp theo của bạn 1. Cheryl TâyVới gần 40.000 người theo dõi trên Instagram, không thể phủ nhận Cheryl là một thế lực đáng nể Cô ấy là tất cả về tình yêu bản thân Cô ấy đi trước trong trò chơi thể dục 2. Sandra RileyBạn có thể đã nghe nói về người có ảnh hưởng đến thể hình tiếp theo trong danh sách của chúng tôi Không sợ hãi trước nghịch cảnh Người đam mê CrossFit và Yoga Chắc chắn, cô ấy là người đáng để ngưỡng mộ trong trò chơi thể dục này 3. Georgina PohBạn không thể nói về những người có ảnh hưởng đến thể hình và bỏ qua Georgina Poh Huấn luyện viên đáng tin cậy và chuyên nghiệp Nội dung thể dục thú vị và sáng tạo Georgina Poh chắc chắn là một nhân vật truyền cảm hứng mà hầu hết chúng ta có thể cố gắng bắt chước. Chắc chắn là một trong những người có ảnh hưởng thể dục tốt nhất ở Singapore để theo dõi 4. Joel TânCựu vận động viên bơi lội quốc gia này rõ ràng là một trong những cá nhân có uy tín nhất trong ngành những người có ảnh hưởng đến thể hình của Singapore Niềm tự hào của Singapore Đam mê phục vụ người khác 5. Denise KellerKêu gọi những người đam mê Yoga ngoài kia. Chúng tôi cũng bảo vệ bạn Nữ công đa tài Mang niềm vui đến với yoga Cô ấy chắc chắn có thể quyến rũ bạn tập yoga. Hãy theo dõi một trong những người có ảnh hưởng thể hình tốt nhất ở Singapore 6. Jovin KohĐược trang bị những kiến thức và kỹ năng tốt nhất – Quán quân Manhunt Singapore 2010 – Người chiến thắng Mister Singapore 2008 – Thân hình đẹp nhất quốc tế Manhunt 2010 Điều chỉnh theo nhu cầu của bạn 7. Tyen Ying FongKêu gọi tất cả những người hâm mộ Clicknetwork ngoài kia. Bạn chắc chắn sẽ biết người có ảnh hưởng tiếp theo trong danh sách của chúng tôi Huấn luyện viên thể hình truyền cảm hứng Chế độ tập luyện đáng tin cậy 8. Preston SimPreston Sim là cái tên mà nhiều người đam mê thể hình ở Singapore chắc hẳn đã từng nghe đến Chống lại tất cả các tỷ lệ cược Nhân vật truyền cảm hứng của công chúng 9. Tong Jia EnTiong Jia En là một người nổi tiếng nhỏ theo đúng nghĩa của cô ấy Giả mạo những con đường mới 10. Fay HokulaniBạn có phải là người cảm thấy nhàm chán với cùng một thói quen tập luyện hàng ngày không? Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy buồn chán nữa Fay là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, chuyên huấn luyện theo nhóm, tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT), yoga và các bài tập thể dục khác. Cô đã làm việc với nhiều thương hiệu lớn như Adidas, MyProtein, Nestle, Maxinutrition. Trên thực tế, cô ấy cũng đã xuất hiện trong chiến dịch dành cho phụ nữ đầu tiên của Adidas vào năm 2010 và 2011. Kể từ đó, cô cũng xuất hiện trên các tạp chí như Men's Health, Shape, Esquire và nhiều tạp chí khác. Câu chuyện cuộc sống đầy cảm hứng Fay là một người Singapore gốc Hoa nhưng hiện đang sống ở Bangkok. Cô ấy đã cố gắng và xuất sắc trong nhiều công việc. Cô từng làm người mẫu, dẫn chương trình và hiện là huấn luyện viên thể hình. Để hiểu rõ hơn về hành trình cá nhân của cô ấy, bạn có thể truy cập blog WithLoveFay của cô ấy. com. Cô ấy thậm chí còn thường xuyên đăng bài về bí quyết giữ dáng và tập luyện của mình. Bạn nên kiểm tra nó chắc chắn 11. hoa nhàiTất cả những ai đã theo