Làm thế nào để đẹp trai? Khuôn mặt đẹp trai là như thế nào? Làm sao biết mình có đẹp trai hay không? Chắc chắn, đây là câu hỏi mà các anh chàng đều thắc mắc với mong muốn mình đẹp trai hơn trước mặt phái nữ. Đừng lo, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí kíp để có được khuôn mặt đẹp trai giúp bạn lột xác ngay bây giờ! Show
Để có thể nhận biết được điều này thì vẻ đẹp của mỗi người đều là do người xung quanh đánh giá. Nếu đa số đánh giá bạn đẹp trai thì bạn có thể tự hào vẻ đẹp hiện tại là rất tuyệt vời. Nhưng nếu ngược lại thì đương nhiên các bạn cần biết là mình không đẹp rồi. Hoặc các bạn có thể dựa vào những tiêu chí dưới đây để biết khuôn mặt đẹp trai là như thế nào nhé.
 Có thể nhận thấy, những tiêu chuẩn để đánh giá một khuôn mặt đẹp trai là như thế nào đơn giản hơn nhiều so với việc đánh giá phái nữ. Điều quan trọng nhất là khuôn mặt toát lên được vẻ nam tính cũng như mạnh mẽ của một người con trai. Không phải chàng trai nào cũng biết khuôn mặt đẹp trai là như thế nào. Hãy rèn luyện những điều sau để có phong thái đĩnh đạc, cuốn hút nhất nhé! Không mất quá nhiều thời gian thực hiện cách để có được khuôn mặt đẹp. Nếu bạn sinh ra vốn có dáng mũi, khuôn mặt không được ưng ý thì có thể áp dụng các biện pháp làm đẹp hiện đại dưới đây:
Khuôn mặt đẹp trai sẽ không có ý nghĩa khi bạn không định hình được phong cách thời trang riêng. Định hình phong cách sẽ giúp bạn thể hiện một phần cá tính của riêng mình. Đừng bao giờ xuất hiện trước mặt nàng trong bộ dạng lôi thôi, bởi nó sẽ khiến bạn mất điểm lắm đấy. Nên nhớ rằng ăn mặc đúng điều kiện, đúng hoàn cảnh và phù hợp với con người mới là đẹp nhất. Nếu bạn cảm thấy mắt thẩm mỹ của mình không thực sự tốt thì đừng ngại ngần nhờ người tư vấn nhé. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lệ thuộc, hãy giữ một phần chính kiến để thể hiện cá tính thẩm mỹ của riêng mình. Chắc cũng có nhiều bạn thắc mắc, các cô gái luôn quan tâm đến làn da của mình còn các chàng trai thì không mấy để ý tới vẻ ngoài của mình nhất là về làn da. Nhưng các chàng trai không biết rằng nếu sở hữu một làn da đẹp khỏe mạnh sẽ có sức hút hơn đối với các cô gái rất nhiều là đằng khác đấy . Hãy tìm một loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, phù hợp để loại bỏ bụi bẩn. Da mặt là vùng da dễ nhạy cảm và kích ứng đừng tùy tiện dùng xà bông tắm hay bất cứ chất tẩy rửa nào khi chưa xem xét kỹ. Đừng tiếc tiền mua những loại dao cạo rẻ tiền trên thị trường. Hãy chọn lại sắc bén, an toàn cho da. Sử dụng nước lạnh trước và sau khi cạo để làm mềm da. Có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để làm dịu da. Để có được một cơ thể khỏe mạnh, đẹp trai hơn, ngoài việc chăm sóc, tập luyện, thì vấn đề tạo lập và duy trì cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết. Nguồn dinh dưỡng