Mách mẹ 5 thực đơn ăn dặm bổ dưỡng từ phô mai hữu cơ Seoul Milk cho bé
Chia sẻ
Phô mai hữu cơ là một sản phẩm chứa nhiều protein và chất béo từ sữa, thường là các loại sữa bò, dê, cừu. Đây là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng cho bé. Đặc biệt phô mai hữu cơ cực kỳ dễ kết hợp thành những món ăn dặm hấp dẫn cho trẻ. Bài viết này sẽ mách mẹ 5 thực đơn ăn dặm bổ dưỡng từ phô mai hữu cơ tách muối Seoul Milk cho bé. Tham khảo ngay để có thêm nhiều kiến thức bổ ích mẹ nhé!
Vì sao phô mai hữu cơ Seoul Milk chiếm được lòng tin của nhiều mẹ?
Phô mai hữu cơ Seoul Milk là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là Canxi (giúp tăng chiều cao) nay được bổ sung thêm thành phần sữa non (giúp tăng sức đề kháng) và kẽm (hỗ trợ tiêu hóa tốt). Sản phẩm chiếm trên 96.8% thành phần hữu cơ, sạch từ ngọn cỏ bò ăn nên làm hài lòng cả những bà mẹ khó tính. Sản phẩm tuyệt đối không chứa đường nên mẹ không cần lo con bị béo phì.
Sản phẩm phô mai hữu cơ Seoul Milk là hãng sữa số 1 Hàn Quốc có vị nhạt, phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi vì đã được tách bớt lượng muối, giúp trẻ có được bữa ăn ngon miệng nhất.
Mẹ cần lưu ý gì khi cho bé ăn dặm từ phô mai hữu cơ Seoul Milk
Khi cho trẻ ăn phô mai, mẹ cần lưu ý một vài điểm sau:
● Nên cho bé ăn phô mai lúc đói và không ăn trước khi đi ngủ để tránh tình trạng đầy bụng.
● Khi nấu cháo phô mai, nhiệt độ cháo còn khoảng 70 - 80 độ thì mới cho phô mai vào để không làm mất chất dinh dưỡng có trong phô mai.
● Không nên kết hợp phô mai với thực phẩm như: rau mồng tơi, rau dền, lươn… cho bé ăn dặm.
● Các bé lần đầu ăn dặm với phô mai hữu cơ, chỉ nên cho ăn một lượng nhỏ và quan sát phản ứng của trẻ. Nếu có phản ứng lạ thì cần dừng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ.
Mách mẹ 5 thực đơn dặm bổ dưỡng từ phô mai hữu cơ Seoul Milk cho bé Súp bí đỏ và phô mai hữu cơ Seoul Milk
Bí đỏ là chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin A, canxi, natri, kali... Với trẻ nhỏ, ăn bí đỏ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp bí đỏ với phô mai hữu cơ Seoul Milk, bé sẽ có bữa ăn bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
● 50g bí đỏ
● Nước xương hầm 100ml
● 1 miếng phô mai hữu cơ Seoul Milk
Cách làm:
Bí đỏ gọt vỏ, luộc chín và xay nhuyễn. Cho nước xương, bí đỏ vào đun sôi. Khi bí chín mềm thì cho phô mai vào, đảo nhanh đến khi phô mai tan rồi tắt bếp.