dõi Jasmine đều có thể chứng thực rằng cô ấy là người mà bạn muốn có trong đội của mình Siêu chăm chỉ và kỷ luật Jasmine là huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận bởi Học viện Y học Thể thao Quốc gia, Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ, và thậm chí là Học viện Sức mạnh và Điều hòa Úc. Nhiều người sẽ hài lòng với chỉ một, nhưng Jasmine không phải là hầu hết mọi người. Nhưng đó thậm chí không phải là một nửa những gì cô ấy có thể làm. Cô ấy là huấn luyện viên Crossfit Cấp 1 và một số kỹ năng khác của cô ấy bao gồm,
Một trong những điều tốt đẹp nhất Jasmine được coi là một trong những huấn luyện viên thể hình giỏi nhất ở Singapore, và cô ấy 21. 9k người theo dõi trên Instagram dường như đồng ý. Cô ấy có hơn 11 năm kinh nghiệm và cũng rất giỏi trong việc huấn luyện bóng rổ cạnh tranh, tập trung vào sức mạnh và các động tác điều hòa sức mạnh. Một số thương hiệu như Reebok cũng đã làm việc với cô ấy. Bạn có thể theo dõi hành trình của cô ấy trên blog của cô ấy, www. hoa nhài. com 12. Jason CheeJason Chee là một biểu tượng bóng bàn sống và là người có ảnh hưởng lớn đến thể hình Biểu tượng bóng bàn Chúng tôi chắc chắn rằng bạn đã quen thuộc với câu chuyện của Jason nhưng đối với những người chưa biết, nó chẳng khác gì một bộ phim. Jason thích chơi bóng bàn từ năm 5 tuổi và gia nhập Lực lượng Vũ trang Singapore khi trưởng thành để phục vụ đất nước của mình. Nhưng anh bị tai nạn mất cả hai chân, mất tay trái (là tay thuận), một ngón tay phải và một phần của hai ngón tay phải. Điều này đã đủ để khiến hầu hết chúng ta tuyệt vọng, nhưng Jason đã không để điều này ngăn cản anh ta. Được trang bị ngón tay giả cho bàn tay phải, anh đã học cách chơi bóng bàn bằng tay phải. Anh tiếp tục giành được một số huy chương vàng tại nhiều kỳ đại hội thể thao dành cho người khuyết tật ASEAN. Chắc chắn, một người nào đó để tìm đến 13. Darren Stephen LimHành trình đến với người mẫu thể hình Darren là một nhà tư vấn thể hình và là người sáng lập D'Fitness được thành lập vào đầu năm 2011. Darren đã có hơn 15 năm làm người mẫu và huấn luyện viên thể hình cá nhân. Với hơn 31. 2k người theo dõi trên Instagram, và rất nhiều bằng cấp, thật bất ngờ khi thấy anh ấy trong danh sách này. Trên thực tế, anh ấy là một đứa trẻ ốm yếu nhưng việc theo đuổi hành trình rèn luyện sức khỏe đã thay đổi cuộc đời anh ấy tốt đẹp hơn, và giờ anh ấy ở đây để giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình Nhiều thành tích và chứng nhận Một số chứng chỉ của anh ấy là chuyên gia biểu diễn EXOS, giáo viên trị liệu căng cơ Intensive A, hệ thống phân tích chuyển động và hiệu suất, khóa tập thể dục cơ bản (SSC), huấn luyện viên đấm bốc cấp độ 1,2,3, sức mạnh trung học, chuyên gia điều hòa (IYCA), v.v. Và đó thậm chí không phải là 10% của tất cả Ngay cả thành tích của anh cũng ấn tượng không kém. Anh ấy là một trong 5 người mẫu thể hình hàng đầu của WBFF Miami và thậm chí còn lọt vào danh sách rút gọn cho Huấn luyện viên cá nhân nam xuất sắc nhất năm 2014. Anh là Á quân Nutriman 2013 và Master Trainer 2014 khi biến hóa hoàn toàn 14 thí sinh trong thời gian vỏn vẹn 3 tháng 14. Vincent TohĐưa sức khỏe của bạn