từ các thực phẩm hằng ngày trong bữa ăn chính. Bữa ăn phụ không chỉ giúp bổ sung năng lượng để duy trì hoạt động. Mà còn bổ sung thêm những vi chất cần thiết cho cơ thể. Có nhiều thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng như vitamin (A, D, E,…), các khoáng chất sẽ giúp bạn làm đẹp da, giúp da căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa, giúp tóc phát triển khỏe mạnh,… Bạn cần tìm hiểu và bổ sung cho mình những nguồn thực phẩm này một cách đều đặn. Ngày nay có vô số kiểu tóc nam đẹp khác nhau, mang xu hướng hiện đại. Anh em có thể lựa chọn cho mình bất cứ kiểu tóc nào mình yêu thích, chỉ cần nó phù hợp: Từ những kiểu tóc nam ngắn đẹp, tóc nam xoăn, tóc nam Hàn Quốc, tóc nam Undercut, tóc nam dài,…. Việc lựa chọn kiểu tóc là rất cần thiết có được khuôn mặt đẹp trai, cũng giống như lựa chọn thời trang. Bạn cần cắt cho mình một kiểu tóc phù hợp với từng lứa tuổi, khuôn mặt, chất tóc, hoàn cảnh, điều kiện, môi trường học tập và làm việc của từng người. Đặc biệt các cậu học sinh, sinh viên khi đi học hay đến trường cần phải lưu ý điều này, nếu muốn đẹp trai hơn mỗi ngày. Để có được một khuôn mặt đẹp trai và vóc dáng cơ thể săn chắc, cân đối thì bạn nên tạo lập và duy trì cho mình một thói quen luyện tập thể dục thể thao. Bạn có thể chơi một môn thể thao sở trường, hoặc chơi kết hợp nhiều môn khác nhau, từ chạy bộ, bóng chuyền, bóng đá, cầu lông, street workout, đến tập gym, võ thuật,… Việc tập luyện không chỉ giúp bạn trở nên đẹp trai hơn, mà còn giúp chàng trở nên khỏe mạnh, bền bỉ hơn, giúp rèn luyện ý chí. Nó cũng giúp phòng ngừa, cũng như điều trị nhiều loại bệnh tật, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Trên thực tế, đã có không ít chàng trai đã có những pha lột xác ngoạn mục nhờ vào tập luyện thể dục thể thao. Bạn đang béo, thừa mỡ, hay bạn đang gầy và ốm yếu? Đừng lo, bạn có thể đẹp trai hơn nhờ vào tập luyện. Đây cũng là một trong những bí quyết cực kì quan trọng và không kém phần hiệu quả đấy. Khuôn mặt đẹp trai là như thế nào? Chắc hẳn, bạn đã biết câu trả lời rồi đúng không nào. Đừng quên tham khảo các bí quyết giúp bạn có được khuôn mặt đẹp trai trong bài viết trên đây nhé! Chúc các bạn thành công! Xem thêm:
Làm thế nào để đẹp trai hơn? Có những cách nào giúp nam giới trông đẹp trai hơn một cách tự nhiên? Hãy cùng Menback tìm hiểu và học hỏi cách đẹp trai hơn từ những bí quyết lột xác nhan sắc của một “người đẹp” trong bài viết này nhé. Làm thế nào để đẹp trai hơn?Hồi xưa tôi làm việc cùng một chị gái xinh như nữ thần, ra đường ai cũng thì thầm to nhỏ với nhau về nhan sắc của cô ấy. Lúc vừa vào công ty thì hơn một nửa cánh đàn ông đều xúm lại xin add wechat của bả. Vẻ đẹp lai giữa Trịnh Sảng và Từ Lộ. Khi tôi với cô ấy cũng được gọi là thân quen rồi, bả đã cho tôi xem ảnh hồi cấp 3 của