Cháo tôm, bông cải xanh và phô mai hữu cơ Seoul Milk
Bông cải xanh giàu vitamin K giúp tăng cường trí nhớ của bé. Tôm chứa hàm lượng đạm cao, canxi… không cholesterol rất cần thiết cho cơ thể của bé. Sự kết hợp hai nguyên liệu này cùng phô mai chắc chắn sẽ mang đến cho bé bữa ăn bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
● Gạo tẻ
● 100g tôm tươi
● 50g bông cải xanh
● 1 củ hành tây
● 1 miếng phô mai hữu cơ Seoul Milk
● Nước hầm gà
Cách làm:
Bông cải xanh cắt miếng, hành tây và tôm băm nhỏ, để riêng. Phi thơm hành tây rồi cho tôm vào xào chín. Cho bột gạo vào cùng đảo đều rồi cho nước hầm gà vào nấu với lửa nhỏ. Khi cháo đã chín, cho bông cải vào nấu sôi trở lại. Cuối cùng là cho phô mai vào nồi cháo và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
Cháo thịt bò, cà rốt và phô mai hữu cơ Seoul Milk
Thịt bò giàu sắt có tác dụng bổ máu, cà rốt chứa beta carotene – một chất có thể biến đổi thành Vitamin A trong quá trình tiêu hóa rất bổ mắt. Món cháo cân bằng giữa thịt bò, cà rốt và phô mai sẽ tăng hấp thu cho bé.
Nguyên liệu:
● Gạo tẻ
● 40gr thịt bò
● 1/3 củ cà rốt
● 1 miếng phô mai hữu cơ Seoul Milk
Cách làm:
Cà rốt luộc chín và xay nhuyễn cùng thịt bò. Tiến hành cho gạo nấu cháo trắng. Khi cháo sôi thì cho hỗn hợp thịt bò, cà rốt vừa xay nhuyễn vào lửa liu riu khoảng 20 phút. Cuối cùng, cho phô mai hữu cơ vào và khuấy đều tay. Cho bé ăn ngay khi cháo còn ấm.
Sinh tố chuối và phô mai hữu cơ Seoul Milk
Trong chuối có tới 8 loại axit amin và 6 vitamin tốt cho sự phát triển của bé. Sự kết hợp giữa chuối với phô mai hữu cơ Seoul Milk sẽ là bữa phụ ngon miệng cho bé nhà bạn.
Nguyên liệu:
● 2-3 quả chuối chín
● Sữa công thức
● 1 miếng phô mai hữu cơ Seoul Milk
Cách làm: Cắt nhỏ chuối rồi xay nhuyễn với sữa. Sau đó, trộn đều cùng với phô mai và cho bé ăn.
Súp phô mai hữu cơ Seoul Milk và khoai tây
Khoai tây chứa các khoáng chất như phốt pho, canxi và kẽm có tác dụng duy trì cấu trúc xương khỏe mạnh. Súp phô mai và khoai tây là món ăn tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm.
Nguyên liệu:
● 1 củ khoai tây
● 50gr thịt heo
● Nước dùng 200ml
● 1 miếng phô mai hữu cơ Seoul Milk
Cách làm:
Hấp chín khoai tây và đem xay cho nhuyễn. Thịt heo đem xay nhuyễn. Cho khoai tây và thịt vào nước dùng và đun sôi. Khi nồi súp chín, thả phô mai vào và đảo đều cho phô mai tan. Cho bé ăn khi súp còn ấm.
Như vậy, bài viết đã giới thiệu 5 thực đơn dặm bổ dưỡng từ phô mai hữu cơ Seoul Milk cho bé mà các mẹ nên biết để có chế độ chăm sóc bé yêu nhà mình hợp lí. Chúc các bé ăn ngon miệng và khỏe mạnh.
Nguồn: //danviet.vn/mach-me-5-thuc-don-an-dam-bo-duong-tu-pho-mai-huu-co-seoul-milk-cho-be-5020212...Nguồn: //danviet.vn/mach-me-5-thuc-don-an-dam-bo-duong-tu-pho-mai-huu-co-seoul-milk-cho-be-50202129614103629.htm
Phô mai là một thực phẩm được nhiều bé yêu thích sau bánh kẹo. Dinh dưỡng trong phô mai gồm có nhiều chất béo, protein, canxi, và phốtpho ăn rất bổ dưỡng, thơm ngon và cực kỳ dễ chế biến thành nhiều món ăn ưa thích của trẻ. Dưới đây là 6 món ăn từ phô mai cho bé các mẹ có thể tham khảo để làm phong phú bữa ăn hàng ngày cho trẻ.