vượt ra ngoài thể chất Là huấn luyện viên thể hình được chứng nhận, huấn luyện viên cá nhân và thậm chí là vận động viên thể hình, Vincent có hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành thể hình. Anh ấy cũng có bằng cử nhân về Thể thao và Khoa học Thể dục, vì vậy bạn yên tâm rằng mình có cả hai thứ tốt nhất. Anh ấy đã làm việc với Co-Active được khoảng 4 năm và cũng là người sáng lập Beyond Brawn Body, một chương trình thể dục cá nhân 15. Kirstie GannawayNữ võ sĩ MMA như bước ra từ phim truyền hình Một trong những nữ võ sĩ MMA giỏi nhất Kirstie là võ sĩ tự động kiêm huấn luyện viên võ thuật nổi tiếng mang hai dòng máu Singapore và nửa Úc. Cô ấy có thành tích MMA chuyên nghiệp là 2-0-0 và ra mắt quyền anh nghiệp dư vào năm 2014 tại Giải vô địch nữ Singapore. Chưa hết, cô là nữ võ sĩ MMA thứ hai nhận được lời mời tham gia Evolve Fight Team Nhưng đó không phải là tất cả với cô ấy MMA không phải là điều duy nhất mà cô ấy quan tâm. Cô ấy cũng tập đấm bốc, kick-boxing, đấu vật và võ tổng hợp, v.v. Ngoài những điều này, cô ấy còn là người yêu thích ẩm thực, âm nhạc và nghệ thuật. Trên thực tế, cô ấy cũng là một nhà thiết kế đồ họa tự học và đã làm việc với các thương hiệu như Adidas, Sony và nhiều thương hiệu khác. Chắc chắn, một lực lượng được tính đến 16. Natalie YeoNổi tiếng với cái tên nattylifts trên Instagram, nếu bạn đang tìm ai đó giúp mình có được thân hình săn chắc thì Natalie chính là người bạn nên theo dõi Tập luyện hoàn hảo cho cơ thể mùa hè đó Natalie là một blogger thể hình người Singapore có trọng tâm tập luyện chính là kết hợp tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) và tập tạ. Gần đây, cô ấy cũng đã đạt được chứng chỉ ACE và cũng tập yoga khi cô ấy không tập luyện chính. Sự kết hợp tập luyện này sẽ đảm bảo rằng bạn có thân hình hoàn hảo khi mùa hè đến Cô ấy cũng đang làm việc với một số thương hiệu thể hình như Nutrition Depot và thậm chí còn đăng bài đánh giá của mình về những thương hiệu này để đảm bảo rằng bạn chỉ nhận được những ưu đãi tốt nhất. Bạn thậm chí có thể theo dõi hành trình tập thể dục của cô ấy trên Instagram để có được động lực hàng ngày đó 17. tổng tiền côngChống lại những món nướng ngọt ngào, đồng thời giữ được vóc dáng của bạn dường như là điều gần như không thể. Nhưng Regine ở đây để biến điều không thể thành có thể Kết hợp cả thể dục và dinh dưỡng Regine là huấn luyện viên cá nhân, thể hình và cũng là huấn luyện viên dinh dưỡng của ACE. Cô ấy cũng là một người yêu thích đồ ăn ngon và tin rằng để khỏe mạnh, bạn không cần phải từ bỏ đồ ăn. Rốt cuộc, cuộc sống quá ngắn để từ bỏ những điều tốt đẹp. Khi còn là một cô gái trẻ, cô ấy đã mất tự tin vì một số bệnh trạng và bắt đầu đến phòng tập thể dục để nâng tạ. Bây giờ cô ấy là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, có kỷ lục deadlift cá nhân là 145 kg, và thậm chí còn nổi lên với vị trí á quân tại Grand Prix Châu Á 2017 Một doanh nhân thành công để khởi động Regine cũng là người sáng lập Nasty Cookies, chuyên phục vụ những chiếc bánh quy 'xấu xí' nhưng đẹp mắt, ngon mắt và ngon miệng. Một người có ảnh hưởng đến thể hình thực sự điều hành một doanh nghiệp bánh quy