mình… hoàn toàn là hai con người khác nhau… không phải hotgirl gì cả, cấu trúc ngũ quan với khuôn mặt của cô ấy thì vẫn vậy, nhưng bây giờ cả người cô ấy đều đẹp lên, ở một level cao hơn. Trước đó tôi cũng không hề tin chuyện gái xinh có thể “dưỡng” được, nhưng sau khi gặp cô ấy, thì tôi biết mình đã sai. Tôi dựa trên những quan sát hằng ngày cộng với việc giao tiếp với cô ấy, kết hợp với kinh nghiệm của bản thân, tôi đã tổng hợp thành bài viết này hướng dẫn cách đẹp trai hơn một cách tự nhiên. Không phải sao chép hoàn toàn kinh nghiệm của cô ấy, nhưng đối với việc giúp nam giới trở nên đẹp trai hơn hay các bạn nữ trở nên xinh đẹp chắc chắn có ích. I. Cách đẹp trai hơn chính là phải hiểu rõ: Làn da là nền tảngChị đẹp nói với tôi rằng, trong quá trình “trở nên đẹp hơn” quan trọng nhất là phải biết quản lý làn da. Chỉ cần hiểu được nguyên tắc của việc chăm sóc da, bạn có thể dưỡng được một làn da đẹp tự nhiên, đẹp trai hơn rất nhiều mà không cần tốn quá nhiều chi phí. 1. Giữ ẩm và cải thiện độ ẩm cho da tự nhiênĐộ ẩm của da ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài của da, sẽ giảm dần theo tuổi tác. Vì vậy bổ sung nước trong quá trình chăm sóc da là vô cùng quan trọng. Bổ sung nước bao gồm bổ sung cho cơ thể và bổ sung cho da. Thiếu một trong hai đều không được. Bổ sung nước cho cơ thể bằng cách mỗi ngày uống 1,5~2 lít nước. Nếu thời tiết hanh khô có thể uống nhiều hơn. Bổ sung nước cho da cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần dưỡng ẩm hòa tan trong nước, bổ sung các thành phần chống mất nước (bao gồm glycerin, axit amin, natri PCA…). 2. Chống nắng tỉ mỉ là phương pháp chính nhằm chống lão hóa hiệu quảDa bị lão hóa như các nếp nhăn, nám, xỉn màu, thô ráp,… 80% là do tác động của tia UV. Do đó chống nắng cực kỳ quan trọng, Menback khuyên bạn các biện pháp như bôi kem chống nắng, che dù, quần áo dài tay, đội mũ, đeo khẩu trang… để có làn da đẹp tự nhiên. 3. Làn da trắng có thể không cần thiết với nam giới, nhưng da trắng là cách giúp bạn đẹp trai và nổi bật hơnĐể đẹp trai hơn với làn da trắng sáng thì sự kết hợp giữa chăm sóc da và thực phẩm bổ sung là phương pháp hiệu quả nhất. Thực phẩm có chức năng làm trắng da hiệu quả nhất mà tôi tự mò ra được là chanh tươi, ngoài ra còn có VC và axit citric. Mỗi ngày một quả chanh ngâm uống kiên trì 1 tháng sau đó thì giảm dần, thường thì 2 tuần bạn có thể nhìn thấy rõ hiệu quả. Tuy nhiên axit citric có thể gây kích ứng dạ dày, những bạn dạ dạy không tốt thì nên cẩn thận. Về sản phẩm chăm sóc da, có thể lựa chọn những sản phẩm có chứa tinh chất niacinamide, VC, arbutin, axit kojic, 377… Sử dụng mỗi ngày trước khi đi ngủ, ban ngày chú ý tránh ánh sáng mặt trời. 4. Đừng cố tình nặn mụn, hãy đi bệnh viện!Hoocmon nội tiết của người trẻ thường rất mạnh, dễ bị mọc mụn. Nhưng mà tôi không