Cháo cà rốt phô mai cho bé
Nguyên liệu:
- 50gr bột gạo
- Phô mai miếng nhỏ
- 50gr cà rốt
Cách làm: Nấu chín cà rốt và nghiền nhuyễn. Tiếp tục cho bột gạo vào nấu chín, từ từ cho cà rốt vào, đảo đều tay cho bột sánh mịn. Khi bột chín, mẹ xắt nhỏ phô mai và thả vào nồi bột, đánh đều để tan phô mai hòa vào bột. Tắt bếp và cho bé ăn cháo khi còn ấm.
Súp phô mai và khoai tây
Nguyên liệu
- 1 củ nhỏ khoai tây
- 50gr thịt heo hoặc gà
- Nước dùng 200ml
- 1 viên phô mai
Cách làm: Hấp chín khoai tây, sau đó xay cho nhuyễn. Thịt băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Cho khoai tây, thịt vào nước dùng và đun sôi. Khi nồi súp chín, thả phô mai vào và đảo đều tay cho phô mai tan. Cho bé ăn khi súp còn ấm.
Cháo phô mai, tôm, bông cải
Nguyên liệu
- 1 bát nhỏ gạo tẻ
- 1/2 bông cải xanh, hành tây
- 2 miếng phô mai
- 2 thìa café dầu mè
- 200gr tôm tươi
- Nước dùng gà
Cách làm: Ngâm gạo khoảng 60 phút cho thật mềm. Riêng bông cải xanh, hành tây xắt nhỏ. Phi thơm hành tây + tôm + dầu mè xong cho nước dùng gà + gạo đã ngâm vào đun lửa liu riu khoảng 40 phút. Sau khi nồi cháo chín, cho bông cải xanh vào nấu tiếp. Bông cải xanh chín, cho thêm chút phô mai vào nồi cháo, tắt bếp. Cho bé ăn khi còn ấm nóng.
Sinh tố bơ phô mai
Nguyên liệu
- 1/2 trái bơ
- Sữa mẹ hoặc sữa công thức
- 1 viên phô mai
Cách làm: Nạo sạch phần thịt bơ, sau đó cho phô mai và bơ vào dầm thật nhuyễn. Để hỗn hợp sánh mịn hoặc lỏng hơn, mẹ có thể cho một chút sữa công thức hoặc sữa mẹ vào dầm chung. Thực đơn này phù hợp với bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên.
Cháo thịt bò phô mai
Nguyên liệu
- 40gr thịt bò
- 1/3 củ cà rốt
- 1 viên phô mai
Cách làm: Băm hoặc xay nhỏ thịt bò, cà rốt hấp chín và dầm nhuyễn rồi cho hỗn hợp trên vào đun sôi. Để lửa liu riu khoảng 20 phút. Sau đó, cho phô mai vào và khuấy đều tay. Tắt bếp, cho bé thưởng khi nồi cháo còn ấm.
Cháo cá hồi phô mai
Nguyên liệu
- 200gr fi-lê cá hồi
- 100 – 150gr gạo
- 1 viên phô mai
Cách làm: Rửa sạch cá hồi bằng chanh để khử mùi tanh, cạo sạch vảy cá. Nấu gạo thành cháo mềm. Phi thơm hành tỏi và cho cá vào xào chín. Nồi cháo chín nhừ, thả cá hồi vào nấu tiếp. Khi gần ăn, thả phô mai vào đảo đều, tắt bếp. Cho bé ăn khi cháo còn nóng.
Trên đây là 6 món ăn từ phô mai cho bé mà các bà mẹ nên biết và có chế độ chăm sóc bản thân sau khi sinh hợp lí. Chúc mẹ bầu khỏe mạnh!
E hospital là chuyên trang được thành lập bởi đội ngũ y sĩ , bác sĩ giàu năm kinh nghiệm , làm việc tại các bệnh viện lớn tại Việt Nam như bệnh viện E, bệnh viện y học cổ truyền, bệnh viện quân y 108...