trong khi vẫn duy trì được thân hình đó nghe có vẻ như là một giấc mơ và không thể. Nhưng Regine biến điều không thể thành có thể, vậy bạn còn chờ gì nữa? 18. Thomas BeattyBóng đá là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới, vì vậy việc có một người ảnh hưởng đến thể hình liên quan đến nó là điều đương nhiên phải không? Một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp và hơn thế nữa Chúng tôi chắc chắn rằng bất kỳ ai quen thuộc với bóng đá đều biết về Thomas và trong trường hợp bạn không phải là người hâm mộ thì chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn. Thomas đã chơi bóng chuyên nghiệp hơn 10 năm, với các câu lạc bộ như London City FC và SAF Warriors FC. Tuy nhiên, anh bị chấn thương nặng ở đầu và phải nghỉ thi đấu. Tuy nhiên, sau đó anh ấy đã thành lập nhiều công ty với tư cách là người đồng sáng lập tại Singapore và đã đạt được thành công đáng kể Nguồn cảm hứng cho người hâm mộ LGBTQ Tháng 6 năm 2020, Thomas công khai là người đồng tính và đây là nguồn cảm hứng rất lớn cho những ai là người đồng tính và ngại theo đuổi ước mơ của mình vì sợ hãi. Có rất ít vận động viên thể thao chuyên nghiệp xuất hiện, và có một nỗi sợ phi lý rằng định hướng của họ sẽ cản trở sự năng động của nhóm. Mặc dù điều này thật lố bịch, nhưng chúng ta không thể bỏ qua rằng đây là điều thực sự được tin tưởng ngay cả trong tiềm thức. Đó là lý do tại sao ngày nay chúng ta cần những người như Thomas để cho những đứa trẻ thấy rằng xu hướng tính dục của chúng không ảnh hưởng đến khả năng của chúng. 19. Dylan WernerPhá vỡ khuôn mẫu thông qua yoga Dylan là một giáo viên yoga quốc tế, và mặc dù rất hiếm khi thấy một người đàn ông thực hiện một môn tập luyện truyền thống được coi là nữ tính, nhưng Dylan đã phá vỡ khuôn mẫu. Và anh ấy đang phá vỡ những khuôn mẫu trong khi vui vẻ, và anh ấy cũng đang thu thập những thành tựu khi làm điều đó. Dylan đã dạy yoga từ năm 2011 và đã đi đến hơn 60 quốc gia để tổ chức hơn 400 hội thảo và sự kiện. Anh ấy cực kỳ đam mê những gì anh ấy làm và đó là điều thu hút các thương hiệu như Alo Yoga đến với anh ấy Anh ấy cảm thấy như một người bạn Mặc dù bây giờ anh ấy có hơn 766. 4k người theo dõi trên Instagram, Dylan thừa nhận ban đầu anh cảnh giác với mạng xã hội. Tuy nhiên, anh cũng thừa nhận Instagram là một trong những nhân tố chắp cánh cho sự nghiệp của mình. Anh ấy bắt đầu nhận được lời mời giảng dạy sau khi có 10 nghìn người theo dõi đầu tiên. Thật hiếm khi thấy ai đó liên lạc với thực tế và không ngại thừa nhận điều gì đã giúp anh ta có được vị trí của mình. Đó là dấu hiệu của một người đáng ngưỡng mộ 20. Courtney GleasonMang đến cho bạn thế giới sức khỏe khoa học Courtney là một cái tên nổi tiếng khi bạn nói về những người có ảnh hưởng đến thể hình tốt nhất ở Singapore và đã hoàn thành chương trình 3 năm về nội trú chỉnh hình tại Đại học Florida. Cô cũng từng là Trợ lý lâm sàng Giáo sư Y học Thể thao và Nhi khoa tại Đại học Brown. Đó là khi bạn biết rằng cô ấy có kiến thức và trình độ để chứng minh điều đó. Giờ đây, cô điều trị cho các vận động viên ở mọi lứa tuổi và cũng là huấn luyện viên tại Barry's Singapore nhờ nền tảng chuyên môn sâu rộng về giải phẫu học và kiến thức về các kỹ thuật tập luyện nghiêm ngặt. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một người có ảnh hưởng đến thể hình, người biết giới hạn của cơ thể bạn, thì bạn đã tìm thấy người đó 21. Jeremy LeePilates là một phương pháp tập thể dục đang chiếm lĩnh thế giới và Jeremy ở đây để giúp bạn hiểu tại sao Chữa lành cơ thể thông qua nó Giống như Courtney, Jeremy cũng là một huấn luyện viên thể hình và là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Anh ấy chuyên về Pilates và lần đầu tiên tham gia tập thể hình vào năm 2009. Cuối cùng, anh ấy bắt đầu học Pilates và bắt đầu sử dụng nó để tăng cường sức mạnh cho cơ thể của những khách hàng bị thương. Jeremy đã đạt được nhiều bằng cấp và cũng có kinh nghiệm. Anh ấy có chứng chỉ về Chuyên gia Dip, là giáo viên Pilates được Body Tree Academy (BTA) chứng nhận, huấn luyện viên phục hồi chức năng, huấn luyện viên cá nhân của FISAF. Đó không phải là tất cả, anh ấy còn có một ứng dụng mang tên mình giúp theo dõi quá trình tập luyện, đo lường kết quả, bữa ăn, v.v. 22. Tyen RasifTyen Rasif là huấn luyện viên cá nhân, vận động viên thể hình, huấn luyện viên thể hình và sức khỏe, đồng thời cũng là ca sĩ. Cô đã hoàn thành chứng chỉ đào tạo cá nhân vào năm 2014, sau đó bắt đầu tập luyện cho cuộc thi thể hình đầu tiên của mình hai năm sau đó. Bạn có thể nhận ra cô ấy khi lọt vào chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Singapore 2018 và bạn cũng có thể xem kênh YouTube cá nhân của cô ấy, nơi cô ấy ghi lại hành trình tập luyện và dinh dưỡng của mình Cô ấy cũng đã phát triển một ứng dụng NoSweat, đây là một cách tuyệt vời để cô ấy tiếp cận nhiều đối tượng hơn và nó cũng hợp lý hơn so với một phiên cá nhân với cô ấy. Bạn cũng có thể tìm thấy cô ấy với tư cách là người dẫn chương trình thể dục của ClickNetwork hoặc Instagram của cô ấy để biết các thói quen tập luyện, động lực, mẹo về sức khỏe và thể lực. 23. Tan Racheal (Guan Yun)Khiêu vũ và thể dục nhịp điệu luôn là một trong những cách tốt nhất để có được thân hình cân đối, và nếu bạn là người đồng ý thì Racheal là người mà bạn phải tuân theo Trải nghiệm phong phú Tan là huấn luyện viên thể dục được chứng nhận chuyên về thể dục nhịp điệu và khiêu vũ và có hơn 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Điều đó có nghĩa là vấn đề của bạn là gì không quan trọng, rất có thể cô ấy đã có giải pháp hoàn hảo cho vấn đề đó. Cô ấy cũng có một số chứng chỉ giảng dạy, như Giáo viên Khiêu vũ của Hiệp hội Khối thịnh vượng chung. Nhưng đó không phải là tất cả, cô ấy còn được đề cử và lọt vào danh sách rút gọn vào năm 2017, là một trong 12 người lọt vào vòng chung kết của Giải thưởng Thể hình Tốt nhất Châu Á Khai mạc ở Hạng mục Trưởng nhóm Tập thể dục 24. Tiong Jian EnVới 115 nghìn lượt theo dõi trên Instagram, không quá lời khi nói rằng Tiong là một trong những huấn luyện viên thể hình được yêu thích nhất thành phố. Cô ấy chia sẻ hầu hết mọi chi tiết về cuộc sống của mình trên 'gram để bạn thực sự có cảm giác như thể bạn luôn ở bên cô ấy. Nếu điều đó không đủ để thôi thúc bạn theo một lối sống lành mạnh hơn thì chúng tôi không biết điều gì là Cô cũng là huấn luyện viên tại Absolute Cycle Singapore và WeBarre. Nếu bạn là một trong những người đang mơ về cơ bụng hoàn hảo và muốn có một cú hích nghiêm túc, thì cô ấy chính là người mà bạn phải theo đuổi ngay lập tức để có thêm động tác gập bụng đó, cơ bụng tuyệt vời đó sẽ lộ ra và mang đến cho bạn thân hình bãi biển nóng bỏng đó. Chúng tôi đã đề cập rằng cô ấy cũng là một thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Singapore 2018 chưa? 25. Ritu PhogatRitu xuất thân từ một gia đình toàn những người nổi tiếng, nhưng đó có thực sự chỉ là trong máu của cô ấy gia đình nổi tiếng Ritu xuất thân từ một gia đình coi thể thao là một phần của cuộc sống. Cha của cô, Mahavir Singh là một cựu đô vật và các chị gái của cô, Geeta Phogat và Babita Kumari đã giành huy chương vàng tại các trò chơi của Khối thịnh vượng chung. Đó không phải là tất cả, ngay cả anh họ của cô, Vinesh Phogat cũng đạt được thành tích tương tự. Vì vậy, nó thực sự là một thắc mắc tại sao Ritu có trong danh sách này Tài năng đa dạng Ritu khởi nghiệp là một nữ đô vật và đã giành được 3 chức vô địch quốc gia Ấn Độ trong môn đấu vật trước khi giành được huy chương vàng tại Nhà vô địch đấu vật thịnh vượng chung năm 2016 ở Singapore. Cô cũng là nữ U23 Ấn Độ đầu tiên giành huy chương bạc tại Ba Lan chỉ một năm sau đó. Sau đó, cô chuyển hướng tập trung sang MMA, và chuyển đến Singapore và tham gia Evolve MMA. Hiện đang là trợ giảng tại Evolve Mixed Martial Arts ở Singapore, cô đã có hơn 292. 6k người theo dõi trên Instagram Chắc chắn là một huyền thoại thể hình theo đúng nghĩa của cô ấy 26. Harry RowleyHarry Rowley là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận và cũng đang làm người mẫu. Anh ấy là một người đam mê thể dục và thường chia sẻ các mẹo về thể dục và thói quen tập thể dục cá nhân của mình với 105 người. 4k người theo dõi trên Instagram. Anh ấy cũng đăng những bài viết về danh lam thắng cảnh về những nơi khác nhau mà anh ấy đến thăm, đó là một cách hay để có thêm động lực. Các game thủ hãy vui mừng, anh ấy cũng thường xuyên đăng video trên Twitch để bạn có thứ gì đó để xem say sưa trong khi nghỉ giải lao Harry cũng đã làm việc với một số thương hiệu thể dục, với thương hiệu gần đây nhất là thương hiệu ba lô thể dục, buildforathletes 27. Marie ChooBạn đã bao giờ nghĩ đến việc tập thể dục với những người bạn lông bông của mình chưa? Tập thể dục vì một mục đích tốt Khởi nghiệp là một chuyên gia tiếp thị và quan hệ công chúng, Marie đã tìm thấy tiếng gọi của mình trong cuộc sống vào năm 2013. Cô ấy đã trở thành một nhà hành vi và huấn luyện chó được chứng nhận, đồng thời xoay sở để thay đổi sức khỏe của mình. Ban đầu, cô ấy không phải là người thậm chí có thể chạy hai dặm nhưng giờ đây cô ấy là một vận động viên chạy đường mòn có thể chạy quãng đường 100 km ở Singapore, khi cô ấy giải cứu những chú chó. Đó cũng là một cách tuyệt vời để nâng cao nhận thức một cách nhanh chóng Cô cũng là người đồng sáng lập D. O. G. S, Hỗ trợ hướng dẫn chủ sở hữu chó, một tổ chức phúc lợi cho chó giải cứu, hỗ trợ và phục hồi những chú chó vô gia cư. Bên cạnh tất cả những điều này, cô ấy còn là vận động viên thương hiệu cho Triple fit, Simply