khuyến khích các bạn tự xử lý nó như bôi kem, nặn mụn..v..v. Tốt nhất là nên đi bệnh viện để làn da của bạn có lời khuyên đúng đắn từ các bác sĩ chuyên khoa. Cách điều trị mụn đúng chuẩn là lăn kim, sau đó điều trị bằng laser, thường thì sau 1 liệu trình như vậy sẽ có hiệu quả cực kỳ tốt. Ngoài ra bác sĩ cũng sẽ cho bạn những lời khuyên chuyên môn, lúc nào cần uống thuốc thì uống thuốc, nên điều chỉnh cái gì. Tự nặn mụn sẽ vừa tốn thời gian vừa không hiệu quả. Đừng để mụn ngăn cản vẻ đẹp trai của bạn. II. Muốn đẹp trai hơn thì phải biết quan tâm đến những chi tiết nhỏNhan sắc, ngoại hình ngoài ngũ quan và vóc dáng, 1 phần lớn khác có ẩn chứa ở các chi tiết nhỏ khác. Có rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng trước và sau khi vào nghề là hai con người hoàn toàn khác nhau. Trên thực tế, điểm nhan sắc, vẻ ngoài đẹp trai được tăng lên là nhờ một phần từ việc cải thiện các chi tiết, là quá trình biến đổi về lượng ảnh hưởng đến sự biến đổi về chất. Đơn giản như khuôn mặt của bạn không cân đối, mặt bên phải to hơn bên trái thì nằm nghiêng bên nào, bạn sẽ cần biết cách khắc phục mặt lệch và kiên trì với các bài tập để cải thiện mỗi ngày. 1. Nếu bạn bị giãn mao mạch ở mũi khiến mũi lúc nào cũng ửng đỏNếu bạn gặp phải vấn đề này thì nên đi bệnh viện để kiểm tra, xem xem có phải do viêm da tiết bã, hay do dị ứng, sau đó sẽ được kê đơn thuốc theo đúng chỉ định. Tôi cũng bị vấn đề này suốt nhiều năm, sau đó nghe 1 người bạn bác sĩ của tôi uống vitamin B (tôi bị viêm da tiết bã), ngoài ra kết hợp dùng với các sản phẩm chống viêm, kháng khuẩn. Bây giờ mũi cũng không bị ửng đỏ mấy rồi. 2. Vùng xung quanh môi bị xỉn màuHầu hết da nhìn không đều màu là do màu da bị xỉn ở vùng này. Nguyên nhân thì có rất nhiều, ví dụ như vệ sinh không sạch, gây tích tụ chất sừng trên da; ria mép hoặc do vấn đề nội tiết… Chất sừng ở vùng xung quanh môi dày hơn ở trên má, dó cần tẩy tế bào chết định kỳ kết hợp với tinh chất làm trắng. Những bạn cơ địa có lông nhiều có thểm chuẩn bị thêm 1 cái nhíp, nhổ ria mép thường xuyên (đau + cẩn thận bị viêm). Ăn cơm xong lau miệng thì phải nhẹ nhàng, cố gắng đừng lau quá nhiều, nếu không sẽ lau hết kem chống nắng ở vùng quanh môi. Việc này sẽ khiến da ở vùng này tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím Anh em lưu ý phần này, cái miệng trông không sạch thì làm sao mà đẹp trai được. 3. Vùng da cổ không sángVùng da cổ không sáng cũng sẽ ảnh hưởng đến việc chúng ta phán đoán về mức độ sạch sẽ của một người. Vùng da sau cổ đen đen, bẩn bẩn, có mụn là một điểm trừ rất lớn đối với toàn thể hình tượng của bạn. Muốn đẹp trai hơn, thì bạn phải cải thiện điều này. Chăm sóc vùng sau cổ cũng giống như chăm sóc khuôn mặt, ít nhất là phải sạch sẽ, trắng và được giữ ẩm. Vùng cổ cũng có không ít tuyến bã nhờn và lớp chất