active, Under Armour cùng các thương hiệu khác 28. Lorna MurphyLorna Murphy là một huấn luyện viên cá nhân và một người hướng dẫn nhóm, người cũng có nền tảng chuyên nghiệp về khiêu vũ Chuyển đổi cơ thể của bạn Nếu bạn đang muốn thay đổi cơ thể của mình thì bạn có thể đến thăm các lớp học của cô ấy. Các lớp học này được tổ chức tại Barry's Singapore, nơi chuyên môn của cô ấy là giúp bạn biến đổi cơ thể. Cô ấy thiết kế các lớp học và bữa ăn cho bạn để giúp bạn về lâu dài, thay vì chế độ ăn kiêng nhanh chóng. Quá trình tập luyện của bạn được chia thành những cách đơn giản và thậm chí chế độ dinh dưỡng của bạn cũng được giải quyết theo cách mà bạn có thể dễ dàng thích nghi. Những lợi ích sức khỏe chắc chắn là lâu dài hơn với cô ấy 29. Đầm Maxi LimMaxi Lim là một người tràn đầy năng lượng và năng lượng của anh ấy sẽ truyền cho bạn ngay cả khi nhìn qua màn hình năng lượng động viên Maxi Lim có 109 nghìn lượt theo dõi trên Instagram và anh ấy là một người dùng tích cực, nơi anh ấy thêm thói quen hàng ngày của mình, điều này chắc chắn sẽ thúc đẩy bạn sống lành mạnh hơn. Những câu chuyện về #beastLim của anh ấy đã khiến những người theo dõi anh ấy có động lực ra khỏi giường và tập luyện với năng lượng tràn đầy. Bạn càng xem qua trang của anh ấy, bạn sẽ càng cảm thấy rằng anh ấy có nhiều năng lượng hơn tuổi của mình, điều này chắc chắn sẽ thúc đẩy bạn làm mọi việc với nhiều đam mê hơn. Ra khỏi giường ngay bây giờ, cuộc sống mới của bạn đang chờ đợi 30. Sara WeeLà một nhạc sĩ, giọng ca chính và huấn luyện viên thanh nhạc, Sara đã hoàn thành Văn bằng về công nghệ âm nhạc, bằng Cử nhân Nghệ thuật (Danh dự) về âm nhạc của Trường Cao đẳng Nghệ thuật LASALLE. Cô ấy là thành viên của ban nhạc 53A từ năm 2003, nơi cô ấy là tay guitar nhịp điệu cho ban nhạc. Nhưng ngoài điều này, Sara còn là một huấn luyện viên yoga được chứng nhận với hơn 26 nghìn người theo dõi trên Instagram, cũng như một kênh YouTube Hãy xem cô ấy trên Instagram để biết các mẹo tập luyện, tư thế yoga và thậm chí một chút kiến thức về âm nhạc. Một trong những cách tốt nhất để thư giãn đầu óc và rèn luyện cơ thể Tóm lại, chúng tôi hy vọng danh sách những người có ảnh hưởng đến thể hình tốt nhất ở Singapore này sẽ hữu ích cho bạn trong việc tìm nguồn cảm hứng thể dục tiếp theo cho mình. một số người có ảnh hưởng thể dục yêu thích của bạn là gì? Ai là người có ảnh hưởng lớn nhất ở Singapore?QIU TING. Người theo dõi. 279.000. chủ đề. Làm đẹp, Gia đình, Phong cách sống. . ANDREA CHONG. Người theo dõi. 301.000. chủ đề. Thời trang, Làm đẹp. . ELVIN NG. Người theo dõi. 321.000. . ĐÁ TOSH. Người theo dõi. 326.000. . JESSECA LIU. Người theo dõi. 341.000. . KIM LIM. Người theo dõi. 342.000. . SOH PEI SHI. Người theo dõi. 342.000. . TAUFIK BATISAH. Người theo dõi. 343.000 Ai là người Singapore được theo dõi nhiều nhất trên Instagram?Người có ảnh hưởng Singapore có nhiều người theo dõi nhất trên Instagram là Dotz Soh (@dotzsoh) với hơn 1 triệu người theo dõi. Cô ấy là một blogger nhiếp ảnh và du lịch, đồng thời là người sáng tạo nội dung, người cũng đang hoạt động tích cực trên TikTok (@dotzsoh) và điều hành blog du lịch của mình (dotzsoh. com).
|