sừng dày, tốt nhất là tường xuyên tẩy tế bào chết, thi thoảng dùng các tinh chất làm trắng và sữa dưỡng thể. Nếu hằng ngày vẫn luôn chú ý chăm sóc vùng da ở cổ nhưng vẫn bị sạm màu, tốt nhất là nên thử đi bệnh viện xem xem có phải là do vấn đề nội tiết hay là có bệnh gì khác hay không nhé. Để đẹp trai hơn thì phải chịu khó thôi. 4. Da ở các vùng khớpDa ở các vừng khớp đặc biệt là đầu gối, khuỷu tay thường xuyên bị ma sát nên rất dễ bị tích tụ các chất sừng khiến cho da bị tối màu và thô ráp hơn. Chúng ta đi tắm thường sẽ kỳ cọ ở vùng này, nhưng tẩy da chết cho nó cũng rất quan trọng. Dưỡng ẩm, làm trắng cũng quan trọng không kém đâu nhé. Da ở các vùng khớp là một trong những nơi có chất sừng dày nhất trên cơ thể người, vì vậy bạn không cần phải quá lo lắng về vấn đề bị dị ứng. Sau khi tẩy da chết thì dòng khăn ấm thấm lên một lúc, sau đó thì thoa một lớp tinh chất có chưa các thành phần từ axit của trái cây, niacinamide hoặc là sữa dưỡng thể. 5. Để đẹp trai thì phải có một hàm răng trắng sạchHàm răng mặc dù nằm ở trong miệng, không ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình, nhưng một hàm răng trắng sẽ làm cho nụ cười của bạn tỏa sáng và bạn sẽ đẹp trai hơn gấp n lần, đồng thời tăng sự tự tin khi cười và nói chuyện, ảnh hưởng đến sự thanh lịch của toàn khuôn mặt. – Men răng là lớp lớp ngoài cùng bảo vệ răng màu trắng đục, rất chắc chắn. Một khi đã bị hỏng men răng thì rất khó để phục hồi lại. Để bào vệ lớp men răng này cần hạn chế ăn đồ quá cứng, đồ uống có ga, đồ ngọt, thường xuyên đánh răng để làm giảm bớt sự ăn mòn của thức ăn thừa còn bám vào răng. – Làm sạch răng nhìn thì có vẻ rất đơn giản nhưng thực tế bạn có thể rất dễ bỏ qua các chi tiết như cao răng tích tụ ở trong nước răng rất khó để làm sạch bằng bàn chải đánh răng, lâu dần sẽ tích thành các mảng bám trên răng, như vậy sẽ làm răng lợi bị vàng, tôi khuyến khích các bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch triệt để các kẽ răng. Về khoang miệng tôi cũng muốn nói một chút, rất quan trọng, đó chính là hơi miệng. Nhân viên văn phòng hoặc là học sinh sinh viên dạ dày chuyển hóa không tốt thì hơi thở/khoang miệng rất dễ có mùi, nên tốt nhất mỗi buổi sáng đánh răng thì nên đánh cả lưỡi nữa, có thể cải thiện được vấn đề hôi miệng hiệu quả đấy. Đồng thời bạn có thể mang theo một bình xịt thơm miệng trong túi, lúc ăn những đồ ăn có mùi không tiện đánh răng thì có thể xịt, tất nhiên là sẽ hiệu quả rồi. Với các bạn nam hút thuốc thì càng phải chú ý đến các vấn đề răng miệng này. Để đẹp trai hơn thì đừng có lười. 6. Cách đẹp trai hơn tự nhiên và đơn giản là đầu tóc gọn gàng, nhất định không được bếtChẳng người con gái nào muốn nhìn thấy người bạn trai với mái tóc vù xù, bết bát do lười gội cả. Tóc bết sẽ làm cho đỉnh đầu trông bị bẹt xuống, gây mùi khó chịu, đồng thời dễ gây rụng tóc. Quan trọng hơn là nó sẽ làm cho bạn nhìn không vệ sinh, kém lịch lãm, giá trị khuôn mặt của bạn đương nhiên sẽ bị hạ thấp. Do đó tiếp tục nhắc lại, muốn đẹp trai thì không được lười, nếu bất đắc dĩ không thể gội đầu thì hãy đội mũ để che bớt sự bết bát ở đỉnh đầu, ít nhất là nó sẽ làm bạn nhìn đỡ luộm thuộm hơn. Không biết các bạn có có cảm giác này không: Nếu một cô gái khi lướt qua phảng phất mùi thơm (không phải nước hoa) bạn sẽ có thiện cảm nhất định với cô ấy, đồng thời trong ý thưc sẽ tự cộng cho cô ấy 1 điểm. Thì ngược lại với đàn ông cũng vậy. Bạn thơm tho sạch sẽ thì các cô gái sẽ cộng điểm lia lịa cho bạn thôi. Tốt nhất là nên chọn dầu gội đầu có thành phần axit amin không chứa dầu silicon, có thể làm giảm bớt da đầu xuất bã nhờn, tóc có thể đảm bảo được độ bồng bềnh nhất định. (P/s: Silicon ngoài việc làm da đầu bị dính, và dễ bị bết thì không có khuyết điểm nào khác, bạn có thể bỏ qua nếu cảm thấy việc này không thành vấn đề). 7. Muốn đẹp trai hơn thì phải biết cườiNgười có nụ cười đẹp sẽ khiến cho người khác khó có thể cưỡng lại được, nhưng đối với nhiều người thì để có nụ cười đẹp thì cần phải luyện tập thường xuyên, khiến cơ mặt hình thành một độ cong hoàn hảo nhất. Tập cười được chia thành 2 phần: 1 phần là mắt, phần còn lại là miệng. Nếu mắt bạn là mắt cười (hình trăng khuyết), khi cười mắt càng cong thì càng có sút hút. Tuy nhiên khi mắt bạn nheo lại không phải hình trăng khuyết, phần dưới vành mắt không đầy đặn, lúc cười thì đừng nhèo phần cơ ở quanh mắt quá mức. Lúc tập cười bằng miệng, chú ý hai bên má kéo sang 2 bên, cảm nhận được lực má kéo khóe miệng ra. Nếu thực sự không biết làm như nào thì hãy ngậm ngang chiếc đũa. Bạn đã từng nghe nói đến những cô gái chết mê chết mệt với một chàng trai có nụ cười đẹp chưa. 8. Chú trọng việc chăm sóc và giữ cho bàn tay luôn sạch sẽBất luận là nam hay nữa, một đôi tay sạch sẽ tăng thêm phần thiện cảm. Để biết làm thế nào để đẹp trai hơn, bạn không thể bỏ qua những chi tiết nhỏ như thế. Một đôi tay nếu lâu ngày không chú ý chăm sóc sẽ bị lão hóa rất nhanh. Vì vậy bên cạnh bạn nên có 1 hộp kem dưỡng tay, sau khi rửa tay dùng thì dùng, giữ độ ẩm cho da. III. “Tự kiểm soát” bản thân cũng là một cách làm tăng vẻ đẹp traiRất nhiều đàn ông đẹp trai khi tiếp xúc sẽ cảm nhận rõ ràng được từ sâu trong tận “trái tim” của họ. Sự tự tin do vẻ đẹp mang lại khiến người khác bị thu hút. Đây cũng là động lực lớn để duy trì cái đẹp. Do đó chúng ta thấy mấy anh nam giới đẹp trai thường có sức kiểm soát rất lớn. Sức kiểm soát càng lớn thì càng dễ tiếp cận được tiêu chuẩn của của cái đẹp, theo thời gian nó sẽ trở thành 1 tiêu chí đánh giá. Sức kiểm soát thể hiện ở nhiều phương diện, dưới đây là những phương diện có ảnh hưởng với ngoại hình nhất: 1. Kiểm soát lượng đường hấp thụ vàoNếu hấp thụ vào quá nhiều đường một mặt sẽ kích thích tiết ra hoocmon adrogen gây ra việc mọc mụn, mặt khác quá trình chuyển hóa vô tận sẽ khiến tầng collagen của da bị phá hủy. Các loại đường mà chúng ta cần giảm đi chủ yếu là sucrose, fructose, xi-rô mật ong và đường trong nước ép trái cây… Do đó bánh ngọt, đồ uống ngọt, mật ong, hoa quả quá ngọt, nước ép, các sản phẩm chế biến từ tinh bột tốt nhất là không động đến. (tui: : DDD) Những đồ có chứa Carbohydrate như cơm, mỳ thì không nên ăn quá nhiều. Hay ăn ngọt tự nhiên phải cai đồ ngọt thì nhất định phải trải qua giai đoạn “cai nghiện”. Trong thời gian này sẽ cảm giác miệng thiếu thiếu vị gì đó, down mood, khát vọng được ăn đồ ăn vặt dâng cao nhưng hãy cố gắng khống chế hết mức có thể, tầm 2 tuần thì sẽ ổn. 2. Đảm bảo cân bằng lượng calo hằng ngàyNếu lượng calo hàng ngày ít hơn lượng calo tiêu thụ, nó sẽ giúp giảm chất béo, nếu lượng tiêu thụ hàng ngày vượt quá mức tiêu thụ, nó sẽ tích tụ chất béo. Nếu muốn duy trì vóc dáng, tốt nhất là kiểm soát lượng calo hàng ngày không được lớn hơn (hoặc nhỏ hơn) so với lượng calo tiêu thụ. Nếu bạn không thể thực hiện được chế độ quản lý lượng calo nghiêm khắc này, thì bắt bược bạn phải vận động để tiêu hao lượng calo dư thừa. 3. Thái độ cư xử cũng là mấu chốt cho khí chất của 1 người đàn ông đẹpBất kể là nam hay nữ, đều cần quan tâm đến vấn đề phong thái của bản thân. Nếu bạn đang muốn biết làm thế nào để đẹp trai hơn, thì hãy nhớ rằng sửa chữa các tư thế xấu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến cho bạn có khí chất hơn. Những người thường phỉa ngồi tại bàn làm việc, chơi điện thoại rất dễ khiến cho cột sống bị vẹo, lưng, vai bị còng, cổ bị dài ra… Do đó cần phải luyện phần cơ lưng. Lúc dùng điện thoại thì ngẩng cao đầu, không cúi sát mặt vào điện thoại. Ngoài ra còn phải chú ý cử chỉ khi đi bộ. Một số điều đáng lưu ý khi đi bộ để trên nên có khí chất hơn: – Cằm hơi nâng lên, vai thẳng – Hai cánh tay để tự nhiên, không quá buông, phần khuỷu tay hướng lên trước – Thu bụng lại, eo thẳng, Xương chậu không nghiêng về phía trước hoặc phía sau – Khi gót chân phía trước nằm trên mặt đất thì lực đùi của chân sau kết hợp với lực của cơ mông đẩy người lên phía trước – Đi bộ phần thân trên của cơ thể sẽ khó cố định, bạn có thể dùng ly nước để giữ thăng bằng khi tập. IV. Sự tự tin là bí quyết giúp đàn ông trở nên đẹp trai hơnTự tin sẽ làm cho con người ta tỏa sáng hơn, có ích hơn bất kỳ một bí quyết trang điểm nào. Chị đẹp mà tôi nhắc ở đầu bài, lúc trung học và bây giờ, sự khác biệt lớn nhất chính là độ tự tin của cô ấy. Tóm lại là phải tự tin, chưa tự tin thì phải rèn luyện. Các bạn nam cứ làm hết tất cả các bước trên thì nhất định sẽ tự tin. Chúc anh em sớm tự tin vào vẻ đẹp trai của mình. Và hãy luôn nhớ, muốn đẹp thì không được lười nhé. – |
